Причините, симптомите и лечението на арахнофобията

на aracnofobia е вид специфична фобия, основана на екстремния терор към паяците и други подобни паякообразни като скорпиони. Въпреки че много хора се страхуват или се отвращават от паяците, в случая с тези, които страдат от тази фобия, става нелогично, ирационално и извън обичайното.

Ако се чувствате отвратен към паяк, но сте в състояние да се справите с него, като го плашите или просто го игнорирате, не страдате от никакво разстройство. Хората, които наистина страдат, могат да бъдат парализирани, тъй като са един от автоматичните реакции, които развиват мозъка ни заедно с бягството и атаката в ситуация на изключителен страх..

Има случаи, в които хората, които страдат от този тип фобия, се чувстват ужасно просто като виждат паяци по телевизията, снимки или дори реалистични рисунки. Откриването на паяжина или отваряне в някакво пространство, подходящо за паяци (природа, мазета или шкафове, зоологически градини и др.), Са други последици от тези страхове.

Тези отблъсквания причиняват арахноидизъм? за много хора, което може да доведе до обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Страхът, че във всеки един момент се появява паяк, кара лицето да поддържа дома си по чист и подреден начин и, ако е възможно, опушен.

Други примери могат да бъдат дадени, когато пристигат празниците. Страхът да не се знае дали ваканционният дом ще бъде пълен с паяци, води до ограничение, когато се реши да напусне дома.

Той може да повлияе и на ежедневните хобита, като например ходене пеш или спортуване в зелени площи.

Симптоми, причинени от арахнофобия

В зависимост от степента на фобия, симптомите могат да бъдат повече или по-малко значителни, но най-важните са:

• Обща паника (крещи, плач, полет).
• Неспокойно дишане.
• тахикардии.
• гади.
• Усещане за задушаване.
• Болка в гърдите.
• студ.
• Прекомерно изпотяване.
• Незабавна и временна парализа.
• Стомашно-чревни проблеми.
• Неспособност да се прави разлика между реалност и нереалност.
• Постоянен страх.

Защо се страхувате от паяци?

Въпреки че в случая на фобиите диагнозите не са неопровержими, защото зависят от факторите и характеристиките на хората, има няколко причини, които научната общност поставя на масата, за да обясни страха, който се усеща от паякообразните..

еволюция

Има тенденция да се предполага, че арахнофобията произхожда от генетиката.

Аргумент, че тъй като нашите африкански предци са били в постоянен риск с паяци, е развил в своя инстинкт за оцеляване, който усвоява паякообразните като животно, вредно за нашия вид. Хищник, който трябва да се избягва.

Тези еволюционни изследвания не само отнасят епохата на пещерите, но и цитират част от историята, която е най-близо до нас: Средновековието.

По време на четиринадесети век Европа е страдала от бубонната чума (или черната), която е една от най-опустошителните пандемии в историята на човечеството. Между 50 и 80 милиона европейци са загинали и в продължение на много години паяците са свързани като виновници на смъртоносната епидемия. Това беше случай, който беше отнесен до крайност, тъй като се смяташе, че ухапване от паяк може да бъде смъртоносно. По-късно беше показано, че повечето болести и вредители се дължат на плъхове и бълхи, а не на паякообразни.

Според Калифорнийския университет, нашата визуална система е запазила тези предшествени механизми и тази еволюционна нужда остава вкоренена към нашето време, въпреки факта, че само 200 от почти 46 000 вида паяци (около 1%) могат да бъдат опасни. за човека.

Известната черна вдовица? наред с другото, можеше да е един от онези опасни видове, които насърчават нашите предци да развиват тези защитни механизми, защото смъртоносният им ужил може да причини милиони смъртни случаи.

Във всеки случай, тези страхове са имали и положителна деривация. Изследователите показват, че тази генетична еволюция би могла също да доведе до подобрения в чувствителността, възприятието, бдителността и скоростта в способността за възприемане на опасността, тъй като е било значително селективно предимство..

генетика

От друга страна, някои учени са се опитали да покажат, че арахнофобията е наследствена. През 1991 г. Греъм Дейви, професор по психология в Лондонския университет, провежда проучване със своите ученици, в което открива, че повечето от тези, които страдат от някаква форма на паника, независимо дали са леки или тежки, имат пряк член на семейството, който също страда от това..

Работата на Дейви обаче по-късно беше опровергана, тъй като беше поставена под съмнение, че фамилията може да бъде в основата на този тип паника. Този противоток твърди, че фобията може да се развие в дома, но не директно от семейни гени, а от някаква травма по време на детството. Тоест, това би било отговор, обусловен от отрицателен опит.

Въпреки това, генетиката не може да бъде изключена като една от възможните причини. През 2003 г. Институтът по психиатрия и поведение на генетиката във Вирджиния, заедно с д-р Джон Хеттема на кормилото, експериментира с двама възрастни близнаци, за да оцени поведенческите гени за паяците. Проучването показа, че генетичните влияния са значителни и че човек не трябва да е преживял никакво травматично преживяване, за да се страхува от паяци..

Други теории

Досега теориите, свързани с еволюцията и генетиката, са най-възприети от научната общност. Към тези две бихме могли да добавим още няколко, но с по-малко основи и слабо потвърдени.

Една от тях свързва паниката с паяците с тяхната структура на тялото и двигателни движения. По-конкретно, професорът по психология в Университета в Плимут (Обединеното кралство), Джон Мей, предполага, че тъмните цветове, удължените крака и ъглите са неприятни за човешката раса..

В допълнение, чувствителността на очите ни да забележите движение, без да сте открили откъде идва, създава загриженост у човека. Това твърдение отговаря на бързите и непредвидими движения на паяците.

Хлебарки, молци, бръмбари, оси са други насекоми, които отговарят на моделите на страх, което показва теорията на май.

лечение

Смята се, че 40% от фобиите в САЩ са свързани с "бъгове", т.е. бъгове. Със сигурност паяците са сред първите места в този списък и, макар че е възможно хората, които са засегнати, никога няма да бъдат склонни да променят визията си за тях, поне ще могат да се научат да се справят с фобията..

На първо място, трябва да сме наясно дали страхът, който човек може да понесе, е просто отхвърляне, антипатия или страх от някого, нещо или ситуация или наистина е фобия. В случай, че страхът от паяци влияе върху ежедневието на човек и не знае как да се справя удобно в работата си, ако се нуждае от професионална помощ.

Има няколко техники за борба с този тип фобия:

Когнитивно-поведенческа техника (CBT)

Те се основават на преструктурирането на негативното мислене за паяците, за да се промени това чувство и поведение. Биофидбек, медитация, техники за релаксация или толерантност към тревожност са част от тези когнитивно-поведенчески техники. С помощта на професионалист тя може да се извършва индивидуално или в консултация.

Техника на осведоменост

Те са част от CBT, но те заслужават допълнителен раздел. Тя се характеризира с това, че се нуждае от по-постоянство, но също така демонстрира по-голяма ефективност по отношение на другите. Тя се състои в постепенното излагане на пациента на паяците, така че те да толерират присъствието си и в същото време да се научат да контролират своите страхове, докато не изчезнат..

Невролингвистично програмиране (НЛП)

НЛП е комбинация от психотерапия, комуникация и личностно развитие, основана на модифициране на способностите за учене или разстройства. С други думи, ирационалният страх срещу паяка би се превърнал в спокойно и релаксиращо поведение.

Фармакологично лечение

Въпреки че трябва да е последният вариант за страничните ефекти, които могат да възникнат, антидепресантите (SSRIs), антиконвулсантите или анксиолитиците могат да послужат като лечение за случаи на крайно сериозни заболявания..

Виртуална реалност

Благодарение на еволюцията на технологиите, е възможно да се разработят процесори за виртуална реалност, които излагат пациентите на представяне на паяци по един представителен начин, за да намалят постепенно страховете си към тях..

Детска травма поради ухапване? Важно е пациентът да се опита да разбере или да определи защо паякообразните се паникьосват. Това може много да благоприятства терапевта или психолога при вземането на решение за една или друга терапия, ускоряване на лечението и, разбира се, даване на по-положителни резултати.

Паякът в популярната култура

През цялата история паяците са били свързани с търпение, за постоянство, когато тъкат тъканите, за да чакат плячка, която да я хвърли, за да я изядат, а от друга страна със злото за отровата. смъртоносен.

Още в Древен Египет, Гърция или културата на маите, в тяхната литература, картини или керамика са направени символи на паяци..

Въпреки че паяците в повечето страни предизвикват отвращение или някакъв страх, има определени култури, далеч от западната ориентация като Индокитай, Папуа Нова Гвинея, някои части на Африка и Южна Америка или Карибите, където паякообразните са част от своята гастрономическа култура. , По-специално, известно е случаят с пържен паяк в Скуон (Камбоджа), където пържените тарантули са много ежедневно ястие.

В други култури, като Лакота, индианските индианци, смятат паяка за символ на късмет.

библиография

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). "Neurobiologie der Spinnenphobie". Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352 355.

2. World Spider Catalogue (2016). Каталог на световните паяци. Природонаучен музей Берн, онлайн на адрес http://wsc.nmbe.ch, версия 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Биология на паяците. Oxford University Press

4. Греъм К.Л. Дейви. Характеристики на индивидите със страх от паяци. Journal: Anxiety Research Volume 4, Issue 4, December 1991, pages 299-314

5. Mairwen K. Jones & Ross G. Menzies. Етиологията на страха от паяците. Журнал: Тревожност, стреса и справяне Том 8, брой 3, януари 1995, стр. 227-234

6. Kerstin Knopf & Patrick Pössel. Разлики в индивидуалната реакция при фобия на паяк: Сравняване на фобични и нефобични жени с различни нива на реактивност. Журнал: Тревожност, стрес и справяне Том 22, брой 1, януари 2009 г., стр. 39-55

7. http://www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S.; Côté, S.; St-Jacques, J.; Robillard, G. Renaud, P. (2006). "Ефективност на експозицията на виртуална реалност при лечение на арахнофобия с помощта на 3D игри". Технологии и здравеопазване 14 (1): 19 27.

9. Рей, Ник (2002). Самотна планета Камбоджа. Публикации на Lonely Planet. стр. 308.

10. Cooper, JC (1992). Символични и митологични животни. Лондон: Аквариан Прес. стр. 214 ± 15