Типове семейни конфликти и как да ги решим



на конфликти / семейни проблеми Те са много чести и имат особени характеристики, и се отнася до ситуации с високо емоционално съдържание. От друга страна, отношенията между страните се поддържат за дълъг период от време.

Конфликтът е ситуация, в която две или повече страни се възприемат или изразяват като несъвместими. Те могат да възникнат редовно в различни области на нашето ежедневие и ако се обработват по правилния начин, те могат да бъдат положителни за постигане на промени и нови начини за обвързване.

Те също генерират висока степен на дискомфорт, тъй като човек не само се чувства засегнат от болката си, но и от увреждането, което може да почувства другото лице, за което чувстват дълбока оценка..

Видове конфликти

През 1973 г. Дойч прави класификация на конфликтите въз основа на качествата на същите:

  • Конфликтът е вярно: това е това, което съществува обективно и затова страните го възприемат като такива. Тя се проявява открито и е очевидна.
  • Условен конфликт: това е това, което се случва в ситуация на лесно решение, но не се възприема като такава от страните. Конфронтацията се генерира по причина, която лесно може да бъде решена. Този вид конфликти са много чести при спорове с и сред тийнейджърите.
  • Конфликт с разселването: противоположните страни изразяват неудобството си за събитие или ситуация, което всъщност не е причината, поради която се създава дискомфорт. Това, което човек твърди, че е причина за конфликта, всъщност не е основната причина, която го е породила. Този вид конфликт се среща често в отношенията.
  • Лошо приписан конфликт: това е, което наистина не е изправено пред страните, но има трета инстанция, отговорна за тази ситуация.
  • Латентен конфликте този, който трябва да се проявява открито, но не се случва по този начин. Конфликтът се възприема, но не се проявява, което пречи на неговото разрешаване.
  • Фалшиви конфликти: те са тези, които се случват, без да има обективна основа за тях. Дали са тези, които са генерирани от недоразумения, недоразумения, погрешни приписвания на другия човек и т.н..

Видове конфликти в семейния контекст

Поради установените връзки и характеристиките на членовете, които ги съставят, съществуват различни видове конфликти в семейството:

1- Конфликти в двойката

Те са тези, които се появяват поради факта, че всеки човек действа, мисли и се чувства по различен начин. Неизбежно е двойките да се появяват ситуации на конфликт или криза, които, ако бъдат решени правилно, ще помогнат за личното развитие на самите двойки.

Повечето от тези сблъсъци произлизат от недоразумения, които възникват ежедневно. Някои от елементите, които причиняват тези недоразумения, са:

  • Лоша комуникация. Както обикновено и особено когато сме ядосани, ние използваме начин да изразим себе си, което може да не е най-подходящото. В тези моменти обикновено обясняваме дискомфорта си под формата на упреци на другия човек. Ние също така използваме жалбата, повечето от времето, което прави другото лице отговорно или виновно за това, което се случва. Друг начин да изразим себе си в тези моменти е да обобщим, използвайки изрази като "винаги правиш едно и също нещо" или "никога не ме слушаш". Ние заявяваме, че винаги без изключение другият човек се държи по този начин, който ни притеснява, въпреки че в повечето случаи това не е реално и причинява дискомфорт в другия човек. В допълнение, ние често използваме агресивен комуникационен стил, който не е подходящ в този вид конфликт, защото далеч не помага за решаването на проблема, той го влошава и допринася за влошаване на връзката. Този агресивен стил се характеризира с използването на обиди, заплахи или неуважение.
  • Когато един от членовете или и двамата имат чувство за загуба на свобода заради връзката.
  • на опитва да промени другото в техния начин на мислене или дори вкус. Тази ситуация предизвиква много често конфликти при двойки, които настояват за налагане на другия начин на съществуване или мислене, което се счита за подходящо. Важно е да приемем, че другият човек е уникален и неповторим, затова има собствени вкусове или начини на мислене..
  • Липса на умения адекватни за решаване на проблеми.

2- Конфликти между родители и деца

Този вид конфликт от своя страна може да бъде разделен на други по-специфични в зависимост от етапите на живота.

  • Конфликти в детството. Този етап се характеризира основно с развитието на човека към неговата автономия. Става въпрос да се научим да правим неща за себе си, как се учиш от родителите си или от други значими хора около теб. Именно в този процес към автономията на детето, където обикновено възниква конфликтът, защото родителите не знаят как да улеснят тази автономия, защото детето има изисквания, които не съвпадат с това, което родителите смятат за подходящи, защото детето се движи в посока, която родителите не искат и т.н..
  • Конфликти в юношество. Този етап, който е на възраст между 12 и 18 години, се характеризира с бързи промени, които човек преживява и от особена емоционална нестабилност. Също така по това време вие ​​определяте основните модели на поведение и ценности, които ще управляват живота ви. Освен това целите на подрастващите обикновено не са в съответствие с целите на родителите. Често този етап е там, където има повече конфликти и трудности в отношенията, а също и там, където разликите в поколенията са по-очевидни..
  • Конфликти с възрастни деца. Този вид конфликт обикновено възниква от различните начини за решаване, организиране или живеене на двама души, които вече са възрастни, и налагат правата си да мислят и действат по начин, който всеки счита за по-подходящ..

3 - Конфликти между братята

Сблъсъците между братята са много обичайни и естествени. Те обикновено траят кратко време и в крайна сметка ги решават сами, без намесата на родителите. Това е много важно, защото служи като средство за обучение за разрешаване на конфликти в живота на възрастните с други хора, без да се налага трета страна да се намеси..

4- Конфликти с възрастни хора

Този етап може да бъде особено конфликтно в семейството, защото човекът, който влиза в третата възраст, живее поредица от много значими промени. На биологично ниво, въпреки че индивидът е добре, някои аспекти се влошават, тялото остарява, са по-бавни в движенията си, губят зрение и / или слух, страдат от загуба на паметта, имат по-малко сила и т.н..

А на социалното ниво има редица критични събития като пенсиониране, раждане на внуци, загуба на близки като съпрузи или братя и сестри и т.н..

Всички тези събития могат да бъдат преживени по много драматичен начин, ако лицето не се изправи пред тях с правилното отношение и допринесе за появата на конфликти с други членове на семейството..

7 Съвети за разрешаване на конфликти

Основното е да разберем конфликта като възможност да расте, да откриваме нови начини и планове за комуникация.

Препоръчително е да се решат проблемите, които възникват в семейството, без да се налага да търсят помощ от трети страни, защото това ще ни научи на стратегии за решаване на проблеми в други области и ще предотврати влошаване на връзката..

Някои от стратегиите, които можем да приложим за решаване на проблемите са:

1 - Активно слушане

Този тип слушане е това, което правим, когато се грижим за това, което другият човек иска да предаде на нас, а другият знае, че го разбираме. С тази стратегия може да се избегнат много недоразумения, ако преди да отговорим, се уверим, че сме разбрали какво иска да каже или изрази другият човек..

2 - Грижа за начина на говорене и изразяване.

Както видяхме в раздела за двойни конфликти, когато сме ядосани, обикновено не изразяваме дискомфорта по най-подходящия начин. Става дума за замяна на укорите, с които обвиняваме другата част от това, което се случва с изразяването на това, което чувстваме или какво ни боли в ситуацията.

Става дума за обяснение на това, което искаме, без да навреди на другия човек. В допълнение към избягването на влошаването на отношенията ще ни помогне да намерим решение на проблема. Също така е важно не само да изразите какво ни притеснява, но и да предложите алтернативи или решения на проблема..

3 - Позволете на всички участващи страни да участват в дискусията

Също толкова важно е да изразяваме това, което ни причинява дискомфорта, както прави другият човек. Много е обичайно за семейните дискусии да отнемат думата един от друг.

С това ние приоритизираме това, което искаме да кажем, вместо да слушаме това, което другите искат да предадат, но и двете са необходими.

4- Покажете обичта

 Въпреки че сме в конфликт с членове на семейството, те все още са хора, които обичаме и ценим и е важно да ги уведомите. В много случаи изразяването на обич намалява напрежението, причинено от конфликта.

5. Търсене на сътрудничество

В конфликт обичайното е да се открие кой печели и кой губи в спора. Но подходящото нещо е да потърсим обща точка и да работим за нейното съвместно решаване. По този начин всички членове получават задоволително решение, търсят решения, които мислят за нуждите и интересите на всички членове.

6- Намерете позитивната страна на нещата

Обикновено преди конфликт виждаме само негативите на ситуацията и дори негативите, които другият човек прави или казва, пристигайки в много случаи да си представим или познаем какво мисли другият, влязъл в линия на негативност, която само ни помага да се чувстваме все още по-лошо и пречи на споразумението.

Вместо да се фокусираме върху тези негативни аспекти, ние можем да се възползваме от положителните аспекти на конфликта, да видим това като възможност да говорим, да знаем гледната точка на другия, да се опознаем по-добре. Не става въпрос за отричане на конфликта, а за неговото използване, за да се постигне най-доброто от ситуацията.

7- Намерете точното време и ситуация, за да говорим за проблема

В много случаи е препоръчително да се отложи дискусията. Това не означава да го избегнем или да го оставим в забравата, а да потърсим момент, в който емоционалното натоварване е по-малко и се чувстваме по-спокойни, за да контролираме негативните емоции, които възникват в тези моменти преди конфликта..

Това ще ни позволи да изразим по-адекватно това, което искаме да предадем и чуем по-възприемчиво. Може също така да е удобно да се намери място, където и двамата да се чувстват комфортно, за да могат да говорят.

Ресурси за разрешаване на конфликти 

Когато конфликтът върви напред и засегнатите страни се нуждаят от действия на трета страна за тяхното разрешаване, те могат да бъдат управлявани чрез различни ресурси:

  • Семейна терапия Целта е да се помогне на семействата да намерят начин да си сътрудничат и да се справят със семейните конфликти. Освен това те ще научат подходящи стратегии и умения за решаване на проблеми.
  • на помирение. Процес, чрез който страните, пред трето лице, което нито предлага, нито решава, противопоставят своите претенции, опитвайки се да постигнат споразумение.
  • Медиацията Това е правна институция, неутрална трета страна, която се стреми към комуникация между страните, така че те да постигнат задоволително споразумение и за двете страни.
  • на арбитраж. Това е институция, предназначена за разрешаване на конфликти между субекти на правоотношение, която се състои в назначаването на трета страна, чието решение се налага по силата на ангажимента, придобит от страните.
  • на съдебна намеса. Това е процес, предназначен да действа в случай на конфликти от правен характер чрез окончателно задължително решение, издадено от държавни органи.

Библиографски справки

  1. Deutsch, M. (1973). Решаването на конфликта: Конструктивни и деструктивни процеси. Ню Хейвън, CT: Yale University Press.
  2. Deutsch, M (1983). Разрешаване на конфликти: теория и практика, Политическа психология 4.
  3. Nauret, R. Семейни проблеми увреждат малките деца. Университет на Рочестър.
  4. Павлина, С. (2006). Разбиране на проблемите на семейните отношения.
  5. Burton, J. (1990). Конфликт: Резолюция и превенция. Ню Йорк Преса „Св. Мартин“.
  6. Левинсън, Д. (1989). Семейно насилие в междукултурна перспектива. Нюбъри Парк, Калифорния: Sage.
  7. McCubbin, H., Figley, C. (1983). Стресът и семейството: том 1. Справяне с нормативните преходи. Ню Йорк: Bruner / Mazel.