Симптоми на микрофобия, причини и лечение

на Microphobia Това е ирационалният и прекомерен страх от нещата, които са много малки. Добър пример за този тип фобия е страхът от микроби. Фактът, че микробите са толкова малки, че е невъзможно да ги видят, играе важна роля в тревожността, понесена от тези хора.

Микрофобията не е ограничена само до страх от бактерии и вируси, но може да включва страх от нещо, което е малко по размер.

Въпреки че много от хората, които страдат от микрофобия, осъзнават и признават, че техните страхове са ирационални, те често не могат да избегнат екстремната тревожност или дори кризата на тревожност, когато се сблъскат със страховитите стимули или дори просто като мислят за тях.

Когато възникне сериозен тип заболяване, това засяга не само лицето, което го страда, но и хората около него..

Лицето, което страда от микрофобия, може да не е в състояние да изпълнява ефективно ежедневните си задачи, така че може да се нуждае от крайна помощ от тези, които живеят с него. Можете също така да спрете да извършвате дейности, които сте използвали заради екстремния страх.

Симптоми на микрофлобия

Всеки случай на микрофобия е различен, тъй като мисловните модели, изображенията и вътрешният диалог, свързани с малки обекти, са различни във всеки човек. Въпреки това, въпреки че "вътрешните представи" варират в зависимост от лицето, има няколко симптома, които са често срещани в много микрофони..

Човек, който страда от микрофобия, често се сблъсква с интензивен страх и безпокойство, когато се намира в малките неща, които се страхуват, което може да доведе до панически атаки или тревожност..

Тази фобия може да бъде доста изтощителна, тъй като те се страхуват от предмети като микроби, които не могат да видят, но могат да бъдат навсякъде. В резултат на това те трябва да полагат постоянни усилия да ги избегнат.

Страхът от мръсотия и микроби може да стане толкова силен, че да може да се превърне в симптоми на друга фобия, наречена мисофобия: страх от мръсотия и микроби..

Физиологични симптоми

Някои симптоми, които хората с микрофлобия могат да изпитат, включват интензивно безпокойство, страх, втрисане, повишена сърдечна честота, загуба на контрол, изпотяване, замаяност, гадене и затруднено дишане. Поведенчески симптом на тези хора е избягването, типично за всички фобии.

Тези хора избягват много неща, които са малки по размер. Страхът може да бъде толкова силен, че човек с микрофобия може да не иска да напусне къщата си, за да избегне всякакъв риск от контакт с тези неща, от които се страхува..

Когнитивни симптоми

Някои психични симптоми могат да бъдат обсесивни мисли, затруднения при мисленето за други неща, които не са обект на страх, чувство на нереалност или отделяне от себе си (дереализация / деперсонализация) и страх от припадък.

Емоционалните симптоми също са включени, като например предпазливо безпокойство, което се състои от постоянна загриженост за предстоящи събития, които включват малки обекти. Тези хора също усещат страх от несъстоятелност и желание да избягат от ситуации, в които може да има обекти, от които се страхуват.

Хората с това заболяване страдат от неспособност да функционират нормално в ежедневния си живот поради тревогата си. Те са склонни да осъзнават, че страховете, които имат, са напълно преувеличени или неразумни, но чувстват, че не могат да ги контролират.

Симптомите на микрофлобията могат да възникнат съвместно с други фобии.

каузи

Повечето експерти смятат, че причините за тази фобия се намират в комбинация между биохимичен дисбаланс в мозъка, който може да бъде генетичен и фактори на околната среда..

Фактори на околната среда

Пример за фактор на околната среда може да бъде плашещо преживяване с боящия се обект или обекти, така че има връзка между опит и обект..

Страхът от самата микрофобия също може да бъде научен чрез наблюдение. Страхът от някакъв предмет може да се случи след наблюдение на някой друг, който има този страх.

Възможността фобията да се развива често зависи от доверието, което човек има към човека, който се страхува от обекта. Ако имате много доверие в този човек, има по-голям шанс да приемете своята гледна точка по отношение на това какво да се страхувате и какво да не се страхувате.

Страхът от малки или почти незабележими неща, видимо, може да бъде отражение на страха от неизвестното, че повечето хора страдат.

лечения

Преди да се подложите на какъвто и да е вид терапия, е удобно да отидете при психолог. Той ще може да ви посъветва за най-добрия тип терапия, която ви подхожда и за прогнозата на заболяването.

Някои от професионалистите, които могат да помогнат за лечение на фобии, са, освен психолози, психиатри и хипнотизатори.

Тези специалисти могат да помогнат на хората, които страдат от микрофобия, да се справят с нея и да разберат какво причинява проблема, така че да може да бъде решен. Ето някои от леченията, които се препоръчват за лечение на микрофлоби.

Поведенчески-когнитивни терапии

Терапията за експозиция е вид поведенческо-когнитивно лечение, което се използва за лечение на много тревожни разстройства. Процедурата включва постепенно излагане на пациента на стресова ситуация и позволяване на чувството на безпокойство.

Целта е човек да стане десенсибилизиран, т.е. да престане да усеща емоцията толкова силна, че да е страх, след период на висока експозиция на страховития стимул. Това лечение се използва за много видове фобии.

В този случай, за лечение на фобия на малък обект, пациентът първо се иска да си представи, че е близо до опасния обект. След това ви се показват образи или модели на обекта и накрая ще имате контакт с обекта на истината.

хипнотерапия

Хипнотерапията е вид терапия, при която човек, с помощта на специалист, обучен по въпроса, отваря подсъзнанието си към предложението, с цел промяна на един или повече модели на поведение..

Когато говорите директно на подсъзнанието, може да е възможно да намерите това, което причинява фобията, както и да въвеждате нови идеи и положителни предложения. Тези положителни предложения могат да бъдат използвани, за да направят промените, които човек с микрофобия иска.

Обучението на човека да свързва чувства и емоции, различни от нещата, които се страхуват, обикновено може да бъде постигнато след няколко сеанса на хипнотерапията..

Някои хора смятат за неприятно да знаят, че някой играе с ума си. Въпреки това, хипнотерапията, известна също като хипнонализа, се счита за безопасна и работи доста бързо. Този тип терапия е одобрен като метод на терапия от 1958 г. от Американската медицинска асоциация.

Невро-лингвистично програмиране (НЛП)

Невро-лингвистичното програмиране е основно изучаване и практикуване на това как ние създаваме нашата реалност, тази на всеки един от нас. Най-основната предпоставка на НЛП е, че думите, които използваме, отразяват несъзнателно, вътрешно възприемане на нашите проблеми.

Ако тези думи и възприятия не са точни, те могат да създадат основен проблем, стига да продължим да ги използваме и да им вярваме. Нашите нагласи в известен смисъл са самоизпълняващо се пророчество. Самоизпълняващото се пророчество е предсказание, което веднъж направено, само по себе си е същата причина за неговото реализиране.

При този вид терапия невро-лингвистичният терапевт ще анализира всяка дума и фраза, които използвате, когато описвате симптомите или притесненията за вашето здраве. Той или тя ще изследва изражението на лицето и движенията на тялото.

След като определите проблемите, които съществуват във вашето възприятие, терапевтът ще ви помогне да разберете произхода им. Терапевтът ще ви помогне да промените мислите и мисловните асоциации, за да фиксирате или подобрите вашите предубеждения. Тези предубеждения могат да ви попречат да постигнете успеха, който заслужавате.

Енергийна психология

Енергийната психология е вид терапия, която използва различни техники, като акупунктура, йога, тай чи, прана и енергийна медицина, които учат хората да предприемат прости стъпки, за да направят големи промени в живота си.

Тези техники стимулират енергийните точки на повърхността на кожата, които, в съчетание с определени психологически процедури, могат да променят електрохимията на мозъка. Този тип терапия е все още в област на значителни противоречия, но очевидно може да помогне много, когато става въпрос за справяне с фобиите..

Психотропни лекарства

В допълнение към всички видове терапия, описани по-горе, има психотропни лекарства, които, макар и да не "излекуват" това нарушение, намаляват интензивността на симптомите. Наложително е човекът да комбинира фармакологичното лечение с някакъв вид терапия.

За лечение на симптомите на тревожност, произвеждани от микрофлобия, могат да се предписват серотонинови реуптикатори. Някои антидепресанти спомагат за облекчаване на натрапчивите мисли, които фобиите могат да причинят. Лечебните съединения не лекуват болестта, а симптомите и трябва да се използват само в крайни случаи на тревожност.

Бензодиазепините са лекарства, които спомагат за успокояване на нервната система на човека. По този начин те са полезни за предотвратяване или облекчаване на пристъпи на паника, както и за симптоми като замаяност, затруднения в дишането и болка в гърдите. Те могат също така да намалят притесненията, че човек страда около страховития обект.

заключения

Микрофобията е интензивен страх, който може да причини на човека огромно количество стрес и тревожност и може да го усложни да общува с други хора или дори да поддържа отговорностите, които една работа включва..

.