Дял:
Какви са областите на физическото възпитание?
на под-области на физическото възпитание те са физическа подготовка, спорт и отдих. Физическото възпитание е част от учебните програми в много части на света.
Това може да се определи като част от образователния опит, който дава възможност на учениците да осъзнаят физическите дейности.
В допълнение, той им позволява да участват в тях, демонстрирайки своята вътрешна стойност и смисъл в социалния и екологичния контекст на студентите..
Чрез физическото възпитание участниците могат да се занимават с физически дейности, предназначени за физическа подготовка, големи двигателни умения и цялостно здраве.
Основни области на физическото възпитание
Физическа годност
Физическата годност е една от под-областите на физическото възпитание.
Това е способността да се посрещат ежедневните енергийни нужди и все още да има достатъчно енергия, за да отговори на непланирани събития. Този капацитет включва пет основни компонента:
-Кардиореспираторна резистентност - Това е способността на организма да доставя кислород и други хранителни вещества в тъканта и да елиминира отпадъчните продукти за продължителен период от време.
-Мускулна сила - Определя се като способност на мускул или група мускули да развият максимална контрактилна сила срещу съпротива при единично свиване.
-Мускулна съпротива - Той се определя като способността на мускул или мускулна група да упражнява определена сила за продължителни периоди.
-гъвкавост - Това се отнася до способността да се движат ставите чрез диапазон на движение.
-Състав на тялото - Отнася се за съотношението на мазнини, кости, вода и мускулно съдържание в тялото.
Сега подобряването на тези компоненти изисква определени двигателни умения. Следователно програмите за физическо възпитание обикновено включват развитието на аспекти като гъвкавост, баланс, координация, сила, скорост и време за реакция..
спорт
Спортът е друга под-област на физическото възпитание. Думата спорт произхожда от идеята за извършване на дейност, която да отвлича вниманието от натиска и напрежението от ден на ден.
Неговата концепция предполага всяка физическа активност, която допринася за физическата годност, психичното благополучие и социалното взаимодействие. Това включва правила или правила, а в някои случаи и конкуренция.
В училищния контекст има много ползи както за учениците, така и за образователните системи на спортната практика.
Това показа, че има потенциал да допринесе значително в редица области: физически, лайфстайл, афективни, социални и познавателни.
Ако се изпълняват правилно, спортните програми могат да подкрепят развитието на социални умения и социално поведение, самочувствие и позитивно отношение към училището, а при определени обстоятелства и академично и когнитивно развитие..
развлечение
Отдихът е по-организиран от обикновената игра и обикновено включва дейности за свободното време, които изискват активно физическо участие.
Като една от под-областите на физическото възпитание, нейната цел е да постигне развитието на цялостното здраве на хората.
Това включва балансиране на различните нива: физическо, емоционално, умствено, духовно и социално. Чрез отдих, педагогически, социологически и психологически ценности могат да се насърчават.
препратки
- IOM (Медицински институт) (2013). Обучение на студентското тяло: вземане на физическа активност и физическо възпитание в училище. Вашингтон: Националната преса за академиите. Извлечено от ncbi.nlm.nih.gov.
- Министерство на образованието и ранното детско развитие. (s / f). Природата на физическото възпитание. Получено от ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J.S., Dintiman, G. B. and Myers Oakes, B. (2004). Физическа годност и уелнес: Промяна на начина, по който изглеждате, чувствате и изпълнявате. Илинойс: Човешката кинетика.
- Delaney, T. и Madigan, T. (2015). Социологията на спорта: Въведение. Северна Каролина: МакФарланд.
- Bailey, R. (2006). Физическо възпитание и спорт в училищата: преглед на ползите и резултатите. Вестник на училищното здраве, Том 76, № 8, с. 397-401.
- УНИЦЕФ. (2004 г.). Спорт, отдих и игра. Извлечено от unicef.org.
- Acedo Gracia, F.J. (2009). Физическо възпитание и отдих. Мадрид: култивиране.