Характерни черти

на личност Характерно за тези хора, които живеят обсебени от съвършенство. Дали за чистота, поръчка, график или графици. Разликата с перфекциониста е, че хората с това разстройство се обобщават във всички области на живота.  

Чувствате ли се зле, ако не контролирате всеки аспект от живота си? Прекарвате ли много време във всеки детайл, колкото и да е неуместен? Ако се идентифицирате с тези проблеми, може да страдате от този синдром. 

Бъдете внимателни! Първо открийте при нас какви са 13-те характеристики или общи характеристики на този тип личност, и ако определено се виждате отразени, продължете да четете, за да откриете възможните последствия, които могат да възникнат (психоза, депресия) и особено леченията за борба с перфекционистки синдром ".

Характеристики на ананстичната личност

Човек има анархична личност, когато се тревожи твърде много за подробности, графици, както и за спазване на всички правила, наред с други хобита.

В допълнение, тя се определя от това, че винаги е нерешителна и има съмнения за всичко, което прави, това я кара да се тревожи за това, което се случва около нея; също така предизвиква дълбока лична несигурност.

Те също така често настояват другите да следват същата рутина, каквато следват, често като проблем за други хора, ако противоречат или не се подчиняват на техните искания..

Това разстройство е включено в обсесивно-компулсивния спектър и както можете да си представите, има няколко степени на мания и поведение.

Какви са характеристиките на ананстичната личност?

След това обясняваме най-важните характеристики или характеристики на ананстичната личност. Те обикновено не се представят във всички хора по един и същи начин, нито пък всички тези характеристики трябва да присъстват в тях.

1 - Перфекционисти

Най-значимата черта, така че не е изненадващо, че търсят съвършенство във всичко, което правят в ежедневието си, като например на работа или дори със себе си.

В допълнение, не само са склонни да изискват със себе си, но и с хората около тях, ако те не отговарят на техните изисквания, да се чувстват много разочаровани.

Този тип личност може да причини увреждане на здравето на хората, които страдат от него, което води до контрактури, стрес и тревожност, наред с други..

2- Отговорен

Поради високото им търсене, те са много отговорни за задачите, които изпълняват и искат да изпълняват. Те обикновено са типичните хора, които остават в компаниите до късно, завършвайки проектите, защото все още не им харесва как са били или дори защото продължават да отразяват идеята и как да я подобрят..

Те не възприемат идеята да бъдат безотговорни, тъй като нивото на ангажираност към задачите и задачите, които имат, са много високи. Толкова много, че да могат да продължат да работят, дори когато не са в оптимални здравни условия.

3 - Нещо контролиращо

Те могат да станат много контролиращи с хората около тях, защото те също искат другите да дават най-доброто и да бъдат „перфектни”, каквито са..

Това може да ги накара да бъдат много тежки с хора, с които имат високо ниво на доверие, дори да ги нараняват, без да го осъзнават поради високите си нива на търсене..

Ясен пример е, че ако този човек иска да извършиш някаква дейност вместо друга, той ще направи всичко възможно, за да го направиш и да не си доволен от това, че той ще иска да бъдеш най-добрият. Ако не сте, ще бъдете разочаровани.

4- Добри хора

Обикновено те са хора с висока степен на справедливост, които имат ясно разграничение между това, което е правилно и кое е погрешно според това, което те разбират. Следователно, въпреки нивото на търсене, знае как да възнагради усилията, положени от другите, за да изпълнят задачата. Това ги прави много горди с тях.

Въпреки високото ниво на перфекционизъм, той се опитва да постигне целите си, без да извършва злонамерени дейности, които могат да причинят вреда на друг човек. Напротив, те искат да стигнат там, където те предлагат със собствените си заслуги.

5 - Те имат склонност към кратки взаимоотношения

Както си представяте, поддържането на връзка с човек с този тип личност е много сложно, защото никога не е достатъчно. Тоест, те изискват толкова от своя партньор, че никога не достигат височината на своите желания.

Ето защо, да кажем, че техните взаимоотношения ще издържат толкова дълго, колкото техните партньори издържат, защото, както ще видим по-късно, хората с ананканична личност не възприемат много добре провала или грешката в техния личен или професионален живот..

6 - Усещане за неразбиране

Те често се чувстват много неразбрани не само от хората, които са най-близо до нея, но и от света като цяло. Никой не разбира защо те обикновено са толкова взискателни към себе си или защо стават толкова разочаровани, когато нещо не върви така, както искат или грешат..

Това понякога ги кара да се чувстват много самотни и да не намират подкрепата, от която се нуждаят, защото сами не знаят защо са такива..

7- Те не са доволни от нищо

Каквото и да правите, никога няма да бъдете доволни от работата или работата на другите. Още веднъж, тяхното високо ниво на търсене ги кара да искат да докоснат несъществуващо съвършенство, което дори и те (колкото и да искат) не могат да постигнат, тъй като надхвърлят границите им.

За хората с този тип личност, дейностите, които извършват, винаги могат да бъдат подобрени и никога няма да бъдат напълно завършени..

8- Те са много негативни

Те имат висока степен на негативност в живота си, тъй като не вярват, че са достатъчно добри, за да им се случи нещо положително. Дори понякога те са склонни да мислят, че не ги заслужават, дори ако работят много усилено, за да ги получат. Винаги ще присъства крайната ви негативност.

Негативността ги придружава във всички аспекти на живота им, както професионално, така и лично. Те винаги ще търсят обяснение или някаква причина да кажат защо това добро нещо би трябвало да се случи на някой друг, а не на един и същ човек.

9- Няма средни термини във вашите действия

Нещо, което има склонност да разстройва хората около вас, е, че средните термини не съществуват в тяхното мислене и действия. Или нещо е бяло или черно, или нещата са направени перфектни или не.

В тези хора няма начин да направим нещо, за да се опитаме или да се насладим и да разберем малко, защото те имат високо ниво на търсене и конкурентоспособност..

10- Те не могат да устоят на провала

Ако нещо не върви така, както са очаквали, или ако се провалят в работата си, те не го приемат като нещо конструктивно и от какво могат да се поучат. С техните грешки те се чувстват най-нещастните хора в света.

Както споменахме по-рано, това може да им причини сериозни здравословни проблеми, защото Кой може да живее с толкова високо ниво на ежедневни нужди??.

11 - Той много се интересува от това, което другите мислят за него

Те са склонни да бъдат хора, които ценят много за това, което другите мислят за нея, защото, макар и да не изглежда така, те имат висока степен на несигурност и ниско самочувствие, което предизвиква тези поведения на съвършенство и конкурентоспособност..

12- Не давайте отговорности на другите

Не е, че те вярват, че са по-добри от другите, но мислят, че поради високото си търсене и отговорност те ще могат да изпълняват работата или всяка друга функция по-добре от други хора..

Поради тази причина може да им е трудно да си сътрудничат в групи, защото те ще се опитат да заредят всички задачи пред него, вместо да ги споделят с другите..

13 - Те не се радват на живота

Всичко това високо ниво на търсене, конкурентоспособност и разочарования, причинени от грешки, означава, че те не се радват на живота. Тези хора живеят стресирани и мислят по всяко време какво трябва да правят и как трябва да го правят, така че не планират да отделят време за себе си. 

Можете ли да лекувате?

Ако в характеристиките на вашата личност съвпадат някои характеристики на ананкастичната личност, не е нужно да се притеснявате. Не е нужно да го правите, дори ако те съвпадат, в по-голямата си част, те не засягат драстично живота ви.

Говорим за разстройство, когато животът на човек е напълно засегнат от него, и в този случай този тип личност може да доведе до вид нарушение.

Смята се, че перфекционистичният синдром достига стойност между 7 и 12% от населението. Както вече споменахме, тя е включена в обсесивно-компулсивни разстройства (Álvarez, 2007).

За автора на книгата "Синдромът на перфекционистите: Ананктастичният" се разбира като "модел на личността с отличителни черти на негъвкавост, ригидност, предвиждане на дълг, много подчертан субективизъм при преследване на фактите, и свръхеклекс на собственото си и към други ".

Лечението, което обикновено се дава на хора, които имат този тип личностно разстройство, са антидепресанти и невролептици. Това обаче не е напълно ефективно, ако не е придружено от лечения като психотерапия.

Според автора на тази книга, това разстройство обикновено е по-често срещано при жените, отколкото при мъжете, защото е по-скоро свързано с други проблеми като депресия..

В обобщение

Всеки в някакъв момент от живота си, поради обстоятелствата, в които живеят, може да представи някои от тези характеристики или дори да ги притежава в собствената си личност, без да е необходимо да бъде ананктастичен.

Ако те не влияят драстично на ежедневния им живот, те също не трябва да представят анан- гастично разстройство на личността. Този тип поведение или характеристики стават по-остри в моменти, когато се чувстваме по-стресирани, отколкото обикновено, така че не е нужно да се притесняваме, ако наистина не изпълним всичко, което сме казвали досега..

А ти, познаваш ли някой, който има анакастична личност?

препратки

1. Álvarez Romero, M. (2007). Синдром на перфекциониста: The anancástico. almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Лечение на перфекционизъм: 30 години опит. XII Виртуален конгрес на psychiatry.com. Interpsiquis.
3. DSM V.