Дял:
15 Изненадващи ползи от кучето в живота си
на ползи от кучето за здравето са да се предпазим от сърдечно-съдови заболявания, да подобрим психичното здраве, да се запознаем с нови хора, да намалим стреса, да увеличим щастието, да се разболеем по-малко, да избегнем алергии и други, които ще обясним.
Дали расови или не или големи или малки, всички ние имаме домашен любимец, който дойде в нашия живот случайно и днес е член на нашето семейство. Но знаете ли, че те могат да произведат множество положителни ефекти върху хората както физически, така и психически??.
Ползите от живота с куче
1. Тя ви предпазва от съдови заболявания
По-голямата част от хората, които имат куче у дома, обикновено го извеждат на разходка между 2 и 3 пъти на ден, за да изпълнят нуждите си или просто да спортуват.
Този прост жест не само носи ползи за кучето, но и за нашето здраве, тъй като собствениците на тези домашни любимци имат по-голяма физическа активност в сравнение с хората, които нямат. В резултат на гореизложеното, първите като цяло имат по-добро здраве, което се среща в по-малко медицински консултации.
Следователно, те са защитен фактор при сърдечносъдови заболявания, които могат да променят рисковите фактори като кръвното налягане, което намалява. Налице е също ясно намаляване на кръвното налягане и сърдечната честота, както и на нивото на стрес, дължащо се на самота и тревожност. И накрая, ендорфините също се освобождават при петинг на тези домашни любимци (Wood and others 2005).
2 - Изработване на ползи на психологическо ниво
Кучетата са в състояние да намалят чувството на самота, като водят хора, които имат някакъв психологически проблем, да не искат, например, да сложат край на живота си, наред с други неща.
От друга страна, те са способни да генерират по-добра интеграция в обществото, в което живеем, тъй като те помагат за предотвратяване и намаляване на състоянията на депресия, стрес, мъка и социална изолация. И как го получават? За повишаване на самочувствието и чувството за отговорност във всички онези хора, които са около него (Харт, 2000).
3 - Помага ви да се срещнете с нови хора и да се свържете с други хора
Като куче също подобрява социалните си умения, тъй като насърчава взаимодействието с хора, които не знаете, но които също имат такава. Просто заради това, че имате този домашен любимец, вие сте длъжни да го вземете за разходка и да посещавате паркове и други зони за отдих за него.
Това ще ви накара да се запознаете с нови хора и да подобрите социалните си умения. От друга страна, тя също така ще ви позволи да установите връзки на доверие в междуличностните отношения.
Съседите често искат услуги, които се въртят около домашния любимец, като създават връзка с високо доверие, солидарност и благодарност сред тях, така че домашните любимци са катализатор, който ръководи собствениците и другите членове към него (Wood и други, 2005).
3 - Те са в състояние да ви успокоят в ситуации на силен стрес
Въпреки че не е нужно да разчитаме на каквото и да е проучване, за да знаем, че нашите любими кучета имат голямата способност да ни успокоят, както демонстрира д-р Карън Уокър от Университета на Бъфало в САЩ..
Това проучване се състои в подлагане на определен брой хора на ситуации на голям стрес и психически стрес. Благодарение на този факт той откри, че ако в стаята има куче, то е значително намалено. Още една полза от това великолепно животно, което не може да бъде пренебрегнато.
5 - Те ви предпазват от депресия
Независимо дали ни искат с цялото си същество или по начина, по който ни гледат или се държат, кучетата имат способността да ни предпазят от депресия. Това е потвърдено от д-р Пеги Дрекслер в статията си "Кучета, депресия и реален живот", която гарантира, че компанията на домашни любимци като кучета намалява риска от диагностициране на клинична депресия..
Ето защо, тези фантастични животни се използват при терапии с помощта на животни поради техните големи умствени ползи за възрастните хора и хората с увреждания..
6 - Увеличете щастието си
Като че ли това не е достатъчно, те също ни правят по-щастливи и има изследвания като тези, направени през 2009 г. от Михо Нагасава от Университета в Азабу в Япония..
Това изследване се основава на изучаването на нивата на окситоцин (хормон, който дава чувство на щастие) между хора с кучета и техните домашни любимци, като държи очите си в очите. Интересното в този тест е, че единственият контакт, който е необходим, за да се демонстрира увеличението, е да се погледне в очите на животното.
Дори и така, ние не се нуждаем от никакво проучване, за да ни каже, че ни правят по-щастливи, тъй като просто да видим техния ентусиазъм, когато влезем в вратата на къщата или изражението им, придружено от бързи движения на опашката, е достатъчно за нас.?.
7 - По-малко ви боли
Да, нашето куче е и причината да се разболяваме по-малко, без да приемаме лекарства, защото това е най-доброто лекарство за нашето благосъстояние. Но как да ни накараш да не сме толкова болни?.
Неговата тайна е много проста, измъчва се с микроби, към които ежедневно се излагаме и помагаме на нашата имунна система да тренира и дава необходимите инструменти, за да се изправи пред всички тях..
Това ще ни помогне, ако от малката компания на нашия домашен любимец се наслаждаваме да бъдем по-силни и да намалим вируса.
8 - Борба с алергиите
Точно както те могат да укрепят нашата имунна система, те също могат да ни попречат да представим алергии в бъдеще, според изследването, публикувано в The Journal of Pediatrics, което анализира връзката между собствеността на домашни любимци и екземата..
Така че, ако искате да предпазите детето си от каквато и да е алергия, да имате куче у дома може да бъде решение на този проблем, тъй като от ранна възраст те са изправени пред всички микроби, които те представят. По този начин е малко вероятно те да развият алергии към животинските коси или пърхота.
9 - Те ви карат да се чувствате в безопасност
Всички знаем, че кучетата са отлична система за сигурност за нашия дом, защото ни защитават с лаенето си пред възможните непознати, които могат да се приближат прекалено много. Следователно е факт, че те ни карат да се чувстваме в безопасност.
Нашите домашни любимци могат да използват острото си чувство за слух, за да открият всеки, който се мотае около нашата къща и по този начин ни помага да заспим в резултат на това, което влияе положително на нашето здраве..
10. Развивайте съпричастност
Ако растем с куче, ще можем да бъдем по-разбираеми от други, които не са имали възможност да развият с приятел тези характеристики.
От друга страна, ние също ще имаме повече самочувствие и по-добри социални умения и разбира се ще можем да развием емпатия и всичко просто като имаме куче от наша страна.
Ако имаме малко дете вкъщи, това ще бъде сред другите умения и способности, които ще повлияят на тяхното емоционално и социално развитие, независимо дали те имат отлично взаимоотношение на приятелство с кучешките си.
11 - Те ни учат да бъдем отговорни
Да имаш домашен любимец е чудесен начин да научиш отговорността на децата. Обикновено, когато те са малко, те се влюбват в тези кучета и правят всичко възможно, за да ги притежават у дома, отлична възможност да ги накарат да изпълнят задълженията си за грижа и хранене.
По този начин, най-добрият приятел на човека може да направи малко по малко, ние усвояваме чувството за отговорност просто чрез грижите им, тъй като играта, храненето, ходенето и миенето.
12 - Дайте структура и рутина на ден за ден
Тъй като нашето куче влезе в живота ни, ние трябва да нагласим графиците си, за да изпълним задълженията си като собственици. Но това също ни носи ползи, защото създаването на редовна диета и упражнения не само ще помогне на приятеля ни, но и на самите нас.
Ако го интегрираме като наша и го запазим във времето, то ще ни помогне да се отпуснем и да се разчистим след работния ден и както всеки, който има куче, ще знае, че ще бъде невъзможно да пропуснете тези процедури, тъй като те винаги ще бъдат отговорни за вас..
13 - Те ни правят по-добри хора
От всички животни, които можем да научим и в този случай, тъй като говорим за кучето, не би било по-малко. Всички хора, които са имали възможността да споделят живота си с куче, не само ще придобият способността за отговорност и ангажираност, които изискват техните грижи, но също така ще се научат да имат търпение, чувство за ангажираност и отдаденост и щедростта, от която се нуждаят..
Те също ни учат да не се фокусираме върху себе си и да се налага да ги възпитаваме като родители. Това ни кара да се научим да обичаме природата и всички животни, които ни заобикалят, така че в резултат на това взаимодействие да станем по-добри хора.
14 - Изчистете ума
В допълнение към възможността за де-стрес и успокояване, те също ни помагат да избягаме от нашите проблеми или тези, произтичащи от работата, независимо дали искаме или не, те ще ни задължат да спазваме необходимите грижи, от които се нуждаят.
Така че ще трябва да отидем на разходка и да си играем с тях, което може да бъде много полезно за нашето благополучие, тъй като ще имаме по-важна причина да се грижим за себе си и да бъдем щастливи..
15- Те могат да открият здравословни проблеми
Въпреки че все още се провеждат проучвания за проверка на истинността на това дали кучетата са способни да откриват здравни проблеми като рак, вече има много реални случаи, които подкрепят тази идея.
Според някои собственици кучетата им са били в състояние да ги предупредят, че са на път да метастазират или че имат рак на гърдата или простатата. Може би тези кучета могат да помиришат човешкия рак, но е ясно, че вече има треньори, които им помагат да изпълняват тази функция.
заключения
Както успяхме да докажем, да имаме куче у дома може да ни донесе множество ползи не само физически, но и психологически. Всеки има личност и различен темперамент, който ни дава привързаност, увереност, сигурност и стабилност в живота ни в замяна на много малко.
Не само, че възрастните могат да се възползват от тяхната компания и положителния им принос, но и най-малката, така че би било силно препоръчително всеки да има възможност да се наслади на компанията на кучешки.
А ти, какви други ползи имаш от това куче знаеш?
препратки
- Ууд Л, Джайлс-Корти Б, Булсара М. Връзката с домашните любимци: домашни любимци като канал за социален капитал. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- Харт ЛА Методи, стандарти, насоки и съображения при избора на животни за терапия, подпомагана от животни. В: Fine AH, редактор. Наръчник за терапия с помощта на животни: теоретични основи и насоки за практиката. Бостън: Академик Прес.
- Gómez, L.F., Atehortua, C.G., & Padilla, S.C.O. (2007). Влиянието на домашните любимци върху човешкия живот. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
- Pappas S. (2013). Бактерии за кучета Донеси потенциално благоприятно биоразнообразие на домовете на собствениците, показва проучвания. LiveScience.