Какво е доброволна грижа? (С примери)

на доброволно внимание е този, който се поддава съзнателно чрез активно слушане, разбиране на нещо или наблюдение.

Това е акт, който се извършва с преднамереност и има за цел да постигне цел, независимо дали е на равнището на познанието или действието.

Нивото на концентрация може да варира по средата на учебния процес. Идеята за фокусиране на интереса върху определена тема, дисертация или дейност дава по-голяма производителност на задачата.

Това не е умение, което може да се развие без обучение. Рецептивният капацитет значително увеличава своята работа, когато субектите прилагат на практика действия за нейното подобряване.

За да се разбере полезността на доброволното внимание, е необходимо да се обърнем към практически примери. Това се използва ежедневно с тези елементи, които предизвикват интерес към слушателя.

Когато става въпрос за интересен или близък въпрос, доброволното внимание не изисква съзнателно усилие.

Това е просто преследването на стимули, които предизвикват положителни реакции в човешкото тяло.

Вместо това има моменти, в които се изисква умствена сила и концентрация. Именно в тези случаи познанията за характеристиките и предимствата на доброволното внимание могат да бъдат по-полезни..

Примери

В академията

Най-разпространеният пример е студентът, който трябва да обърне внимание на учителя си, за да придобие необходимите данни. Вашето представяне в училище зависи до голяма степен от активното слушане.

Две от ползите, получени от доброволното внимание в академичната област, са да се създаде база от знания и да се превърнат темите, които трябва да се третират, в познати понятия..

На работа

На работното място доброволното внимание е свързано с постигането на целите. От съществено значение е да се знаят и успешно да се изпълняват задачите на работа, както при подготовката, така и при изпълнението.

В социалното взаимодействие

Също толкова важно е при установяването на взаимоотношения.

Например, когато двама приятели споделят ваканционни анекдоти, доброволното внимание не само улеснява комуникацията при оптимални обстоятелства, но и насърчава двупосочността..

Обучение за доброволно внимание

Тъй като това е умение, то може да бъде подобрено с отдаденост. Доброволно внимание се препоръчва като се имат предвид многобройните приложения, които могат да се дадат, както в образователната сфера, така и в социалната и трудовата сфера.

Посочените действия не са зависими или изключителни; всеки от тях осигурява подобрение само по себе си. Колкото повече дейност е посветена на обучението на мозъка, толкова по-добри са резултатите.

1 - Физическа грижа

На преден план е диета и обща физическа грижа. Поддържането на тялото хидратирано и с балансирано ниво на хранителни вещества създава основата, върху която ще се поддържа капацитетът за внимание.

2 - Съзнателно дишане

Важно е да се контролира дишането и баланса на тялото. По този начин стабилността и оксигенацията на мозъка помагат при активиране на механизмите на възприемане.

3 - Решаване на абстрактни упражнения

Възможно е да се сблъскате с упражнения, които повишават капацитета на абстракция и фокус. С разрешаването на психичните проблеми с нарастваща трудност, на мозъка може да се дадат повече средства за увеличаване на доброволното внимание.

препратки

1. Карсън Тейт. Ключови стратегии за всеки стил на производителност за управление на доброволното внимание. (25 октомври 2016 г.). Изтеглено от carsontate.com.
2. Арчибалд Александър. Психология и научни методи. (26 май 1910 г.). Журналът по философия. 291-293. Изтеглено от jstor.org.
3. G.F. Stouts. Ръководство за психология. Фрагмент, възстановен от chestofbooks.com.
4. Доброволното и принудително внимание имат различни последици: ефекта на затруднено възприятие. (2008 г.). Извлечено от ncbi.nlm.nih.gob.
5. Доброволно внимание. (23 май 2015 г.). Взето от ukessays.com