15-те най-добри книги на Пол Екман

Анализираме 15 най-добри книги от Пол Екман, които имат психологическа перспектива. Тези екземпляри са свързани с емоционалните аспекти на субекта, техните жестове и изражения на тялото. С помощта на което авторът описва как се откриват лъжи.

В допълнение, телевизионните сериали Лъжи ми, съставен от 48 епизода и излъчени в повече от шестдесет страни от мрежата на FOX между 2009 и 2011 г., той е пресъздаден от произведенията на този писател.

Като биографична информация Пол Екман е роден през 1934 г. в град Вашингтон. Завършил е психология, фокусирайки изследванията си върху емоциите и техните изрази. От своя страна той е автор на повече от 38 книги, като е един от най-признатите психолози на 20-ти век.

Най-добрите 15 книги на Пол Екман

1- Как да откриваме лъжи при деца?

В тази книга Пол Екман се опитва да обясни чрез разказването на ежедневните ситуации какви са причините, поради които децата лъжат. Използвайки прост и лесен за разбиране език, той цели да научи родителите как да се справят успешно с различните лъжи, които често имат децата от всички възрасти..

2 - Как да откриваме лъжи: Ръководство за използване в работата, политиката и двойката

Чрез четенето на тази книга Пол Екман учи различни методи, чрез които могат да бъдат открити лъжи.

Те предлагат ръководство или поредица от индикатори, за да знаят дали казаното е вярно или не. Да може да прилага наблюдението на същите в различните области на живота на субекта, като работа, двойката, къщата, между другото.

3 - Дарвин и изражението на лицето (Дарвин и израженията на лицето)

В тази безплатна книга Пол Екман преразглежда някои основни концепции за дарвиновата работа по изразяването на емоции.

Той поема изявлението, направено от Дарвин, като казва, че емоционалните изрази на животните трябва да бъдат разбрани първо и след това да могат да го направят с тези на човешките същества.. 

4- Лицето на емоциите

В тази книга Пол Екман предлага тест, за да може читателят да открие какви са техните способности да скрият или прикрият своите емоции.

В същото време той предлага различни инструменти за разбиране на сигналите, които се издават чрез жестове, които ни позволяват да открием истинските емоции на другия, с когото се отнасяме..

Тези качества са важни в човешкото взаимодействие, защото включват различни емоции, които са жизненоважни във всички отношения с другите.

5 - Емоция в човешкото лице (емоции в човешкото лице)

Първото издание на тази книга е направено през 1972 г. В него се извършва оценката на всички съществуващи изследвания върху изражението на лицето на емоциите след Дарвин..

Тя е преиздадена по-късно през 1982 г., където са включени нови изследвания и заключения относно важността на емоциите, които се виждат чрез изразите на лицето на индивидите..

6 - Емоционално съзнание (емоционално съзнание)

В тази книга се разкриват заключенията, получени между срещата между Пол Екман и Далай Лама, един от най-почитаните духовни лидери на света..

В това издание се появяват споделените мисли както по отношение на науката и духовността, така и на естеството на емоциите на човешките същества.

От опита си по емоционални изследвания и будистки учения те канят читателя да открие и разбере емоциите.

7-емоции, разкрити: Разбиране на лицата и чувствата (разкрити емоции: разбиране на лицата и чувствата)

Пол Екман използва своите повече от четиридесет години изследвания върху човешките емоции, за да обясни в тази книга защо и кога хората стават емоционални. Също така подробно описание на последствията от това, изразено в лицето.

Той също така улеснява разбирането на читателя за емоциите, които са скрити от невъоръжено око в лицето на другите. И това обяснява причините за емоционалните ексцесии, които се случват в определени ситуации.

8 - Система за кодиране на действие по лицето (система за кодиране на действие по лицето)

Известна като FACS, тази система е проектирана от Пол Екман с цел да предостави ръководство за класифициране на израженията на лицето. В тази книга използвайте единици за действие, вместо да назовавате мускулите на лицето, които се движат чрез изразяване на емоция.

Тези единици за действие се отнасят до сектора или областта на човешкото лице, което упражнява движение, когато се изразява някаква емоция, която може да бъде оценена, без да е експерт по въпроса. От обяснението си авторът дава систематична класификация на физическите изрази на емоциите.

9 - Движение към глобалното състрадание

В тази книга Пол Екман пита за емпатията на хората по отношение на страданията на другите и за глобалното състрадание. Проучване на причините, поради които само малцина представляват такава загриженост, са безразлични към нея. Той предлага едновременно нова визия за емпатия и алтруизъм.

10- невербални съобщения: разбиване на кода (невербални съобщения, дешифриране на кода)

в Невербални съобщения, Пол Екман разкрива това, което го е мотивирало да извърши своите изследвания върху речника на жестове. Осигуряване на инструмент за измерване на израженията на лицето и тестване на доказателствата за тяхното универсално съществуване.

11 - Какво казва този жест??

Чрез тази книга Пол Екман обяснява причините, поради които емоциите възникват при хората. Отговаряне на въпросите, как, кога и защо. От своя страна той описва колко можем да контролираме собствените си емоции и разказва как видимите знаци на емоциите могат да бъдат разпознати и интерпретирани в други..

12 - Емоционална мъдрост

В тази книга, заедно с Далай Лама, Пол Екман има за цел да помогне на читателя да разбере същността и функционирането на емоционалния живот. От различни преживявания в областта на будистката практика и научни открития, свързани с емоциите.

13- Природата на емоцията: фундаментални въпроси (естеството на емоцията: фундаментални въпроси)

В тази книга Пол Екман с Ричард Дж. Дейвидсън разглежда дванадесет основни въпроса, присъщи на областта на емоциите. Вярвайки, че отговорите на тези въпроси ще помогнат на читателя да разбере по-добре емоциите, присъщи на човешката раса.

14- Демаскиране на лицето: Ръководство за разпознаване на емоциите от лицевите улики (Демаскиране на лицето: Ръководство за улики за разпознаване на емоциите на лицето)

Тази книга обяснява как правилно да се идентифицират основните емоции. И това дава информация за това как да открият, когато хората се опитват да ги прикрият или неутрализират. Той също така предоставя серия от упражнения, които улесняват разбирането на емоциите от читателя чрез четенето на израженията на лицето.

Защо децата лъжат: как родителите могат да насърчават истината (защо момчетата лъжат: как родителите могат да намерят истината)

В тази книга Пол Екман учи родителите как да се справят ефективно с различните лъжи на децата си, като им разказват за причините, които ги насърчават да лъжат. В същото време тя обяснява защо някои лъжат повече от други и какво да правят, ако подозирате или откриете, че детето ви лъже.

препратки

1. Извлечено от goodreads.com. 
2. Извадка от paulekman.com. 
3. Далай Лама, П. Е. (2008). Емоционална осведоменост: преодоляване на пречките пред психологическия баланс и състрадание.
4. Ekman, P. (2007). Емоции разкрити, второ издание: Разпознаване на лица и чувства за подобряване на комуникацията и емоционалния живот. Хенри Холт и компания.
5. Ekman, P. (2012). Разкрити емоции: Разбиране на лицата и чувствата. Hachette UK.
6. Пол Екман, Е. Л. (2005). Какво разкрива лицето: основни и приложни изследвания на спонтанното изразяване с помощта на системата за кодиране на лицето (FACS). Oxford University Press.
7. Пол Екман, М. А. (1989). Защо децата лежат: как родителите могат да насърчават истината.
8. Пол Екман, В. В. (1976). Снимки на лицето. Консултантски психолози Press.
9. Пол Екман, В. В. (2003). Демаскиране на лицето: Ръководство за разпознаване на емоциите от лицевите улики.
10. Пол Екман, В. В. (2013). Емоция в човешкото лице: насоки за изследване и интеграция на резултатите.