Можеш ли да простиш изневяра? (на жена или мъж)

¿Можеш да простиш изневяра? Възможно ли е двойката да се укрепи след изневяра или е по-добре да прекрати връзката? Отговорът е да, може да простите изневяра на жена или мъж или в ухажването или в брака.

Има няколко фактора, които определят дали двойката може да бъде съгласувана. Сред тях, личността на човек, който страда от изневяра, ако и двамата искат да продължат с връзката, как е изневярата, възрастта на членовете на двойката, ако има деца или не, дори и икономическата ситуация.

Изневярата е много болезнен опит за двойката:

• Доверието е нарушено и възникват много съмнения.
• Съмнението се увеличава поради възможни нови изневяра.
• Смята се, че членът на двойката, който е извършил изневярата, е в дълг.
• Има повече контрол от страна на члена, който е преживял изневяра.

Докато много двойки се разделят, без да могат да преодолеят изневяра, други продължават с връзката си, но за да бъде връзката здрава и за двете в бъдеще, прошката трябва да съществува.

индекс

• 1 Желаете ли да простите?
• 2 Наистина ли искате да простите?
• 3 Как е изневяра??
• 4 Простете и продължете
  • 4.1 Приемете грешката
  • 4.2 Действайте съответно
  • 4.3 Честност
  • 4.4 Ангажимент
  • 4.5 Поддържане на семейството
• 5 Заключения
  • 5.1 Прощаването е трудно, но не и невъзможно
  • 5.2 Какво ще стане, ако не можете да простите?

Желаете ли да простите?

Проучване, проведено от Университета на Мисури-Канзас Сити, установи, че двойките, които са били подсилени след ситуация на изневяра, са тези, в които измаменият / а може наистина да прости, който е невярен.

Разследването разкри, че прошката е от основно значение за преодоляване на болката, свързана с изневяра, която е по-важна от времето, ангажираността и удовлетворението, намерени в отношенията..

Прошката е най-важното нещо за постигането на "пост-травматичен растеж", т.е. за отрицателен опит като изневяра може да се трансформира в нещо положително и да даде нов смисъл на живота като двойка, укрепване и укрепване на неговите членове. индивидуално.

Наистина ли искате да простите?

Много хора казват, че никога няма да простят изневяра, но когато настъпи моментът, когато са заложени много чувства и може би много години живот заедно, тази перспектива обикновено се променя, или поне губи сигурност.

Когато се открие изневяра, вероятно най-близкото семейство или приятели, обикновено с най-добри намерения, се осмеляват да дават съвети за това дали да простят на другия човек.

Но не бива да оставяте тези мнения да повлияят на вашето решение. Трябва да решите дали искате да продължите съзнателно връзката си, свързвайки се с чувствата си, за да определите какво наистина искате.

Естествено е, че първоначално нямате ясно какво чувствате или какво искате за бъдещето, но след няколко дни най-силните емоции ще преминат и вашите идеи постепенно ще станат по-ясни..

Как е изневяра??

Това не е същата изневяра, която се случва веднъж по случаен начин, че е имала паралелна връзка в продължение на години. Нито пък изпитвате същата ситуация, ако връзката ви беше сравнително добра, като че ли, напротив, спореха много често.

Възможно е тези две ситуации, много различни, да доведат до различни начини на живот или чувство на изневяра, или може би не, защото в чувствата и болката, причинени от изневяра, наистина няма правила..

Както и да е, важно е, преди да се опитаме да тръгнем по пътя на прошка и реконструкция на двойката, да разпознаем дали и двамата искат да продължат с връзката си или не. И двамата трябва да се опитат да анализират причините, които са довели до тази ситуация, където е възможно и двете да имат определена степен на отговорност.

Може би си струва да се опитваш да продължиш с многогодишен брак, ако изневярата е нещо случайно, само една нощ. Или може би е най-добре да се разделят, ако той или тя наистина чувства, че връзката ви не може да продължи.

Изневярата може също да бъде продукт на неспособността да се справят с чувствата, които могат да възникнат вътре и извън двойката. Някои хора не дават достатъчно стойност на връзката, която имат, и вярват, че случайната или маловажна изневяра няма да навреди.

В други случаи чувството за малоценност, ниско самочувствие или пристрастяване към секса може да бъде причина за изневяра. Важно е да се установи какви са факторите, които са причинили ситуацията по някакъв начин да се работи по тези проблеми и да ги преодолее, ако и двамата искат да продължат заедно.

Всеки случай е конкретен и в действителност няма правила. Но дали решават да останат заедно или не, прошката винаги е необходима, за да се преодолее болката.

Прости и продължи

Ако след като медитират и говорят, и двамата са съгласни да се опитат да възстановят връзката, прошката на човек, който е изневерявал, трябва да разчита на някои основни стълбове:

Признайте грешката

Кой е излъгал, трябва да признае, че е сгрешил, че изневярата наистина е голяма грешка и не трябва да търси извинения, които се опитват да оправдаят поведението си. Ако приемете своята отговорност, покажете се и се покаете, че никога повече няма да се случи, тогава може би ще можете да започнете да мислите за прошка, ако желаете.

Действайте съответно

За да можеш да простиш, преди всичко, твоят партньор трябва да се отдалечи напълно от човека, с когото си бил неверен.

Трябва да напускат социалните мрежи, ако е необходимо, или дори да сменят работата си, ако третият човек в несъгласие е бил сътрудник.

Не трябва да има никакъв контакт, в противен случай винаги ще има съмнения, негодувание, гняв и ревност. Този, който е невярен, трябва да прояви съчувствие към гнева ви и към вашата липса на доверие. Трябва да направите всичко възможно, за да го спечелите обратно, ако наистина искате да продължите с връзката, която ги обединява.

честност

Честността на двете страни, но преди всичко, която беше невярна, е от съществено значение за възстановяването на двойката на солидна основа на прошка и доверие..

Когато видите честността на техните думи и нагласи, малко по малко се възстановява доверието и след известно време ще бъде възможно да се насладите на здрави и щастливи отношения.

задължение

Покаянието и честността в нагласите трябва да отразяват истинската ангажираност, проявена чрез конкретни действия, насочени към възстановяване, укрепване и работа на вашите взаимоотношения.

Избягвайте упреци и безполезни дискусии и защо не, правете няколко терапии, може да бъдете някои улесняващи инструменти за постигане на прошка и реконструкция на облигациите.

Пазете семейството заедно

При двойки, които имат малки деца, това също може да бъде добра причина за прошка: да държим семейството заедно. Но е изключително важно, преди да разгледаме този въпрос, предишните да са изпълнени.

Тоест, щом вашият партньор е признал грешката, съжалява за това, което е направил, изразява желанието си да не повтаря ситуацията и да продължи живота си като двойка, фактът, че семейството не е обезоръжаващо, е фактор повече от добави към работата по прошка на изневярата.

Но без съмнение това не може да бъде единствената причина. Ако продължите с връзката си само за да не се наложи децата да живеят отделно от родителите си, но в действителност нямате здрава и щастлива връзка, тогава децата ще страдат, вероятно повече, отколкото ако се отделите, за да възстановите живота си всеки един до него.

Посетете тази статия, за да научите повече за това как да контролирате различни проблеми с двойки.

заключения

Прощаването е трудно, но не и невъзможно

Изневярата се чувства като дълбоко предателство, като липса на признателност или уважение към нашия човек, това е кинжа, болезнено прикован в нашето его, за да се види колко илюзии изчезват за живота като двойка, сякаш крехката вратовръзка е била счупена. на доверието, което ги е обединило, това е като голям удар по главата, който те оставя напълно дезориентиран, изпълнен с ярост и болка.

Прощаването е трудно, но има начин да го постигнем. Първата стъпка е да разпознаем появяващите се чувства: гняв, болка, гняв. Позволете си да ги почувствате и да ги освободите: плачете, викайте и ритайте, ако е необходимо.

С течение на времето болката ще премине и можете да започнете да прощавате, виждайки в другия човек някой, който не е съвършен, който е сгрешил, но който се разкайва, иска да се подобри, за да продължи живота заедно и да го покаже с техните нагласи..

Да простиш е необходимо да се научиш да се отпускаш, да изоставяш миналото, да приемаш случилото се и да се опитваш да го използваш по позитивен начин, да се научиш и да се укрепиш.

Другият човек трябва да разбере, че за известно време ще има въпроси, съмнения и недоверие, и трябва да бъде готов да се справи с тези ситуации цялостно, докато раните не се излекуват и увереността се възстанови..

И ако не успеете да простите?

Прошката не е задължителна или необходима. Понякога лицето, което не е било вярно, дори не съжалява за действията си, не се извинява или не поема своята отговорност и в тези случаи ще бъде невъзможно да се прости и да се възстанови здравата връзка.

В случай, че има желание и ангажираност и в двата да продължим да работим заедно по връзката си, но с течение на времето не можеш да простиш изневяра, може да има други съществени въпроси, които трябва да се решат, в допълнение към самата изневяра..

В тези случаи може да е добра идея например да имате професионална помощ от психотерапевт..

В обобщение, прошката не е лесна, но е напълно възможна. Пътуването започва с желанието да се възползвате от нова възможност, да оставите миналото зад себе си и да погледнете напред с надежда, с ангажимента да поставите най-доброто на всеки от тях, за да подсили двойката.