Дял:
Как се развива и формира самооценката?
Самооценката се развива и се формира по време на детството и юношеството; тя е част от зрелостта на човека, тъй като е основен показател за неговото развитие. Това може да се види в ситуации, в които трябва да се прояви равновесие или, може би, определено безразличие към ситуации, които могат да бъдат релативизирани, правейки ги временни..
През целия живот на човека има моменти, в които, в зависимост от нивото на самочувствие, което индивидът показва, човек може да стане щастлив или, напротив, може да бъде случай на генериране на заболявания и сложни ситуации в тези, които могат да живеят напълно.
Всичко това има много общо с посвещението, което е било отдадено на самочувствието през целия живот на човека, важно е да се обучи детето да се развива от здравословно и позитивно самочувствие.
Какво е самочувствие?
За да отговорим на този въпрос, е необходимо човекът да погледне вътрешното им "мен", интроспекция, където те разпознават и наблюдават на какво ниво са.
Самооценката, която се формира от възприемането на собствените лични качества, защото това е начинът да се отразява и чувства, че индивидът има.
По същия начин, самочувствието се ражда едновременно с детето, от формирането на "образ на себе си" и личната оценка, която се прави. Участие в усещанията, които се случват през целия живот, самочувствието е съобразено.
Следователно това е постоянната самооценка, която другите правят, и която в крайна сметка се екстраполира към собствено мнение. Това зависи от това, дали човекът се оценява повече или по-малко и следователно това засяга постигането на техните цели през живота им.
Трябва също така да се позовем на сигурността, че лицето изпълнява задачите си, защото от самочувствието е мястото, където се основават стълбовете на личната мотивация, тъй като преди положително и идеално самочувствие човек не поставя бариери и има склонност към преодоляване, оставяйки настрана възможния провал, който може да даде на себе си ниско самочувствие.
Въпреки това, има много изследвания, които показват, че самочувствието е обусловено от възприятието на човека, както положително, така и отрицателно, което може да има върху себе си..
Накратко, самочувствието съответства на личното възприятие, което човек получава през целия си живот. В същото време тя се състои от външни фактори като гледната точка на околната среда и че, понякога без да го осъзнава, човек го приема като свой и формира основна част от самочувствието..
Защо самочувствието е важно за хората?
От собствената си оценка на индивида се извлича тяхното участие в живота и в обществото. По същия начин, това оказва влияние и върху тяхното лично развитие и влагането им в обществото..
На въпроса дали самоуважението е важно в развитието на човека, отговорът е прост: високото и положително самочувствие предполага оптимално възприемане на реалността, а следователно и на правилното социално и междуличностно общуване..
По този начин се намалява нивото на стресови и тревожни картини, които човекът може да прояви в различно време.
Ето защо можем да уточним, че развитието на самочувствието е учене и това може да се промени с течение на времето, като всяко друго знание.
Как се формира самочувствието?
Самочувствието е свързано със самопознанието на човека. Това е нещо, което индивидът, чрез собствения си опит и чувства, се развива през целия си живот.
Детето не се ражда с развито самочувствие, придобито е с течение на времето, чрез връзката, която се проявява с околната среда и резултата, който има върху него.
Трябва да бъдем наясно, че за формирането на самочувствие е важно в образованието, което детето получава, и това се появява от образователните стилове, които се дават в семейството. Следователно, установяването на стандарти е, например, ключова ос в образованието на самочувствието.
След това ще анализираме два решаващи етапа в обучението на човека и следователно в самоуважението:
В детството
От момента, в който човек се роди, концепцията за себе си започва да се формира. Това е началото на наблюдението и анализа на самото човешко тяло, където човек осъзнава, че тялото му е съставено от две ръце, два крака и глава, наред с други части..
Време е да се провери, че абсолютно всички индивиди са различни и че самото общество установява параметри, при които между хората са създадени приемания и отхвърляния. Затова от тази идея детето започва да се бори между приемането или отхвърлянето.
В юношеството
Търсенето на самоличността е това, което прави юношеския етап най-трудно, ако е възможно, сред всички, които човешкото същество се развива през целия си живот. Поради тази причина подкрепата, която може да е необходима от нейната среда, е необходима, за да се постигне адекватно самочувствие в неговото развитие..
Налице е голяма промяна, защото юношата напуска дома си, за да търси независимост извън нея. Затова е от съществено значение в детството да се работи самочувствие, така че младите хора да могат успешно да преминат този етап.
Какви стълбове поддържат самочувствието?
Има изследвания, които определят някои основни стълбове в формирането на самочувствие: ефективност и достойнство.
Какво влияе върху формирането на самочувствие?
Критиците са, без съмнение, строители на самочувствие или разрушителни според случая. Ето защо често се цитират други хора като тези, които участват в това обучение, защото, в зависимост от степента на развитие на самочувствие, критиката се отразява по един или друг начин..
Това е информация, която човек спасява и оценява, тъй като той го приема като свой и по един или друг начин отразява. Безспорно тази полезност може да бъде както положителна, така и отрицателна. Ако е отрицателна, тя може да даде път на дезориентиране на лицето, което ги кара да се чувстват зле и да прехвърлят несигурността.
Как се развива самочувствието?
Самооценката е включена в развитието на самочувствието, което споменахме по-рано, като основен компонент.
Възможността за формиране на положително или отрицателно самочувствие винаги може да възникне, тъй като индивидът е в непрекъсната връзка с околната среда. Самочувствието се движи в същия контекст, в който го прави човек, от семейството до самото училище.
Следователно неговото развитие е уместно, тъй като се намесва в създаването на личността на индивида. Ако е положително, то ще благоприятства автономията на човека и междуличностните отношения. Освен това, то засяга и страданието на човека в различни ситуации, тъй като може да се окаже, че генерира отрицателно самочувствие, което отстъпва пред различни разстройства и поведенчески проблеми, наред с другото.
Как е възможно да се подобри самочувствието?
Пред лицето на ниското самочувствие човек трябва да действа незабавно и следователно да го подобри, за да може човек да направи нормален живот. Ето защо по-долу са представени поредица от стъпки, които трябва да се следват, за да се промени поведението в лицето на негативното самочувствие:
От отрицателно към положително
"Мълчание" - "Трябва ми време да говоря".
"Трудно ми е" - "Много съм добър в това".
Спрете обобщението
Хората имат неуспехи и следователно не всички действия са отрицателни, нито се правят по същия начин.
В центъра на положителното
Положителното трябва да бъде от първостепенно значение, тъй като то трябва да бъде оценено и да се даде стойност, тъй като не е оптимално да се подлагат всички действия на оценка.
Не използвайте сравнения
Индивидът трябва да е наясно със своите собствени характеристики. Това е така, защото всеки човек има своя характеристика и трябва да разпознава собствените си ограничения, без да прави сравнения с други..
Собствено доверие
Високото самочувствие дава възможност на човека да има доверие в себе си и следователно да спечели в сигурността.
препратки
- FERRERAS CASADO, E. (2007). Самочувствие. Анали за механика и електричество. (1) 1 (54 - 60).