Защо получавам замаяност, когато пуша?

усещам замаяност при пушене За първи път не е странно. Всъщност е нормално да имате и други симптоми като гадене.

Като цяло, цигарите съдържат голямо количество токсични вещества, които бързо влизат в тялото ни, като предизвикват различни вредни ефекти върху него.

Цигарите съдържат листа от тютюневото растение. Той се изсушава и ферментира преди да бъде поставен в тях.

В допълнение към други вредни химикали, тютюнът носи никотин, вещество, което може да причини силна зависимост. Ето защо има толкова много пушачи, които имат сериозни затруднения да се откажат от този навик.

Тютюнопушенето е една от основните причини за рак на белия дроб. Въпреки че е свързан и с други здравословни проблеми като високо кръвно налягане, сърдечни пристъпи, коронарна болест на сърцето и инсулт.

Но ако пушите за първи път или защото не пушите всеки ден, често се чувствате замаяни от цигарите.

Интересното е, че пушачите могат да изпитват замаяност по време на периоди на въздържание или "моно" на тютюн. Въпреки че в последното, виене на свят може да бъде по-трайно.

В тази статия обяснявам как вашето тяло реагира на тютюна и защо се замаявате, когато пушите, както и начини да предотвратите това..

Причини, поради които се завива, когато пушите

никотин

Никотинът присъства естествено в тютюневото растение. Това е стимулиращо вещество, т.е. увеличава активността на някои функции на организма.

Това е една от най-пристрастяващите лекарства, които съществуват днес, идващи да сравнят пристрастяването ви с този, който причинява кокаин или хероин.

Никотинът е отговорен за пристрастяването към тютюна и причинява най-много замаяност.

Когато се пуши, това вещество влиза в кръвния поток през лигавицата на белите дробове. Необходимо е да се достигне до мозъка между 7 и 10 секунди.

След като влезе в кръвта, никотинът незабавно стимулира надбъбречните жлези. Тези жлези се състоят от два малки органа, разположени точно над бъбреците. Те служат за производство на хормони, които поддържат адекватно функциониране на тялото. Например, те медиират сексуалното развитие и отговорите на стреса.

Чрез стимулиране на тези жлези, те освобождават епинефрин (адреналин). Този хормон е същият, който отделяме, когато се подготвяме да дадем отговор на битка или полет.

Когато влезе в централната нервна система, адреналинът повишава кръвното налягане чрез стесняване на кръвоносните съдове. Освен това увеличава честотата на дишането и сърцето.

Както кокаинът, така и хероинът, никотинът увеличава освобождаването на допамин. Този невротрансмитер стимулира мозъчните центрове, отговорни за усещането за удоволствие и награда.

От друга страна, други химикали, присъстващи в тютюневия дим, могат допълнително да подобрят ефектите на никотина в нашия мозък. Един от тях е ацеталдехид.

Друг забележим ефект на никотина е, че забавя освобождаването на инсулин от панкреаса. Инсулинът е хормон, който е отговорен за премахването на излишната захар в кръвта и служи за поддържане на балансирани нива на захар в нашето тяло.

Когато панкреасът се провали и не се освободи достатъчно инсулин, нивата на глюкоза (захар) се повишават в кръвта. Това се случва при някои видове диабет с много опасни последствия за здравето.

Ето защо, първите няколко пъти пушите, никотинът предотвратява освобождаването на инсулин, както би трябвало. Това води до чувство на липса на апетит, гадене и, разбира се, замайване.

Замаяността може да се дължи на бързото увеличаване на сърдечната честота и дишането, което идва от ниското освобождаване на инсулин.

Следователно, когато пушачът напусне емфие, важен симптом за оттегляне е повишаването на апетита.

Това се дължи на хипогликемията, че организмът страда при напускане на консумацията на никотин, когато вече е приспособен към него. В този случай понижаването на нивата на захарта също води до леко замайване.

Стимулиране на никотинови рецептори

В нашето тяло има никотинови рецептори. Когато пушим за първи път, никотинът влиза в големи количества и се свързва прекалено с тези рецептори по траен начин.

Затова можете да почувствате "петолазо" или "прилив" след пушенето, което води до замаяност, когато не сте свикнали с него.

Въглероден оксид

Тютюневият дим също съдържа въглероден оксид. Това вещество, подобно на никотина, намалява нивата на кислород в кръвта. Произвеждайки като следствие, че нашият мозък не получава достатъчно кислород.

Това е така, защото молекулите на въглеродния монооксид се свързват с хемоглобина, който циркулира вътре в червените кръвни клетки. Тъй като те имат повече афинитет към хемоглобина, отколкото на кислорода. Ето защо, веднъж обединени, те не се разделят лесно.

Резултатът е хипоксия или намаляване на кислорода в кръвта, което води до замаяност, умора и дори припадък.

Тези симптоми ще зависят от количеството тютюн, който сме пушили за определен период от време и от това колко сме свикнали да пушим. Когато отново вдишваме кислород, замаяността изчезва.

Въпреки това, продължителните периоди на замаяност, които обикновено се появяват в "маймунската" фаза, се дължат главно на ефектите на никотина в нашия мозък.

Ефекти върху белите дробове

Замаяността идва и от претоварването на дим в белите ни дробове. Те са пълни с въглерод и други частици, които предотвратяват свободното преминаване на кислорода през бронхиолите и кръвта.

И накрая, димът ни кара да се чувстваме слаби, задушени и замаяни. Тъй като нашият мозък се бори да получи необходимия кислород.

Това се случва и при големи количества никотин, въпреки че времето на полуживот е много кратко и тези ефекти не остават дълги.

Също така, не само пушенето на цигари причинява липса на кислород. Същото се случва и с други начини за пушене, като традиционни тръби или водопроводни тръби (наргиле или наргиле).

Начинът на пушене

При замаяност също влияе на начина, по който човекът пуши. Това означава количеството никотин, което влиза в организма за определен период от време.

Никотинът се абсорбира в кръвта през лигавицата на устата и белите дробове, като достига до мозъка за няколко секунди. Ако те дават по-често и по-дълбоки вдлъбнатини, количеството никотин, което достига до тялото, е по-голямо.

Колко дълго световъртеж, причинени от тютюнопушенето продължава?

Симптомите, предизвикани от отравяне с дим или никотин, зависят от всеки човек, употребата на тютюн и чувствителността на техния организъм. В някои случаи хората могат да станат гадене и да повърнат.

Като цяло, замаяността обикновено изчезва бързо в зависимост от количеството тютюн, който е пушен. Обикновено изчезва между няколко минути и няколко часа.

Замаяност при пушене и гени

Очевидно са открити гени, които са свързани с различни поведения, свързани с тютюнопушенето.

Тези гени медиират развитието на никотинови рецептори в невроните на нашия организъм. В едно проучване на Ehringer et al. (2011), връзките между реакцията на замаяност към тютюнопушенето и 226 SNPs (единични нуклеотидни полиморфизми) са открити в гените на невронални никотинови рецептори..

SNPs са вариации в ДНК последователности, които включват единична база в геномната последователност. Тези вариации трябва да се появят при поне 1% от населението, за да се говори за SNP. Тъй като, ако е по-малко от 1%, това ще се счита за мутация.

Пробната извадка се състоеше от 789 души, зависими от никотин и 811 души без тази зависимост. Установено е, че тези, които са посочили, че са имали замаяност, когато тютюнопушенето са принадлежали значително към групата на не-зависимите..

По-конкретно, множество SNPs в област на CHRNB3 гена (участващи в развитието на невронални никотинови рецептори), бяха свързани с преживяването на замаяност при пушене на първите цигари..

Коя форма на тютюн е по-малко вредна?

Индустриалните цигари, свиването на цигари и други форми на тютюн имат силно променливо съдържание на никотин и химикали. Така че, може би не всички от тях предизвикват същия отговор на замаяност.

Индустриална цигара носи приблизително между 0.50 и 0.90 грама тютюн. Така той може да съдържа между 13,79 и 22,68 милиграма никотин на грам тютюн.

От друга страна, пурата може да включва до 21,5 грама тютюн. Неговото съдържание на никотин варира между 6.3 и 15.6 милиграма на грам тютюн. Това е между 5,9 и 335,2 за пура.

Други тютюневи продукти също са вредни и пристрастяващи, въпреки че не предизвикват същото чувство на замайване.

Например, тютюнът за дъвчене причинява пристрастяване и рак на устата. Тръбите също увеличават риска от рак на белия дроб, устата, гърлото, ларинкса и хранопровода.

Докато водните тръби, наргилетата или шишите, противно на това, което може да се смята, произвеждат ефекти като токсични като цигарен дим.

Цигарите Bidis с индийски произход все още имат повече никотин, катран и въглероден оксид, отколкото традиционните цигари. Те са свързани и с рак на устата, гърлото, ларинкса, хранопровода и белия дроб. Както и инфаркти.

Същото се отнася и за кретеките, някои пури, произведени в Индонезия, съставени от тютюн и карамфил.

Може ли да претърпите предозиране на никотин?

Не трябва да забравяме, че никотинът е токсично вещество, и въпреки че е странно, възможно е да претърпите предозиране.

Това се случва, когато изведнъж вземем твърде много отровно вещество за нашето тяло. И това води до вредни симптоми, които могат да бъдат сериозни и дори да доведат до смърт.

Въпреки това никотинът има кратък полуживот и се елиминира бързо, което затруднява появата на това предозиране..

Обикновено малкото случаи се наблюдават при малки деца, които случайно поглъщат никотинова смола, течни електронни цигари или манипулират никотинови лепенки, за да спрат да пушат.

Те са се случили и при възрастни, напълващи електронни цигарени патрони без ръкавици, или пушат много за кратко време, ако не се използват.

Симптомите на предозиране с никотин включват проблеми с дишането, замаяност, припадък, главоболие, слабост и ускорение или намалена сърдечна честота..

Други симптоми са слюноотделяне, коремна болка и гадене. Това се случва, защото тялото иска да се отърве от токсичните вещества по някакъв начин, подготвяйки тялото да ги изгони.

Ако някога виждате тези симптоми при някой, който е консумирал никотин или в себе си, най-добре е да спрете да пиете и да потърсите лекарска помощ.

В някои случаи в медицинския център се поставя тръба за извършване на стомашна промивка. Те също могат да използват активен въглен, за да предпазят тялото от поглъщане на повече никотин.

Какво да направите, за да елиминирате замаяността?

След като страдате от замайване от употребата на тютюн, най-добре е да останете в същото положение. Ако възнамерявате да ставате, направете го внимателно и не бъдете грубо, така че тялото ви да се адаптира към промените в кръвното налягане.

От друга страна, можете да се опитате да дишате бавно и дълбоко, за да възстановите кислорода. Вдишайте възможно най-много въздух и го задръжте за 5 секунди. След това изчезвайте бавно на седем.

Малките леки упражнения също могат да подобрят притока на кръв към мозъка и да намалят лекото замайване. Например, разходете се. Въпреки че, ако замаяността е силна, най-добре е да останете в същото положение и да пиете вода бавно в изобилие.

Ако пушите и се чувствате замаяни, тялото ви иска да ви каже, че това вещество ви наранява. Най-хубавото е, че обръщате внимание на тялото си и незабавно прекъсвате консумацията на тютюн. Вероятно все още нямате пристрастяване, а напускането ще бъде много лесно за вас.

Веществата, съдържащи се в цигара

Тютюневият дим съдържа повече от 7000 химикали, които влизат в кръвния поток с висока скорост.

Всъщност и очевидно повече от 250 вещества са идентифицирани като вредни. Известно е със сигурност, че 69 от тях могат да причинят рак.

Това засяга всеки, който засмуква дим, независимо дали те са пушачи или непушачи. Изглежда, че дишането на цигарен дим, дори в малки количества, също може да бъде вредно.

Някои от токсичните продукти на тютюна са циановодород, амоняк и въглероден оксид. От друга страна, вещества, които могат да причинят рак са:

- съдържащ арсен.

- ацеталдехид.

- Ароматни амини.

- бензол.

- Токсични метали като кадмий, берилий или хром.

- Етиленов оксид.

- формалдехид.

- никел.

- Полоний 210, който е радиоактивен химичен елемент.

- Винил хлорид.

- Полициклични ароматни въглеводороди и др..

препратки

1. Цигари и други тютюневи изделия. (Н.О.). Възстановен на 27 март 2017 г. от Националния институт за злоупотреба с наркотици: drugabuse.gov.
2. Ehringer, M.A., McQueen, M.B., Hoft, N.R., Saccone, N., Stitzel, J., Wang, J.C., & Bierut, L.J. (2010). Асоцииране на CHRN гени с "замаяност" към тютюна. Американски вестник за медицинска генетика. Част Б, Невропсихиатрична генетика: Официална публикация на Международното дружество по психиатрична генетика, 153B (2), 600-609.
3. Увреждания на пушенето на цигари и ползи за здравето от отказване. (Н.О.). Възстановен на 27 март 2017 г. от Националния институт за рака: cancer.gov.
4. Нормално ли е да се чувстваш замаяна след като се откаже от пушенето? (5 февруари 2017 г.). Изтеглено от Verywell: verywell.com.
5. Признаци на отравяне с никотин и това, което трябва да направите. (5 септември 2013 г.). Изтеглено от AustinPUG Health: austinpug.org.
6. Симптоми на високо ниво на захар в кръвта. (Н.О.). Възстановено на 27 март 2017 г. от здравната система на NorthShore University: northshore.org. 
7. Пушене и замаяност. (16 август 2013 г.). Изтеглено от Livestrong: livestrong.com.
8. Защо пушачите за първи път се чувстват замаяни и уморени? (Н.О.). Получено на 27 март 2017 г. от Quora: quora.com.