Най-добрите фрази на Валтер Рисо

Оставям ви най-доброто фрази от Walter Riso, Доктор по психология, специалист по когнитивна терапия и известен с книги като Влюби се в себе си: Основната ценност на самочувствието, Ръководството да не умреш от любовта: Десет принципа на афективното оцеляване, Любовта и не страдат: Как да се наслаждаваш на живота като двойка или Силно опасни обича.

Може да се интересувате и от тези психологически фрази.

-Важното е да се разбере, че животът не ни чака, няма да спре и затова, ние също.

-Малките промени в самочувствието ще доведат до големи промени в ежедневието ни.

-Тя е в мълчание, когато се свържем с това, което наистина сме.

-Любовта има два основни врага: безразличието, което го убива бавно, и разочарованието, което го елиминира веднага.

-Думите никога, винаги, всичко или нищо не са опасни, защото не оставят опции.

-Да бъдеш автономен от емоционална гледна точка не е да спреш да обичаш, а да управляваш себе си.

-Че любовта на двойка не очаква нищо в замяна е изобретяване на покорните; ако искате да получите Това е нормално, реципрочно.

-Балансът е в това да можеш да уважаваш себе си и другите.

-Облечете се, нарисувайте себе си, отслабнете, но за да ви поласкат, да не ласкаете.

-Най-добрите неща в живота се случват, когато не очакваме нищо.

-Щастието не стига до вратата, трябва да го търсите и да се борите за него.

-Не можеш да ходиш в живота, искайки разрешение да живееш или да се чувстваш.

-Любовта е за смелите, това е цвете, което трябва да бъде хванато на ръба на пропаст.

-Това, което ме тревожи, е другата злоупотреба, която не оставя следи по кожата.

-Съвпадането с човек, психически и емоционално, е късмет, невероятна и почти винаги необяснима мелодия.

-Ако не можеш да ме обичаш, както аз заслужавам, по-добре да отидеш, ще има някой, който ще може да се наслаждава на това, което съм.

-Ако направите грешка, вие растете; ако не сте сгрешили, вие сте заседнали.

-Откажете се да страдате от любов, намерете мястото си в усамотение и не позволявайте на желанието да обичате е над всичко.

-По това време някъде по света има някой, който би бил щастлив да те има.

-Някои разделения са поучителни, те ви учат на това, което не искате да знаете за любовта.

-Да обичаш себе си, да презираш или игнорираш другите, е презумпция и изключване; да обичаш другите, да презираш себе си, е липсата на любов към себе си.

-Прошката изисква време, лесната прошка е заподозряна.

-Ще знаеш, че те наистина те обичат, когато можеш да ти покажеш как си и без страх да бъдеш наранен.

-Не губете време с кого: не се интересувате; той не ви приема сериозно; той не казва това, което мисли и чувства; крие някакво лошо намерение; не ви слуша с необходимия интерес или всички предишни.

-Понякога бившите стават вид апендикс: те не изпълняват никаква функция, те са неудобни и трябва да бъдат отстранени в основата, ако искате да имате здравословен и спокоен живот..

-Не трябва да правите същата грешка два пъти, втори път, когато го правите, това вече не е вашата грешка, а вашият избор.

-Когато любовта почука на вратата, тя ще влезе като водопад: не можете да изпуснете лошите и да получите само доброто. Ако мислите, че любовта е равна на щастие, вие сте сгрешили по пътя.

-Даването на сила на някого или нещо, което да ви доминира и да поеме ума си, е фина форма на психологическо самоубийство.

-Има два начина, по които можете да контролирате живота си. Можете да имате външен фокус на контрола, като оставите нещата на случаен принцип или можете да имате вътрешен фокус, който ви позволява да дефинирате собственото си поведение. Напишете своя собствена съдба, изградете начина, по който пътувате и бъдете ваш собствен съдия.

-Важното е тогава да не бъдеш красива, ако не и да се харесваш.

-Има моменти, когато страхът отваря очите ви, но почти винаги ги затваря.

-Човешкият ум има любопитна способност да превърне всяко приятно и спокойно желание в психологически проблем.

-Не идеализирайте да бъдете обичани; погледнете го такава, каквато е, грубо и без анестезия.

-Преходната тъга е полезна, защото приспособява човечеството към фактите; това ни помага да пестим енергия. А намек за тъга от време на време ни помага да мислим. Не ставайте пристрастени към щастието.

-За мен е ясно, че ако някой се колебае или се съмнява, че ме обича, той не ме обича.

-Има ли смисъл да преследваш нещо или някой, който вече е избягал от твоя контрол? Той е изчезнал, той е изчезнал, не иска да бъде.

-Любов, без да се отказвате от самоличността си. Аз не съществувам за вас, а за вас. За разлика от любовта, която се слива, аз предлагам здрава любов с лична идентичност.

-Да бъдеш мил и примирен по призвание е нещо уважавано, но подчиняването от необходимост е жалко.

-Ако любовта не се вижда или усеща, тя не съществува или не ви служи.

-Проблемът е в отношението, а не към това, което сте.

-Според мен самият факт, че трябва да ме загубят, за да ме ценят, е обиден и досаден.

-Търпението, спокойно чакащо да се случват нещата, предполага определен вид здрава оставка: приемане, че ако нещата не зависят строго от самия себе си, човек трябва да остави нещата да се случват и да не губи време върху тях..

-Афективното пристрастяване е заболяване, което има лек и, което е най-важно, може да бъде предотвратено.

-Най-добрата възраст е тази, която имаме сега. Нито секунда повече, нито секунда по-малко.

-Добрата любов, която си заслужава, е изградена чрез ефективно управление на два нарцисизма, които се обичат един друг, а не въз основа на напълно привързана и обезличена любов..

-Винаги избирайте свободата на съвестта: мислете, чувствайте и мислете за това какво нещо означава за вас.

-Каква е ползата от ушите ти да бъдат подсладени, ако те направят горчиви??

-Чувствайте се горди и щастливи от физическите си качества. Няма значение, ако те са много или малко, имаш късмет, защото ги имаш.

-За да откриете себе си, трябва да поемате рискове. Ако сте страхливи и консервативни в преживяванията си, рутинните ще ви притискат живота.

-Изграждането на високо самочувствие избягва влиянието на другите.

-Как да разбера кога тази прекрасна любов става патологична? Добрата любов може да се дегенерира в патологична зависимост с динамика, подобна на всяка зависимост. Точно както здравата чаша вино може да се превърне в проблем за пиене, който ви разрушава, ако не сте в състояние да го контролирате.

-Привързаността е почти винаги терена, където страхът и несигурността процъфтяват.

-Отлъчването от източник на привързаност боли, защото организмът е привикнал и създал условия, но това е лечебна болка.

-Когато уважавате себе си като човек, уважавате човешкото същество и връзката ви е по-добра с другите.

-Ние похвалим мебелите и дрехите на някого по-лесно от тяхната интелигентност или доброта.

-Седнете, за да плачете при първите спънки и искате животът да бъде възнаграждаващ 24 часа, определено детински.

-Без значение какво казват поетите, ние не обичаме със сърцето, а с мозъка.

-В невъзможните обича, надеждата е първото нещо, което трябва да загубим.

-Хората показват консервативната тенденция да потвърждават убежденията си.

-Няма значение колко те обичат, но как го правят.

-Начинът е да успокои ума и да го накара да погледне реалистично към себе си. Зрял, балансиран ум, който се научава да губи. Смирен ум, но не и зашеметен.

-Подчиняването на "това, което те ще кажат" е форма на социално прието робство.

-Сърцето на душата е изобретение на астролозите.

-Трябва да сте способни да развивате собствената си личност, въпреки любовта и над любовта.

-Любовта понякога изглежда като проблем на общественото здраве. 40% от консултациите с психолози са свързани с проблеми с любовта. Нещо лошо се случва.

-Когато сте в любов, тялото ни произвежда само лекарства, които ни карат да се чувстваме добре. Ако създадете зависимост от тези лекарства, тогава искате да повторите това, не търсите истинска любов.

-Аз съм против болезнено влюбване, това увлечение, което има активна фаза от десет месеца до тридесет месеца, това не е любов.

-Не ме карай да луда, аз съм страстен. Аз не се нуждая от теб, но те избирам.

-В момента, в който започнете да преговаряте за своите принципи и вярвания, това е, когато тази любов вече не ви служи.

-Обичам те и обичам ме.

-Любовта да бъдеш свободна е опасна игра, но няма смисъл партньорът ти да бъде верен само защото я си вързал за леглото.

-Латинската култура създава пакт за емоционална / сексуална изключителност. Това е единствената причина за концепцията за изневяра в двойката.

-Любовта е повече от чувства.

-Любовта няма възраст, но любовниците го правят.

-Емоционалното невежество е известно като алекситимия и означава неспособност да се чете емоционално.

-Ще има ли по-голяма глупост, отколкото да обичаш това, което не съм, и да пропусна това, което никога не съм бил?

-Бъдещето се съхранява в миналото.

-Когато сме в ситуации, които ни водят до границата, ние не сме нито от Марс, нито от Венера; ние сме земяни. Жените и мъжете страдат еднакво, особено когато става дума за любов.

-Мекотата и гъвкавостта са тясно свързани с живота, докато твърдостта и твърдостта са свързани със смъртта.

-Стойността на постоянството изисква ограничение, така че да не стане фанатизъм: "научи се да губиш".

-Ореолът на огорчение обгръща песимистичните хора. Животът му се колебае между разочарование и тъга.

-Обградете се с хора, които ви обичат.

-Каменният ум не може да се съмнява и да не се поддава на самокритика. Неговите основи са непроменими и безспорни.

-Любовта е главната противоотрова срещу злобата и омразата.

-Омъжи се за любовника е същото като наливане на сол в кладенеца.

-Любовните взаимоотношения са спа отношения. Взаимоотношения веднъж седмично за тези, които ароматизират, поправяте и всичко, за да свалите дрехите си за няколко часа удоволствие.

-Любовникът е направен да се наслаждава, истинската двойка е създадена да живее живота и да се наслаждава.

-Изневярата не е решение, което се прави, но ако искате да бъдете неверни, решавате да посрещнете разходите за последствията.

-Като се започне от сегашните знания, които имаме за ума, е възможно да се потвърди, че има два начина да отворим вратите на добрия живот: философия и психология.

-Ирационалната любов е тази, която остава упорита, когато не сме взаимни, когато виждаме, че блокира личната самореализация и / или когато нашите морални кодекси са нарушени.

-Ако той казва: "Нито с теб, нито с теб?".

-Виждането на света в черно и бяло ни отвежда от умереността и вътрешния мир, защото животът, където и да го гледате, се състои от нюанси. 

-Търпението не винаги е добродетел, понякога е кротост и унижение.

-Нокът не винаги изважда друг нокът, понякога двамата остават вътре.

-Има два вида страдания в любовта: полезните и безполезни. Безполезното нещо е да се чака. Инструментът е да се разработи дуел, да се сложи оръжията.

-Привързаността не е желание, а невъзможност да се откажеш от желанието, когато това трябва да стане.

-Удивително несъвършен, скандално щастлив.

-Какво е наистина покварено, когато се стремим да имитираме някого? Нашата собствена идентичност Следващите примери не трябва да се бъркат с моделите, които да следват.

-Ако прекарате деня в сравнение със себе си, ще свършите в зависимост от това, което хората мислят за вас.

-За да расте, трябва да се откажете; премахнете онези неща, които са безполезни, опасни или несъвместими с крайната ни цел за реализация.

-Имате право да промените мнението си.

-Имате право да не се противопоставяте.

-Имате право да кажете: Не знам.

-Мъдростта не е в титлите, които имате.

-Хората не си струват това, което имат, или това, което знаят, си струва това, което е. И хората са, когато са последователни и автентични със себе си и със света.