15 трикове за по-добро изучаване на изпита през 2019 г.

Нито в училище, нито в гимназия ви преподават начини да учите добре. Поне не ме научиха на каквато и да е техника или стратегия. Традиционният начин е да се запомни, като се повтаря психически или писмено, но това не работи, това е загуба на време и е скучно.

В първата ми година се уморих от запомнянето, затова започнах да се тревожа как да се учат по-добре за изпити, по-ефективни, забавни и по-бързи начини.

Без да преувеличавам, ученето на начини да учиш добре и бързо ми позволи да повиша много моите оценки; в много от предметите съм достигнал до повече от две точки. Можете ли да го направите? Разбира се, само чрез изучаването на някои прости техники и навици можете да подобрите оценките си много.

Съмнявам се, че бих могъл да получа толкова добри оценки без каквато и да е техника за запаметяване или изучаване, тъй като университетът е труден и трябва да научите много данни и знания.

Съветите, които ще ви кажа, ще служат за приемни изпити, история, английски език, изпити, език, основно, финално, обаждане или тест, химия, периодичната таблица ... Накратко, всеки предмет или знания, които трябва да научите.

Практически съвети за изучаване и подобряване на квалификацията ви

1-Направете си награди

Мисълта, че имате 3-4 или 5 часа предварително обучение демотира много. Но има начин да го направите много по-просто: почивайте на всеки 50-60 минути и направете нещо, което е приятно за 10 минути:

• Кафе с приятел
• Разходете се с кучето си
• Вземи лека закуска

Става дума за осъзнаването, че усилието няма да бъде безкрайно, но че ще трябва да правите неща, които харесвате през периода, в който изучавате.

Също така получавате голяма награда в края на периода. Например, изучавате цял ден или цяла сутрин и приключвате в 20:00 часа:

• Посетете партньора си
• Сложете филм
• Отиди да вземеш нещо с приятелите си
• Практикувайте любимия си спорт
• Направете всичко, което желаете

2-Елиминирайте разсейването

Вие ли сте типичният ученик, който е в библиотеката и гледа всяка минута или гледайки кой влиза във вратата?

По този начин видях стотици и вероятно изучавах 1 час от всеки 4 седящи. За да се постигне оптимално състояние на концентрация, това ще отнеме около 10 минути.

Ако стигнете до това състояние и го прекъснете, ще трябва да започнете отначало. Ето защо е толкова важно да се премахнат отклоненията:

• Избягвайте социалните мрежи и WhatsApp. Скрийте телефона или го изключете.
• Ако работите с компютъра / лаптопа, използвайте програми или приложения, които блокират достъпа до социалните мрежи (в раздела за производителността на разширенията за chrome можете да намерите няколко)
• Не разполагайте с телевизора в очите си
• Ако учат в библиотеката, опитайте се да се поставите на място, което не ви позволява да бъдете разсеяни

3-Изберете подходящ тип музика

Рап, поп, електроника или рок не са най-добрите стилове, които да слушате, ако искате да сте фокусирани. Няколко съвета за музиката:

• Слушайте класическа музика
• Сложете в youtube "музика за концентрация" или "концентрационна музика"

Други съвети:

• Избягвайте да търсите музика, която харесвате всяка минута
• Изберете списък с поне 50 минути и започнете да учите
• Избягвайте радиото, защото разсейва гласа на водещите

Научете повече за предимствата на музиката тук.

4-Започнете предварително да учите

В кариерата си почти никога не съм учил същия ден на изпита или дори предишния ден. Дори и за най-важните изпити като селективност, частично или окончателно.

Не защото съм одобрил без да уча, а защото съм учил месеци предварително. Ако изучавате изпит, който имате за три месеца в продължение на 3 часа седмично, ще го научите много по-добре.

Освен това, знанието ще се установи във вашата дългосрочна памет, т.е. можете да ги използвате в реалния си живот и да ги задържите дълго време.

Ако изучавате ден преди или два или три дни преди това, можете да го одобрите, но знанието остава в краткосрочната памет и ще се загуби..

Изучавайки дни преди това служи само за одобрение, вие ставате студент, който одобрявате с посредствени знания.

5-Създаване на мисловни карти

Mind maps са един от най-добрите начини да запомните структурата на съдържанието. Ако трябва да развиете дълги теми, ще го намерите като отличен инструмент.

6-Използвайте техниката на свързване

За да знаете тази техника в дълбочина, ви препоръчвам да посетите тази статия. Тук ще го обясня накратко:

Става дума за това, че вместо да се опитвате да запомните с просто повторение, свързвате понятията или думите с менталните образи. Повторението е неефективен начин за учене и аз не го съветвам. Също така, това е скучно и ще загубите много време.

Например, да кажем, че трябва да научите, че челната част на човешкия мозък е отпред:

Как бихте могли да го направите по такъв начин, че това знание да остане „в ума ви“ по един стабилен начин? Например, представете си човек, който играе на pelota суд (спорт, който се играе с ръка удари топката, която отскача от голяма стена) в предната част на мозъка. Това е забавен начин да запомните и ще бъде по-трудно да забравите, защото е поразително.

7 - Упражнение или разходки преди изпити

Проучване, проведено в Университета на Илинойс, показва, че 20 минути упражнения преди изпит могат да подобрят работата.

В много случаи играех тенис в деня преди изпитите. И това ми помогна да не акцентирам твърде много и дори да омаловажавам.

Тъй като бях учил поне един месец почти ежедневно, вече имах знанията в дългосрочната памет и нямаше да забравя на изпита, ако бях спокоен.

По мое мнение, това е обща грешка - както в родителите, така и в студентите - да мислим, че денят на изпита или деня преди теб трябва да бъде горчив, без да излизаш и учиш цял ден.

Изпитът не е одобрен предишния ден, вие го предавате през всички часове, които сте посветили на предходните месеци или седмици.

8 - Имате правилния манталитет

В моя случай, манталитетът е бил ключов, за да можеш да получиш много добри оценки и това не ми струва здравето си.

Някои партньори (90% от студентите по психология са жени) са имали пристъпи на тревожност, прекомерен стрес или дори плачели преди или след изпити.

Мисля, че това е така, защото резултатът е прекалено много важен и не искам да омаловажавам значението на одобряването, но няма да умреш, ако не го получиш ...

Здравият манталитет е:

"Ако уча няколко месеца, ще имам добър шанс да мине, а ако прекъсна, ще бъда спокоен, защото съм опитвал".

С този начин на мислене ще избегнете стреса и тревожността на изпитите и ако учите предварително, ще одобрите по-голямата част от времето.

9 - Опитайте се да се интересувате от това, което изучавате

Ако сте отвратен от това, което изучавате, ще напредвате като мравка.

Но ако имате автентичен интерес, това няма да ви струва усилие за изучаване. Ще бъде като да прекарвате свободното си време, като ви информира за това, което ви харесва.

10-Проучване с енергия и без глад

Да бъдеш гладен ще те разсее и без енергия, което ще направи концентрацията много по-трудна.

Ето защо е много важно да сте закусили или да ядете преди да започнете да учите.

Сред другите храни бадемите и плодовете са добър избор.

Посетете тази статия, за да научите за някои храни, които подобряват паметта: http://lifeder.com/alimentos-para-mejorar-la-memoria/.

11-Планирайте материала за изучаване

Ако имате 300 страници за изучаване, ще получите световъртеж, когато започнете.

Но ако разделите 300 страници между 30 дни, то се побира 10 страници на ден, което е доста достъпно. За 20 дни щеше да е 15 страници на ден.

Ако отговаряте на правилото за изучаване на месеци или седмици преди това, можете да планирате спокойствие и ефективност.

12-Алтернативни места на обучение

Ако замествате местата, където изучавате, ще подобрите вниманието и запазването на ученето.

В допълнение, изучаването в продължение на седмици на едно място може да стане уморително и скучно. Редуването на различни библиотеки или учебни стаи и къщата ви е добър вариант.

13-Практикувайте изпита: вземайте фиктивни изпити

Поставянето на въпроси или фиктивни изпитни тестове е много по-ефективно, отколкото подчертаването или препрочитането. Вие ще си задавате възможни въпроси и ще практикувате за истинския тест.

Това означава, че сте направили много възможни изпити преди и действителният изпит ще бъде още един. Също така, вероятно в "фиктивни изпити" ще поставяте въпроси, които ще съвпадат с тези на реалния изпит. Колкото повече опити правите, толкова по-добре.

14-Избягвайте да изучавате предната нощ

В изпита трябва да сте със съзнанието си.

Трябва да демонстрирате за един час или повече знанията, които сте придобили от седмици. Ако отидете със сън, ще бъдете с ниско внимание, с умора, ще имате малко енергия и ще извършите неуспехи.

15-Други съвети

-Забравете за "Аз ще прекратя" или "Не съм учил"

В кариерата си - и както разбрах много повече - конкуренцията беше ожесточена. Моите съученици казваха:

• Не съм изучавал нищо
• Ще спра, това е фатално

Това е песимизъм, който служи като защита на самочувствието. Ако сте песимистични и спирате, не приемайте разочарованието или останете като „глупак“ за другите.

Въпреки това е много неприятно да се чуят тези безсмислени оплаквания и вие също ще приемете навика да бъдете песимистичен. От друга страна, самочувствието не е изградено по този начин, това го унищожава.

-Тестови изпити?

Направих много тестове и имах техните плюсове и минуси. Някои хора са добри, а други са лоши.

Има някои трикове:

• Въпреки че изглежда очевидно, прочетете инструкциите
• Ако грешките не останат, винаги избирайте някаква опция
• Първо отговорете на лесните въпроси и оставете трудните въпроси на края
• Често лошите отговори са по-лоши и по-кратки
• Истинските отговори обикновено са по-дълги и използват език, който не отговаря на условията
• Отговорът "Всички гореспоменати са верни" често е правилен
• "Всички по-горе са неверни" обикновено е невярно (създаването на фалшиви алтернативи е трудно за изпитващия)
• Отговорите с „никога“ или „винаги“ често са фалшиви
• Ако изберете опция и след това се съмнявате много, оставете първата опция, която сте избрали (ако сте наясно, че сте грешили, не)

Това е всичко. И какви други трикове / съвети знаеш? Интересувам се от вашето мнение Благодаря!

Тук имате резюме на видеоклипа в статията: