Какво е енергийна психология?

на енергийна психология това е метод, който се опитва да комбинира два противоположни подхода, но може да допринесе много един за друг. Този вид терапия използва информацията, предоставена от западния подход, основана на изследване, и на свой ред също използва знанията, получени от холистичния подход.

В случай, че не знаете думата "холистичен", това се отнася до приемането на човека като глобално същество, като нещо повече от неговия симптом, неговата патология или ум.

Енергийната психология осъзнава болестта и пациента по начин, подобен на това, което прави китайската медицина и акупунктурата.

Методът може да се определи като акупунктура без игли.

Защо може да се определи като акупунктура без игли?

Един от най-известните компоненти на традиционната китайска медицина е акупунктурата.

Акупунктурата е техника, практикувана в Китай, както и в други азиатски страни в продължение на много години. Традиционната китайска медицина е на хиляди години по-стара от нашата конвенционална медицина, която се основава на древната медицина на Хипократ.

Днес акупунктурата се смята за добре позната терапия в целия свят. Всъщност има емпирични и научни доказателства в подкрепа на ползите от акупунктурата за лечение на различни патологии или хронична или лека болка.

Според СЗО ефикасността на акупунктурата е доказана в многобройни клинични изпитвания и лабораторни експерименти.

Акупунктурата се счита за форма на алтернативна медицина, при която лечението се основава на пункция на тялото с помощта на фини игли във важни точки. Тези точки са част от енергийна карта на тялото, съставена от акупунктурни точки и меридиани.

Идеята е, че нашето тяло пътува енергия по определен начин, нещо като утвърдени канали, където необходимата енергия трябва да премине и достатъчно, за да функционира правилно всичко.

Когато енергията застане или започне да тече по начин, който не е правилен, се появяват телесни симптоми и болка. Така че иглите действат, като енергията се връща към естествения и здравословен канал.

Може да се каже, че енергийната психология е като акупунктура без игли, защото вместо да ги използва, тя използва и други свързани методи като леки бърборене или натиск при необходимите акупунктурни точки..

В случая с енергийната психология, процесът би бил предназначен да изпраща сигнали до мозъка при подслушване или натискане, за да помогне за регулиране на емоциите, свързани с доброто психично здраве.

Например в случай на отрицателен отпечатък, причинен от травматично събитие, енергийната психология ще каже на пациента да си спомни събитието, докато професионалистът се намесва на енергийно ниво чрез модифициране на електрическите полета на тялото, като дава нова информация на мозъка за паметта на събитието..

Какво е теорията на енергийната психология?

Според енергийна психология, за да бъде организмът здрав, той се нуждае от енергията, която тече вътре в нея, за да бъде балансирана.

Ако енергийният поток се промени, здравето също ще бъде променено. Според този вид метод, ако манипулираме тази енергия, можем да помогнем на пациента да се възстанови по оптимален начин.

Психолозите, които използват тази техника, използват физически интервенции за регулиране на енергийния поток и се основават на идеята за свръхвъзбуждане или свръхвъзбуждение.

Съществува основен принцип на органичното ниво, който се основава на количеството енергия, което тялото използва за дадена ситуация. Например, травматични спомени или някакви фобии създават в лицето много високо състояние на активиране, когато се сблъскат с паметта или стимула, който ги плаши..

Когато състоянието на активиране е много високо, ние говорим за хиперексцитация. Това би било увеличаване на физическата, физиологичната и психологическата активност, което предполага, че организмът като цяло е в състояние на бдителност и напрежение. Не само нашите мускули са засегнати от това непрекъснато напрежение, но дори и нашите емоции.

Може да почувствате намален праг на болка, напрежение в мускулите, отрицателни чувства като страх, безсъние, емоционална хиперреактивност ... и т.н..

Хиперекситация може да се наблюдава и при хора, които имат нарушения, свързани с тревожност и стрес. Всъщност патологичният в тези случаи би бил, че пациентът е почти постоянно в високо състояние на тревога, или поне когато не е необходимо да бъде.

От енергийна психология се смята, че ако негативният стимул се свърже със стимулирането на правилните точки или меридианни точки, хората могат да започнат да изпитват по-малко активиране и дискомфорт, когато срещнат спусъците, които ги накараха да не се чувстват добре..

Например, представете си, че се страхувате от кучета. Според тази теория, професионалистът, който практикува енергийната психология, докато се излагате на това животно или в паметта, в образ или in vivo, ще стимулира определени енергийни точки във вас, така че енергията и активирането да се върнат в тяхното състояние нормално и мозъкът ви разбира нов начин за справяне със ситуацията, когато отново срещнете куче.

Какви подходи или техники се подхранват от енергийната психология?

Енергийната психология е обогатена с други техники и терапии, които правят човека не само да използва пътя за възстановяване, но има няколко алтернативи да се върнем към състоянието на уелнес..

Ще ви покажа какво са следните:

Психично полева терапия или TFT

Тази терапия е разработена от д-р Роджър Калахан. TFT може да бъде известен с няколко имена: терапия с психично поле, холистично поле на мисловна терапия или поле на мисловна терапия.

Техниката включва полето дума, което може да бъде определено като невидима структура или материал, който влияе на материала. Терминът е измислен от Мишел Фарадей.

Тоест, когато говорим за психично поле, ние се отнасяме към един вид енергийна вибрация, която оказва влияние върху нашето тяло. В енергийната психология, когато мислим за нещо, което създава дискомфорт, то ще повлияе на меридианите и енергийните точки на тялото.

Например, ако сме преживели травматично събитие, всеки път, когато си спомняме събитието, тялото ни ще влезе в нервно, хормонално, химическо и когнитивно състояние, идентично с това, което е било по времето, когато се е случило събитието.

Следователно, TFT се състои в извършване на акупресура или подслушване по меридианите, за да се стимулират необходимите точки и да се върне тялото в състояние на спокойствие и благополучие, ребалансиране на автономната нервна система..

Техника на тапас акупресура или ТАТ

Тази техника е разработена и измислена от Тапас Флеминг, терапевт от Калифорния. В ТАТ се използва и налягането, но с варианта, че самият човек може да самоприеме споменатото налягане.

Самоналягането се извършва с пръсти, върху лицевата област и главата.

Човекът трябва да се фокусира върху негативните изображения, докато се прилага натискът. По-късно те трябва да мислят за положителни образи и накрая трябва да мислят и да се съсредоточат върху това, което според тях е причината за проблемите, които имат.

След като процедурата е приложена, пациентът може да бъде научен да го извършва извън терапията.

Техники за емоционална свобода или ЕПС

EFT се основава на свързването на паметта на събитие, което е травматично с подслушване или подслушване на определени меридиани и произношението на самоутвържданията. EFT е един от вариантите, които TFT има, и неговият предшественик е Gary Craig.

Самоутвържданията трябва да бъдат фрази, насочени към себе си, където ние обработваме любов, прошка и състрадание. Идеята е да спрем да се болим за тези грешки, които споменаваме, или други негативни идеи.

Повечето техники, които използва енергийната психология, могат да се прилагат самостоятелно. Професионалистът ще бъде отговорен за преподаването на пациента как да действа и да прилага техниката на базата на проблема, с който присъства.

Имайте предвид, че има много видове хора, както и различни видове конфликти и ако проблемът е тежък, самоуправлението не е толкова ефективно, колкото прякото прилагане от професионалист.

Приложение и практика на енергийната психология

Енергийната психология може да бъде приложена от онези професионалисти, които работят с пациенти, страдащи от симптоми и / или разстройства, като посттравматичен стрес, състояния на тревожност, фобии, пристрастявания ... като цяло променени психологически състояния.

Енергийната психология не може да се прилага само от психолози, тъй като има обучителни курсове, до които може да се достъпи голям брой професионалисти, свързани с здравната система. Ако е вярно, че докато професионалистът има определена база, развитието на терапията ще бъде по-оптимално.

Не забравяйте, че само хората с обучение и обучение трябва да работят с нарушения или патологии, независимо дали са умствени или физически. Или поне, ако предпочитате да се доверите на друг тип професионалист, уверете се, че той има богат опит и знае как да се справя с ситуации от този тип правилно..

Критиките и ограниченията, представени от енергийната психология

Подобно на всичко, което се появява по нов начин или ние знаем малко, ние сме склонни да оценяваме дали наистина може или не може да работи. Енергийната психология, подобно на многото алтернативни терапии, които съществуват и съществуват понастоящем, предизвика спорове между различни професионалисти в света на здравето.

Проблемът с квалифицирането на метод, техника или лечение като ефективен или валиден се дължи на факта, че за разследването трябва да се отделят време и финансови ресурси. Начинът, по който да се разгледа един метод като надежден, е да го докаже научно, а в случая на тези лечения или техники, които работят с не-осезаеми елементи (като енергия), това става трудна задача.

Може би една от основните критики, които този тип терапия получава, е фактът, че механизмите, на които тя действа, не могат да бъдат наблюдавани или измерени в момента, тъй като технологията, която понастоящем е необходима за това, не е налична..

Единственият начин да се даде надеждност на техниката е да се подчертае процентът на пациентите, които са го избрали и са доволни от резултатите.

В научната област, когато се извършва разследване, трябва да се контролират няколко променливи и резултатите могат да бъдат объркващи по отношение на тяхната ефективност. Ние ще се позоваваме на променливи като изследователски пристрастия или дори на плацебо ефекта на пациента.

Въпреки че следва да се добави, че съществуват техники и процедури, които могат да бъдат използвани в изследванията, така че гореспоменатите променливи да влияят възможно най-малко на резултатите от проучванията..

Както и да е, може да се счита, че ако пациентът дойде да извърши този вид терапия и открие подобрение с него, може да е по-важно какво се получава на индивидуално ниво, отколкото факта дали техниката действително се счита за надеждна от научна гледна точка.