10 Когнитивни способности на човека



на познавателни умения са компетенциите, свързани с познанието, т.е. способността, съзнателно или несъзнателно, да приемат получената информация и да я обработват въз основа на предварително придобити знания.

Въпреки това рядко обръщаме внимание на това, което тези когнитивни способности са, как действат и какви механизми се намесват в многобройните психични процеси, които нашият мозък извършва ежедневно..

Когато говорим за умения, ние говорим за всички тези способности, които нашият мозък трябва да функционира и да работи с информацията, която придобиваме от нашата околна среда.

Кои са най-важните умения?

възприятие

Първата когнитивна способност, която ние задвижваме, за да можем да получим всякакъв вид информация от нашата околна среда, е възприятието. Това е процесът, който има функцията да кодифицира и координира различните елементарни усещания, за да им даде смисъл.

И защо е важно възприемането?

  • Защото човекът има нужда да се адаптира към околната среда.
  • Защото средата, в която живеем, е сложна и променяща се.
  • Защото възприятието командва материалността и създава нашата реалност.
  • Защото ако не възприемаме нещата, те не могат да влязат в нашия ум.

Когато четете, слушате или докосвате нещо, първата функция, която поставяте в движение, е възприятието:

  1. Стимулите достигат до нашите приемници.
  2. Приемниците изпращат информацията до нашия мозък.
  3. След като информацията е в нашия мозък, можете да започнете да обработвате.

Това означава, че начина, по който виждате нещата, възприемате ги и ги интерпретирате, е отправна точка за осъществяване на останалите когнитивни функции, тъй като модулира начина, по който информацията достига до мозъка ви.

В допълнение, това, което прави тази когнитивна способност специална, е, че за разлика от другите когнитивни способности, тя е по-забележима от вътрешни психологически детерминанти, отколкото от познавателни способности..

Аспекти като опит, страхове, мании, желания, очаквания или ценности, модулират възприятието, така че нашето психологическо състояние играе много важна роля в определянето на начина, по който информацията достига до нашите ум.

Вниманието

Освен възприятието, друга когнитивна функция, която играе основна роля при въвеждането на информация в нашия мозък, е внимание.

Когато става въпрос за получаване на информация, начинът, по който го възприемаме, е толкова важен, колкото и елементите, на които обръщаме внимание. С други думи, вниманието модулира компонентите, които ще възприемаме.

Нашият мозък улавя много стимули, но само някои са в съзнание, останалите се възприемат сублиминално. Внимание следователно е процес, който избира кои стимули ще заснемем. Това е един вид филтър, който има нашия ум да въведе в нашия мозък тази информация, която е от значение.

Вниманието е адаптивен процес, тъй като ни позволява по-добре да улавяме околната среда и да реагираме по ефективен начин.

Също така, както вече знаете, можем да се обърнем към него. По-конкретно, услугата изпълнява 3 процеса:

  • Селективни процеси: когато трябва да отговорим на един единствен стимул или задача.
  • Процеси на разпространение: когато трябва да изпълним няколко задачи едновременно.
  • Процеси на поддръжка или поддръжка: когато трябва да присъстваме за относително дълги периоди от време.

Можем да кажем, че вниманието, заедно с възприятието, са два способности, които човешките същества притежават, които действат като предпоставки за достигане на информация до нашия мозък и следователно играят основна роля в останалите когнитивни процеси..

Това е:

Ако възприемате нещата правилно и обръщате внимание на съответните неща, умствените процеси, които правите по-късно, ще имат полза, тъй като те ще работят с подходяща информация.

Ако обаче възприемате нещата по изкривен начин, обърнете внимание на неподходящи стимули или не можете да поддържате вниманието си във важни аспекти, вашите познавателни процеси ще имат допълнително затруднение, тъй като информацията, която ще трябва да работят, няма да бъде адекватна..

разбиране

След като информацията е достигнала до невроните на мозъка ви, следващият съществен елемент, така че задачите, изпълнявани от вниманието и възприятието, да не останат напразни, е разбирането.

Разбирането, както добре знаете, се отнася до "разбирането" на информацията, която току-що е пристигнала. Обаче, ние не можем да дефинираме разбирането като един процес, нито като единен капацитет, а като набор от тях.

Разбирането включва серия от процеси като анализ, критика или рефлексия, които са артикулирани от нашия ум по интерактивен начин. Например, когато четете история във вестника, за да разберете съдържанието му, играете фактори като:

  • Вашите общи познания (паметта ви) за света и по-конкретно за темата на тази, която се занимава с новините.
  • Вашето възприемане на новините, вниманието, което му давате, и начина, по който го кодирате чрез работната памет.
  • Вашият език, който ви позволява да възстановите значението, което сте съхранили във вашите неврони, на всяка дума, която четете.

Взаимодействието между тези процеси ще диктува способността ви да разбирате всяка информация, която искате да се съхранява във вашите неврони, т.е. всяка информация, която възприемате и искате да обърнете внимание.

памет

След като обработената информация достигне до мозъка ви, механизмът, който започва, е паметта (която помним). Но какво разбираме по памет? Може би, както каза Cofer:

"Ако нашите спомени бяха перфектни и никога не се проваляха по време на нужда, вероятно нямаше да изпитваме никакъв интерес към тях ".

Това твърдение възприема паметта като просто памет, или по-скоро като набор от спомени и съхранена информация, но паметта е много повече от това.

И ще попитате ... Ако паметта не е памет, какво е това? За паметта е процес или набор от процеси, които позволяват кодиране, съхраняване и извличане на информация, след като тя "е влязла" в нашите неврони..

За да видим по-ясно всичко, което паметта предполага, нека видим различните типове памет, които имаме.

Сензорна памет

Сензорната е памет с много кратка продължителност (от 1 до 3 секунди), която работи заедно със системата за възприятие за обработка на информацията, която искаме да влезем в съзнанието ни.

Тоест, когато възприемаме някакъв стимул, нашият мозък започва да си спомня и чрез тази сетивна памет нашата перцептивна система е снабдена с количеството време, само за да запомни елемента, който влиза.

Краткосрочна памет

Краткосрочната памет действа като работна памет: когато сензорната памет вече е свършила работата си, която ни е позволила да възприемаме информацията, тази краткотрайна памет (която трае от 18 до 30 секунди) влиза в действие..

Тази краткосрочна памет съхранява информацията, която току-що е била получена (запаметена) за няколко секунди, така че тя да може да бъде съхранена правилно.

Освен това тази работна памет реактивира отново материалите, съхранени в дългосрочната памет, за да интегрира новата информация с тази, която преди това е притежавала..

Дългосрочна памет

След като сензорната памет и краткосрочната памет са действали, се появява дългосрочната памет, "паметта с главни букви".

Този тип памет е това, което е популярно известно като "памет" и съдържа цялата информация, която вече е била съхранена в нашия мозък, съдържа нашите спомени.

език

Ние намираме език, който е много тясно свързан с паметта. Езикът означава способността да се свърже система от кодове, със значения на обекти от външния свят, както и техните действия, качества и взаимоотношения между тях..

Езикът може да се разглежда като специална форма на памет, която ни позволява автоматично да си припомним връзката между дума и смисъл.

ориентация

Чрез ориентация разбираме множеството от психически функции, които ни позволяват да осъзнаем във всеки един момент реалната ситуация, в която се намираме. Казано по друг начин, вашите преживявания и спомени ви дават възможност да осъзнавате собствения си човек и ситуацията си в пространството и времето.

Въпреки това, вашата ориентация не е проста памет, тя е съчетание от множество спомени и знания, които се събират заедно. Например: Когато сте на път от непознато за вас място, може да имате възможност да се ориентирате по време на шофиране.

Но тази способност за ориентиране не е проста памет, много други възможности влизат в игра:

Може да ви помогне да погледнете картата и да запомните някой аспект от пътя, възможно е познанията ви за страната или региона, в който се намирате, да си сътрудничат с ориентацията, или че по-общите ви познания за типичното функциониране на пътищата и пътищата са ключът към ориентирането ви.

Взаимодействието на различни части на нашия мозък и различни психични процеси ни позволява да имаме общ капацитет, който ни позволява да се ориентираме както в пространството, така и във времето, както лично..

praxias

Праксис е способността, която трябва да правим доброволни, умишлени и организирани движения. Капацитетът, който ви позволява да извършвате всяко движение с която и да е част от тялото ви, се регулира от специфичните области на мозъка ви, които съставляват практиките.

Има 4 различни вида практика.

  • Idemotoras Praxias: способност, която ви позволява да изпълнявате умишлено прости жестове, като например размахване с ръка.
  • Идеални практики: способност за манипулиране на обекти, изискващи поредица от жестове и движения, като например подрязване на лист с ножица.
  • Лицеви праксииспособността да се движат части от лицето с цел, като целуване.
  • Visoconstructive Praxiasспособност за планиране и изпълнение на движения, за да организира поредица от елементи в пространството, като например рисуване.

Изпълнителни функции

Изпълнителните функции биха могли да се възприемат като "лепило" на нашите познавателни способности. Именно те са отговорни за стартирането, организирането, интегрирането и управлението на останалите функции на нашия мозък.

Да дадем пример:

Искаш да си направиш пържено яйце. В дългосрочната си памет е перфектно съхраняват, че за да го направя първо трябва да вземете тенджера, налива масло и изчакайте да се нагрява, счупи яйцето и го сложи върху кипящото масло.

Дотук добре, помниш го перфектно. Но без изпълнителните си функции няма да можете да го направите!

И това е, че без тях няма да можете да възприемате ситуацията, да накарате работната си памет да работи правилно, за да помните, че току-що сте взели тигана, съберете тази информация с спомените си за това как да си направите пържено яйце или правилно да планирате тези спомени.

доводи

Разсъжденията биха били като "плюс", който нашият мозък съдържа, за да може да извършва по-добри операции. С разсъждение можем да изпълняваме организационни функции, свързани с логиката, стратегията, планирането или решаването на проблеми.

Разсъжденията ни позволяват да интегрираме информацията, която сме съхранили в нашите неврони, така че да можем да „придобием нови знания чрез това, което вече знаем”..

С този познавателен капацитет се появяват нашите идеи, преценки или заключения.

метапознанието

И накрая, последният познавателен капацитет, който бих искал да коментирам, е това, което излиза извън познанието, метапознанието. Метакогнитивните способности контролират, насочват, усъвършенстват и прилагат разрешаването на проблеми върху познавателните способности.

Казано по друг начин, метапознанието ни позволява да се научим как да функционираме в мозъка си, като се грижим за неща като:

  • Проектирайте стъпките, които да следват,
  • Саморегулиращи се действия и мисловни процеси.
  • Оценете функционирането на нещата,
  • Придобиване на капацитет за предвиждане (напред)
  • Придобиване на капацитет за подобряване (обратна връзка).

препратки

  1. Carrol, J.B. (1993). Човешки познавателни способности изследване на факторно-аналитични изследвания. Университет на Северна Калифорния в Chapel Hill.
  2. Herrera, F. Когнитивни умения. Катедра по еволюционна психология и образование в Гранада.
  3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Невронни механизми на двойно-зададена интерференция и ограничаване на когнитивния капацитет в префронталната кора. Nature Neuroscience (17), 601-611.