Симптоми, типове, причини и лечение на Anhedonia



на анхедония това е загубата на интерес или удоволствие във всички или почти всички дейности. Това е блокиране на способността да се възнаграждават нормално подсилващите стимули.

Това означава, че човекът с анхедония спира да чувства удоволствие или благополучие поради нещо, което някога му е било приятно и е намалило способността му да се наслаждава на нещата от своята среда..

Много често се бърка този проблем с депресия, защото човек не показва желание да прави нещата, когато ги прави без апетит и никога не изглежда да има някаква мотивация или е щастлив или щастлив..

Въпреки това, въпреки факта, че anhedonia обикновено е симптом, присъстващ в депресия (човек с депресия може да загуби способността си да изпитва удоволствие), фактът, че страда от anhedonia сам по себе си не включва страдание от депресия..

индекс

  • 1 Характеристики
    • 1.1 Различия с апатията
  • 2 вида
    • 2.1 Обща анедония
    • 2.2 Частични анхедонии
  • 3 Симптоми
  • 4 Диагностика
  • 5 Свързани заболявания
    • 5.1 Депресия
    • 5.2 Биполярно разстройство
    • 5.3 Шизофрения
    • 5.4 Пристрастяване към вещества
  • 6 Причини
    • 6.1 Вина
    • 6.2 Репресия 
    • 6.3 Травма
  • 7 Може ли да бъде излекуван?
  • 8 Препратки

функции

Важно е да се определи, че anhedonia се характеризира с невъзможност да изпита удоволствие, нищо повече. По същия начин е важно да се разграничи анхедонията от липсата на мотивация (апатия)..

Различия с апатията

Апатията се характеризира с липса на воля или интерес към ежедневни дейности и развлекателни дейности. Загубата на интерес към тези дейности е белязана от пълна липса на мотивация.

Човек, страдащ от анхедония, също може да не проявява голям интерес към дейностите за свободното време (очевидно приятно), но причината, която води до загуба на интерес към тях, е знанието, че те няма да изпитат удоволствие от тях..

Без никакво удоволствие в нещо, разбираемо е, че човекът с анхедония избира да остане неактивен, вместо да прави дейности. С други думи: загубата на мотивация обикновено е следствие от анхедония.

тип

Общо анхедония

От една страна ще имаме тоталната анхедония (която досега обясняваме), която освен че е най-сериозният вид анхедония, се характеризира с загуба на способността да изпитва удоволствие в абсолютно всички сфери на живота и във всички дейностите.

Частични анхедонии

Частичната анхедония е неспособността да се изпита удоволствие в някои дейности или в някои конкретни аспекти.

Сред тях намираме социална анхедония, когато човек не се радва на контакт с другите и е напълно неспособен да изпита удоволствие, когато се отнася към хората. В тези случаи човек избира да избягва социалните контакти и да се изолира в социален план.

Има и сексуални анхедонии, в които губите удоволствието от любовните дейности, апетитните анхедонии, където губите интерес към храната, или анхедония в развлекателни дейности и ситуации, които преди са били приятни за човека.

В анхедонията има степени. Има хора, които могат да страдат от пълна неспособност да се наслаждават на нищо, а има и хора, които страдат от спад в удоволствието от някои дейности.

симптоми

Anhedonia не се счита днес за болест сама по себе си, а е симптом, който може да се появи при различни психични заболявания. Въпреки това, съществуват редица характеристики, които могат да бъдат свързани с анхедония и има серия от симптоми, които могат да се появят заедно с нея.

За да разграничим малко по-добре концепцията за анхедония, ще коментирам по-долу някои от тези, които според мен са по-подходящи.

  • Неспособност да изпитате удоволствие: Както казахме, това ще бъде дефиницията на анхедония, така че това е основният симптом, който се появява, когато се отнасяме към този психологически проблем..
  • Загуба на интерес: ако не са в състояние да изпитат удоволствие от дейностите, хората с анхедония губят интерес към тях.
  • бездействие: неспособността да се изпита удоволствие от дейностите води до намаляване на активността на човека.
  • Намаляване на изразителността: хората с анхедония често имат трудности да изразят положителни емоции като ентусиазъм или щастие.
  • Промени в апетита: промените в апетита и приема може да се дължат на невъзможността да изпитат удоволствие, когато ядат.
  • изолация: Хората с анхедония обикновено се отделят от своя социален кръг, защото не се радват на лични взаимоотношения или социални дейности.
  • Сексуални проблеми: загубата на интерес и неспособността да се ползват сексуални дейности могат да бъдат придружени от други проблеми като еректилна дисфункция.
  • Липса на енергия: хората с анхедония могат да видят способността си да правят нещата по-малко и да се уморяват по-лесно.
  • Липса на внимание: хората с този проблем могат да бъдат по-малко активни, по-малко внимателни и с проблеми, които обръщат внимание и се концентрират.
  • Общо неразположение: Anhedonia може да предизвика глобално чувство на дискомфорт.

диагноза

Според изследователите, изглежда, че anhedonia е причинена от промяна в системата за възнаграждение на мозъка. Системата за възнаграждение би била като "мрежа от неврони" в нашия мозък, която изпълнява функцията да произвежда усещания за удоволствие.

Например: когато правим дейност, която харесваме, ядем, когато сме гладни или пием, когато сме жадни, системата за възнаграждение на нашия мозък се активира и ние веднага изпитваме усещането за удоволствие..

Тази система от награди на нашия мозък работи с невротрансмитер допамин (химикал, който модулира активността на нашия мозък), така че изследванията за появата на анхедония се фокусират върху възможни изменения на тези вещества..

Въпреки това, днес не е открит механизъм за откриване на това явление в мозъка на хората, страдащи от анхедония, така че диагнозата на този проблем остава чисто клинична..

За да може да диагностицира анхедония, специалистът по психично здраве трябва да прецени действителната способност на пациента да изпита удоволствие чрез изследване на личните взаимоотношения на пациента, ежедневната дейност, мисли и поведение..

Свързани разстройства

Неспособността да се изпита удоволствие е симптом, който често присъства в поредица от психични разстройства.

Не всички случаи на анхедония са свързани с една от тези болести, но неспособността да се изпита удоволствие става особено важна в тези контексти. Да видим какви са те:

депресия

Депресията е психопатологията, при която най-често се среща анхедония, всъщност, в тези случаи, анедония е важен симптом на депресивна симптоматика..

Депресията се характеризира с наличието на депресивно настроение и намаляване на правенето на нещата, така че способността да се наслаждаваш в тези ситуации често е сложна.

Биполярно разстройство

Биполярното разстройство се характеризира с страдащи от депресивни епизоди, последвани от манийни епизоди, което би било противоположно на депресията: настроението се повишава над нормалното и активността е много по-висока..

Хората с биполярно разстройство могат да страдат от анхедония в депресивните си епизоди, като представят подобно на униполярната депресия..

шизофрения

Шизофренията е психотично разстройство, при което се появяват симптоми като налудности, халюцинации, дезорганизирано поведение или повишена скорост на речта (положителни симптоми)..

Въпреки това, заедно с тези симптоми се появяват и противоположни симптоми като обедняване на езика, апатия, загуба на енергия и очевидно anhedonia (отрицателни симптоми)..

Пристрастяване към вещества

Пристрастяването към определени вещества може също да причини анедония.

От всички вещества, кокаинът е този, който обикновено причинява по-голям брой случаи, поради пряката промяна, която тя прави върху допамина и системата за възнаграждение на мозъка ни..

каузи

Както вече споменахме, произходът на анхедония изглежда е във функционирането на допамина, особено в неговото участие в системата за възнаграждение на мозъка..

Изглежда съвсем ясно, че загубата на способността да изпитвате удоволствие трябва да бъде свързана с онези области на мозъка, които са отговорни за "генерирането" на това чувство..

Както току-що видяхме, има някои психични заболявания, които могат да причинят тази дисфункция в мозъка и да произведат анхедония. Обаче не всички случаи на анхедония трябва да са пряко свързани с една от тези психопатологии.

Независимо от тези заболявания, какви са причините и какви са механизмите, които нашият мозък трябва да направи, за да страда от анхедония??

Както е обичайно при психичните заболявания, поради своята сложност, днес все още няма универсално обяснение за този въпрос, но има някои аспекти, които изглеждат важни.

виновност

Фактът, че се чувствате виновен, че сте щастливи, когато други хора не са и страдат от стресови ситуации като страдащи от глад или болка, може да бъде фактор, участващ в появата на анхедония..

Да изпитваш чувство на вина, сексуална тревожност, да имаш личност, управлявана от нуждата от успех или признание, може да помогне да се изкривят мисли и чувства за удоволствие.

потискане 

Като претърпели репресии, за да изразявате емоции като дете, може да предразположите да страдате от анхедония. Например, след като е получил образователен стил, който пречи на изразяването на положителни емоции като радост или хумор, подчертавайки по сериозен и неизразим начин на поведение.

травми

Преживялите травматични събития по време на детството могат да обеднят способността да изпитвате удоволствие.

Може ли да се излекува?

Да, анхедония може да бъде излекувана или поне подобрена.

Когато произходът е едно от психичните разстройства, които обсъдихме (депресия, шизофрения, биполярно разстройство и наркомания), анедония обикновено се подобрява чрез лечението на основното заболяване..

По същия начин, анхедония може да се лекува с фармакология, антидепресантите обикновено спомагат за облекчаване на този проблем. Обикновено, преодоляването на анхедония включва повече от фармакологично лечение.

Обучението за разпознаване и преживяване на собствените си негативни емоции обикновено е полезно. Можете да прекарате известно време всеки ден, като си представяте ситуации, които ви карат да изпитвате определени емоции. Когато усещате негативни емоции, ще оцените по-позитивни.

Също така е жизнено важно да се насилвате да извършвате дейности. Ако останете цял ден в леглото, никога няма да превъзмогнете. Останете с приятели, отидете на разходка, упражнения ... Дори и да не се наслаждавате на това сега, ще дойде ден, в който ще го направите.

За да можете по-лесно да извършвате тези действия, можете да се възползвате от психотерапията.

препратки

  1. Barlow D. и Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
  2. Caballo, V. (2011) Ръководство за психопатология и психологически разстройства. Мадрид: Ред.
  3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Невропсихология и поведенческа неврология [Recurs electrònic] / под редакцията ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
  4. ТЕЙЛОР, С. (2007). Психология на здравето. Мадрид: Макгроу-Хил.