8 Дейности по динамика и самочувствие за деца и юноши

4 динамика и дейности за самочувствие за деца и юноши че ще ви покажа, че сте отлични за самочувствие.

Доброто самочувствие е толкова важно, колкото и силната имунна система; предпазва от бедствия и трудности в живота, като им дава сили да се борят срещу тях, когато възникнат.

Дейностите, които ще ви кажа, ще служат като игри за насърчаване на самочувствието у децата ви ежедневно; детството и юношеството е критична възраст, в която започва да се развива самочувствието.

Вие или вашите деца никога няма да сте свободни от проблеми, въпреки че можете да се подготвите да ги посрещнете успешно с този капацитет и други като устойчивост.

4 динамика и дейности за самоуважение за възпитатели и родители

Ролята на възпитателите е много важна. След дома, училището е мястото, където децата прекарват най-много време.

1- Игра на звездите

На всяко дете се дава звезда, която трябва да оцвети с любимия си цвят. В него те трябва да напишат името си и трите неща, които обичат да правят най-много.

След като всички завършат, звездите се разменят с партньора до тях. Всеки един ще прочете на глас какво обича да прави другият партньор, но без да казва името. Учителят ще попита кой отговаря на тази звезда.

Тази дейност изисква от детето да обмисли какво най-много обича да прави. Фактът, че прочетете на глас вкусовете на друг партньор, благоприятства интегрирането на техните предпочитания с тези на другите.

Въпросът на учителя, кой принадлежи звездата, ще подсили чувството за идентичност на детето. "Тази звезда е моя", това е като да кажеш, че това съм аз.

2. Игра на професиите

Помолете всяко дете да избере две работни места или професии, които биха искали да направят. В ориентацията да направите подбора, помолете ги да вземат предвид това, което харесват най-много, и това, което според тях е най-доброто, което могат да направят.

След това съставете списък на избраните професии и организирайте ден на "театрално представление". Всеки един ще изпълни задачата, която сте избрали.

Например, пожарникарят ще симулира потушаване на пожар, медицинската сестра ще излекува болен човек и т.н. След всяко представяне помолете цялата група да аплодира всеки партньор.

Това е добра възможност за учителя да изпъкне пред групата силните и таланта, които всеки от тях е демонстрирал в ролята си.

3 - Играта на плика

На всяко дете или на всеки юноша се дава лист и плик. На листа трябва да напишете три дефекта, които разпознавате в себе си.

Те могат да бъдат и характеристики, които не харесват и че биха искали да се променят. След това поставят списъка в плика и го затварят.

Този плик ще носи името му. Те го предават на партньора до него и той трябва да напише три качества или добродетели, които разпознава в плика.

Това ще го напише отвън. След това споменатият плик се предава на партньора отдясно и той ще направи същото.

Играта ще приключи, когато плика стигне до ръцете на собственика на плика.

Целта на тази игра е да покаже на всеки един, че макар и да имат дефекти, те също имат много добродетели.

Всъщност всеки партньор признава различни добродетели, може би някои съвпадащи. Но във всеки случай те ще бъдат повече от дефектите, които той е идентифицирал.

В тази игра дефектите не се споделят, търсят участника да остане с приятната изненада от всичко добро, което другите признават в него.

4 - Кой харесва кой

Тази дейност е идеална за възпитанието му сред тийнейджърите. В тях естетиката и имиджът обикновено са ключов елемент, когато се говори за самочувствие.

На всеки участник се дава лист с името на партньор. Всеки трябва да напише трите неща, които най-много му харесва в този човек.

Всеки трябва да избере три физически или лични характеристики, които харесва от партньора, който го е докоснал.

След това учителят ще събере всички чаршафи и ще прочете анонимно и силно всеки от атрибутите..

Фактът, че е анонимен, ще насърчи да се изрази това, което в друг случай няма да бъде насърчено.

Помолете ги да споменат три аспекта, които им харесват, това ще им помогне да видят, че всеки има нещо положително и приятно.

Освен това те ще осъзнаят, че не всичко минава през физическото. В същото време, когато всеки има ред да слуша неговите качества, той ще се чувства много щастлив. Дори изненадани да познават аспектите на себе си, които другите ценят като положителни.

Дейности за самочувствие

Родителите играят основна роля в създаването на солидна и позитивна представа за детето за себе си.

Семейството е мястото, където детето е обичано и ценено, и какво е то. Тъй като той е бебе, дори в утробата на майката, детето възприема чувствата на стойност.

Естествено, той не може да разпознае тези ценности, но ги получава като стимул, който ще бъде положителен или отрицателен в зависимост от неговите авторитетни фигури.

5- Задаване на специфични задачи

Назначавайте на детето си всяка седмица, например, конкретна задача. "Тази седмица трябва да съберете всичките си играчки и да ги задържите на мястото си".

Това може да бъде прост пример, в който ясно давате отговорност. Фактът, че сте му поверили нещо, предава посланието, че смятате, че той може да го направи.

Тази увереност, която поставяте в детето си, ще го накара да се чувства ангажиран да отговори на това. В допълнение към целта, която трябва да постигнете, ще трябва да изпълните "морален" дълг.

6 - Често използвайте думите "моля" и "благодаря"

Много пъти можете да пропуснете да благодарите на детето си за нещо, което е направил. Със сигурност не го правите, защото смятате, че няма да го оцените като такива.

Но когато попитате някого за нещо, вие предавате уважение. Това ще ви накара да почувствате, че имате стойност и следователно засилвате самочувствието си.

7. Попитайте и слушайте внимателно

В допълнение към по-„тривиалните“ въпроси като гладни или студени, задавайте качествени въпроси.

Какво означава това упражнение и каква цел преследва? Просто дайте на детето достатъчно място, за да се изразят.

Стимулирайте го чрез по-взискателни въпроси, като например "какво ви хареса най-много за това, което направихте днес в училище?".

По този начин ще "принудите" да опишете усещания или мисли. Когато го направи, слушайте го много внимателно.

Ако например телевизорът е включен, намалете силата на звука, за да го чуете. По този начин той ще разбере, че това, което има да каже, е важно.

Никога не прекъсвайте разговора си, като посещавате мобилния телефон. Това, което синът ви трябва да ви каже, е по-важно и това послание е точно това, което трябва да му предадете.

8- Акцентира позитивното и подобрява отрицателното

Краят не е добър и това е почти универсален закон. Всички деца, включително и вашите деца, имат дефекти и добродетели. Характеристики на вашата личност или поведение, които харесвате повече или по-малко.

Когато се разкрие доброто, не пропускайте възможността да изразите ясно гордостта си. "Поздравявам ти син за добрата работа, която си свършила", може да бъде добър пример за признание.

Напротив, ако сте добавили 2 плюс 3 и това не ви дава 5, тогава трябва да му кажете грешката. Но трябва да го кажете по положителен начин.

Генерирането на втори шанс незабавно, или трети, ако е необходимо, е много важно. Когато постигнете правилния резултат, нека види, че е успял да преодолее трудностите.

Самоуважението е да познаваме себе си с добродетели и дефекти и да имаме увереност в способността на човек да преодолее трудностите.

Прилагайки тези упражнения, вашите деца ще могат да се укрепят вътрешно и по този начин да се подготвят по възможно най-добрия начин за превратностите на живота.

Какво е самочувствие?

на самоуважение е общото мнение, което имате за себе си, това е преценка за себе си, както и отношение към себе си.

Той включва:

• Вярвания. Например, "Аз си струва много" или "Аз съм компетентен"
• Емоции: гордост, срам, самоуважение, триумф ...

Ако имате високо самочувствие, ще имате чувство на удовлетворение, което идва от разпознаването и оценяването на вашата собствена стойност, обичайки себе си и приемайки себе си.

Много е важно за вашето психическо благополучие да имате здрави лични взаимоотношения и да имате успешен живот.

Обратното е да имаш отрицателно схващане за себе си и това е, когато си дадеш отрицателно или ниско самочувствие.

Защо е толкова важно да се работи върху самоуважението при децата?

Всички възприятия и концепции, които имате за себе си, са част от процес на развитие. Този процес започва, когато сте дете и ще бъде изграден през целия ви живот.

Оттук и голямото значение на този процес започва рано. За да направите това, трябва да предложите на децата преживявания, които ще ви позволят да създадете положително чувство за себе си.

Ако детето има ниско самочувствие, то ще има склонност да развива негативно и тревожно поведение, чрез което ще се чувства по-малко сигурно и чувствително към другите..

Тези преживявания ще го направят по-склонен да има трудности в процеса на обучение, в академичното си постижение и дори с трудностите за създаване на трайни емоционални връзки..

За да се улесни развитието на положително самочувствие, има различни упражнения и динамика, които могат да изпълняват преподавателите и родителите.

Тук представяме някои от най-важните и основаващи се на следните тематични области: самочувствие, придобито от главата, вдъхновено от сърцето и проектирано в ежедневието.

А знаете ли друга динамика или дейности? Интересувам се от вашето мнение Благодаря!

препратки

1. www.slideshare.net/ROSHAUN/como-trabajar-la-autoestima
2. http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf
3. https://sites.google.com/site/runachaykanan/