Дял:
Алкохолизъм в юношеството 7 Насоки за неговото предотвратяване
на алкохолизъм в юношеството Това е все по-чест проблем, въпреки че може да бъде лекуван, дори да се предотврати, ако родителите и социалните институции действат интелигентно и рано.
Алкохолът се използва от много отдавна в нашето общество, или като мотивиращ елемент в срещите на приятели и семейства и дори в работата или ученето, което ни кара да видим, че тя е дълбоко вкоренена в нашите обичаи..
Виж днес като възрастни консумират алкохол на улицата, в очите на всяко дете не ни шокира, защото ние не виждаме това вещество като възможен наркотик или опасност за тях. Въпреки това потреблението му може да има много отрицателни последици за неговото развитие.
Как да се предотврати алкохол в юношеска възраст?
Понякога семейството не знае как да се справи с този проблем, още по-малко как да го предотврати. Ето някои насоки:
1 - Примерът е най-добрата подкрепа
Ако консумирате алкохол, е много вероятно детето ви също. Има обаче начини да се намали тази възможност:
- В своето присъствие пиете умерено алкохол. Семейството като първи социализиращ агент може да повлияе на поведението на детето почти необратимо, затова може да ни имитира в някои действия. Затова трябва да се опитаме да не употребяваме алкохол умерено във вашето присъствие.
- Накарайте детето си да види, че алкохолът не е правилният отговор на проблемите и че има други начини. Трябва да се опитаме да не използваме фрази от вида: "алкохолът е отговор на всички проблеми". Е, ако го направим, ще въвеждаме детето, че това е реалност и че няма други начини да се действа пред трудни ситуации, които могат да възникнат..
- Опитайте се да не свързвате алкохола с положителни събития. Някои хора свързват консумацията на алкохол с положителни събития, така че е важно този тип идеология да не се поддържа в дома..
- Не приемайте колата, ако сте пили. Като баща и майка ние непрекъснато даваме уроци за това как трябва да се държим във всеки момент, така че трябва да дадем постоянен пример.
2 - Запознайте се с приятелите на децата си
Ако знаете какви приятели е детето ви, ще можете да знаете какви дейности обикновено правят, когато напускат дома си и дори вкусовете, които всеки от тях има. Затова е препоръчително да оставите децата си да се радват на приятелите си у дома.
По същия начин поддържането на добра комуникация с родителите на приятелите на детето ви ще ви позволи да бъдете информирани за дейностите, които извършват, когато са на парти на друго място (Martínez S / F).
3 - Научете детето си да поддържа положителни отношения
Както вече знаем, видовете приятелства и хората, които обкръжават нашето дете, могат да повлияят положително и отрицателно на тяхното поведение. Тъй като в много случаи те са пример за подражание.
Също така, трябва да имаме предвид, че на вашата възраст е много важно да се чувствате приети от групата и това може да накара децата да се държат не много добре.
Ако групата приятели на вашето дете погълне алкохолни вещества, всички дейности за свободното време ще бъдат свързани с консумацията им. Ако детето ви има такива приятелства, можете да се опитате да опознаете други хора с по-здравословни навици.
Напротив, ако това не е така и вашата група приятели инвестира времето ви в други дейности, детето ви ще направи същото и няма да е необходимо да се притесняваме.
4- Не увеличавайте консумацията на алкохол при непълнолетни
Семейството е основният социализиращ агент, който детето има от раждането си, така че неговият пример ще бъде интернализиран и последван от неговия растеж. Ако искаме нашият син да не консумира алкохол или ако го прави, да го прави отговорно, нашата роля е задължителна:
- Не можем да се шегуваме за непълнолетно пиене.
- Не давайте алкохол.
- Гледайте за телевизионни реклами, които популяризират потреблението ви.
- Предоставете информация на детето си за алкохола и неговите ефекти.
5. Обучете детето си в практиката да казвате НЕ
Както вече казахме в други случаи, социалният натиск ни кара да променим нашето мнение за даден обект или поведение. Важно е, че като родители ние обучаваме децата си, така че те да могат да стоят твърдо за себе си, в такива случаи.
От друга страна, ние също трябва да го обучим да уважава други гледни точки, които може дори да са напълно различни от неговите. Знаейки да казвате "не", ще ви помогне да се изправите пред ситуации, които могат да възникнат във вашата група приятели, в този случай, когато те предлагат да пият алкохол.
6. Прави правила за приема на алкохол
Като родители е важно да се установят правила и / или насоки срещу консумацията на алкохол. Важно е те да са ясни, твърди и справедливи, за да поддържат спокойствието в семейното ядро.
Но как можем да го направим? За тази цел се препоръчва да се постигнат споразумения в рамките на семейството, включително и на непълнолетния в изпълнението на тези правила. По този начин ще видите, че те не са били наложени и ще бъдете по-възприемчиви към тях.
7. Насърчава социалните дейности, в които алкохолът не се консумира
Свободното време е един от факторите, който подтиква подрастващите да пият алкохол. Ето защо е важно да мотивираме децата си да извършват други дейности, които са атрактивни и забавни за тях, които не включват тази субстанция.
Една от идеите може да бъде да попитам него и неговите приятели за други дейности, които обичат да правят, и да ги насърчим да го направят (Мартинес, S / F).
Защо подрастващите пият неконтролируемо?
Юношеството е етап, в който ние се чувстваме живи и свободни, способни да вършим всичко, което сме си поставили.
Може да се счита, че това е времето, в което трябва да изпитаме това, което животът ни предлага, да опитаме идентичности, да живеем извън семейството, да искаме да се впишем в група, да бъдем зависими и т.н., така че алкохолът и наркотиците са елементи, които могат да предизвикат любопитството на някои хора.
За някои това е просто още една игра, начин да споделяте и да се наслаждавате с приятели. Докато за други, тя може да се превърне в проблем и да повлияе негативно на аспекти от живота ви (Marlen, 2006).
Според резултатите от проучването на Армас и др. (2010) е направено заключението, че подрастващите консумират алкохолни напитки, защото освен че ги харесват, се чувстват добре. Това, в допълнение към горното, може да насърчи консумацията на това вещество.
Защо не трябва да пият алкохол?
Юношите все още са в етап на растеж и развитие, така че не се препоръчва да поемат този вид вещество. Макар да мислят така, те нямат достатъчно толерантност към токсичните ефекти на алкохола, тъй като възрастният организъм би.
Тя не само оказва влияние върху физическото ниво, но и на психологическо ниво, тъй като на този етап от възрастта те все още се развиват, така че пристрастяването към това вещество може да се създаде по-бързо, отколкото при възрастен човек..
Въпреки това, най-опасният ефект е несъмнено, че допълнително засилва тенденцията на младите хора да се излагат на опасни ситуации. Това, съчетано с липсата на житейски опит и екстремната консумация на алкохол, ще ги направи по-уязвими за кражби, сексуално насилие и други рискови ситуации.
И накрая, в допълнение към обсъжданите по-горе последици, консумацията му може да причини увреждане както в краткосрочен, така и в дългосрочен план при юноши, което води до възможни заболявания и нарушения..
Как да установя дали детето ми има проблем с алкохола?
Важно е да знаете в семейството възможните предупредителни признаци на този тип проблеми. Някои поведения могат да се дължат на възрастовата фаза, в която нашият син е потопен.
Обаче, ако последните продължават с времето, това може да е ясен знак, че може би многократно консумирате алкохол:
- Промени в личността или характера. Възможно е да започнете да лъжете в много случаи, че сте по-раздразнителни от сметката, че обсъждате лесно ...
- Че често се разболявам. Можете също така да се разболявате по-често с храносмилателни проблеми или дори поради психологически проблеми.
- Ела у дома късно. Това може да бъде един от главните предупредителни знаци, че винаги пристигате късно у дома и само оставяйте нощем постоянно да се тревожите.
- Промени в приятелствата. Нормално е, че в етапа на юношеството имате много приятели и че предпочитате малко повече от други в зависимост от дейностите. Въпреки това, ако детето ви сменя приятели и не иска да ги познавате, това е ясен знак за тревога.
- Поведението на бунтовниците. Ако детето ви не се подчинява на правилата или многократно отказва да ги спазва, може да се окаже, че друго не е правилно.
- Проблеми в училище. Учителите го наказват непрекъснато, пропускат клас, бягат от училище и т.н..
- Той пренебрегва хигиената си. Може дори да се случи да спрете да се тревожите за личната си хигиена или да промените видимо външния си вид.
Трябва да отбележим, че всички тези признаци трябва да се повтарят постоянно и да се издържат с течение на времето. Като се има предвид възрастовата фаза, в която се намират, в поведението им ще се появят много фактори, а не непременно, защото трябва да се тревожим.
Данни за консумацията на алкохол сред подрастващите
Според Световния доклад за състоянието на алкохола и здравето през 2014 г. 3,3 милиона души умират всяка година поради неотговорната консумация на алкохол.
От друга страна, според данните, събрани от проучване, направено за ученици от средните училища през 2012-2013 г., изложени във вестника "Светът", консумацията на алкохол достигна 84% при момчета от 14 до 18 години. години, които казват, че са опитали веднъж в сравнение с 74%, които са го консумирали през последния месец.
Средната възраст на начало остава между 13 и 16 години. Тази възраст леко се е повишила, тъй като при предишното проучване средно 13,9 години спрямо предходните 13,7 години.
заключения
Като бащи и майки, ние трябва да бъдем информирани за алкохола и за отрицателните ефекти, които той може да има върху нашия син, както физически, така и психически. От друга страна, това не е достатъчно, тъй като трябва да насърчаваме отговорното потребление у дома, започвайки от себе си.
Трябва да дадем пример за нашето поведение и действия срещу алкохола, тъй като упражняваме влияние върху децата си, откакто са родени.
Ето защо придобиването на необходимите умения за предотвратяване на консумацията на алкохол от нашите деца сега е по-необходимо от всякога. Както и в случая, че трябваше да се намесим, за да разрешим този проблем.
препратки
- Armas, D. М. H., Sigler, М. R. S., Rodriguez, М. R., & Javier, S. B. (2010). Алкохолизъм и юношество. Вестник на медицинските науки на Хавана, 16 (1), 102-112.
- Álvarez Sintes R. Въведение в общата медицина: подбор на теми: основна литература. Хавана: Медицински науки; 2004.
- Marlen Gorguet PJ. Насилие, сексуалност и наркотици. Изток: Сантяго де Куба; 2006
- Far, A. C. (2007). Злоупотребата с алкохол от страна на младите хора в Испания. Addictions, 19 (3), 217-224.
- Martínez Ruiz, M. J. (S / F) Юношество и алкохол. Ръководство на учителя Фондация "Алкохол и общество".
- Предотвратяване на консумацията на алкохол. Тийнейджърът и семейството
- www.elmundo.es/
- www.scielo.sld.cu
- www.redalyc.org/
- www.who.int