20-те най-често срещани вида фобии и тяхното значение

Фобията е вид тревожно разстройство, което се проявява като много силен и ирационален страх от нещо, което всъщност представлява малка или никаква реална опасност.

Определението за фобия може да бъде "постоянен и ирационален страх от конкретен обект, дейност или ситуация, която води до желание да го избегнем".

Видовете фобии са класифицирани според обекта / обстоятелството / опитът, от които се страхуват, така че всеки съществуващ има своето име. Някои от тях не са много редки, тъй като повечето хора обикновено не се страхуват от обекта, от който се страхува човек с фобия.

Терминът "специфична фобия" означава, че страхът не е общ, а специфичен за даден обект. Например, човек може да има фобия от височини, но не и фобия от кучета.

Хората, страдащи от някакъв вид фобично разстройство, имат тахикардия, изпотяване, недостиг на въздух, треперене и силно желание да избягат, когато се сблъскат със ситуацията или предмета на тяхната фобия..

Има няколко обяснения защо фобиите се развиват, включително еволюционни и поведенчески теории. Каквато и да е причината, фобиите са лечими условия, които могат да бъдат сведени до минимум и дори елиминирани с когнитивни и поведенчески техники..

Списък на класовете на често срещаните фобии

Простите или специфични фобии са ирационални страхове, свързани с много специфични неща, като например наличието на определени животни, страх от летене или страх от височини.

Трябва да се отбележи, че когато има фобия, не е нормалната тревожност или тревожност, която повечето хора се чувстват в определени ситуации, но това е неконтролируем страх, който е придружен от симптоми като тахикардия и тремор..

Ето няколко примера за най-честите и редки специфични фобии:

glossophobia

Глософобията е страхът от говорене пред обществеността и е много често срещано явление. Смята се, че хората се страхуват повече от това да говорят публично, отколкото от собствената си смърт.

Тя може да се прояви в детството и се смята, че до 75% от хората страдат до известна степен.

Arachnophobia

Арахнофобията е много често срещан тип страх. Смята се, че тази фобия засяга повече жените, отколкото мъжете. Визията на паяк може да предизвика реакция на страх, но в някои случаи просто образът на паякообразния или мисълта за паяк може да доведе до чувства на страх и паника..

trypophobia

Трипофобията е страхът от дупки или дупки в кожата или други предмети. Основните причини за това са биологичното отблъскване и културно-научените страхове.

Докато този страх може да изглежда ирационален за "нормалните" хора, самото зрение или мисълта за дупките може да предизвика паническа атака за човека, който го страда..

Кръвна фобия или хематофобия

Много хора страдат от тези видове страхове, свързани с инжекционни препарати, рани, екстракции на кръв и др..

Тази фобия обикновено се свързва с вазовагален отговор, с понижаване на кръвното налягане и прималяване, когато човек вижда кръв или трябва да се подложи на медицинска процедура..

mysophobia

Мисофобията е прекомерният страх от микроби и мръсотия може да доведе хората до екстремно почистване или принудително измиване на ръцете.

В някои случаи тази фобия може да е свързана с обсесивно-компулсивно разстройство.

офидиофобия

Страхът от змии е често срещано явление и се дължи на еволюционни причини, лични преживявания или културни влияния.

Някои предполагат, че тъй като змиите понякога са отровни, нашите предци, които са избягвали такива опасности, е по-вероятно да оцелеят.

Фобия на височина

Нарича се акрофобия, а не просто главозамайване, а интензивен страх и тревожност, които могат да се появят в ежедневни ситуации, като например да се взирате в балкон, да наблюдавате пейзажа от повишена гледна точка или просто да седите до края на терасата..

Синофобия или фобия на куче

Синофобията се свързва със специфични лични преживявания, като например ухапване от куче по време на детството. Такива събития могат да бъдат доста травматични и могат да доведат до реакции на страх, които продължават в зряла възраст.

никтофобия

Nictofobia е страхът от тъмнината и е един от най-честите страхове от детството. Тази фобия се задейства от усещането на мозъка за това, което може да се случи в тъмното.

emetophobia

Еметофобията е страхът от повръщане. Фобията на повръщане може да бъде състояние на инвалидност, което силно ограничава живота на тези, които се борят с него.

Тази специфична фобия може да включва и подкатегории на това, което причинява безпокойство, включително страх от повръщане в обществото, страх да се види повръщане, наблюдение на действието на повръщане или страх от гадене..

аихмофобия

В aicmofobia е страх от остри неща като моливи, игли, ножове ...

Atelophobia

Ателофобията е страхът да не се прави нещо правилно или страхът да не бъде достатъчно добър. Накратко, това е страх от несъвършенство. Хората, които страдат от това психологическо разстройство, често могат да бъдат депресирани, когато техните очаквания не съвпадат с реалността.

Filofobia

Филофобията е страхът да не попадне в любовта или емоционалната привързаност. Обикновено се развива, когато човек се е сблъскал с емоционални сътресения, свързани с любовта в миналото.

Тя влияе върху качеството на живота и отклонява хората от ангажимента. Най-лошият аспект на страха да бъдеш влюбен е, че той държи човека в самота.

entomofobia

Ентомофобията е специфична фобия, характеризираща се с прекомерна или нереалистична страх от един или повече видове насекоми и класифицирана като фобия от DSM-5.

клаустрофобия

Ако се съмнявате, клаустрофобията е една от най-известните фобии. Тези, които страдат от това, се чувстват ужасно, когато са в затворени пространства, като например асансьор, метро или тунел, например. Смята се, че между 2% и 5% от населението страда от тази фобия.

aerofobia

Чувствате ли възел в стомаха си, когато трябва да се качите на самолета, но все пак го правите? Тогава нямате аерофобия, въпреки че е и една от най-често срещаните фобии. Хората с аерофобия не могат дори да мислят за пътуване със самолет, без да започнат да проявяват симптоми на безпокойство.

Ако при някои обстоятелства те са принудени да летят, страховете и тревожността могат да започнат да се появяват месеци преди пътуването, а за някои хора е невъзможно да се извърши пътуване със самолет, защото страхът ги парализира напълно.

агорафобия

Противно на клаустрофобията, агорафобията е ужасът от оставането му на открито. Агорафобските хора оставят малко жилище, не се чувстват сигурни извън дома си.

Често тези, които страдат от това заболяване, изпитват страх в претъпкани места, на открити места, като селските райони или на площад, или се страхуват да бъдат оставени сами и да не получават помощ, ако е необходимо..

Някои хора с агорафобия могат да имат чувство за нереалност по отношение на тялото или средата, в която се намират, когато са в една от ситуациите, които ги причиняват от фобията..

Както и при другите видове фобия, интензивността на симптомите варира от един човек на друг и може да бъде лека, умерена или тежка..

Brontophobia

Именно фобията е свързана с природни феномени, като светкавици, бури, ветрове, пропасти или дълбоки води..

При някои хора бронтофобията е толкова маркирана, че не напуска дома си или да отиде на работа, ако прогнозата за времето не е тази, която те очакват..

Това е състояние, което обикновено започва в детството и може да бъде лекувано с медикаменти и психотерапия, както и други фобии.

coulrophobia

Кулофобията е страхът от клоуни. Много хора развиват този страх в детството, въпреки че може да се случи и в зряла възраст. Клоуните често се представят в медиите толкова зле, както във филма "Той", или в реалния живот, какъвто е случаят със серийния убиец Джон Уейн Гейси..

thanatophobia

Танатофобията е страхът от смъртта, който е естествен и инстинктивен в нашия вид, но има и ирационален страх от мъртвите, смъртта и всичко свързано с него..

некрофобия

Некрофобията е страхът от смъртта или мъртвите неща. Това е много често срещан страх, особено след загубата на любим човек. Това е един вид защитен механизъм на ума. Тя може да бъде фобия, която е много трудно да се преодолее поради несигурността около смъртта и големия компонент на свързаната вяра.

Социална фобия

Това е постоянен и ирационален страх от социални ситуации, като срещи или партии. Като цяло хората, които страдат от този страх от фобия, се наблюдават и оценяват от други хора, в рамките на тези социални ситуации.

Много пъти социалната фобия започва в юношеството, благоприятствана от прекомерната защита на родителите и липсата на възможности за социално напрежение..

Хората с това състояние се чувстват много тревожни и плахи в ежедневните социални ситуации, те се безпокоят много дни преди отбелязания ден за събитие, което трябва да посетят, и се страхуват да ядат, пият или говорят публично.

Често тази фобия се намесва в нормалното развитие на живота на човека, засягайки училищните дейности, работата и причинявайки големи трудности при създаването и поддържането на приятели..

Училищна фобия

Училищната фобия има голямо значение поради връзката си с училищните постижения. Някои деца се чувстват много тревожни, когато посещават училище поради някакъв специфичен аспект на училищния контекст и затова се казва, че страдат от този тип фобия.

Може да се появи поради проблеми в отношенията с учители, други деца или проблеми с външния вид, страх от отхвърляне и т.н..

Детето се облича много бавно или не яде по време на подготовка за училище, категорично отказва да присъства, крещи и плаче, или в някои случаи посещава, но не влиза в стаята. От физическа гледна точка може да има обилно изпотяване, стомашни болки, главоболие, високо мускулно напрежение и замаяност или припадък.

Ако не бъдат лекувани, фобиите ще останат през целия живот, защото това са хронични заболявания. Повечето хора се оправят с подходящи медикаменти, психотерапия или и двете.

И имате ли фобии? Познавате ли някой, който го притежава? Интересувам се от вашето мнение Благодаря!