Как да се грижим за околната среда 13 Практически съвети

В тази статия ще обясня как да се грижите за околната среда чрез практически действия, които можете да направите от собствения си дом. Понякога с малки мерки, прилагани постоянно, можете да постигнете отлични резултати.

Струва си, защото средата, в която живеем, е много важна за здравето. Можете да се грижите добре за вашето психическо и физическо здраве, но ако в крайна сметка нямаме здрав свят, в който да живеете, това няма да помогне.

Знаехте ли тези данни?

• Световната здравна организация (СЗО) съобщава, че през 2012 г. около 7 милиона души загинаха - един на всеки осем от всички смъртни случаи в света - в резултат на излагане на замърсяване на въздуха..
• 13% се дължат на пневмония, 34% на инсулт, 25% на исхемична болест на сърцето, 22% на хронична обструктивна белодробна болест и 6% на рак на белия дроб..
• В допълнение към замърсяването на въздуха на открито, димът в закрити помещения представлява сериозен риск за здравето на около 3000 милиона души, които готвят и отопляват домовете си с биомаса и въглищни горива.
• Всяка година повече от 4 милиона души умират преждевременно от болести, дължащи се на замърсяването на въздуха в домакинствата в резултат на използването на твърди горива за готвене..
• Повече от 50% от смъртните случаи от пневмония при деца на възраст под 5 години се причиняват от вдишване на частици на закрито със замърсен въздух..
• Според оценките на Организацията на обединените нации всяка година 6,4 милиона тона отпадъци се озовават в океаните по света.
• В Тихия океан има „остров“ от 4 милиона тона отпадъци и площ от 1,5 милиона km2.

Да не говорим за изменението на климата ...

Как можете лично да помогнете да се грижите за околната среда?

Има много неща, които можете да правите ежедневно, за да не замърсявате толкова много и да уважавате земята. След това ще ви коментирам 10-те, които считам за по-важни:

1-Recycle

Просто чрез поставяне на консерва в съответния контейнер правите много за околната среда. Същото е и с хартия, картон и органични отпадъци.

И не е нужно да имате сложни отделения във вашия дом, нито да похарчите много пари. Тя е толкова проста, колкото да има чанта за всеки вид отпадъци: стъкло, органичен, хартия, опаковки и пластмаса.

2-Използвайте LED крушки

Приблизително 25% от консумираната енергия в дома се използва за осветление.

LED крушките консумират много малко и могат да издържат до 50 години. Цената обикновено е 5-10 евро, но се компенсира след няколко месеца, поради ниските си разходи за електричество.

Ниско енергийните крушки (компактни флуоресцентни лампи) също изразходват малко енергия, но съдържат газ с част от живак, което ги прави опасни отпадъци. Препоръчва се те да бъдат доставени до място за рециклиране.

3-Спестете вода

Когато става въпрос за спестяване на вода, малките действия могат да доведат до големи различия.

Оставете чешмата отворена, докато си миете зъбите, отделете няколко литра вода. Всеки път, когато дърпате веригата е около 20 литра и изтичането му може да доведе до няколко стотици литра на всеки няколко часа.

4-Използвайте обществен транспорт или велосипед

Транспортирането в частния транспорт става все по-луксозно. Не само защото е по-скъпо, но и защото замърсява много повече. 

Ако не можете да го отстраните, опитайте се да направите няколко неща в едно и също пътуване: направете покупката, напълнете бензина, посетете някого ...  

Безспорно най-доброто решение за транспорт в града е велосипедът. Поне в Европа има повече и повече велосипедни алеи, то е здраво и много икономично.

5-Ефективно използване на енергията

Тук е включено: изключете всичко през лятото, изключете светлините, когато не сте у дома, изключете "stand by" и избягвайте климатиците или нагревателите, когато не са необходими.

6. Купувайте продукти, които могат да се използват повторно и с уважение към околната среда

Продукти като оловна боя или храна с пестициди са токсични и не трябва да ги купувате. 

По-добре е да купувате биологични продукти, които са по-безопасни за вас и за здравето на планетата.

7 - Купете местни биологични храни

Плодове и зеленчуци понякога се преместват от други страни, преди да достигнат до супермаркет. 

Ако купувате местни продукти, плодовете вероятно ще бъдат пресни и ще имате възможност да попитате дали са биологични или ако върху тях е бил използван пестицид..

8-шофирайте по-интелигентно

(Само ако е от съществено значение и не можете да се транспортирате с обществен транспорт, пеша или с велосипед).

Експертите смятат, че ефективното шофиране спомага за спестяване на до 20% гориво.

Няколко съвета:

• Циркулирайте колкото е възможно повече в най-дългите предавки и при ниски обороти. По-добре е да шофирате с дълги предавки с натискане на педала на газта, отколкото с къси предавки, като педалът на газта е по-малко утъпкан.
• Поддържайте еднаква скорост на циркулация.
• Спира се гладко.

9 - Използвайте торби за многократна употреба вместо пластмасови торбички

Пластмасовите торбички консумират голямо количество енергия за тяхното производство, те са съставени от вещества, извлечени от нефт, което може да отнеме повече от половин век, за да се разгради..

Изберете да използвате многократно и не замърсяващи торби.

10-Яжте по-малко месо

Производството на месо има голямо влияние върху околната среда. Животновъдните отрасли генерират 18% от емисиите на парникови газове. 

Освен това, амазонските гори са били разчистени, за да създадат големи полета за хранене на животни. 

Зеленчуците, плодовете и зеленчуците са от основно значение за Вашето здраве, Вашата защита или стареене по-бавно.

11-Растете собствената си храна

Ако имате собствена градина, можете да засадите и поддържате малка градина, която ще ви осигури разнообразие от органични зеленчуци, много от които са по-свежи, отколкото можете да намерите в някой супермаркет..

12-Почистете къщата без замърсяващи продукти

Когато почиствате стъкло или мебели със силни почистващи препарати, техните химически компоненти неизбежно излизат в околната среда. 

Това може да причини обриви или пристъпи на астма. Бял оцет, смесен с вода, може да се използва за почистване на пода или за отстраняване на петна от мазнини. 

Оцетът съдържа концентрация между 3% и 5% оцетна киселина във вода и малки количества винена киселина и лимонена киселина, съединения с висока дезинфекция.

13-Други

Има много неща, които ми се случват. Ако знаете повече, оставете ги в раздела за коментари:

• Върви по стълбите, вместо да използваш асансьора.
• Използвайте фолио / листа от двете страни
• Използвайте съдомиялната машина само когато е пълна.
• Използвайте рециклирана хартия.
• Използвайте използвани пликове.
• Плащайте сметките си онлайн, вместо да изпращате пликове всеки месец.
• Не оставяйте хладилника отворен, той е един от уредите, които харчат най-много.
• Купете употребявани мебели.

И какво правите, за да се грижите за околната среда??

Може да се интересувате и от тези фрази за околната среда.