Дял:
Колко дълго е ефекта на Red Bull?
Ефектът на Red Bull Тя може да продължи до 12 часа. Въпреки това, за да го изчислим по-точно, трябва да вземем предвид различните фактори и компоненти, показани по-долу..
Човечеството никога преди не е било обграждано от толкова много информация и нашето общество никога не е било толкова бързо. Така че в днешния свят е все по-важно да имаме достатъчно енергия и концентрация, за да преодолеем умората и да получим необходимия тласък, за да завършим работата.
Това ръководство предлага необходимата информация, за да знаете колко дълго продължава ефектът на Red Bull и така можете да се върнете към работа, обучение или каквато и да е вашата енергия.
Колко дълго продължава ефекта на Red Bull??
Като се има предвид, че съществуват редица фактори, които могат да повлияят на времето за работа на Red Bull, ние сме консолидирали средната оценка.
Важно е да знаете, че това е само оценка и е възможно тялото ви да действа по различен начин срещу Red Bull и други енергийни напитки.
абсорбция
Първият ефект се появява, когато кръвта абсорбира кофеина. Това се случва 10 минути след пиенето на напитката. През този период от време ще започнете да се чувствате по-бдителни, тъй като сърдечната Ви честота и кръвното налягане се повишават.
Най-високо ниво в кръвта
Количеството кофеин в кръвта достига най-високото си ниво между 15 и 45 минути след пиенето на Red Bull. Това е периодът от време, в който се усеща най-силният ефект на Red Bull. По това време нивата на енергия и активност са високи и следователно умората изчезва.
Също така в рамките на 30-50 минути, откакто завършите напитката, нивата на кръвната захар достигат най-високото си ниво. Черният дроб ще започне да обработва захарта първо, това ще освободи енергията, която ще намалее бързо, докато тялото ви разгражда захарта.
Първото въздействие
Около час по-късно тялото ви е преработило захарта в Red Bull и ще започнете да усещате спад на енергийните нива.
Това е, което е известно като спад на захарта, и ще ви накара да мислите, че вашият Red Bull е спрял да работи. Въпреки това, дори ако захарта, която сте консумирали, свърши, кофеинът продължава да работи, тъй като все още не е достигнал половината от живота си.
Кофеинът продължава
Кофеинът в Red Bull има половин живот в тялото ви около 4-5 часа. Това означава, че за 4 или 5 часа ще има половината от количеството на кофеина в кръвта, което е налице по време на най-високото ниво на кръвта..
Важно е да се има предвид, че лекарството, което приемате, може да повлияе на тези периоди от време, в допълнение към други фактори, които споменаваме по-долу. В този период все още ще усетите ефектите на Red Bull, но те ще започнат да намаляват.
12 часа по-късно
След 12 часа тялото ви е изхвърлено от Red Bull кофеин. Ако останете будни, ще осъзнаете, че вече нямате същата енергия и че има само странични ефекти, вместо цялата сила на Red Bull..
Както можем да видим, може да е трудно да се разбере колко дълго Red Bull продължава във вашата система. Повечето хора съобщават, че спират да усещат активност и енергия след около 4 часа, което има смисъл, тъй като по това време тялото ви обработва половината от кофеина в кръвта, който е бил обработен в по-високи нива.
Консултирайте се с Вашия лекар и имайте предвид, че всеки е различен, когато консумира Red Bull. Трябва също да анализирате следните фактори, за да сте сигурни, че ще получите най-голяма и най-безопасна полза от енергийната си напитка.
Как метаболизираме Red Bull
Времето, в което нещо се отразява върху вас, се определя от времето, в което тялото се нуждае, за да обработи материала и консумираните вещества. В случай на Red Bull, времето, което ще отнеме, ще зависи от времето, в което тялото разгражда захарта и кофеина от напитката.
Има различни фактори, които могат да повлияят на метаболизма и в резултат на това тези обстоятелства могат да променят времето, в което ефектът на Red Bull продължава в тялото ви. Тези фактори включват възраст, тегло, пол и лекарства.
възраст
С напредването на възрастта метаболизмът ви се забавя. Това означава, че когато растете, тялото ви отнема повече време за разлагане на материали и вещества. Ето защо ефектите на Red Bull ще бъдат запазени за по-дълго, когато сте по-възрастни.
Важно е да се отбележи, че метаболизмът и скоростта му също допринасят за силата, с която Red Bull влияе върху вас, така че тези, които са по-млади, ще усетят ефекта и преди, но това също ще изчезне по-рано, докато за по-възрастните това ще отнеме повече време. при забелязване на ефекта, но ще продължи по-дълго.
тегло
Друг важен фактор е теглото. Хората, които тежат по-често, имат по-бавен метаболизъм, отколкото тези, които тежат по-малко.
Въпреки това, колкото повече претегляте, толкова по-важно е да имате същия ефект като човек, който тежи по-малко. Това означава, че хората, които тежат повече, няма да забележат ефекта веднага и няма да продължат толкова дълго, колкото хората, които тежат по-малко.
секс
Има различия между метаболизма на мъжете и жените. Тялото на всеки един е различно, но като цяло мъжете имат метаболизъм по-бързо от жените.
Това означава, че мъжете ще усетят ефекта на Red Bull преди, но това няма да продължи толкова дълго. Следователно процесът на жените ще бъде обратното, ще им отнеме повече време, за да усетят ефекта, но ще продължи по-дълго..
лечение
Едно от нещата, които най-много влияят на метаболизма, е лекарството, което приемате. Някои лекарства разреждат кръвта Ви, повишавайки концентрацията на кофеин в кръвта. По същия начин, медикаментите могат също да забавят метаболизма ви или да повлияят на способността на тялото да метаболизира определени вещества.
Например, тялото на жените, които използват противозачатъчни хапчета, ще разграждат кофеина по-бавно от други, така че ефектът ще продължи по-дълго..
Поради това е важно да знаете как се намесва вашето лекарство, когато влезе в контакт с веществата Red Bull. Важно е да се консултирате с Вашия лекар за тези проблеми, за да сте сигурни, че това е добро за вашето здраве.
Как действа Red Bull?
Интересно е да се разбере функционирането на Red Bull и какъв е източникът на енергия, която тя допринася. Red Bull ви осигурява комбинация от кофеин, захар и витамини.
захар
Захарта е един от елементите, който прави Red Bull да действа бързо, тъй като това ви дава незабавно повишаване на захарта. Въпреки това, дори и да има бърз ефект, енергията не трае твърде дълго.
витамини
Една от стратегиите за продажба на Red Bull е да покаже, че съдържа серия от витамини, които ви дават енергия. Най-важният е витамин В, който спомага за разграждането на въглехидратите и протеините, като прави метаболизма повече енергия от консумираните храни..
Някои примери за витамин В включват рибофлавин, никотинова киселина и витамин В6. Важно е да знаете, че въпреки че тези витамини спомагат за метаболизма на храните и течностите, които поглъщаме, те не ни предоставят енергия сами.
В допълнение към промяната в начина, по който тялото метаболизира храната, те също променят начина, по който енергията на другите компоненти на Red Bull ви влияе..
кофеин
Най-големият източник на енергия на Red Bull е същият като този на кафето или безалкохолните напитки, стимулиращият кофеин. Кофеинът се използва от векове, за да даде енергия, която е необходима и да ви помогне да бъдете по-будни и будни.
Кофеинът в Red Bull и други напитки обикновено влиза в сила около 45 минути след консумацията му. Осигурява енергия и прозрачност, имитирайки друга молекула на човешкото тяло, аденозин.
Аденозинът стимулира съня и почивка. Когато кофеиновата молекула се свързва с неврон, тя не позволява аденозин да се свързва, като по този начин ви предпазва от чувство на умора..
Освен това, когато кофеинът се свързва с неврони, различните телесни функции започват да действат силно; като хипофизната жлеза и надбъбречната жлеза. Активността на тези жлези ви помага да се чувствате по-будни и будни.
препратки
- LD, Jill Corleone RDN. "Ползите от витамините в енергийните напитки като Monster, Red Bull & Sobe."LIVESTRONG.COM. Leaf Group, 18 септември. 2015. Уеб. 07.03.2017.
- MailOnline, Анусия Виктор за. "Повишаване на кръвното налягане, усещане, че сте увреден и запек: Какво наистина се случва с тялото ви 24 часа след пиенето на консерва от Red Bull."Daily Mail Online. Асоциирани вестници, 17 август 2015. Интернет. 07.03.2017.
- Никълс, Хана. "Кофеин: всичко, което трябва да знаете."Медицински новини днес. MediLexicon International, 10 ноември, 2016. Уеб. 07.03.2017.