Симптоми на астрофобия, причини и лечение

на astrophobia е вид странна фобия, която се характеризира с прекомерен и ирационален страх от звезди или небесни обекти, свързани с небето.

Въпреки че разпространението му е относително ниско в общата популация, астрофобията е добре дефинирана и изследвана болест.

Хората, страдащи от тази психопатология, изпитват повишени чувства на тревожност и дискомфорт, когато са изложени на тяхната фобична стимулация. Тоест, когато видят или визуализират една звезда.

Като цяло, избягването на визуализацията със звезди може да бъде относително просто. Причина защо много хора с това разстройство избират да не извършват лечения, които елиминират техния фобичен страх.

Обаче, че визуализацията на звездите може да бъде избегната в различни моменти от ден на ден, не означава, че астрофобията не влияе върху благосъстоянието на субекта, който го страда..

Точно обратното, това психично заболяване може да модифицира и ограничи поведението на индивида, като по този начин намалява качеството им на живот.

Целта на тази статия е да представи данните, които са достъпни днес за астрофобията и да обясни какви интервенции трябва да се правят за правилно лечение.

Характеристики на астрофобията

Астрофобията конфигурира тревожно разстройство. По-конкретно, той се отнася до специфичен тип известни специфични фобии.

Тези промени се характеризират с наличието на ирационален, прекомерен и неконтролируем страх (фобичен страх) към определен елемент или ситуация.

По този начин астрофобията е специфичен вид фобия, в която стимулът, който страх от субекта, са звездите или небесните звезди..

Въпреки че са много рядко заболяване, някои изследвания показват, че характеристиките му са подобни на тези на другите видове специфична фобия.

Следователно, с оглед на изобилната информация, налична днес за фобиите, е сравнително лесно да се даде ясно и подробно обяснение на астрофобията..

За да разберем правилно тази психопатология, трябва да вземем под внимание два основни аспекта: страхът от стимула и реакцията на тревожност, която това предизвиква в субекта.

Страхът от стимула се състои в детайлизиране на вида страх, който човек изпитва към звездите, който запазва редица характеристики и особености, необходими за диагностицирането на астрофобията..

Отговорът, който предизвиква излагането на стимула, се отнася до симптоматиката на самото заболяване, което се характеризира главно с прояви на тревожност..

1 - Страхът от звездите

Страхът, който се преживява при фобиите, запазва серия от определящи характеристики. По този начин, не всички чувства на страх или мъка споменават такива тревожни разстройства.

По-конкретно, за да се счита страх по отношение на фобия, той трябва да се характеризира като фобия. Следователно за откриването на астрофобия е необходимо страхът, причинен от звездите, да бъде също така.

Фобийният страх се счита за основа на болестта и на елемента, който произвежда симптоматиката на тревожност на разстройството..

Така, определянето на вида страх, преживян от звездите, е основен аспект, който позволява да се определят характеристиките на астрофобията.

Основните аспекти, които фобийният страх от звездите представя, са:

а) Това е прекомерно

Първият елемент, който трябва да се оцени, за да се определи страхът от астрофобия, е в неговата интензивност. Тоест, тя трябва да бъде много по-интензивна, отколкото би могло да се очаква в нормални ситуации.

С други думи, произтичащият от звездите страх не отговаря на реалните изисквания на ситуацията.

По този начин човек развива изключително високо чувство на страх, когато в действителност няма причина да изпитва страх.

б) Тя е ирационална

Страхът по отношение на астрофобията е толкова прекомерен и непропорционален, главно защото е ирационален.

Това означава, че страхът от звездите не е обект на рационални и сходни мисли. Поради тази причина индивидът преживява високо чувство на страх без никаква причина.

Важно е да се има предвид, че ирационалността на страха не се открива и възприема не само от трети страни. Но индивидът, страдащ от астрофобия, е в състояние да идентифицира несъответствието на страха си от звездите.

Той няма да е в състояние да обясни на разумна и последователна причина причината за своите страхове. Няма причина да се страхува, просто го има.

в) Това е неконтролируемо

Страхът, преживян в астрофобията, е прекомерен, защото е ирационален. По същия начин, субектът с разстройството изпитва ирационален страх, защото също е неконтролируем.

Човекът с астрофобия не е в състояние да контролира чувствата си на страх към звездите. Този страх се появява автоматично, без индивидът да има намерение да го преживее.

Напротив, хората с астрофобия биха искали да не се страхуват от звездите, но не са в състояние да го направят.

По същия начин, когато се появят чувства на страх, индивидът също няма контрол и управленски капацитет над тях..

г) води до избягване

Трите характеристики, описани по-рано, водят до важна промяна в поведението на човека. Това означава, че те предизвикват индивида с астрофобия, за да се избегне постоянното излагане на звездите.

Този поведенчески фактор на страха от астрофобия е свързан с интензивността и високия дискомфорт, който причинява. Човекът не е в състояние да издържи на чувствата на безпокойство, причинено от фобийния стимул, поради което избягва да влиза в контакт с него, когато може.

д) Той е постоянен

"Нормалните" страхове, т.е. тези, които не се считат за фобични, се характеризират с относителна динамика.

Например, човек може да се страхува от забележителности като влакче в увеселителен парк, но с течение на времето може да загуби тези страхове.

За разлика от това, страхът от астрофобия е постоянен и постоянен, така че не изчезва с течение на времето.

В този аспект трябва да се обърне специално внимание на етапите или моментите, в които се появява страхът от звездите.

Като цяло, по време на детството, всички елементи, свързани с нощта са склонни да произвеждат по-голям страх, отколкото в зряла възраст. В този смисъл едно дете е по-вероятно да изпита определен страх към звездите, отколкото на възрастен.

Въпреки това, в астрофобията този страх не се ограничава до конкретен етап на развитие. Детето, страдащо от астрофобия, ще се страхува от звездите еднакво по време на детската си фаза, отколкото по време на възрастната му възраст.

2- Отговор на тревожност

Тревожната реакция на астрофобията се предизвиква от страха от звезди. Страхът, посочен в предишния раздел, кара индивида да отговори с поредица от симптоми на тревожност.

Тази симптоматика се появява само когато субектът е изложен на страх. Така че при пълна слънчева светлина е малко вероятно да се появят тревожни прояви.

Всеки стимул, свързан със звездите, може да предизвика реакция на тревожност. Снимки, видеоклипове или дори истории могат да бъдат достатъчно елементи, за да се появят симптомите.

Проявите на астрофобия при тревожност обикновено са много интензивни и предизвикват високо ниво на дискомфорт за индивида. По същия начин те се характеризират с въздействие в три различни сфери.

а) Физическа сфера

Физическата сфера обхваща всички проявления, свързани с физическото функциониране на организма. Те са първите, които се появяват и реагират на повишаването на активността на централната нервна система.

Ако бъдат анализирани от еволюционна гледна точка, физическите симптоми отговарят на нуждите на организма при наличие на заплаха. Тоест, в лицето на експеримента на страха.

Когато човек открие ситуация или опасен елемент, активира серия от физически модификации, за да подготви организма да реагира ефективно на заплахата.

В този смисъл физическите симптоми на астрофобията могат да варират във всеки отделен случай, но всички те отговарят на промените, причинени от страха. Най-типичните прояви са:

1. Увеличаване на сърдечната честота.
2. Увеличаване на дихателната честота.
3. Палпитации или тахикардии.
4. Усещане за задух или затруднено дишане.
5. Генерализирано мускулно напрежение.
6. Прекомерно увеличаване на изпотяването.
7. Звукова дилатация.
8. Чувство на нереалност.
9. Гадене, замаяност и повръщане.
10. Суха уста.
11. Главоболие и / или стомах.

б) Когнитивна сфера

Симптомите на астрофобията не се ограничават до поредица от физически прояви. Те са силно тревожни и неприятни за човека, но са придружени от повече промени.

По-конкретно, страхът, причинен от фобийния стимул, веднага предизвиква серия от негативни мисли.

Тези мисли са фокусирани върху самите звезди и големите щети, които могат да причинят. Когнициите на астрофобията се характеризират с това, че са нерационални и причиняват висок дискомфорт у индивида.

В допълнение, тези мисли се подхранват с физически усещания за увеличаване на състоянието на тревожност. Първо, физическите симптоми увеличават негативните мисли за звездите. Впоследствие те предизвикват забележително увеличаване на неприятните усещания за тялото.

в) Поведенческа сфера

И накрая, проявите на астрофобия при тревожност се отразяват и в поведението и поведението на индивида. В тази операционна равнина основните симптоми са избягването и избягването.

И двете поведения са мотивирани от страха, причинен от звездите и се характеризират с отхвърляне на контакт с тях.

Първото от тях, избягването, е поведението, желано от всеки, страдащ от астрофобия. Това винаги ще се опита да избегне излагането на звездите, за да се избегнат симптомите на страх и тревожност, които произвеждат.

Поведението на отработените газове, от друга страна, се отнася до поведението, което човек развива с астрофобия, когато не е в състояние да постигне желанието си. Това е, когато той не може да избегне влизането в контакт със звездите.

В моменти, когато индивидът визуализира, слуша или възприема чрез какъвто и да е смисъл присъствието на звезда, той ще инициира поредица от поведения, които му позволяват да избяга от тази ситуация и да избегне контакта с фобичния стимул..

каузи

Изследванията показват, че етиологичните фактори, свързани с астрофобията, са същите като тези на другите видове специфична фобия.

В този смисъл се стига до заключението, че няма единна причина, която да произведе психопатология. Но комбинацията от различни елементи предизвиква развитието на астрофобия. Най-важните са:

Пряко обучение

Постулирано е, че опитът с някакво неприятно или травматично преживяване, което е пряко свързано със звездите, може да играе важна роля в придобиването на фобичен страх..

Предаване и словесно обучение

По същия начин, визуализирайки шокиращи образи или чувайки негативна информация за звездите, също може да предразположи към развитието на промяната..

Генетични фактори

Въпреки че не са открити специфични гени, някои изследвания подкрепят генетичния компонент на патологията. В този смисъл, семейната история на тревожност може да увеличи риска от астрофобия.

Когнитивни фактори

И накрая, някои фактори, свързани с мисленето, са свързани с поддържането на фобия. Основните от тях са ниското възприемане на самоконтрола, преувеличаването на щетите, които могат да се възприемат от самия себе си, и селективното внимание към фобийния стимул..

лечение

Въпреки че психофармацевтиците са широко използвани терапевтични средства при тревожни разстройства, тяхната употреба обикновено се обезсърчава в случай на астрофобия..

Вместо това психотерапията е много по-ефективна. По-конкретно е доказано, че когнитивно-поведенческото лечение е най-подходящата намеса за този тип промени.

Този вид лечение се намесва главно в поведенческия компонент, чрез излагане на субекта на неговите опасни елементи. Тъй като в случай на астрофобия излагането на звездите може да бъде сложно, обикновено се избират за излагане в предполагаема практика.

препратки

1. Bateman, A.; Brown, D. and Pedder, J. (2005) Въведение в психотерапията. Ръководство за психодинамична теория и техника. Барселона: Албеса. ((Стр. 27-30 и 31-37).
2. Becker E, Rinck M, Tu V rke V, et al. Епидемиология на специфични видове фобия: констатации от изследването за психично здраве в Дрезден. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Ръководство за психопатология и психологически разстройства. Мадрид: Ред.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Структурата на специфичните симптоми на фобия при деца и юноши. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Една сесия лечение на специфични фобии в младежта: рандомизирано клинично изпитване. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.