Симптоми, причини и лечение на батофобията

на batofobia това е екстремният и ирационален страх от дълбините, който представлява тревожно разстройство, при което страдащият от него страда от паника и ужас, когато е изложен на неговия фобичен стимул. Това е специфичен вид фобия, така че споделя същите характеристики като клаустрофобия, кръвна фобия или паякова фобия.

Така, когато човек, страдащ от Бофобия, е в ситуация, в която не може да види долната част или крайната част (например тъмен тунел или много висока яма), той ще изпита много чувство на мъка и безпокойство. вие високо.

Преживяното страдание и безпокойство не се ограничава до чувства на дискомфорт, безпокойство или уважение към наблюдаваната дълбочина.

Човекът с батофобия се страхува преди всичко от ситуациите, в които не може да види края, така че ще се опита да избегне този вид пространства на всяка цена, с цел да не страда от реакцията на изключително неприятна тревожност, която го провокира..

Когато индивидът е изложен на тези ситуации, ще страдат както физически, така и когнитивни и поведенчески реакции, като всичко това ще бъде придружено от повече от висок дискомфорт..

Как можем да идентифицираме батофобията?

Досега видяхме, че батофобията се състои от заболяване, при което човек напълно се страхува от пространства, които предават чувство за дълбочина.

Но ако ситуациите са много дълбоки, вероятно в момента имате съмнения да разпознаете, ако имате батофобия или не.

На първо място, трябва да имаме предвид, че страхът, страхът или възстановяването към много дълбоки пространства могат да бъдат напълно нормална реакция и не винаги трябва да се прави фобично разстройство..

Като се има предвид естеството на хората, тези ситуации, в които има елементи, които не можем да контролираме (като много дълбоки пространства), могат автоматично да активират нашите тревожни отговори.

Тялото ще се активира по по-ясен начин, за да бъде по-внимателно и в състояние да наблюдава възможните опасности, които не се контролират (защото дълбочината им пречи да бъдат видени).

Докато тази реакция на тревожност не е прекалено висока и страхът може да бъде контролиран, ние не говорим за батофобия и имаме предвид напълно нормална реакция..

Така че, основният аспект, който трябва да вземем под внимание, за да идентифицираме правилно нашия отговор на безпокойството в дълбоките пространства, е в вида на страха или страха, които изпитваме.

Как е страхът от батофобията?

Страхът и страхът, преживян от хората с батофобия, имат редица характеристики.

По този начин, не всеки опит на страх е валиден, за да потвърди наличието на това тревожно разстройство.

Преди всичко трябва да имаме предвид, че за да се говори за батофобията, страхът, който изпитва, е свързан със специфичната ситуация на дълбочина.

Така че, ако страхът не се появи по определен начин пред пространство, в което усещането за дълбочина се интерпретира по ясно определен начин, не можем да говорим за батофобия.

Освен това, за да се свърже страхът от дълбочина с батофобията, този страх трябва да има друг набор от характеристики.

1 - Не съвпадащи

Страховият стимул (дълбочина) не трябва да представя достатъчно изисквания за обяснение на реакцията на тревожност на индивида.

Така че те твърдят, че страхът, изпитан от човека с батофобия, е напълно непропорционален.

Ситуацията или пространството, което предава дълбочината, не представлява никаква реална опасност за индивида, но това го тълкува като силно тревожно, опасно и вредно и реагира с прекомерно висок тревожен отговор..

2 - Не е рационално

Изпитаният страх също е напълно ирационален, тъй като индивидът реагира с висока тревога в неутрална ситуация, която не води до никаква опасност..

В допълнение, ирационалността на преживения страх не е само наблюдавана или идентифицирана от другите, но самият индивид може да го тълкува като такъв..

Човекът с батофобия съвпада с утвърждаването, че неговата фобия е напълно нелогична и не е в състояние да обясни защо го страда или какви елементи от дълбоките пространства го предизвикват толкова страх.

3 - Не се контролира

Ясен компонент на неконтролируемостта трябва да бъде добавен към предишните две точки.

Човекът с батофобия не е в състояние да контролира отговора на тревожността си и когато се окаже, че напълно поема емоциите и мислите и поведението им.

4- Непоносимо

Човекът с батофобия не е в състояние да подкрепи ситуация, в която се проявява ясно чувство за дълбочина.

Така, когато индивидът е в пространства като тунели или дълбоки кладенци, той ще се опита да избяга колкото е възможно по-скоро, за да избегне дискомфорта и високата реакция на тревожност..

Какви са симптомите на реакцията на тревожност?

Както виждаме, страхът, който произвежда дълбочина на човек с батофобия, предизвиква висока реакция на безпокойство.

Тревожната симптоматика на разстройството има редица характеристики, които я определят, въпреки че тя е обект на определена вариабилност и може да възникне по различни начини в зависимост от всеки човек..

Като цяло има явно преобладаване на относителните физически симптоми на тревожност, въпреки че когнитивните и поведенчески компоненти също присъстват и могат да играят важна роля..

Основните симптоми на батофобията са:

1. Повишена сърдечна честота.
2. Повишено дишане.
3. Увеличено увеличаване на изпотяването.
4. Високо кръвно налягане.
5. Мускулна твърдост.
6. Гадене и повръщане.
7. Болка в стомаха.
8. Усещане за тръпки.
9. Усещане за задушаване.
10. Катастрофални мисли.
11. Мисли, че нещо лошо ще се случи.
12. Усещане за липса на контрол.
13. Трябва да избягаме.
14. Поведение на избягване.
15. Поведение при изпускане.

Както казахме, това са всички симптоми, които човек с батофобия може да изпита, когато е изложен на страховития им стимул, но не винаги трябва да се представя..

Като цяло, най-интензивните и тревожни са физическите симптоми, които могат да се появят автоматично, когато индивидът е изложен на дълбоко пространство.

По същия начин, в някои случаи реакцията на безпокойство може да се появи просто с въображението на дълбоките пространства, без да е необходимо да се изложи на една от тези реални ситуации.

Диагностика на батофобията

За да може да се установи наличието на батофобия, отвъд вече споменатото, трябва да бъдат изпълнени следните диагностични критерии.

Въпреки че по-долу се определят критериите за диагностициране на батофобията, за да се осигури по-добро разбиране на заболяването, диагнозата на тази психопатология трябва винаги да се прави от медицински специалист..

1. Обвинен и постоянен страх, който е прекален или ирационален, предизвикан от наличието или очакването на конкретна ситуация или пространство, в което се оценяват чувствата на дълбочина.
2. Излагането на фобична стимулация почти винаги води до незабавна реакция на тревожност, която може да приеме формата на криза на ситуационен дистрес, повече или по-малко свързана с дадена ситуация..
3. Човекът признава, че този страх е прекомерен или ирационален.
4. Фобичните ситуации се избягват или преживяват с цената на интензивен дискомфорт от тревожност.
5. Избягването на поведение, тревожното очакване или дискомфорта, причинени от опасни ситуации, се отразяват рязко на нормалната рутина на човека, на работата (или академичната) или социалната връзка, или причиняват клинично значим дискомфорт.
6. При лица под 18 години продължителността на тези симптоми трябва да е поне 6 месеца.
7. Тревога, панически атаки или фобично поведение на избягване, свързани с дълбочина, не могат да бъдат обяснени по-добре от наличието на друго психично разстройство..

Причините за батофобията

Намирането на произхода на фобиите обикновено е сложна задача, така че ако се опитате да намерите някакъв елемент или опит, когато сте били малко, което обяснява защо имате батофобия, вероятно няма да го получите.

Всъщност се счита, че батофобията няма уникален произход и че най-обичайното е, че е свързан с редица фактори, които пораждат разстройство..

В някои случаи може да се наблюдава връзка между излагане на дълбоки и травматични ситуации по време на детството и развитието на батофобия по време на възрастния..

Също така, в някои случаи излагането на ужасяващи истории или визуализации на дълбоки пространства също може да играе важна роля в развитието на батофобията..

Въпреки това, в повечето случаи не се наблюдават такива преки връзки, което също подкрепя участието на генетични фактори.

Всъщност, както вече споменахме, предпазливостта или уважението преди дълбоките пространства е нормална реакция.

Всички хора, ако сме, например, в морето и не можем да видим общата дълбочина на водата, можем да изпитаме известна степен на репарация в тази ситуация..

В батофобията индивидът замества онези чувства на предпазливост или уважение към много по-интензивен отговор, където опитът на тревожност придобива ясен фобичен компонент..

Лечение на батофобията

Основното лечение на батофобията се състои в осъществяването на психотерапия чрез психолог-експерт по този тип заболявания.

Всъщност, психотерапията е показана като най-ефективното лечение за намеса на фобии и получаване на много добри резултати.

Ако имате батофобия, искате да преодолеете страховете си и да отидете при добър психолог, със сигурност ще получите резултати.

Най-ефективната психологическа интервенция за преодоляване на батофобията е когнитивно поведенческото лечение.

Следователно, докато други терапии също могат да предоставят положителни аспекти, при намесата на това заболяване е препоръчително да отидете при психотерапевт, който извършва този вид лечение..

Когнитивно поведенческото третиране на фобиите обикновено включва следните елементи.

1 - Жива изложба

Това е основна стъпка за преодоляване на батофобията и включва излагане на пациента на техните фобични стимули, т.е. пространства с дълбочина.

Показано е как избягването на страховитите стимули е основният фактор, който поддържа реакциите на тревожност, така че излагането на себе си по ръководен и контролиран начин ни позволява да намалим паническите преживявания и да преодолеем страховете.

2- Систематична десенсибилизация

При тези пациенти, при които експозицията не може да бъде осъществена, защото страхът е твърде силен, се извършва систематична десенсибилизация, подход, който ще изложи пациента малко по малко на техните фобични стимули..

3 - Техники за релаксация

Те се извършват преди експозицията, за да се намали тревожността на пациента и да се осигури състояние на спокойствие, което улеснява подхода към фобия..

4. Когнитивна терапия

В случаите, когато има силни негативни мисли и убеждения относно страховития стимул, се използва когнитивна терапия, за да се модулират и да се гарантира, че те не пречат на ежедневния живот на индивида..

препратки

1. Американска психиатрична асоциация (1994). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 4-то издание. Вашингтон: APA.

2. Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Овладяване на вашата специфична фобия. Олбъни, Ню Йорк: Публикации на Грейуинд.

3. Barlow, D.H. (1988). Тревожност и разстройства: природата и лечението на тревожност и паника. Ню Йорк, Гилфорд.

4. Heide, F. J. & Borkove c, T. D. (1984) .Раздух-индуцирана тревожност: механизми и теоретични последствия. Изследване и терапия на поведението, 22, 1-12.
5. Himle, J.A .; McPhee, K.; Cameron, O.G. и Curtis, G.C. (1989). Проста фобия: Доказателство за хетерогенност, Психиатрични изследвания, 28, 25-30.

6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Специфична фобия. Във V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Carboles (dirs.), Наръчник за психопатология и психични разстройства (стр. 257-284). Мадрид: Siglo XXI.

7. Warren, R. & Zgourides, G.D. (1991). Тревожни разстройства: рационална емоционална перспектива. Ню Йорк: Pergamon Press.

8. Wolpe, J. (1958). Психотерапия чрез реципрочно инхибиране. Станфорд: Преса от Станфордския университет.