Какви са типовете памет?

всеки тип памет тя има собствено функциониране, въпреки че всички те си сътрудничат за осъществяване на пълен процес на запаметяване. Това е сложно и се разделя на кодиране, консолидация, съхранение и извличане. Целта на паметта е да съхрани информацията с течение на времето.

Авторите, които са изследвали видовете памет, обикновено ги диференцират по няколко критерия. Например времето, в което информацията се съхранява в нашия ум. Тук идват двете най-известни групи от памет, а именно краткосрочната памет и дългосрочната памет.

Те обикновено ги класифицират в зависимост от това дали процесът им е съзнателен или несъзнателен, или от вида на информацията, която се помни..

Освен това, понякога авторите се различават по точния смисъл на всеки вид памет. Въпреки това ще бъдат положени усилия за включване на най-разпространените и приети определения.

След това можете да откриете кои типове памет са класифицирани според различни аспекти. Имайте предвид, че има спомени, които могат да принадлежат към повече от една категория. Например запомнянето на минали събития, като предишния ви рожден ден, е тип дългосрочна памет, едновременно явна и автобиографична.

Класификация на типовете памет

Според продължителността му

Информацията, която получаваме, може да остане в мозъка ни от няколко секунди до години. Всичко зависи от това колко важна е тази информация за нас или усилията ни да го помним.

В зависимост от времето, в което данните се съхраняват в рамките на достъпа ни и следователно, склонни да бъдат възстановени, паметта може да бъде:

- Сензорна памет

Това е най-краткият тип памет. Състои се от способността да се запазят усещанията за сензорна информация, след като стимулът е изчезнал.

Непрекъснато ни бомбардира много информация. Те могат да бъдат слухови, визуални, обонятелни, вкусни или тактилни. Нашият организъм не може да се погрижи за всички стимули едновременно, защото енергията е ограничена, затова филтрира. Това игнорира някои данни и открива други. Последните са тези, които са част от сетивната памет.

Сетивната памет на визуалните стимули често се нарича икона памет. Ако те са слухови стимули, то е познато като ехо; и ако са тактилни, хаптични.

Този тип памет не изисква съзнателно внимание, всъщност обикновено е неволно. Характеризира се с избледняване много бързо, приблизително след 200-500 милисекунди след възприемане на елемент. Макар че ехогенната или слухова сензорна памет може да продължи малко повече от 3 или 4 секунди.

Продължителността на тази памет е толкова малка, че обикновено се счита за част от процес за възприятие, въпреки че е незаменима стъпка за съхраняване на съдържанието в краткосрочна памет..

За да може информацията от сетивната памет да премине в краткосрочна памет, трябва да се обърне внимание на процеса. Тоест, да се фокусира доброволно върху стимул, игнорирайки другите.

- Краткосрочна памет и работна памет

Краткосрочната памет действа чрез временно възстановяване на информацията, която се обработва. Капацитетът му е ограничен и варира от няколко секунди до минута.

Този тип памет е това, което ни помага да разберем какъв е текстът, който четем, защото докато четем фраза, все още помним предишната.

Изглежда, че границата на елементите, които се вписват в краткосрочната памет, е около 4 или 5. Обаче, този капацитет може да бъде увеличен с обучение или с техниката на "рязане". Тази техника се състои в групиране на елементите. Например, ако искаме да научим телефонен номер, можем да групираме цифрите в тройки, за да го запомним много по-добре.

От друга страна, информацията няма да премине към по-дълго съхранение (т.е. към дългосрочната памет), ако не правим съзнателно усилие да го задържим.

За да могат данните да преминат от краткосрочно съхранение към дългосрочно съхранение, то трябва да се повторят и / или да се търси смисъл или връзка с други данни, които вече знаем. Точно както ние трябва да бъдем мотивирани и заинтересовани да ги помним.

От гледна точка на работната памет, има автори, които използват този термин и краткотрайната памет, а други не..

Някои твърдят, че работната памет, също наречена оперативна, включва краткосрочна памет, но представя и други добавени функции.

Например, изглежда, че работната памет не само запазва данните в съзнанието, които вече не са налице, но позволява манипулирането на тези данни да се намеси във висшите когнитивни процеси (като език и разсъждения).

Работната памет е свързана и с изпълнителни функции, които ни позволяват да планираме, вземаме решения, отразяваме, възпираме и т.н..

- Дългосрочна памет

Спомени, които са в дългосрочна памет, могат да останат там до края на живота ни. Тя се влошава много малко във времето и може да съхранява неограничено количество информация.

Въпреки това, не всички спомени от този магазин имат еднаква сила, нито пък остават статични. От време на време нашите спомени се преглеждат и „обновяват“, ако е необходимо. Следователно информацията, която запаметяваме, не е строго постоянна или надеждна.

За да могат паметите да преминат в дългосрочна памет, е необходим процес на консолидация, при който чрез сложни невронни механизми информацията се фиксира в нашия мозък.

Изглежда, че голяма част от консолидацията на спомените се случва по време на сън, поради тази причина и по много други причини, толкова е важно да почиваш правилно.

В рамките на дългосрочната памет обикновено се правят различия като неявни, експлицитни, епизодични, семантични памети ... които ще видим по-долу.

Според това дали е в съзнание или в безсъзнание

- Изрична памет

Декларативната памет е тази, която изисква съзнателна мисъл. Например, опитайте се да си спомните какво сте имали снощи или имена на обекти, които можете да намерите в магазина за канцеларски материали.

Обикновено тя е асоциативна, т.е. нашият ум свързва новите спомени с другите, които вече имаме и които имат някои общи аспекти.

- Имплицитна памет

Става въпрос за онези спомени, които не са в съзнание. Тоест, възприемащите и моторните навици, които зависят от нашия опит.

Това е знанието, което имаме за това, как се правят нещата, които обикновено правим. Обикновено ги изпълняваме автоматично и трудно се изразяваме с думи.

Например, свиренето на инструмент, карането на велосипед, писането, избягването на страх от силни шумове, които сме свикнали да чуваме, бързо разпознавайки нашето семейство и приятели и т.н..

В рамките на този тип памет обикновено включва процедурна памет, която по-късно можете да намерите.

Според съдържанието му

- Автобиографична или епизодична памет

Това е вид явна памет, която мнозина смятат за първото нещо, което ви се случва, когато мислите за "памет".

Той се състои от набор от важни спомени от нашия живот, като например нашия личен опит, важни събития, емоционално заредени събития и др..

Очевидно ние си спомняме много по-добре онези събития, които са били от значение за нас и преди всичко тези, които са били придружени от силни чувства. Ние също така запомняме по-подробно първия път, когато сме преживели нещо. Например, първият ви ден в училище, пътуването, което сте направили сами, семейната сватба и т.н..

В този тип памет има автори, които оформят "флаш паметта". Това са автобиографични спомени, които се възстановяват много подробно и по много ярък начин, от момента, в който се чува някаква трансцендентална и изненадваща или емоционално заредена новина. Те се характеризират с това, че са много устойчиви на забравата. Пример за това е терористичната атака от 11 септември.

Когато се кодира памет от епизодичен тип, се активира мозъчна структура, наречена хипокампус. Впоследствие спомените се консолидират в различни части на неокортекса. Всеки елемент се съхранява, където е подходящо, в зоните на мозъка, предназначени за миризма, слух, зрение ...

- Семантична памет

Семантичната памет е тази, която съхранява общо и съзнателно знание, подобно на това, което сме учили в училище или в университета.

Тя включва понятия, факти, значения и други знания за външния свят, който придобиваме. Тя се споделя с другите и е независима от личния опит, околната среда и момента, в който е придобит.

Някои примери са капители, функции на обекти, социални обичаи, значение на думите, математическа компресия и др..

Семантичната памет също има различни степени, които могат да варират от силна памет до по-слабо познаване.

Що се отнася до мозъчните основи, изглежда, че семантичната памет активира темпоралните и фронталните кортекси.

- Инструментална или процедурна памет

Това е вид имплицитна памет, тъй като е трудно да се вербализира и стъпките му се извършват автоматично и несъзнателно.

Те са тези моторни модели, които вече сме придобили и възпроизвеждат с лекота. Тя се усъвършенства чрез практика и са верни и трайни спомени.

Например изкачване на стълби, свирене на пиано, кънки, плуване и др..

За да придобие този тип памет, двигателното учене е основно, което се основава главно на базалните ганглии и малкия мозък..

- Топографска памет

Когато искаме да говорим конкретно за спомените, свързани с пространствената ориентация, се отнасяме към топографската памет.

Това е способността да се ориентираме, да разпознаем пътеката и да я пресечем, да си спомним ключовете на семейната среда и т.н..

Пространствената памет е тясно свързана с хипокампуса, особено вдясно, където има така наречените "клетки на място", които са отговорни за създаването на ментална карта на пространството..

- Случайна памет или грундиране

Това е подтип на имплицитната памет, характеризиращ се с увеличаване на капацитета за идентифициране или обработване на определен елемент като следствие от предишното представяне на споменатия обект.

Това зависи от нашия опит, например, ако сте чули дума напоследък или по-често от която и да е друга, тя е по-вероятно да дойде в паметта ви по-бързо.

Според временния адрес

- ретроспективен

Ретроспективната памет се състои в запомняне на факти, хора, думи, които принадлежат на миналото. Запаметените елементи могат да бъдат семантични, епизодични, автобиографични, декларативни, експлицитни, имплицитни и т.н..

Можем да мислим, че почти всички видове памет принадлежат на нея, но има и проспективна памет, която заема друга временна посока.

- Prospectiva

Предполагаемата памет се състои в "запомняне, което трябва да помним". Тоест, това се случва, когато информацията трябва да бъде запомнена в бъдеще и ние сме наясно с нея.

По този начин ще знаем, че в бъдеще трябва да помним, че имаме медицинска среща в определено време, че трябва да изпратим имейл или къде сме останали с нашия приятел..

Може да изглежда очевидно, че съществуват два напълно независими вида памет, тъй като някои аспекти на ретроспективната памет са необходими за перспективата да работи. Въпреки това, според няколко проучвания, изглежда, че тези два вида памет предизвикват отделни процеси. Например, случаи на пациенти с промени в бъдещата памет, но не в ретроспективно или обратно.

В зависимост от това дали информацията е призната или възстановена

Изследователите на процесите на паметта различават разпознаването и възстановяването според това как се съхранява информацията.

- Памет за разпознаване

Това се случва, когато можем да определим дали този елемент ни е познат и защо. Например, академичен тест от тип тест, в който имате няколко опции за отговор и трябва да отбележите един, това е задача за разпознаване.

Правилните отговори са написани и трябва да започнете вашата памет за разпознаване, за да изберете истинската опция.

- Памет за възстановяване

В този случай информацията трябва да бъде спасена от нашата памет без улики или улики. Пример, сравним с предишния, е открит преглед, в който трябва да бъдат написани отговорите.

Видове памет извън обичайното

Намерени са някои случаи, при които има начини да се запомнят, които са по-подчертани и точни от нормалното. Това се нарича хипермнезия.

В тази категория могат да се включват:

- Ейдетична памет

Eidetic memory, наричана още фотографска памет, която предхожда краткосрочната памет и се помни като експозиция на съхранения елемент много кратък.

При някои деца тази способност за сетивна памет е особено изразена, особено ако са визуални елементи. Спомените са изключително остри и подробни, така че в най-специалните случаи хората могат да си спомнят почти всичко, което са видели или чули, дори веднъж..

- По-висша автобиографична памет

Това е състояние, описано през 2006 г. от невробиолог Джеймс Макгау. Става дума за запаметяване на минали преживявания, но по изключително прецизен и прецизен начин, с голям лукс на детайлите. Засега само около 20 души са били диагностицирани с това състояние.

препратки

1. Eidetic. (Н.О.). Възстановено на 7 ноември 2016 г. от Уикипедия.
2. Огледало Saavedra Roca, J.M. & Taravillo Folgueras, B. (2012). Психобиология. Невропсихология. Памет. Ръководство на CEDE: Мадрид.
3. Памет. (Н.О.). Възстановено на 7 ноември 2016 г. от Уикипедия.
4. Morgado Bernal, I. (19 декември 2006 г.). Психобиология на ученето и паметта (1-ва част): Природа и класификация. Изтеглено от Percepnet.
5. Видове памет. (Н.О.). Взето на 7 ноември 2016 г. от човешката памет.
6. Видове памет. (Н.О.). Възстановен на 7 ноември 2016 г. от щаба на Brain.
7. Zimmermann, К. (27 февруари 2014 г.). Определение на паметта и типове памет. Извлечено от Livescience.