Какво е човешката памет? (Психология)

на памет Човекът е мозъчна функция, която позволява на хората да придобиват, съхраняват и извличат информация за различни видове знания, умения и минали преживявания. Това е една от най-изучените човешки функции в психологията.

Помислете за момент за всички дейности, които извършвате в ежедневието си: ходене, говорене, четене, готвене, работа, шофиране ... Всички те са изисквали предварително да научат, че без психическата способност на паметта да не можете да ги изпълните.

Според Кралска испанска академия, паметта е психическа способност, чрез която миналото се запазва и си спомня.

Паметта е основна и важна функция в живота ви, защото тя присъства във всички дейности, които правите всеки ден.

Определение, характеристики и смисъл на паметта

Според астронома Карл Саган, човешкият ум е способен да съхранява количество информация, еквивалентна на десет милиарда страници на енциклопедия..

Но паметта не е перфектна система за съхранение. Въпреки, че човешката памет често се сравнява с капацитета за съхранение на компютъра, различията са в начина, по който се възстановяват запаметените памети или файлове..

Компютърът възстановява файл без никакви промени или промени, независимо кога е бил съхранен; докато спомените, възстановени от паметта, могат да бъдат променени и модифицирани от много фактори.

Спомените могат да бъдат повлияни от други спомени, от приемането на нова информация, от тълкуването, което можете да направите от това, което се е случило, от вашата креативност, от вашата способност за изобретение ...

Възможно е също така да промените спомените, за да отговарят на вашите очаквания, което води до спомени, които съдържат грешки и изкривявания.

Тази способност да променя спомените може да стигне дотам, че да генерира фалшиви спомени несъзнателно. Тази възможност се среща много по-често при деца в сравнение с възрастните.

Паметта, въпреки че не съдържа буквални копия на това, което се е случило с компютрите, е надеждна система, която ви позволява да запомните доста точно.

Що се отнася до местоположението на паметта, няма конкретно физическо място, където да се намира, но то се разпространява от различни места на мозъка.

По този начин можем да намерим различните типове памет, които ще видим по-долу, разположени в префронталния кортекс, темпоралния лоб, в хипокампуса, в малкия мозък, в амигдалата, в базалните ганглии ...

Видове памет

Съществуват много грешки в познанието, че населението управлява ежедневни, погрешни убеждения, които се разширяват с времето и за които се смята, че са верни.

Нещо подобно се случва с паметта, която се схваща като единна и неделима система. Както ще видим по-долу, това убеждение е погрешно, тъй като паметта е съставена от съвкупност от много различни системи или подвидове памет, които са отговорни за определена функция.

Поради тази причина изразът "имам много добра / лоша памет" не е правилен, но най-вероятно сте добър или лош в някои от подвидовете памет, които формират паметта, а не в паметта в пълен размер..

В думите на Тълвинг всяка памет:

"Е анатомично и еволюционно различна структура на другите системи за памет и е диференцирана по методите на придобиване, представяне и възстановяване на знанието".

Паметта е разделена на три системи или подвидове памет: сетивна памет, краткотрайна памет и дългосрочна памет.

Сензорна памет

Сензорната памет е отговорна за записване на усещанията, които се възприемат чрез сетивата и повърхностно разпознаване на възприеманите стимули.

Тази памет има голяма способност за обработка, тъй като е отговорна за разпознаването на възприеманите усещания и разпознаването на физическите характеристики на възприеманите стимули, като линии, ъгли, яркост или тон.

Чувствената памет е система или подтип на паметта, който от своя страна се формира от два други подтипа:

• Иконична памете паметната система, която отговаря за записването на визуални стимули и има капацитет на задържане от около 300 милисекунди.
• Ecoica Memory: системата за памет, която отговаря за временно съхраняване на слуховите стимули, когато те изчезват и има по-висок капацитет на задържане, около 10 секунди.

Въпреки че сензорната памет е преходна система, с много кратка продължителност, благодарение на тази система вие можете да запомните звуците, които току-що сте чули, и детайлите на изображенията, които току-що видяхте.

Краткосрочна памет

В рамките на краткосрочната памет се намират две системи за памет: краткосрочна памет и работна памет или оперативна памет.

Краткосрочна памет

Това е пасивна система за запаметяване, която се характеризира със способността да запазва информация за кратки периоди от време.

Неговият капацитет за съхранение е ограничен, приблизително 7 плюс минус 2 елемента за 18-20 секунди, ако запазената информация не е прегледана.

Поради тази причина можете да запомните един телефонен номер за няколко секунди и след няколко минути да забравите.

Броят на елементите може да се разшири, ако простите елементи са групирани в организационни единици от по-висок ред, т.е. можете да запомните повече елементи, ако обедините прости елементи, ако правите групи от елементи.

По този начин ще запомните седем групи елементи, които от своя страна съдържат прости елементи, така че броят на запаметените елементи ще бъде по-голям..

За да може информацията да се съхранява в краткосрочната памет за повече от десет секунди, трябва да прегледате тази информация. Ако не го прегледате, информацията ще изчезне и няма да можете да го запомните.

Когато обаче прегледът е достатъчен, информацията, която е в краткосрочната памет, се прехвърля в дългосрочната памет.

Така че, ако искате да запомните телефонния номер, който току-що казахте, или друг елемент, трябва да го прегледате психически, докато не го научите, което означава, че информацията е прехвърлена в дългосрочна памет.

Работна памет или оперативна памет

Това е система с активна памет, която временно поддържа информация временно по време на организацията и изпълнението на дадена задача.

Това означава, че работната памет ви позволява да запазите и манипулирате необходимата информация, така че да можете да посрещнете нуждите или задачите.

Въпреки че капацитетът му за съхранение е ограничен, благодарение на тази система от паметта можете да изпълнявате няколко умствени задачи едновременно, като разбиране, разсъждение, запазване на информация, придобиване на нови знания и решаване на проблеми, наред с други..

Работната памет или оперативната памет са тясно свързани с дългосрочната памет, която ви дава необходимата информация за изпълнение на задачите.

Ако спрете да мислите, работната памет е включена във всякакъв вид умствена дейност, като например при четене с разбиране, в математически операции, в организацията на задачите, в установяването на цели ...

Както се случва със сензорната памет, така и работната памет се състои от системи или подтипове на спомените, конкретно тя е съставена от централната изпълнителна власт и две подчинени системи: фонологичния цикъл и визуално пространствената програма.

а) Централна изпълнителна власт: това е най-важната система от работна памет, тя е системата, която отговаря за надзора, планирането, организирането, съхраняването, обработването, вземането на решения, изпълнението на задачи ...

Централната изпълнителна власт е отговорна и за координиране на фонологичния цикъл и визуално пространствената програма, като същевременно отговаря за манипулирането на информацията с цел да може да се справи с изискванията, задачите, които трябва да изпълните по всяко време..

Централният изпълнителен орган е типът памет, която ви позволява да поставяте цели, планове, да променяте задачи, да избирате стимул, да възпирате отговор ...

б) Фонологичен цикъл: наричана още вербална оперативна памет, е паметта, специализирана в съхранението и манипулирането на вербална информация
какво получавате?.

Благодарение на тази система, която сте се научили да четете, сте се научили да разбирате значението на това, което четете, научихте нови думи, нов език ...

в) Визово-пространствена програма: системата за памет, специализирана в съхранението и манипулирането на визуалната или пространствената информация, която получавате, т.е. визо-пространствената програма, е отговорна за създаването и манипулирането на умствените образи.

Благодарение на тази памет можете да ориентирате географски, да планирате пространствени задачи и да разбирате текстове.

Както фонологичната линия, така и визопространственият календар имат ограничен капацитет за съхранение и могат да променят получената информация..

Работната памет ни помага да изпълняваме много от задачите на нашето ежедневие, като: да организираме задачите, които трябва да правите всеки ден, да проверяваме дали сте били заредени с кафе, да четете плакатите докато шофирате ...

Дългосрочна памет

Когато говориш за паметта като цяло, ти говориш за дългосрочна памет, която е отговорна за съхранението на спомените ти, знанията, които имаш за света, изображенията, които си виждал, концепциите, които си научил ...

В рамките на дългосрочната памет намираме декларативната памет или изричната памет и с процедурната памет или неявната памет.

Декларативна или изрична памет

Тази система на паметта се отнася до фактите, които можете съзнателно и умишлено да запомните и разделени на две нови подтипа:

а) Епизодична памет: наричана още автобиографична памет, е отговорна за съхранението на собствения ви опит, какво се случва с вас.

Когато един приятел ви попита какво сте направили миналия уикенд и му кажете всички планове, които сте направили, с кого сте били и как сте го похарчили, използвате епизодична памет, за да отговорите, защото говорите за това, което сте преживели в първия човек.

Тази система на паметта е първата, която е повредена при по-възрастните хора.

б) Семантична памет: отговаря за съхранението на знанията, които придобивате за света, за знанията, които имате като цяло.

Когато те научат на една ябълка и те питат какъв вид плод е, използваш семантичната памет, за да отговориш, използваш знанията, които си придобил през живота си, за да отговориш на въпроса, който ти е зададен..

Благодарение на семантичната памет можете да свързвате думи, символи и понятия, можете да знаете столицата на вашата страна и името на президента на правителството.

Процедурна или имплицитна памет

Тази памет система е отговорна за съхраняване на информация относно умения или придобити умения

Веднъж придобито и консолидирано умение в процедурната памет, вие преминавате да го изпълнявате несъзнателно.

В тази система на паметта могат да се съхраняват моторни умения, като например каране на велосипед или шофиране; когнитивни умения, като например умствени изчисления; навици, като например миене на зъбите; емоции, като фобия ...

Както виждате, паметта се състои от сложна мрежа от системи или подтипове памет, които си взаимодействат помежду си, за да придобият, съхранят и запомнят цялата информация, която получавате..

Как се формират спомени?

Току-що видяхте различните системи с памет, които съществуват. Сега ще обясня как си взаимодействат помежду си, за да формират спомени.

Преди външен стимул, първата система от памет, която се въвежда в действие, е сензорната памет, която е отговорна за възприемането на усещанията и физическите характеристики на стимула, с който взаимодействаме.

В този момент иконичната памет се въвежда в действие за разпознаване на визуални стимули и ехогенна памет за разпознаване на слуховите стимули..

Информацията, получена от сетивната памет, се изпраща в краткосрочната памет, където тя ще бъде пасивна за кратък период от време. За да не се забрави информацията в този момент, тя трябва да се повтори.

В случай, че трябва да изпълним някаква мисловна задача, оперативната памет или работната памет ще бъдат поставени, което ще отговаря за изпълнението на всички необходими задачи, за да отговори на търсените изисквания..

Активирането на оперативната памет ще активира централния изпълнителен орган, фонологичния цикъл и визуропространствения календар.

Ако информацията се повтаря в краткосрочната памет, тя ще бъде предадена в дългосрочната памет, където ще остане постоянно под формата на памет. В тази система информацията може да бъде променена, както видяхме по-рано.

Това е пътят, който пренася информацията, предоставена от външни стимули, за да се превърне в спомени в нашата памет.

Любопитно за паметта

Немският философ Херман Ебингхаус посвещава много години от живота си на изучаването на паметта, достигайки много интересни изводи.

Според този автор, забравата се появява прогресивно, така че няколко дни след изучаване на материал си спомняш само малка част от онова, което си учил, като забравил повечето от научената информация..

По-конкретно, през първите 24 часа можете да запомните приблизително 50% от научената информация; след 48 часа можете да си спомните 30% и след една седмица ще запомните само 3% от цялата информация, която сте научили няколко дни преди.

За да избегнете този феномен, трябва да прегледате изследваната информация с цел да я прехвърлите по подходящ начин към дългосрочната памет, като по този начин се избягва забравянето и консолидирането му.

Поради тази причина е препоръчително да се изучава по интервал от време, вместо да се изучава интензивно за кратък период от време.

Друго любопитство за паметта е ефектът от предимството и ефекта на актуалността.

Основният ефект и ефектът на скоростта се отнасят до факта, че представеното на първо и последно място е най-лесно запомнящо се..

Това означава, че хората помнят по-добре началото и края на нещата, като забравят по-лесно междинното съдържание. Това може да бъде променено, ако междинното съдържание има голямо емоционално значение за човека.

Поради тази причина ние помним по-добре началото и края на телефонния разговор, четенето, песента, филма ...

заключения

Както можете да видите, паметта не е единична и неделима единица, а сложна мрежа от системи за памет, които си взаимодействат помежду си, за да придобият, съхранят и възстановят знанията, уменията и миналия опит..

Благодарение на паметта можем да дадем смисъл на света около нас, да помним минали преживявания, да планираме бъдещето и да изпълняваме всички задачи, които дават смисъл на нашия ден за ден.

препратки

1. Schacter, D. L. (2007). Седемте греха на паметта. Барселона: Ариел.
2. Глюк, М. А. Меркадо, Е. Майърс, С. Е. (2009). Обучение и памет: от мозъка до поведението. Мексико: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D.L. (1990). Системи за грундиране и човешка памет. наука, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Паметните системи на мозъка: кратка история и актуална перспектива. Невробиология на ученето и паметта, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Предсказващи, интерактивни системи с множество памет. морско конче, 20, 1315-1326.