Нерешение 11 Важни съвети за преодоляването му
на нерешителност това е невъзможността да се избере решително между няколко алтернативи. Това предизвиква чувство на дискомфорт, което продължава с течение на времето, докато не се вземе решение.
Днес ще имате стотици възможности да се възползвате, толкова много, че може да ви накарат да се чувствате зле, тъжни или притеснени. Тази нерешителност е една от причините за нещастието. Всъщност, има психолози, които са казали, че не сме щастливи за всички възможности, които имаме и за които трябва да решим.
Може би, ако имате по-малко възможности, може да сте по-щастливи. По мое мнение обаче е добре да имаме възможности и колко по-добре. Основното е, че не се бъркате и знаете как да поставите сорта в своя полза.
Това са някои примери за ситуации, които могат да доведат до нерешителност:
- Трябва да избирате между университетска или друга степен.
- Трябва да изберете дали да приемете работа или не.
- Приемете предложение за брак или не.
- Решете дали да приемете бизнес споразумение.
- Решете дали да имате дете.
Въпреки това, за някои хора състоянието на нерешителност е често и дори в ежедневните ситуации:
- Да избираш какво да носиш, за да излезеш.
- Изберете какво да ядете.
- Изберете кой продукт да купувате от всички опции.
- Изберете кой филм да видите дали ще отиде в киното.
- Изберете дали да приемете покана към някоя от страните или не.
Именно в тези последни случаи на хронична нерешителност, когато има реален проблем.
Интересувам се от вашето мнение Можете да коментирате в края на статията. Какви проблеми обикновено имате при избора между различни опции? Какво правите, за да изберете по-добре? Благодаря?
Няма човек, който да е по-нещастен от този, в който нищо не е обичайно, освен нерешителността.
Нерешителността често е по-лоша от лошото представяне.
индекс
- 1 Защо някои хора се колебаят?
- 2 Какво прави човек определен?
- 3 Винаги ли е погрешно да се чувствате нерешителни?
- 4 Защо е важно да се реши?
- 5 Как да преодолеем нерешителността?
Защо някои хора се колебаят?
Често се дължи на страха от неправилно решение.
Можете да мислите за мисли като: Ами ако направя грешка? Ами ако се влоша? Ами ако не мога да се върна и да избера другата опция?
Перфекционизмът е друга причина, тъй като има тенденция да мисли каква опция ще доведе до перфектен резултат, който ще избегне грешки.
Други причини са:
- Липса на самочувствие.
- стрес.
- Търсете одобрението на другите.
- Липса на учене: при някои деца родителите вземат всички решения и когато настъпи зрялост, възрастният е научил, че е най-добре да остане неопределен, без да има развита способност за вземане на решения..
Какво определя човек?
Като цяло, обществото се възхищава на определени хора, които вземат решения без бацилярно.
Бих казал, че човек се решава, ако:
- Вземете важни решения, след като помислите добре за последствията или дори след като сте се разраснали лично и се познавали по-добре. Например: изберете една или друга кариера, държавни политики, фирмени правила ...
- Бързо вземайте важни решения и знаейки, че те няма да имат отрицателни последствия. Например: изберете един или друг продукт, изберете какви дрехи да носите, гледайте филм или друг ...
В първия случай е необходимо да се обмислят и мислят за последствията, за и против, защото изборът ще има последствия върху вас или други хора.
Във втория случай, вашето решение ще има минимални и маловажни последствия.
Следователно не става въпрос за избор какво да правим импулсивно и без мислене. Понякога трябва да помислите и когато дойде времето, решението ще бъде взето.
Винаги ли е лошо да се чувстваш нерешителен?
Всъщност нерешителността не винаги е отрицателна.
Съмнението може да е знак, че трябва да отделите малко време за вземане на решения, че ви е грижа за резултат и ви кара да мислите за последствията, за и против.
Можете да се съмнявате, че се чувствате добре. Това би било състояние, в което бихте си помислили: "Изборът между сегашната ми работа или тази, която съм предложил, е сложна, трябва да мисля за това, въпреки че във всеки случай е щастливо да мога да избера".
Освен това, както е потвърдено от социалния учен Даниел Нюарк, нерешителността може да се превърне в пространство за изясняване на нашите вярвания и ценности, да бъде в състояние да улесни развитието на личната идентичност..
От друга страна, нещо важно не е да се запази завинаги състоянието на нерешителност, а да се определи граница, в която да се избере една или друга опция..
Когато нерешителността е отрицателна, когато е хронична и когато те предизвикват чувство на дискомфорт.
Защо е важно да се реши?
Нерешителността може да доведе до отрицателни последствия в няколко области на живота:
- Лидерство: ако сте ръководител на работен екип, ще трябва непрекъснато да взимате решения и да се справяте добре и да бъдете решени ще подсили лидерството ви.
- Благосъстояние и здраве: изследвания като това показват, че нерешителността може да доведе до депресивни симптоми.
- Възможностите се случват: ако не вземате достатъчно бързо решения, възможно е да мине някаква добра възможност и няма да се възползвате от нея. Късметът е подготовка на повече възможности.
- Производителност: да се научите да решавате какво да правите през деня ще ви позволи да бъдете по-продуктивни и да получите най-много ползи за времето, което прекарвате. Решаването на това, което да прекарате времето си, е наистина важно.
- Стрес: най-неприятният симптом е най-вероятно да се появи при хора, които не са решили. Вие вземате решение, след като дългите моменти на нерешителност могат да бъдат ужасно освободителни.
- Нямате контрол над живота си: ако решите да не решавате, други хора ще вземат решения за вас, а не за тези, с които сте доволни..
- Това може да доведе до чувство на ниско самочувствие.
Как да преодолеем нерешителността?
Вашето състояние на нерешителност може да бъде решено чрез промяна на начина ви на мислене и поведение.
Разбира се, и както във всичко, толкова по-голяма е вашата трудност при вземането на решения, толкова повече ще трябва да се стремите.
1 - Колко важен е резултатът?
-Когато вашите ценности са ви ясни, вземането на решения става по-лесно. -Рой Е. Дисни.
Когато започнете да се съмнявате, без да знаете какво да правите, попитайте себе си: Колко важен е резултатът?
Ако това е малко важно, като да изберете коя кутия с храна да ви отведе от супермаркет, трябва да вземете решение, без да отнеме много време.
Според научните изследвания хората са лоши предиктори на това, което ни прави щастливи.
Може да си мислите, че определени събития ще разрушат живота ви - болест, безработица, без партньор - но ние рядко го правим правилно. От друга страна, това, което смятате, че ще ви направи щастливи пари, като имате партньор, с огромна къща - вероятно няма да ви направи щастлив.
Това, което искам да кажа, е, че не можете да предскажете бъдещето. Винаги ще поемете риска да направите грешка. Затова най-умното нещо е да се избере какво се съгласува с вашите ценности и смятате, че това ви доближава до човека, който искате да бъде.
Вашето бъдещо щастие ще бъде решено от вашето "бъдеще аз", а не от вашето "аз сега". Очевидно е, че решенията, които вземате сега, влияят на бъдещето ви, затова ще трябва да го вземете това, което смятате, че ще има по-добър резултат в бъдеще и по-подходящи за вашите ценности.
Какво решение е в съответствие с лицето, което искате да станете, и с вашите ценности?
2 - Приемете отговорност
Има хора, които се колебаят да избегнат отговорността за грешките си.
Това е много по-често, отколкото си мислите.
Никое решение не е вечно, почти всички могат да бъдат обърнати, а поемането на отговорност ще ви накара да растете като човек.
3 - Освободете се от съвършенство и приемете грешки
-Не можем да вземем решение, което да не дойде с някакъв баланс или жертва. Симон Синек.
Страхът от провал, правенето на грешки, правенето на грешки или търсенето на глупави за другите може да бъде обездвижване.
От друга страна, грешките или неуспехите не са окончателни, те са просто резултати, с които се учи.
Истинската грешка е тази, която не е научена и единственият неуспех е да не се опита повече.
Също така, ние обикновено вярваме, че когато избираме нещо, имаме какво да губим. Но много пъти не е така. Нещо повече, вероятно има повече полза.
В много малко важни случаи ще трябва да изберете нещо, което не можете да поправите.
Ако изберете лоша работа, можете да отидете; Ако си купите лоша кола, можете да я върнете; Ако не ви харесва рокля, можете да я върнете; Ако не успеете, ще имате повече шансове да го ударите.
Животът на грешките е много по-добър от един живот на отлагане.
4-Доверете се на интуицията си
-Едно добро решение се основава на знанието, а не на числата.
-Наистина успешното вземане на решения е в баланса между умишлено и интуитивно мислене. - Малкълм Гладуел.
Експертът Малкълм Гладуел казва в книгата си Мига, че недоверието в интуицията може да доведе до негативни последици.
Всъщност интуицията има научна основа и е източник на знание, което идва от опита.
в Мисли бързо, мисли бавно, Канем казва, че на интуицията може да се вярва, когато се озовем в ситуации, които сме преживявали в други случаи и които са подобни.
Например, някои пожарникари знаят кога земята ще се срине, защото са живели многократно в ситуация на колапс. Те са научили несъзнателно какви знаци показват, че земята ще падне и интуицията им ще улови тези сигнали в подобни ситуации.
5 - Никога решение никога няма да ви спаси от изборите
-Не решава да реши. - Харви Кокс.
Ако не решите, други ще го направят за вас или животът ви ще се ръководи от страха.
Във всеки случай, вие ще отидете по начин на избор, независимо дали той се взема от вас или от друго лице. Винаги ще трябва да правите избори.
Невъзможността да избираш е да нямаш свобода.
Затова изберете опциите, които искате, колкото по-внимателни са по-важните и без страх от грешки.
Не забравяйте: нерешенията стават решения във времето.
6 - Мислете за себе си и не се притеснявайте за това какво ще мислят другите
-Един мъдър човек сам взема решения, един невеж мъж следва мнението на публиката.
Често ще имате ясно решение, но ще мислите как ще реагират другите.
Ако решението не навреди на никого и е това, което искате да вземете, не е нужно да се притеснявате за мнението на другите.
7 - Приемане на философията на непрекъснатото учене
-Добрите решения идват от опит и опит, идващи от лоши решения.
Ако мислите за това, правенето на грешки е начин да се научите.
Ето защо, вземането на решения, дори ако те правят грешки, ще ви накарат да научите кои решения са правилни.
8-приоритет
Знаете ли наистина какво искате? Ако имате приоритети, ще ви струва много по-малко да избирате.
Ако например имате приоритет на семейството, ще изберете за 5 секунди да бъдете с нея, вместо да отидете на работна група.
Приоритетите ще зависят от вашите ценности. За да сте наясно с тях, помислете какво ви прави щастливи и какво ще ви направи щастливи в бъдеще.
9 - Изградете самочувствието си
Може би си мислите да се запишете за класове по тенис и ще бъде трудно за вас да вземете решение.
Може би смятате, че нямате възможност да практикувате този спорт, въпреки че наистина го имате.
Високото самочувствие ще ви помогне много за вземане на решения.
10 - Има повече покаяние за бездействие, отколкото за действие
-Рискът от неправилно решение е за предпочитане пред терора на нерешителността.
Често хората се чувстват по-съжалени за това, което не са направили (действия, които биха могли да доведат до положителни резултати), отколкото за това, което са направили.
Изглежда естествена склонност да се покайва, че не е извършила действия, които биха могли да ни помогнат по един или друг начин.
11 - Не бъдете импулсивни
-Никога не режете дърво през зимата. Никога не вземайте отрицателни решения в ниските моменти. Никога не вземайте най-важните решения, когато сте в лошо настроение. Очакван. Бъдете търпеливи Бурята ще премине. Пролетта ще дойде. - Робърт Х. Шулер.
Неетичното решение може да накара някого да се нарани и да доведе до покаяние или разкаяние.
Както казах преди, в ежедневни ситуации, които нямат важни последствия, можете да избирате бързо, но във важни ситуации е по-добре да се замислите за последствията, за и против.
12-Борба за решението си да бъде правилно
-Понякога правиш правилното решение, понякога правиш правилното решение. - Фил МакГроу.
Например, в темата за предприемачеството и отварянето на нови предприятия, няма значение каква е идеята, а да я приложим добре, да работим и да разработваме добре проекта.
Следователно не зависи толкова много от това дали бизнес идеята е била избрана добре или не, а от това дали е работила добре в процеса на въвеждането му в експлоатация..
С решенията на ежедневието е същото. Понякога можете да вземете решение, но ако нямате необходимото отношение, то ще ви насочи към грешката или няма да постигнете целите си.
Ако имате нужда от вдъхновение, можете да използвате някоя от тези фрази за решения.
И какво мислите? Защо смятате, че струва хората да бъдат по-решителни? Решихте ли?