Дял:
Ефективни връзки как се развиват, видове, примери
на емоционални връзки те са дълбоки и трайни връзки, които свързват един човек с друг чрез пространство и време. Това е явление, което се проявява в повечето важни емоционални взаимоотношения в живота на човека.
Областта, в която емоционалните връзки са най-изучени, е в отношенията между родители и деца. Малките деца, които са напълно зависими от родителите си, развиват с тях един вид връзка, обикновено известна като привързаност..
Въпреки това, емоционалните връзки могат да се появят в много други области на живота. Наскоро откритията, направени в областта на семейството, бяха екстраполирани към други, като отношения или приятелство.
Образуването на подходящи емоционални връзки има голямо значение за психическата и емоционалната стабилност на хората. Видът на привързаността, развита по време на детството, ще доведе до поредица от последствия през целия живот на индивида.
индекс
- 1 Как се развиват афективните връзки?
- 1.1 Обучение
- 2 вида
- 2.1 Сигурно закрепване
- 2.2 Абивалентно закрепване
- 2.3 Приспособление за избягване
- 2.4 Неорганизирано закрепване
- 3 Примери
- 4 Препратки
Как се развиват афективните връзки?
Теорията на привързаността е разработена главно през 60-те години на ХХ в. Когато започнахме да изучаваме феномена на емоционалните връзки в хората, се появиха няколко подхода, от които се опитахме да обясним какво се случва..
Изследователи от това време се съсредоточиха основно върху връзката между майките и техните новородени деца. По-късно обаче беше установено, че те могат да бъдат екстраполирани в много други ситуации, като например отношения или приятелство.
Първото обяснение за появата на връзките с привързаността е, че те възникват в резултат на процес на класическо кондициониране. В случай на взаимоотношения между майка и дете, детето се нуждае от грижещия се за него, за да му осигури храна. Следователно в съзнанието му майката бързо се свързва с оцеляването.
Въпреки това, Bowlby (създателят на теорията на привързаността) вярва, че трябва да има някаква еволюционна причина за появата на емоционални привързаности. Според тяхната хипотеза, децата биха се родили с предварително определена тенденция да сформират тези връзки с техните основни грижещи се лица.
Това е така, защото през цялата история децата, които остават близо до фигурата на привързаността си, биха получили повече защита и утеха; и следователно, те биха имали повече шансове за достигане на зряла възраст с живота.
Ето защо, естественият отбор причинява тази тенденция да се образуват облигации, които да се предават от поколение на поколение.
обучение
Изследователите Пеги Емерсън и Рудолф Шафер изучават как връзките за привързаност са възникнали в надлъжно проучване с 60 деца. Те са наблюдавани на всеки четири седмици през първата година от живота им; и накрая, когато навършват 18 месеца.
Въз основа на техните наблюдения, Емерсън и Шафер откриват, че формирането на емоционални връзки преминава през четири фази: предварително прикрепване, безразборно привързване, дискриминирана привързаност и множество привързаности. След това ще видим всяка от тях.
Фаза преди прикрепване
Тази фаза ще продължи от раждането на детето до приблизително три месеца. В него децата не показват признаци на привързаност към своите настойници.
Бебетата в предприсъединителната фаза биха привлекли вниманието на възрастните чрез плач, социална усмивка и други вродени механизми. Те ще отговорят на обажданията на детето и положителните отговори на бебето ще ги засилят, така че те да са наясно с тях.
Безразборна фаза на присъединяване
От около три месеца до седем, децата започват да проявяват предпочитание да бъдат близо до някои от техните настойници.
На този етап бебето започва да развива чувството, че техните родители или хората, които се грижат за тях, ще могат да отговорят на техните нужди..
Във втората фаза децата все още приемат грижата на неизвестни лица; те обаче вече започват да правят разлика между тези, с които са запознати и тези, с които не са. Отговорите ви ще бъдат по-положителни към основната грижа (обикновено майката).
Дискриминирана фаза на пристрастяване
От седем месеца до приблизително една година, децата показват голямо предпочитание към своя първи грижещ се. По това време бебето се чувства много несигурно близо до непознати и ще протестира, ако го остави в ръцете на някой от тях..
От друга страна, на този етап децата започват да проявяват безпокойство, когато са отделени от основния си детегледач. Това е, което е известно като тревожност на раздяла.
4 - множество прикачени файлове
В тази последна фаза децата вече напълно развиха връзката на привързаността с тяхната основна референтна фигура. Сега можете да формирате други емоционални връзки с хора, които също са важни в живота ви.
По този начин, понякога още на деветмесечна възраст, бебетата започват да разпознават други настойници в допълнение към майката (или основна референтна фигура). Това могат да бъдат баща, баба и дядо, братя, близки приятели на семейството ...
тип
Както в областта на връзките между майката и детето, така и в областта на двойката, традиционно се описват четири вида афективни връзки: безопасни, амбивалентни, избегнати и дезорганизирани. Всеки от тях ще има различни последствия в живота на човека.
Сигурно прикачване
Сигурната привързаност се характеризира главно с появата на тревожни симптоми, когато бебето е отделено от основния си грижещ се и се радва, когато се върне. Децата, които го развиват, вярват на родителите си и чувстват, че могат да зависят от тях.
Така, когато детегледачът си тръгне, детето е ядосано, но вярва, че в крайна сметка ще се върне. От друга страна, когато е уплашен, бебето използва майка си или референтната си фигура, за да се чувства отново в безопасност. Тези деца се доверяват на своите грижещи се достатъчно, за да го търсят във време на нужда.
В контекста на двойката, хората, които показват този тип привързаност, имат доверие в себе си и в другия човек. Поради тази причина те не проявяват ревност или несигурност, оставят много пространство на другата и обикновено имат много спокойни взаимоотношения и без прекалено много проблеми..
Абивалентно закрепване
Вторият тип привързаност се характеризира с двойна връзка между майката и детето. Бебето се нуждае от него, за да оцелее; Той обаче не може да му се довери, защото няколко пъти му е показал, че няма да бъде винаги там, за да го защити..
Тези деца показват голям стрес, когато майка им напуска, но също така, това не изчезва, когато детето се върне с тях. Те са склонни да бъдат по-срамежливи бебета, страхуват се от непознати и с по-малко самочувствие да изследват и играят.
В света на двойката, хората с този стил на привързаност имат отношения на любов и омраза с другите. Като цяло те са много несигурни и не му се доверяват; те обаче имат нужда от вас, за да бъдете добре на емоционално ниво.
Ето защо двойките, в които един от членовете представя този стил на привързаност, са склонни да имат много проблеми, ревности, драми и несигурност. Интересното е, че онези, които имат амбивалентна привързаност, са склонни да излизат с хора с избягваща привързаност.
Избягване на прикрепване
Избягването на привързаност се характеризира с липса на предпочитания при дете между техния първичен грижещ се и напълно непознат. Теорията е, че бебето е наказано предишни случаи, когато се е доверил на родителите си. Затова сега той чувства, че трябва сам да ги фиксира.
По този начин, в случай на много малки деца с този тип привързаност, те не показват никакви симптоми на стрес, когато настойникът напусне тяхната страна, и не показват признаци на привързаност, когато се връщат. Като цяло, това са случаи, в които родителите са емоционално злоупотребяващи с деца.
Що се отнася до любовните взаимоотношения, същите симптоми присъстват в избягващите хора. Дори когато обичат партньора си, те ще се чувстват претоварени от техните искания и ще се откъснат от него непрекъснато. Това поведение на избягване ще накара другото лице да се чувства много несигурно.
Като цяло избягващите имат склонност да се сдвояват с амбивалентни; и техните взаимоотношения се характеризират с всякакви проблеми.
Неорганизирано прилепване
Неорганизираната привързаност е най-малката от четирите. Той се състои от смесица от избягващи и амбивалентни модели. Обикновено това се дължи на начина на поведение от страна на настойниците, които не остават стабилни във времето.
В областта на двойката, хората с дезорганизирана привързаност са склонни да търсят физическа близост, но емоционално дистанциране. По принцип този тип взаимоотношения се появяват само ако има случаи на злоупотреба.
Примери
Къде можете да разпознаете най-добре примерите за различни видове привързаност е в областта на двойката. След това ще разгледаме как човек, който е представил всеки от четирите типа, би отговорил на много често срещана ситуация: че техният партньор ще излезе на купон без тях.
Човек, който се чувстваше сигурна привързаност, изобщо нямаше да се тревожи. Тъй като той се доверява и на себе си, и на своя партньор, той ще го възприеме като нещо напълно нормално и симптом на независимост (което би се възприело като нещо положително).
Напротив, някой с амбивалентна привързаност би го видял като ясен симптом, че техният партньор вече не го обича. Мисля, че той ще потърси някой, който да го замени, или че иска да го забрави, защото е натоварен.
Някой с привързаност към избягване би реагирал по различен начин. Може да се тревожи дали партньорката му иска да бъде невярна; но тайно щеше да се облекчи, ако можеше да се измъкне от нея за една нощ. Като цяло усещането, което преобладава в отношенията на тези индивиди, е огромно.
И накрая, някой с дезорганизирана привързаност може да покаже реакции от избягващи или амбивалентни в различни моменти.
препратки
- "Историята на Bowlby, Ainsworth и теорията на привързаността" в: Много добре мисля. Възстановен: 26 юни 2018 от Very Well Mind: verywellmind.com.
- "Теория на привързаността" в: Просто психология. Възстановен на: 26 юни 2018 от Simply Psychology: simplypsychology.com.
- "Афективни връзки, какъв е вашият стил?" В: Умът е прекрасен. Възстановен на: 26 юни 2018 г. от La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
- "Какви са емоционалните връзки?: Значение на здравословното детство" в: ресурси за самопомощ. Възстановен на: 26 юни 2018 от Self-Help Resources: recursosdeautoayuda.com.
- "Теория на привързаността" в: Уикипедия. Възстановен на: 26 юни 2018 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.