Симптоми, причини и лечение на Anuptaphobia

на anuptafobia Това е специфична фобия, където опасният елемент се състои в това да бъдеш сам. Човек, страдащ от това психологическо разстройство, има изключително висок страх, когато е изложен на опасна ситуация, т.е. когато няма партньор или смята, че може да не го има.

За да се определи правилно това тревожно разстройство, е необходимо да се знае точно какви качества характеризират страха.

Всъщност всички хора могат да страдат от известен страх от това, че са единични в много моменти от живота ни.

Особено в тези моменти, когато прекъсваме отношенията си или започваме да имаме проблеми с партньора си, можем да почувстваме известен страх от идеята да останем сами и да загубим компанията, която сме имали толкова дълго време..

По същия начин, в определени етапи от живота, които са свързани с ангажираност, с деца или формиране на семейство, ние също можем да бъдем по-предразположени към нервност от идеята да нямаме човек, с когото да реализираме тези планове за бъдещето..

Обаче, както отбелязахме, ануптафобията надхвърля обикновения страх да бъдеш единичен, така че страхът, преживян в това разстройство, трябва да отговаря на редица характеристики.

1 - Не е пропорционално

Страхът от ануптафобията е напълно непропорционален на изискванията на ситуацията.

Това означава, че индивидът, страдащ от този тип фобия, ще изпита изключително висок страх, който не реагира на ситуация, която представлява реална опасност..

Този първи диагностичен аспект може да бъде донякъде двусмислен, тъй като често е трудно да се определи кога страхът от липса на партньор е непропорционален.

Въпреки това, в общи линии, този страх, изпитан с високи усещания за терор, може да се разглежда като фобия.

2 - Не може да бъде обяснено или обосновано

Лицето, страдащо от ануптафобия, не е в състояние да обясни защо изпитва усещания за страх толкова високо в идеята, че няма партньор.

По този начин, въпреки че индивидът може да извърши логически разсъждения за други аспекти на живота си, ще бъде трудно да се намерят обяснения за страха, който изпитва по отношение на неговата сантиментална ситуация..

3 - Той е извън доброволния контрол

Anuphophobic, като всеки друг човек, който страда от тревожно разстройство, не е в състояние да контролира чувствата на страх, че страда..

Страхът превзема ума ви и не е в състояние да го намали или смекчи, без значение колко усилено се опитвате да въведете противоположни мисли.

4- Това води до избягване на опасения

Хората, страдащи от ануптафобия, ще се опитат да избегнат по всякакъв начин ситуацията, от която се страхуват най-много, т.е..

Тази проява на страх може да се превърне в натрапчиво поведение на търсене на партньор или висока съпротива за прекратяване на романтична връзка.

5- Продължава с течение на времето

Тази промяна на тревожността не се появява изолирано или в определени моменти, а остава с течение на времето.

По този начин, докато човек без ануптафобия може да изпита страх да бъде неженен в деликатни моменти от живота си, индивидът, страдащ от това фобично разстройство, ще създаде страх да не има партньор постоянно и постоянно.

6 - Не е адаптивен

Счита се, че страхът, изпитван от човека не изпълнява адаптивни функции, т.е. не реагира на реална опасност, нито позволява на индивида да се адаптира адекватно към средата си, а по-скоро обратното..

Как се проявява ануптафобията?

Както видяхме, anuptaphobia изисква преживяване на специфичен страх от идеята или реалността да бъдеш сам.

По този начин, ако имате предпочитание да имате партньор, не се чувствате комфортно, когато не го имате, но не изпитвате страх, характеризиран от 6-те точки, които току-що коментирахме, най-вероятно не страдате от ануптафия.

Въпреки това, често ограничаването на свойствата на емоцията като интензивни и неприятни, тъй като страхът може да бъде сложен.

За да може да се различи ануптафобията от непатологичния страх от това, че е единична, е много ясно да се обърне внимание на клиничните характеристики на това нарушение..

Като цяло могат да бъдат определени три основни области, които се променят от наличието на ануптафобия: физиологичната равнина, когнитивната равнина и поведенческата равнина..

1 - Физиологичен план

Anuptaphobia включва много висок и изключително интензивен отговор на страха.

Това активиране се характеризира с начало на цял набор от физиологични реакции, получени от повишаване на активността на централната нервна система (SNA)..

Основните реакции обикновено са повишаване на сърдечната честота, увеличено дишане и изпотяване, напрежение в мускулите, разширяване на зъбите, сухота в устата, а в някои случаи и стомашни болки, гадене и повръщане..

Така че, на физическо ниво тя се проявява чрез същото активиране, което хората изпитват, когато се излагаме на елемент, който може да бъде много опасен за нашата цялост..

2 - Когнитивна равнина

На когнитивното ниво, индивидът, страдащ от ануптафобия, ще покаже цяла поредица от убеждения за ситуацията на страх, т.е. фактът, че няма партньор.

Тези вярвания обикновено се характеризират с поредица от негативни атрибути, както и с песимистични идеи за способността на човек да се справи.

Мисли като никога няма да намеря партньор, винаги ще бъда сам, никой няма да ме обича или аз никога няма да бъда щастлив, някои от тези, които могат да се появят по-често.

3 - Поведенческа равнина

И накрая, последният елемент, който е от основно значение за ограничаване на присъствието на ануптафобия, се състои в ефекта, който страхът оказва върху поведението и поведението на човека.

Страхът, страховете и всички проявления, които сме коментирали досега, пряко засягат поведението на индивида.

Това може да варира във всеки отделен случай, въпреки че най-често срещаното поведение е резистентност към раздяла, обсесивно търсене на партньор и песимизъм или дори депресивно поведение, когато сте самостоятелни.

Знак за целиспията и зависимостта

Както беше обсъдено в началото на статията, страхът от липса на партньор зависи от много различни фактори, повечето от които се отнасят до личностните характеристики на индивида..

По този начин много често ануптофобните имат характерни черти, характеризиращи се с зависимост и с тополипс.

Високият страх да бъдеш сам може да доведе до поведение и вярвания на зависимост, тъй като човек може да мисли, че той ще бъде добре само ако е със своя партньор и да постави стабилността си в постоянството на връзката..

По същия начин, страхът от загуба на партньор може да доведе до поредица от поведения и поведение на ревност, които биха принадлежали на поведенческата равнина на разстройството..

Връзката между anuptaphobia и зависимостта и celotypy може да се направи от двете страни на монетата.

Така, страхът от липсата на партньор може да доведе до чувство на зависимост и решетка, по същия начин, по който чувствата на зависимост и ревност могат да доведат до ануптафобия.

В тези индивиди, които са свидетели на тези три отговора, трябва да се проведе задълбочено психологическо изследване, за да се разберат характеристиките на личността и развитието на патологията..  

Причини за възникване на anuptaphobia

Има много фактори, които могат да повлияят при развиването на ануптафобия.

Твърди се, че няма единна причина за този тип нарушения и че тяхната поява зависи от комбинацията от различни фактори, повечето от които са екологични..

Най-често срещаните са тези, които са свързани с кондиционирането през първите етапи от живота.

Особено, страдащи от травматични преживявания, свързани с ангажираност и сантиментални отношения, като например свидетелство за лошо разделение на родителите, могат да бъдат важни аспекти..

По същия начин се твърди, че получаването на устна информация по време на детството също може да бъде релевантен елемент.

Обучението в среда, в която на живот се дава излишък на значение като двойка, фактът, че имат деца или формирането на стабилно семейство, също може да предразположи към развитието на ануптафобия.

Обсъдените по-горе личностни черти като зависимост или ниско самочувствие са други рискови фактори, които могат да доведат до появата на заболяването.

И накрая, постигнато е съгласие, че натискът и социалното отхвърляне, които съществуват при отделни възрастни хора, могат да бъдат фактори, които увеличават разпространението на това заболяване.

Защо трябва да се лекува ануптафобия??

Anuptaphobia е нарушение, което може значително да влоши живота на хората.

Индивидът с това разстройство може да бъде изложен на много високи усещания и прояви на тревожност, които могат да повлияят на тяхното поведение, в ден на ден и особено в качеството им на живот.

Освен това преодоляването на тази промяна без помощта на специалисти по психично здраве е практически невъзможно.

Въпреки това, както при повечето специфични фобии, искането за помощ от лица с ануптафобия не е често срещано явление..

Всъщност повечето хора, които търсят психологическа помощ, за да преодолеят своята фобия, правят това чрез една от тези три детерминанти:

1. Нещо се е променило в живота на пациента, което кара фобийния стимул да придобие по-голямо присъствие или значение.

2. Внезапно събитие е довело до появата на някои страхове, които не са съществували преди и обуславят настоящия им живот.

3. Човекът е уморен да живее с определен страх и решава, сам или повлиян от трети страни, най-накрая да разреши проблема си.

Лечение на ануптафобия

Един от най-оптимистичните аспекти на ануптафобията е, че той може да бъде преодолян и преотстъпен, ако се прилагат подходящите интервенции..

При лечението на това разстройство обикновено не се използват лекарства, освен в случаите, в които реакцията на тревожност е изключително висока и използването на анксиолитици е необходимо за стабилизиране..

По този начин, основната интервенция, която трябва да се приложи в ануптафобията, е психотерапията.

По-специално, когнитивно-поведенческата терапия може да осигури техники, които са ефективни за лечението на ануптафобия.

Техниката на систематична десенсибилизация, експозиция във въображение, когнитивна терапия и релаксация са психологическите лечения, които се използват най-често в този вид промени..

Чрез тези техники пациентът е изложен на опасните елементи и работи за избягване на реакцията на избягване, така че малко по малко индивидът се свиква със своите страхове и развива умения, които му позволяват да се справи.

препратки

1. Belloch A., Sandín B. и Ramos F. Ръководство за психопатология. Том II. Mc Graw Hill 2008.

2. Capafons-Bonet, J.I. (2001 г.). Ефективни психологически лечения за специфични фобии. Psicothema, 13(3), 447-452.

3. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSMIII). Вашингтон: Американска психиатрична асоциация; 1980.

4. Знаци I. Страхове, фобии и ритуали. Edt. Мартинес Рока Барселона 1990.

5. Mineka S, Zinbarg R. Актуална гледна точка на теорията за етиологията на тревожните разстройства: това не е това, което си мислите. Am Psychol 2006; 61: 10-26.

6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Проценти и предиктори на ремисия сред младите жени със специфична фобия: проспективно проучване в общността. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.