Симптоми, причини и лечение на лигирофобия

на шумобоязън това е ирационалният, интензивен и упорит страх в присъствието или очакването на силни шумове и неочаквани, като например експлозии.

Специфична фобия е ирационален и интензивен страх към нещо, което не е опасно, или в случай, че е така, не толкова, колкото човекът, който страда от фобия, го възприема..

Тоест, когато човек страда от специфична фобия, има тенденция да катастрофизира последиците, които могат да имат факта, че остават в контакт с гореспоменатия стимул..

Видове лигирофобии

Хората, които страдат от силен шум, който страда от лигофобия, може да се страхуват от:

1. Надути балони: тези хора не издържат на факта, че балон експлодира. Понякога човек се чувства неспособен да остане в същото пространство като обекта.

2. фишеци: Хората чувстват ирационален страх от петарди. Например ситуации, в които други хора хвърлят петарди, слушат фейерверки отдалеч или просто си мислят, че могат да ви хвърлят, генерират реакция на тревожност.

3. Ракети, замъци за фойерверки и др. Хората с лигофобия могат да почувстват страх от тези обекти.

¿Как да разберем дали става дума за случай на лигирофобия?

За да знаем дали сме изправени пред специфична фобия или страх, ние трябва да отговаряме на насоките, предоставени от критериите на DSM-5.

За Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM-5), ще бъдем изправени пред фобия от силни шумове, ако:

• Човекът ще изпита силно безпокойство в лицето на силен шум или очакване на шум, в този случай, на петарди, балони ...
• Ако силен шум активно се избягва със страх и незабавно и интензивно безпокойство.
• Ако страхът или безпокойството, породени от този силен шум, са непропорционални на ситуацията и социокултурния контекст.
• Ако човек се опитва постоянно да избягва ситуации, в които се появяват силни шумове.
• Този страх от шум причинява значителен дискомфорт или влошаване в други области на живота на човека.
• Този ирационален страх от силни шумове не трябва да се дължи на друго психично разстройство.

Хората, които страдат от този фобия страх стимули, които произвеждат силен шум, като firecrackers, фойерверки замъци, балони, когато те експлодират ...

Хората, страдащи от лигирофобия, когато чуят звук с тези характеристики, развиват незабавна реакция на тревожност, която може да доведе до паника.

При деца тревожността може да се прояви чрез плач, истерия или неподвижност, например.

Хората, които живеят с лигирофобия, често изпитват страхове с голям страх, тъй като традиционно много от тях се празнуват с петарди или ракети, като на Коледа, Фалъс във Валенсия, Нова година, сватби или причастия ... Във всички тези партии шумът обикновено е гарантиран.

В допълнение, някои хора не са в състояние да наблюдават човек, който издува балон, и в зависимост от интензивността на фобията, някои субекти не могат да останат в една стая като надут балон, защото се страхуват, че ще експлодират.

Но този ирационален страх позволява на хората да водят нормален живот, тъй като те могат да избегнат повечето ситуации, в които ще има експлозия.

Произход на страха от силен шум

Страхът е основна емоция, която ни прави безопасни от потенциално опасни ситуации. По този начин страхът сам по себе си не е отрицателен. Основните емоции са законни и необходими и страхът е необходим за нашето оцеляване.

Тази емоция се усеща от втория месец на живота и ситуациите, за които се страхуваме, варират с възрастта. Страховете са много чести в детството и са преходни, т.е. те ще се появят и изчезнат.

Функцията на тези еволюционни страхове ще помогне на детето да се справи адекватно с трудни и заплашващи ситуации, с които ще се сблъскат през целия си растеж..

Въпреки това, те понякога могат да доведат до фобия, когато генерират клинично значим дискомфорт и се намесват в различни области от живота на индивида.

Страхът от силни шумове възниква около първата година от живота и се очаква да изчезне след 3 години.

Понякога тези страхове продължават да съществуват и стават непропорционални и неадекватни, ето тогава ще говорим за фобия.

Ролята на родителите

Начинът, по който родителите се справят с детските страхове, ще повлияе на тяхното поддържане или възстановяване.

Например, ако майка, когато детето й се страхува, става нервна, започва да защитава детето, за да спре да слуша случилото се с експлозии, тича със сина си в безопасна ситуация, детето ще интерпретира, че майка му го поставя с изключение на петарди, които са потенциално опасни, като по този начин запазват проблема.

Въпреки че този ирационален страх може да изчезне, често е, че без адекватно лечение то продължава до зряла възраст.

Специфични фобии, в нашия случай лигирофобия, може да са възникнали след директно отблъскващо преживяване, т.е. откриваме случая с хора, които след ситуация развиват ирационален страх от силни шумове.

Този процес, чрез който може да се придобие фобия, се нарича класическа кондиция. човек асоциира събитие, което първоначално не е опасно за реакция на тревожност.

Например, възрастен, който има балон, експлодира наблизо и има реакция на безпокойство. От този момент, всеки път, когато види балон, се предизвиква тревожен отговор, тъй като той е свързал този стимул със страх.

Друг начин, по който можете да получите фобия е чрез информацията, която можете да дадете на трети страни за лош опит с някой от страховитите стимули (фейерверк, балон, ракета и т.н.)..

Да видиш някой, който има неприятен опит с страховития стимул, също е причина за установяването на фобия, например, когато един твой приятел експлодира балон и го удари в очите.

Биологична уязвимост и психологическа уязвимост

Много хора се чудят защо са развили фобия, ако по време на инцидента има повече хора, а не всички са успели. Може да възникне въпросът: "и защо трябва да се случи с мен?".

Това се дължи на индивидуалната уязвимост. Когато говорим за уязвимост, ние се позоваваме на предразположението, че всеки индивид трябва да развие определена патология.

Говоренето за биологична уязвимост се отнася до факта, че някои характеристики на нашия организъм могат да благоприятстват развитието на определена патология.

В случай на специфични фобии, вероятно е хората, които имат повече възможности за развитие, да имат по-реактивна автономна нервна система..

Вегетативната нервна система (формирана от симпатиковата нервна система и парасимпатичната нервна система) е тази, която участва в реакцията на тревожност..

Психологическата уязвимост се отнася до стабилните или ситуационни психологически характеристики на индивида, които улесняват развитието на патология.

Например, че лицето има преморбидно тревожно разстройство или че лицето преминава през стресираща житейска ситуация в този момент улеснява, че фобията се установява по-лесно..

Защо се поддържа страхът от силни шумове?

След като изживеете неприятен опит със силен шум и развивате лигопофобия, човекът се стреми да избягва всяка ситуация, в която може да възникне страшна ситуация..

Тези поведения за избягване, които се поддържат с времето, предотвратяват процеса на привикване.

Човек, който страда от силен шум, ще избягва стратегии за избягване и бягство, за да облекчи дискомфорта им.

Някои от използваните стратегии са:

• Приемайте анксиолитично лекарство.
• Покрийте ушите си.
• Уверете се, че няма да има балони, фишеци и др. във всяко тържество.
• Оставянето на ситуация, когато те възприемат, че може да има шум, например оставяне на парти, стая, промяна на пътеки и т.н..
• Не излизайте в дните, които се очаква да бъдат петарди.
• Излезте в дните, за които знам, че ще има шум при определени условия (избягвайте определени улици, където знаете, че шумът е концентриран, планирайте времето на деня, за да излезете, винаги да бъдете придружавани, носете медикаменти в джоба си, излизайте навън само в райони, класифицирани като "безопасни".

Това поведение на лицето, което е безопасно, е естествен механизъм, който развива индивида за облекчаване на техния дискомфорт.

Това, което този индивид не знае, е, че всеки път, когато избягва тази ситуация, той укрепва връзките между стимула и страха, който произвежда, тъй като последователността е автоматизирана.

Човекът научава, че напускането на ужасната ситуация или избягването му директно създава облекчение, така че нашият мозък приема това поведение като адаптивно поведение, което ни прави безопасни.

Нашият мозък разбира, че шумът е много опасен и че е важно, когато възникне или мислим, че е много вероятно той да представи, че трябва да избягаме..

Освен това, когато хората с лигофобия излъчват това поведение на бягство по систематичен начин, те не могат да проверят, че шумът не е наистина опасен, т.е. те не позволяват процесът на избягване да се развива..

Оценка на лигирофобия

С цел адекватно да се обърне внимание на лечението на специфична фобия, като лигопофобия, важно е да се извърши задълбочена оценка на проблема..

Основните цели за оценка на лигирофобията са:

• Изолирайте опасни и / или избегнати ситуации.
• Броят на специфичните условия, свързани с различни нива на страх.
• Разберете как да избегнете неудобството, породено от тази ситуация.

Психологическата оценка е процесът, чрез който получаваме информация за проблема, познавайки всички параметри. Най-използваният инструмент за оценка е психологическото интервю.

В интервюто ще се събират данни за:

• Социодемографски данни (възраст, пол, професия ...).
• Предишни процедури.
• Ниво на смущения на проблема.
• Очаквания към терапия.
• Способност да устои на отвращение.
• Конкретни ситуации, които предизвикват реакция на тревожност.
• Опитва се да се изправи пред тревога.
• Избягване и избягване на поведение.
• Как реагират хората около вас.
• Наличие на други фобии.
• Устойчивост на други непознати еволюционни страхове.

лечение

Лечението при избора на лигрофобия е in vivo експозиция. Изложбата е психологическа техника, която се състои в представяне на страховития стимул, без да се позволи на индивида да започне стратегии за бягство / избягване. 

Ето защо е важно да се оценят всички отговори, които субектът прави като опит да се облекчи тревогата, че той страда..

Когато се стартира процедурата по експозиция, тревожността се увеличава и ако не започнем да избягваме и избягваме поведението, настъпва момент, в който тревожността се стабилизира и започва да се спуска, докато достигне ниски нива, т.е. Гаусова форма на камбаната.

Всеки път, когато използваме тази процедура, тревожността ще се повиши до по-ниски нива и ще намалее по-бързо.

Ще настъпи момент, когато след многобройни презентации, страховитият стимул няма да предизвика реакция на тревожност. Именно тогава казваме, че феноменът на привикването се е развил.

За да извършите процедурата по експозиция, първото нещо е да йерархизирате ситуациите. Ние молим човека да оцени всички ситуации от 0 до 10 от тревогата и ние ги нареждаме.

Пример за йерархия ще бъде следният:

• 1-ва ситуация: балонът е подут на половината на масата.
• Втора ситуация: балонът е напълно подут на масата.
• Трета ситуация: дръжте балона подут на половина между ръцете ми.
• 4-та ситуация: дръжте балона напълно подут в ръцете ми.
• 5-та ситуация: играйте с балон напълно подут.
• 6 ситуация: останете в стаята, докато човек стиска балона, опитвайки се да го използва.
• Седма ситуация: друг човек удря балона.
• 8-та ситуация: самият човек пробива балона.

След като йерархията бъде разработена, започваме с първата ситуация. В нашия случай, лицето трябва да остане преди надуването на балона на масата на масата, докато безпокойството е 0.

Лицето не може да изпълнява каквото и да е поведение за безопасност, като например да се отдалечава от балона, да напуска стаята и т.н..

В началото на изложбата ще ви попитаме нивото на тревога и след това на всеки 10 минути ще ви попитаме за нивото на тревога.

Когато субектът каже, че тревогата му е равна на нула, ще оставим още няколко минути и ще затворим сесията. Тази процедура ще се повтаря толкова много пъти, докато човек не получи балон наполовина на масата, а не тревога.

Когато човек получи тревогата си в тази ситуация, специално разработен, е равен на 0, ще преминем към втората ситуация.

Лечението с експозиция е доказано ефективно за фобии, въпреки че изглежда трудно лечение за пациента, то може да бъде степенувано колкото е необходимо.

Важното е да се стигне до края на йерархията, защото оставането на междинни нива означава да се рискуваш да се откажеш от предишните страхове.

А ти, ти знаеше лигирофобия?

препратки

1. Echeburúa, E и de Corral, P (2009) Тревожни разстройства в детска и юношеска възраст. Колекция от слънчеви очи. пирамида
2. Лабрадор, Е (2004) Техники за модификация на поведението. пирамида
3. Pastor, C. и Sevillá, J. (2011) Психологично лечение на хипохондрия и генерализирана тревожност. Публикации на Центъра за терапия на поведението.