Симптоми на Venustrafobia, лечение и любопитство

на venustrafobia, Също известен като калигинофобия, той е обхванат от тревожни разстройства като проявление на социалната фобия и се състои от ирационален страх от красиви жени. Не го бъркайте с гинофобията, която е страхът от жените като цяло.

Тахикардия, сухота в устата, внезапно и преувеличено зачервяване на бузите, придружени от някаква неспособност да изразят смислени изречения ... Кой никога не се е случвал с това, преди да бъде изключително привлекателен човек?

Априори да си с красива жена не трябва да причинява никакъв проблем, напротив, винаги е хубаво да имаш добра компания. Но има хора, за които на пръв поглед безобидна ситуация е изпитание.

Ако мислите, че това се случва с вас и сте заобиколени от красиви жени, това ви причинява голям дискомфорт, много вероятно е, че страдате от венустрафобия.

Характеристики на вентурофобията

Нормално е, когато се озовеш пред някого, когото харесваш и привлича, получаваш нервност, зачервяване и дори заекване, поради голямото количество химикали, които мозъкът отделя по това време от плодовете на вълнение..

Проблемът идва, когато тези симптоми се усещат много интензивно и причиняват такъв дискомфорт, който предотвратява всякакъв контакт с привлекателни и красиви жени.

Въпреки че може да засегне жените, мъжете страдат най-много от тази фобия. Да може да проявява симптомите дори без да има контакт с жени, просто да ги наблюдава по снимки или филми.

Хората, които страдат от този проблем често се чувстват в допълнение към срам и срамежливост, усещания, подобни на тези на тревожна атака и са склонни да избягват всякакви ситуации, които включват привлекателни жени, за да бъдат безопасни..

Така че, ако се окажеш заобиколен от красиви жени, това ти дава малко срам, но можеш да се изправиш пред ситуацията, да се успокоиш, да не страдаш от този проблем..

Истината е, че тя може да бъде доста дразнеща, защото приблизително 50% от световното население са жени. Освен това книгата с вкусовете не е написана така, че в този процент броят на жените, считани за красиви и привлекателни, може да бъде много висок.

симптоми

Симптомите, които произвежда венустрафобията, са тези от проблемите, групирани в рамките на тревожните разстройства:

• тахикардия.
• Чувство на недостиг на въздух.
• Прекомерно изпотяване.
• гади.
• тремор.
• Страх от загуба на контрол.
• Усещане за изключване от реалността.

Имайте предвид, че проблемът не се проявява по един и същи начин във всички хора, зависи от техните характеристики, от причините за проблема, средата, в която работи, и т.н..

В крайна сметка важното е степента на дискомфорт, който се усеща и колко се намесва в живота на всеки един.

Външен вид и поддържане на вентурофобия

По принцип повечето фобии възникват в резултат на някакво негативно или травматично събитие, освен в някои случаи, когато самото наблюдение на такова събитие може да е достатъчно, за да ги предизвика..

В случая на венустрафобия, участващи в неудобни ситуации, поради липсата на умения за справяне с жени с определена привлекателност, които са били подигравани от някои от тях или неуспешната връзка може да бъде източник на проблема.

Този тип проблем обаче не може да бъде сведен до обикновена причинно-следствена връзка (отрицателно събитие -> страх), защото, за съжаление, страхът има способността да предостави обратна връзка към себе си. Това означава, че повечето от нещата, които правите, за да избегнете страха, в крайна сметка го насърчават и забавят неговото изчезване.

Всъщност, най-честият отговор и в крайна сметка, по-естествено, когато се страхувате, е полет. Така хората избягват онова, което ги кара да се страхуват да намалят дискомфорта.

Въпреки това, въпреки че е парадоксално, облекчението, което изпитвате, за да избегнете срещата с тази красива жена, допринася за това да се страхувате и дори да увеличите следващия път.

Други неща, които влияят върху поддържането на венустрафобия (и всяка фобия) са когнитивните изкривявания: преживявания, катастрофални вярвания, самокритика, очакване на отблъскващи ситуации ... Това не прави нищо друго освен да нахрани чудовището.

Сред най-често срещаните когнитивни изкривявания в това нарушение можем да намерим:

• Познавайки мислите на другите: "Мислиш, че ще отида с боя".
• Осъществяване на негативни прогнози без достатъчно доказателства: "Аз ще го видя и съм сигурен, че започвам да заеквам".
• Погледнете негативните и игнорирайте или дисквалифицирайте положителните аспекти: „Отидох да говоря с нея и за какво? Направих си отново глупак ".
• Обобщение: "Никога няма да мога да говоря с някоя жена".
• Увеличете или намалете ситуацията: „Беше ужасно, щом ме погледна, станах много червен и не знаех къде да отида. Сигурен съм, че няма да иска да ме види отново ".
• Емоционални разсъждения: "Ако това ме кара да се чувствам толкова лошо, ще бъде за нещо".
• Персонализация: "Той не е спрял да говори с мен, защото знае, че съм странен".
• Dichotomous или "всичко или нищо" мислене: "Ако не мога дори да говоря с жена, която е хубава, аз ще се провали във всичко".
• Отрицателни тагове: "Не струвам нищо", "Аз съм безполезен".
• Искания: "Трябва да бъда по-смел".

В крайна сметка, тези негативни преживявания и мисли ви водят към порочен кръг: срещнете привлекателна жена, с която не знаете как да се свържете и започват да се появяват негативни мисли за самокритика, очакване на безпокойство, мъка и т.н..

Това води до ефективно произвеждане на тази тревожност и тревожност, докато най-накрая се избягва този вид досадни ситуации. Въпреки това, не винаги можете да избегнете срещи с жени, които са привлекателни за вас, така че тази ситуация да се повтаря отново и отново..

Най-досадното от тревожни разстройства като това не е толкова дискомфорта, който се усеща преди излагането на негативния стимул, тъй като порочният кръг, към който ви подлага тревогата..

Е, веднъж изпитан, вие се безпокоите по такъв начин, че в крайна сметка ви се налага да изпитвате страх от възможността да почувствате страдание. И когато забележите, че се безпокоите, просто мислите за това, чувствате, че това е неконтролируема мъка..

До определено, мъката сама по себе си се превръща в най-лошия враг, дори извън ситуациите, които са започнали да предизвикват.

лечение

Venustraphobia е разстройство, малко известно само по себе си, когато се идентифицира като вариант на социална фобия, поради което обикновено се намесва по подобен начин..

Има няколко техники за борба с този тип фобия, както от областта на психиатрията, така и от психологията:

Фармакологично лечение

Най-използваните в тези случаи са антидепресантите (SSRIs) и анксиолитиците, които могат да служат за лечение на случаи на изключителна тежест.

Въпреки това, многобройни проучвания показват по-голяма ефективност на фармакологичното лечение, когато се допълват с психологична терапия, а не само. Не се препоръчва употребата му по време на лечението с техники на експозиция.

Това е така, защото лекарствата действат върху тялото, намалявайки симптомите на тревожност, което ви кара да се чувствате добре в момента. Това обаче не елиминира проблема, тъй като все още присъства неспособността за взаимодействие с привлекателни жени.

Когнитивно-поведенчески техники (CBT)

В рамките на техниките, препоръчани от когнитивно-поведенческия подход, можем да намерим:

• Когнитивна терапия: тя се основава на когнитивната процедура за преструктуриране, чрез която се работи на автоматични и отрицателни мисли. Пациентът е научен да ги идентифицира и след това да предложи алтернативи на тези мисли, за да елиминира дискомфорта, който произвеждат..
• Техники за релаксация: целта е да накараш човека да бъде в състояние да запази спокойствие и да намали активирането при лицеви ситуации. Най-използваните са прогресивната релаксация на Джейкъбсън и автогенното обучение на Шулц.
• експозиция: се счита за звездния продукт в подхода на фобиите.

Състои се от постепенно излагане на пациента на привлекателни жени, така че те постепенно да могат да свикнат с тяхното присъствие и в същото време да се научат да контролират своите страхове, докато не изчезнат..

За да направите това, трябва да се състави списък на ситуации и да се подреди според степента на дискомфорт, който произвеждат. След като бъде направено, се избира първата ситуация в йерархията, с която ще се сблъска пациентът.

• Обучение по социални уменияВ много случаи хората, които страдат от това разстройство, се дължат на липсата на подходящи умения за справяне с жените и преди всичко, ако са привлечени от тях..

Обучението по социални умения обикновено е предходната стъпка към изложбата, за да може пациентът да разполага с достатъчно инструменти, за да се справи със ситуацията.

Venustraphobia в киното и телевизията

Въпреки, че е малко известен като такъв, той е използван много в областта на киното и телевизионните сериали.

Можете да намерите множество филмови парцели, в които се появява мъжки характер, който се страхува от присъствието на привлекателни жени.

Без да тръгва по-нататък, актьорът и филмовият режисьор Уди Алън, е много усърден за този тип аргументи, в които той представя невротичния характер, който се чувства застрашен от жените..

Ако си спомняте за легендарната аниме серия Dragon Ball, характерът на Ямча страда от това разстройство, без дори да може да вижда Bulma без припадък..

Също така, в поредицата The Big Bang Theory се появява характерът на Радж, който има голяма неспособност да се отнася към жените, които изглеждат красиви..

Други примери са филмите, в които главният герой е типичният несъответстващ, който всеки път, когато вижда лидера на мажоретките, блокира и става много тревожен, докато не успее да преодолее страха си и да поговори с него.

Знаете ли, че ... ?

Проучване, проведено от Университета във Валенсия, заедно с това от Гронинген, използвал извадка от 84 ученици от мъжки пол, които бяха измерени нивата на кортизол (хормон, освободен при стресови ситуации) преди и след като прекарваше времето си сам с жена неизвестно, че са били привлекателни.

Тези мъже, които са ограничавали консумацията на алкохол и други стимуланти за 24 часа, за да избегнат някаква намеса, трябва да бъдат в стая с още двама души и судоку като развлечение..

Участниците приеха, че тези двама души са изследовател и друг участник като тях. Така, когато изследователят е напуснал стаята под предлог, че ще отиде за друго хоби, той оставя субекта и другия човек сам.

Изследователите разбраха, че нивата на кортизол на участниците са се увеличили повече, когато човекът, с когото са пребивавали, е привлекателна жена, отколкото когато са били човек от един и същи пол..

Изводите, постигнати от изследователския екип, свързват това увеличение на кортизола с възприятието от страна на субектите, че да бъдеш сам с атрактивна жена е възможност да се свържеш с нея.

"Това проучване показва, че личното взаимодействие с привлекателни жени може да повлияе на секрецията на кортизол".

Резултатите показват, че за мъжете да прекарат дори пет минути с една непозната жена, която е привлекателна, причинява им такова ниво на стрес, че може да засегне сърцето.

Тези ефекти са по-лоши за тези, които смятат, че не "играят в една и съща лига" като жената пред тях, въпреки че все още се опитват да привлекат вниманието им.

Нивото на тревожност, изпитвано от тези мъже, може да се сравни с това, което се получава при скачане с парашут. Вашите нива на кортизол се увеличават още повече, увеличавайки възможността за сърдечен пристъп или сърдечен арест.

Всъщност, ако случайно те излязат с въпросното момиче, това може да бъде още по-вредно. Тъй като излагането на физически или психологически стресови фактори може да доведе до хронично високи нива на кортизол, които могат да имат много негативни ефекти върху здравето.

препратки

1. Алфано, Кандис А., Бейдел, Дебора С. (2011), Социална тревожност при юноши и млади възрастни: Транслиране на науката за развитието в практиката. Американска психологическа асоциация.
2. Beck, J. (2010), Междуличностни процеси в тревожните разстройства: Последици за разбирането на психопатологията и лечението, Американска психологическа асоциация.
3. Бейдел, Дебора С., Търнър, Самуел М. (2007), Срамежливи деца, фобични възрастни: Природа и лечение на социални тревожни разстройства Американска психологическа асоциация.
4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Когнитивно поведенческо спрямо експозиционно лечение само за социална фобия: мета-анализ, Behavior Therapy, 26, 695-720.
5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Когнитивно-поведенчески модел на тревожност в социалната фобия, поведенческа терапия, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Лечение на социалната фобия, Напредък в психиатричното лечение, 9, 258-264.