Какво представлява селективната памет?

на селективна памет е феномен, който се използва по популярен начин, за да обоснове защо човек може да запомни нещо много добре и е забравил други събития.

Защо някой може да си спомни аромата на парфюм, който баба му е използвала преди 20 години, но не може да си спомни какво е ял миналата неделя??

Отговорът на този въпрос е прост. Паметта работи селективно. Това означава, че не помни цялата информация, която улавя по същия начин.

По този начин определени елементи могат да се съхраняват много дълбоко в умовете на хората и да се помнят перфектно. От друга страна, други аспекти не могат да бъдат запомнени добре и лесно да бъдат забравени.

Тези характеристики на човешката памет показват, че селективната памет не е специфичен тип памет. Точно обратното, целият имунен процес е селективен.

За да разберем какво е селективната памет и защо хората помнят повече елементи от други, настоящото изследване разглежда селективните характеристики на процесите на запаметяване.

По същия начин, много от въпросите от научен интерес, възникнали в резултат на откриването на селективна памет, са аргументирани. Какво е забравено? Какво се помни? Как работи паметта? Запомнянето заема място?

Защо паметта е селективна?

Процесите на паметта на хората са в непрекъсната работа. Те не почиват и работят цял ​​ден, за да подхранват мислите на хората.

По същия начин, сетивата постоянно улавят безкрайност на стимулите. Дали чрез зрение, мирис, допир или слух, количеството информация, което достига до мозъка по време на деня, е безбройно.

Всъщност, ако някой се опита да си спомни през нощта информацията, която е била заловена през деня, ще бъде напълно невъзможно да си спомни всички възприети елементи.

Тази ситуация се обяснява и обосновава чрез селективността на паметта. Човешкият мозък не може да съхранява и помни всички елементи, които улавя. По същия начин голяма част от информацията, която се възприема, е без значение за живота на хората.

Какъв цвят беше гоблена на таксито, което взехте този следобед? Как се купуваха обеците на продавача на магазина, в който отидохте? Каква писалка сте използвали тази сутрин в офиса?

Всички тези примери са елементи, които лесно се забравят поради селективната памет. Мозъкът интерпретира тази информация като неподходяща, така че ако не се появи стимул, който да привлича внимание, обикновено не се помни.

По този начин се заключава, че паметта е селективна, защото човешкият мозък не може да си спомни всичко. Трябва да прегледате и филтрирате информацията, за да запазите това особено важно и да премахнете ненужното.

Какво е забравено?

Паметта не е линеен процес, който се изпълнява директно с волята на хората. Казано по друг начин, човешките същества не забравят тези аспекти, които не искат да си спомнят.

Всъщност, колкото повече искате да забравите определен вид информация, толкова по-вероятно е да продължите да си спомняте.

Тази ситуация се обяснява с правилното функциониране на паметта. Това не работи като компютър, на който можете да въвеждате и изтривате файлове доброволно.

В този смисъл разбирането на факторите, които диктуват забравянето на информация, е много сложно. Няма единен процес или сигурен начин за предсказване на елементите, които ще бъдат забравени.

Но последните изследвания на мнемоничните процеси разкриха някои аспекти, които ни позволяват да отговорим до известна степен на този въпрос.

На първо място, е показано, че информацията трябва да се съхранява правилно и да се запаметява с надеждност, тя трябва да бъде правилно уловена чрез сетивата.

В тази първа характеристика на паметта се показва значението на вниманието и възприятието. Ако тези две когнитивни умения не работят правилно и не обръщат внимание на стимула, то ще се съхраняват слабо и лесно забравени..

Възприятието играе много важна роля в паметта, поради което селективната памет е тясно свързана със селективното внимание. Но това не е единственият елемент, който предвижда забравената информация.

На второ място, се появява работата, която се извършва на съхранената информация. Ако даден елемент е запомнен, той се мисли непрекъснато, паметта се консолидира.

Например, ако човек, всеки ден, когато пристига на работа, трябва да въведе паролата на своя потребител, за да може да включи компютъра, тази информация ще бъде лесно запомнена. Въпреки това, ако никога не я пишете, е по-вероятно да го забравите.

Какво си спомняш?

Същите фактори, които обясняват забравата, служат за обяснение на паметта и запомнените елементи.

За да запомните определена информация, важно е да повторите усилията си в хранилището.

Този факт обяснява, че по време на проучването, четенето на една и съща информация няколко пъти, изработването на диаграми и повтарянето на ключовите думи е основно, за да го запомните по-късно..

Вниманието и повторението на информацията служи така, че да се съхранява в паметта. По същия начин, след като се съхранява, е важно да продължите да работите и да запомняте тези елементи, за да ги запазите в паметта.

Тези два основни елемента: внимание и запаметяване обясняват много от нещата, които са структурирани правилно в съзнанието и лесно се запомнят.

Въпреки това, има много други фактори, които се намесват в избора на елементите, които са запомнени. Хората могат да запомнят информацията по един повече или по-малко автоматичен начин и да не са свързани с познавателните усилия.

Например човек може да си спомни какво му е дал за рождения си ден преди 15 години или къде е отишъл за първи път със съпругата си.

В тези случаи многобройни изследвания са показали важността на емоционалните процеси в паметта и паметта.

Тези събития, които се преживяват интензивно (независимо дали са задоволителни или обезпокоителни), се съхраняват и запомнят по-лесно в съзнанието на хората.

Запомнянето заема място?

Фактът, че паметта е селективна, т.е. запомняне на някои неща и забравяне на другите, повдига въпроса дали обучението се осъществява.

Това е фактът, че запаметяването на един вид информация мотивира забравата на друга поради ограничението на капацитета за съхранение на мозъка?

Този въпрос няма прост отговор, тъй като селективността на паметта е много сложен процес.

Очевидно е, че хората не могат да си спомнят цялата информация, която улавят. В някои случаи, защото те нямат намерение да го правят и не обръщат достатъчно внимание на неподходящи стимули.

В други случаи обаче лицето може да възнамерява да запази цялата информация и да не може да го направи. Опитът да се запомнят всички теми, изложени в клас или цялата информация, обсъждана на работна среща, често е сложен.

Този факт се обяснява с невъзможността да се направи необходимото познавателно усилие за съхраняване на всички тези понятия в такъв ограничен период от време.

По време на часовете, които класът продължава, повечето хора нямат време да научат цялата информация. Но това не означава, че по-късно, ако инвестират необходимото време, те не са в състояние да го направят.

По този начин информацията се забравя не защото умът е наситен или придобиването на нов елемент заема неговото място, а поради липсата на достатъчно познавателна работа..

Хората обикновено не запомнят постоянно цялата информация, която са заловени. Първо, защото няма материално време да го направим и второ, защото това не е психически здравословна дейност.

Можете ли да тренирате и манипулирате селективна памет?

Селективната памет работи в много случаи автоматично. Често човек не е наясно с това, което си спомня, и много по-малко от това, което забравя.

Този факт показва, че селективната памет не може да се манипулира директно. Това означава, че хората не могат съзнателно да избират какви елементи искат да запомнят и какви елементи искат да забравят.

Въпреки това, има определена степен на действие на доброволна основа. Хората могат да избират кои елементи искат да обърнат внимание и кои не.

Например, ако ученикът иска да научи съдържанието, изложено на учителя, той ще трябва да активира вниманието и концентрацията си по време на класа. В противен случай няма да можете да заснемете правилно информацията.

Също така, ако искате да запомните целия дневен ред за деня на изпита, трябва да инвестирате дълги часове усилия, за да запомните цялата информация.

От друга страна, когато човек иска да забрави ситуация или конкретен аспект, той трябва да се опита да избягва да мисли за това. Ако не го получи, паметта ще остане, но ако той не може да мисли за този елемент, времето ще го накара да го забрави..

Селективна памет и вярвания

Селективната памет е тясно свързана с вярванията и умствените структури на хората.

Това означава, че индивидът ще може да си спомни много по-лесно тази информация, която отговаря на техните мисли, отколкото тази, която е противоположна.

Например, човек може да има много по-голяма способност да си спомни тези данни, които са съгласни с хипотезата, която той защитава в своята теза, отколкото тези, които показват обратното..

По този начин селективната памет е познавателен процес, който играе важна роля в структурното формиране на мисълта.

Хората се нуждаят от определена степен на организация в своите убеждения. В противен случай мисълта би била дифузна, неорганизирана и непродуктивна.

Селективната памет допринася за тези умствени потребности на хората, помня информацията, която позволява да се организират и структурират мислите и да се забравят елементите, които играят обратна роля..

Селективна памет и идентичност

Селективната памет не само се намесва във формирането на вярвания и мисловни структури на хората, но и е в основата на тяхната идентичност.

Умът на индивидите е смесица от техните генетични фактори и опита, който са преживели. А последното може само да остави следа и да стане част от начина, по който човек бива чрез паметта.

По този начин паметта определя личността, доколкото тя модулира и управлява мислите, които произхождат от ума ви.

Идентичността не е компресирана версия на събитията, които индивидът е живял главно благодарение на селективната памет. Това позволява филтриране на това, което преживяванията стават част от мисленето и начина на живот на индивида и които стават част от забравата.

Тази важна характеристика на селективната памет за пореден път показва неговата тясна връзка с чувствата и мотивацията на хората.

Селективната памет е отговорна за съхранението на онези спомени, които са свързани с ценностите, нуждите и мотивациите, които определят хората и характеризират техния начин на възприемане на нещата..

Селективна памет и тревожност

Селективната памет може да играе важна роля в определени психологически промени. Особено е доказано, че е важно при тревожни разстройства.

Например, в социалната фобия, както страхът от взаимодействие с другите, така и безпокойството, изпитано преди, по време на и след социалния контакт, се крие в запаметената информация.

Хората с това разстройство обръщат твърде много внимание на своето социално поведение. По този начин, след като си взаимодействат с другите, те си спомнят и преценяват точно всички извършени поведения.

Фактът, че селективната памет се фокусира върху тези аспекти, мотивира човека да намери многобройни дефекти или аспекти за подобряване на тяхното социално поведение, поради което те се възприемат като социално неквалифицирани и изпитват тревога..

препратки

1. Baddeley, A. (2004). Вашата памет: Ръководство на потребителя.

2. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000 г.). Нарушения на паметта в психиатричната практика. Ню Йорк: Press Cambridge University Press.

3. Morris, P. i Gruneberg, M. (eds.) (1994). Теоретични аспекти на паметта. Лондон: Routletge.

4. Schacter, D.L. i Scarry, Е. (ed.) (2000). Памет, мозък и вяра. Кеймбридж, САЩ: Harvard University Press.

5. Tulving, Е. (ed) et al. (2000 г.). Памет, съзнание и мозък: Конференцията в Талин. Филаделфия, Пенсилвания, САЩ: Психология Прес.

6. Tulving, E. i Craik, F.I.M. (eds.) (2000). Наръчникът на паметта на Оксфорд. Ню Йорк: Oxford University Press.