20-те най-добри книги на испански автори за подобряване на живота ви

Има книги, които имат за цел да подобрят различни аспекти на живота като сантиментален, социален, икономически или самочувствие. Опитвали ли сте се да подобрите живота си и не сте успели? Много вероятно е, че сте прочели няколко пъти отново безполезни и скучни книги, за да постигнете тази цел, но без никакъв резултат.

Въпреки това, въпреки че психологията има много плътен фон за различните теории и техники, на пазара съществуват произведения, които, в допълнение към полезни, са практични и приятни, посветени на широката общественост.. 

В тази статия съм включил a топ 20 от най-добрите книги на испански автори за подобряване на живота ви. Ако имате такъв, който не се появява в списъка, кажете ми чрез коментарите и ще го включим в списъка без никакви проблеми.

1 - Качество на живота: Важни решения за живеене с ентусиазъм, Алехандро Ариза

Набор от мотивационни истории, събрани от автора. Те принадлежат на пациенти, които са решили да променят хода на живота си към по-добро.

В 18 глави, с история във всяка, вие разбирате важността на решенията в живота, както и дестинацията, която може да бъде управляема. Всичко това, придружено от размишления за завършване на текста.

2- Паричният код, Раймон Самсо

Много пълна книга за парите. Тя може да не е чисто психологическа, но добре интернализирана и без съмнение помага за подобряване на качеството на живот.

С единствената цел да достигне определено парично ниво, тя обяснява подробно въпросите, като например да знаете дали да инвестирате, заложите или как да организирате времето, за да стане по-изгодно.

Освен това има наистина интересни глави, в които са изложени десетте основни умения за добър предприемач или насоките за преодоляване на кризисни времена..

3- Живейте с изобилие, Серхио Фернандес

Разделени на общо десет правила, Живейте с изобилие е ключът към възможността да материализираме мечтите и да достигнем върха на успеха.

Книгата е посветена на амбициозни хора, които не се задоволяват с нищо, с тези, които търсят все повече и повече.

4-7 часа, за да промените живота ми: Дайте воля на вашата безжична версия, Jota Norte

Както можете да познаете името, Jota Norte предлага седем ключа за постигане на щастие в живота ни.

Съветите са разделени според различни аспекти като храна, пари, упражнения, манталитет, приятелства, любов и цели.

Наред с това на последните страници на книгата се предлага пълна допълнителна информация, отнасяща се до областите здраве, работа и поведение.

5 - Изкуството да бъдеш и да бъдеш, Феликс Торан

Феликс Торан ясно показва от първите страници целта на книгата си: да се чувства добре, без да се налага да живее в поредица от постоянни притеснения..

От там, като ръководство, можете да разберете малко по-добре насоките, които трябва да следвате, за да сте малко по-щастливи в живота си, като поставяте граници на чувствата, които са толкова опасни като завист или гняв.

И всичко това с един забавен и забавен език, който прави четенето му.

6 Стратегическо здраве: 12 идеи за разбиране на вашето здраве по един цялостен начин

Здравето е един от най-важните моменти, които трябва да се вземат предвид, когато се подобрява качеството на живот.

Поради тази причина, Стратегическо здраве ни говори по дванадесет точки от най-важните аспекти от него.

Те ще обяснят аспектите толкова важни, колкото и опасностите, които това може да се случи с нас, както и многобройните му ползи.

7 - Изкуството да не правиш живот горчив, Рафаел Сантандреу

Една от най-известните книги на вече осветен Рафаел Сантандреу.

Известният и известен психолог е написал цяла ода за щастие и живот. Обяснете, че тя съществува, за да я ползва, има своите лоши и добри неща и че всичко трябва да се научи да вижда позитивната страна.

В допълнение, той предлага цяла поредица от научно доказани методи за подобряване на качеството на живот.   

- Защо го правя? - Джоузеф Бърго

Една от най-полезните книги по психология благодарение на серията упражнения, които са изложени.

С редица стратегии за психодинамична психотерапия Джоузеф Бърго обяснява причината за нашите психологически нагласи и как да ги контролираме.

Открийте своя път, Дейвид Кантоне

Животът е пълен с множество въпроси. Един от най-често тревожните хора е пътят напред.

Какво ще правим с нашия живот? Книгата на Дейвид Кантоне е ориентир, който да ви помогне да решите възможно най-безопасно. Това, както е обяснено, ще бъде основна стъпка за подобряване на вашето щастие, увереност и мотивация в живота.

10. Успокойте ума си, овладейте безпокойството си, Mertxe Pasamontes

Тревогата е пандемия, която значително засяга важна част от днешното общество.

Поради това авторът предлага Опростете живота си и бъдете щастливи серия от практики, базирани на внимателност или НЛП, както и индикации, за да можете да промените навиците си.

11- Опростете живота си и бъдете щастливи, Mertxe Pasamontes

В друга книга, която да подобри живота ни, Mertxe Pasamontes успешно се опитва да предложи насоките, които да следват, за да постигне щастие: опрости живота.

Премахването на всички незначителни проблеми и незначителните негативни детайли са основната цел да станете малко по-щастливи.

12- 88 стъпала на успеха, Anxo Pérez Rodríguez

След дългата си кариера като предприемач, Anxo Pérez ни предлага ключовете за ускоряване на нашето насърчаване до успех. По-конкретно, той посочва 88, където ще намерите съвети и различни практики, които трябва да се изпълнят.

Прологът е написан от известната телевизионна звезда Пабло Мотос.

Същият автор пише: - Не ви моля да ми вярвате. Просто нека докажа това..

13 - Емоционална сила, Томас Наваро

в Емоционална сила Показано е, че най-важните психологически ресурси се учат да контролират нашите емоции.

Както е посочено от автора на работата, този вид ресурси, след като са научени, могат да бъдат подобрени и подобрени, за да се интернализират и прилагат в точното време..

14 - Прекъснете с комфортната си зона, Грегъри Кайина

Книга, която се храни с най-новите постижения в неврологията, за да развие съдържанието му.

Тук ние обясняваме общо 52 начина да излезем от зоната на комфорта и да прекъснем моделите на нашия живот. Според Грегъри Кайина, тайната на щастливия е в прекратяването на рутината да напуска ежедневните сценарии.

15 - Поставете треньор в живота си, момиче Лаура

Коучингът е един от най-ефективните начини за промяна на живота на хората. Поради тази причина се обясняват ключовете на това явление.

На 232 страници можете да научите как да тренирате като треньор или как да изберете треньор.

16 - Внимавай за мозъка си, Алваро Билбао

Човешкото същество е придружено през целия си живот от същите неврони. Това са основата за предотвратяване на мозъчните заболявания (40% от хората развиват някакъв вид заболяване в тази област) или други болести.

Поради тази причина авторът, експерт в областта, обяснява формулата, за да се грижи за тях по най-добрия възможен начин и по този начин да може да ги задържи по-дълго..

17- Живот в позитивен: Истории, които ви канят да погледнете живота с надежда, Педро Вакеро

Книгата е напълно различна от предишните, с цел да ни накара да видим добрите неща, които животът има.

В него Педро Вакеро разкрива поредица от истории за истории за илюзии и щастие.

18 - Научете се да практикувате внимателност, Висенте Симон

Научете се да практикувате внимателност в прост и полезен наръчник за едно от най-разпространените умения.

За тази цел като основна цел се представя търсенето на физическо и психическо благополучие..

19 - Развитият удивителен ум, Ramón Campayo

Любопитна и практична книга на Рамон Кампойо. В него се казва нещо съвсем ново: умът може да се развива повече, отколкото си мислите.

Световният шампион по запаметяване и бързо четене предлага ключовете и съветите за подобряване на паметта и умствената бързина.

Книгата е насочена не само към учениците, но и към всички онези хора, които желаят да подобрят скритите способности, които не са знаели преди за мозъка си.

20 - Пътят на висшия човек, Дейвид Дейда

Друга книга, отколкото ще намерите в това класиране. Посветен изключително на мъжки род, с Пътят на висшия човек ще подобрите качеството на живота си от сексуална гледна точка.

Той обяснява най-важните проблеми в двойката и как да ги преодолее по ефективен начин.