22 Невероятни ползи от Тила за физическо и психично здраве

на ползи и свойства на вар те са многобройни: аналгетични, анксиолитични, противовъзпалителни, антиканцерогенни, слабителни, изпотяващи, антиконвулсивни и други, които ще ви коментирам.

Варовикът е дърво с височина над 35 метра и диаметър 1 метър с жълти цветя с много приятен бял мирис. Тя е разпространена главно в Европа и Азия, като някои видове в Северна Америка.

Съединенията, които му придават свойства, се срещат в цветя, листа и прицветници (зелената част зад цветята). Така че можете да използвате цялото цвете, за да се насладите на неговите ползи. Също така нектарът от тези цветя е източник на много добро качество на меда.

Видовете Tilia са предимно големи и широколистни, обикновено достигащи 20 до 40 метра височина, с косови листа от 6 до 20 сантиметра в диаметър. Както и при брястове, точният брой на видовете е несигурен, тъй като много от видовете се хибридизират лесно, както в природата, така и в културата.

В древните култури той е високо ценен, както се вижда от разказа за древна Гърция, която се счита за бедна двойка, която за своето гостоприемство боговете им присъждат безсмъртие, са били превърнати в дървета на Тила и Дъб.

През цялата си история тя се счита за мистично дърво на живота, дървото на здравето, дървото на победата, символ на плодородието и обект на почитане и поклонение..

И тази оценка не е за по-малко, тъй като в момента няколко проучвания са потвърдили техните свойства, тяхната ефикасност и безопасност за лечение на различни заболявания..

Такъв е случаят с публикация в Journal of Ethnopharmacology, където успокояващите и анксиолитичните свойства на липата са тествани само с 300 mg екстракт във вода..

Откъде идват лечебните свойства на вар??

Няколко изследвания са съгласни, че много от техните свойства могат да се обяснят с антиоксидантното действие на флавоноидите.

Тези съединения намаляват оксидативните увреждания в клетките, което се отразява в различни благоприятни ефекти в различни органи на тялото.

Така варовикът може да лекува от студ, за да избегне припадък.

Кверцетин и камферол са основните съединения на вар, които придават анксиолитични, аналгетични и противовъзпалителни свойства..

Въпреки това, повече от 29 антиоксидантни съединения са идентифицирани в липовото цвете, което може да бъде разтворено във вода и от което можете да се възползвате от чая.

Комбинацията от тези съединения усилва неговото действие. Ето защо, комбинации от съединения, които можете да намерите естествено в това цвете, са много ефективни за лечение на различни състояния.

Предимства и свойства на вар

След това ви оставя списък с лечебните свойства, от които можете да се възползвате, когато приемате вар:

1.Antioxidante

Предимно антиоксидантните ползи от вар могат да бъдат отразени като забавяне на стареенето, дължащо се на окислително увреждане, по-малко умора, по-малко възпаление..

Няколко изследвания са съгласни, че основните съединения, които дават антиоксидантна сила на вар, са кверцетин и камферол.

И двете принадлежат към семейството на флавоноидите, съединения, открити в растенията с противовъзпалителна и антиоксидантна сила.

Въпреки това, повече от 29 различни антиоксидантни съединения са идентифицирани в вар.

Няколко проучвания потвърждават, че комбинацията между тези съединения, които естествено се намират в вар, усилват неговото антиоксидантно действие.

2. Управление на болката и възпалението при артрит

Според проучване, публикувано в Neuropharmacology през 2008 г., кверцетин от люляк показа способността да се намали болката от артрит в същата активност като трамадол, мощен аналгетик.

Линден, разтворен във вода, се оказа, че има по-дълъг ефект от аналгетичния трамадол и по-стабилен отговор.

Това означава, че приемането на чай от липа може да премахне болката и възпалението за по-дълго време, отколкото ако сте използвали мощни обезболяващи средства, като например трамадол..

В допълнение, отговорът на тялото ви ще бъде по-стабилен: ако наранете ставите на краката, няма да преминете от усещане за краката, за да почувствате интензивна болка след няколко минути, както може да се случи с мощни аналгетици, които имат резки отговори в организма..

3.Analgésico

Антиоксидантните и противовъзпалителните компоненти на липата намаляват болката в различни части на тялото, главно в ставите, главата, черния дроб, бъбреците и менструалните спазми или колики поради колит..

Вар е безопасно растение, което не предизвиква странични ефекти, когато го използвате в препоръчителни количества, така че е практично и полезно да имате чаша чай с липа, която може да отнеме различни болки..

Или, можете да се възползвате от неговата аналгетична сила, като я приложите директно върху зоната, която усещате болка под формата на етерично масло или лапа.

4. Менструални спазми

Липата е безопасно и ефективно растение за лечение на менструални спазми, чрез инхибиране на нервната система, за лечение на болки, причинени от менструалния цикъл..

Компонентите на вар, които дават тази способност за лечение на болка, са флавоноиди, противовъзпалителни съединения и антиоксиданти, открити в растенията.

5. Спокойна болка и възпаление при колит

Флавоноидните компоненти на липа имат способността да инхибират нервната система чрез модулиране на болката и също така да намалят възпалението на различни тъкани.

Тази комбинация от свойства ги прави особено полезни за дните, когато се възпаляват червата.

6. Успокойте болките в черния дроб и бъбреците

Линден е широко използван за лечение на болка, включително болки в черния дроб и бъбреците, това се дължи на способността му да модулира централната нервна система.

7.Ансиолитни и успокояващи

Варът да е нетоксично растение може да се използва безопасно като успокояващо. Той няма неблагоприятни странични ефекти, каквито могат да имат някои анксиолитични лекарства.

Липата има няколко механизма, чрез които можете да намалите нивата на тревожност.

Някои от тях са: модулира предаването на серотонин, невротрансмитер, който ви кара да се чувствате добре и щастие, и се намесват в предаването на GABA, който е основният невротрансмитер, който отпуска нервната ви система..

8. Безсъние

Варовикът чрез отпускане на централната нервна система може да се използва и за постигане на сън и борба с безсънието.

Няколко проучвания са съгласни, че механизмите на вар, които помагат в борбата с безсънието, са модулацията на серотонин и GABA, в допълнение към невронната защита, която варът осигурява за неговите антиоксидантни компоненти..

9.Aromaterapia

Друг начин да се възползвате от всички свойства на вар е чрез ароматерапия, можете да се отпуснете чрез поставяне на мед или липово масло в зони на пулс, зад ушите, на китките, зад коленете, или да го поставите в горелка масло, за да вкуси стая.

10. Противовъзпалително

Антиоксидантните компоненти на липата действат и като противовъзпалителни средства, могат да намалят възпалението на ставите, дихателните пътища, невроните на нервната система, колита, да споменем няколко.

За лечение на възпаление можете да го използвате като чай или директно в района като етерично масло или лапа.

Изследванията, публикувани в Оксидативната медицина и клетъчната дълголетие потвърждават познанията за традиционната медицина, когато се използва вар като антиконвулсант.

Тези учени доказаха, че липовото цвете инхибира централната нервна система и по този начин може да предотврати припадъците.

12.Diurético

Това свойство на вар е особено полезно, когато държите течности, чаша чай ще подобри това възпаление по естествен и безопасен начин.

13. Подобрява кръвообращението и язви на краката

За да подобрите кръвообращението на краката си, можете да вземете липовия чай и да се възползвате от неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които ще ви облекчат вените.

14. Премахва токсините

Варето за увеличаване на изпотяването помага да се елиминират вещества, които могат да бъдат вредни за тялото ви, да се възползват от естествената детоксикация, която можете да вземете от чай с вар..

15. Предотвратява невроналното увреждане

В неотдавнашна публикация корейските учени тестваха известния капацитет на липата, за да предотвратят увреждането на невроните.

Те открили, че противовъзпалителното действие, което варът оказва върху невроните, се дължи главно на антиоксидантни съединения, наречени катехини..

Това означава, че с консумацията на вар можете да предотвратите увреждане на мозъка и да избегнете страдания от болести като Алцхаймер.

16. Противоязвен

Според публикация от 2015 г. в Бюлетина за химични и фармацевтични продукти, липата има няколко съединения, които спират пролиферацията на човешки ракови клетки..

Тези корейски изследователи се опитват да проверят противораковите свойства, за които вар е известен в традиционната медицина в тяхната страна и в различни части на света..

17.Имайте грип

И чайът, и липовият мед могат да ви помогнат да се оправите от студ.

И двете имат естествени антибактериални съединения, които помагат на тялото ви да се бори с болестта.

В допълнение, неговите противовъзпалителни съединения ще спомогнат за намаляване на възпалението на дихателните пътища и отделянето на храчки от носа и гърлото..

За лечение на настинка можете да вземете лимонов чай ​​с лимонов и липов мед.

18.Лекарствен бронхит

Когато става въпрос за инфекции на дихателните пътища, най-добре е да си починете, за да помогнете на тялото си да се възстанови.

Варът е добър вариант, за да се намали и намали възпалението на дихателните пътища.

Пийте чай от липа с лимонов и липав мед, както при грип.

Нанесете разтвор на липов мед с вода и лимон, а в ноздрите - да обезвредите и изпуснете по-бързо.

Поставете етерично масло от лимонов цвят или мед на гърдите, за да елиминирате токсините, които ви правят болни.

Не забравяйте да си починете след прилагането на масло или чай, тъй като в тези случаи варът може да повиши малко телесната температура, която служи за борба с болестта..

19. Високо налягане

Варовикът за неговите антиоксидантни, противовъзпалителни и инхибиторни свойства на централната нервна система може да ви помогне да регулирате натиска си, ако имате високо кръвно налягане. Това се дължи на това, че подобрява кръвообращението и изпуска вените.

20. Мускулни проводници

За да успокоите мускулните крампи, можете да използвате вар под формата на етерично масло или мед на засегнатата област.

Thyla чрез инхибиране на нервната система безопасно и ефективно намалява тези крампи.

21. Сърбеж на кожата

Понякога обикновено се случва, че при ужилвания, сухота, раздразнение или тревожност, усещаме, че усещането за сърбеж в някои области на кожата.

За да избегнете повече дразнене на засегнатата област, можете да нанесете вар под формата на масло или под формата на мед, за да стабилизирате усещането и да рехидратирате кожата си..

В случай на ухапвания, маслото от липи е добър вариант за премахване на комарите по естествен път.

22. Терапевтичен агент при болестта на Алцхаймер и Паркинсон

Болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон са резултат от оксидативно увреждане на клетките, което увеличава увреждането, което нормално настъпва в мозъка при хора над 65 години..

Като терапевтични агенти са предложени екстракти от вар, които са антиоксиданти.

В проучване, проведено през 2015 г. в Корея, е установено, че има 5 компонента на липата, които предпазват от оксидативни увреждания при невронни заболявания.

Как да използвам липата?

Като чай

За да го вземете в чай ​​поставете 2 до 4 грама листен лайм в половин литър вода, тази инфузия отнема чаша 3 до 4 пъти на ден.

Хубавото на това цвете е, че когато го използвате в чая, можете да се възползвате от всички негови свойства, освен това използването му е безопасно и няма разлика в ефекта между прясна вар и пакетирана лилаво за една година..

Според проучване, публикувано в Journal of Neuropharmacology, когато се сравнява тила, разтворена във вода, с тиол в други разтворители, се наблюдава по-голямо действие срещу болка, тревожност и антиконвулсивно действие в екстрактите във вода..

Ето защо, когато пиете чаша лимонов чай, можете да премахнете болките и да намалите възпалението на различни части на тялото, да се отпуснете след тежък ден и да предотвратите оксидативните увреждания, причинени от стрес и замърсяване..

Като етерично масло, лапа или вар

За да успокоите спазмите, сърбежа, възпалението и обезболяването на дихателните пътища, поставете чаените листа или липовия мед директно върху зоната, която искате да третирате.

ароматерапия

За да се отпуснете с аромата на липовото масло, поставете го директно в дифузора за ароматерапия.

Всички тези ползи в една чаша чай със сигурност ще ви измъкнат от повече от една спешност.

А какви други ползи или свойства на липа знаете??