Дял:
5-те най-важни теста за песни
Основните писти те са състезания пеша, атлетичен марш, скокове, изстрелвания и комбинирани тестове. Състезанията са част от атлетика, един от най-старите спортове в света.
Въпреки че броят на тестовете е варирал през годините, първоначалният смисъл на дисциплината е останал: да имаме способността да преодоляваме усилията, представянето и съпротивата срещу опонентите.
Тези тестове се практикуват от институтите, университетите до най-важните; национални, световни и олимпийски игри, като последното се счита за най-високо ниво.
5-те най-често срещани теста
1 - Състезания пеша
Целта на състезанията е да определи кой е най-бързият участник в групата от определено време.
Тези състезания се състоят от шест теста, които са следните:
Скоростна надпревара
При това трябва да пътувате 100 или 400 метра в най-кратки срокове.
Пътуване от различни страни и средни разстояния
Оспорвано е да се извърши маршрут от 800 до 3000 метра в междинни разстояния между скоростта и дъното.
Пътни състезания
Те са тези, които се провеждат извън стадиона, по пътища или пътеки. Пример за тези раси са маратоните.
Състезания по крос кънтри
Вече не се практикуват на Олимпийските игри. Тя се състоеше от състезание на дълги разстояния, но в различни пространства.
Състезание по препятствие
Това е надпревара, вдъхновена от конния спорт.
Естафета
Тя се състои от четирима играчи на отбор, които трябва да пътуват на разстояние в най-кратък срок, предавайки на партньора си дървената пръчка, наречена свидетел на всеки определен метър..
2- Атлетичен март
Този тест е с британски произход, както и раса с препятствия. Тя се състои от пътуване на разстояние между 20 и 50 километра, при условие че не се изпълнява; те трябва само да ходят, а поне един крак трябва винаги да е в контакт със земята.
3 - Прескачане
Скоковете са разделени на поул, скок за дълъг скок, висок скок и троен скок.
Скок на полюс
Тя датира от олимпийската дейност на гърците, но дисциплината е претърпяла модификации от германците през осемнадесети век. Състои се от ограждаща напречна греда, без да я прави паднала, използвайки полюсът като опора.
Дълго скок
Трябва да скочите от най-близкото разстояние до изходното желязо.
Скок на височина
Състои се от скачане на хоризонтална лента на най-високата височина, която можете, без да я събаряте.
Троен скок
Той се състои от три скока след вземане на инерция от изходната плоча. Победителят ще бъде този, който е изминал най-много метра.
4 - Стартиране
Хвърлянията могат да бъдат от тежест, от копие, от чук или от диск, и във всички тях целта е да се премести обектът до възможно най-далечното разстояние.
5- Комбинирани тестове
Тази категория се състои от десет последователни атлетични събития; Обикновено се правят за два дни. Те също са известни като decathlon.
Модалността на жената определя деветте слоя, състои се от седем теста и се практикува от 1980 г. насам.
препратки
- Jaramillo, C. (2003). Лека атлетика: методология за тестове за обучение, писти и март. Получено на 17 декември 2017 г. от: books.google.es
- Тестове за лека атлетика. Получено на 17 декември 2017 г. от: aprender.org
- Campos, J; Gallach, J. (2004). Атлетичните техники. Практическо ръководство за преподаване. Получено на 17 декември 2017 г. от: books.google.es
- Hornillos, I. (2000). Атлетизъм. Получено на 17 декември 2017 г. от: books.google.es
- Rius, J. (2005). Методология и спортни техники. Получено на 17 декември 2017 г. от: books.google.es