12 съвета за психология за отглеждане на деца

Няма ли синът ти да ти се подчинява? Прибягвате ли до избухвания, когато не получите това, което искате? Тества ли ви всеки ден?

Може би това са най-често срещаните проблеми, които могат да открият, че сте баща или майка и тези, които най-много слушате, когато се срещате с други хора за подкрепа и съвет. Въпреки това, има редица психологически съвети, които можете да следвате, за да отглеждате деца, да имате по-добро качество на живот и да ги подготвите за бъдещето.

Обучението на децата е изключително сложна задача, която изисква пълноценно участие на всички възпитатели, време и търпение. Не забравяйте, че "Замора не е завладяна за един час".

Ето защо, ако следвате указанията, които обяснявам в тази статия и поддържам рутинни, такава трудна задача ще бъде много по-лесна и и синът ви, и вие ще получите наградата.

1 - Не давайте всичко, което питате

Това е често срещано явление, тъй като децата, които растат, придобиват повече знания, за да получат от вас желаното. Не само играчки, бонбони или други материални неща, но и внимание и решаване на проблемите.

Като родител си мислиш, че си за това, да накараш детето си да живее лек живот, без болка или страдание. Трябва обаче да осъзнаете, че тези трудности са необходими за живота като самото щастие.

Много често се случва да си с детето в супермаркета и да те помоли да купиш торба с бонбони. Вие, които вече сте чували за това, че не им давате всички капризи, казвате не.

Но детето настоява и настоява, докато преди многократния ви отказ, той има избухлив гняв. В този момент, когато те хване, а ти се отказваш, стига да те спре и да му купиш дългоочакваната торба със сладкиши.

И така, синът ти току-що научи, че дори да кажеш „не“, ако той настоява, плаче и рита, ще получи това, което иска..

Не само това се случва, когато те искат да получат материални неща, но също така научават същия механизъм, когато не могат да решат нещо, като например самото спи..

За тези ситуации е важно да бъде ясно, че това, от което детето се нуждае от вас, е вашият водач, вашата подкрепа, за да ви помогне да решите нещата, да знаете правилата и ограниченията, накратко, да растете и да се научите да се движите по света. Ако правиш всичко за него, го лишаваш от тази възможност.

2. Оставете го да експериментира

Естествено като родител искате да запазите детето си безопасно от всяка опасност и риск. Без да осъзнаваш, че премахването на всички опасности в живота ти лишава от това да се научиш да се изправяш пред проблемите, които ще възникнат в живота ти.

Ключът е да им позволим да поемат рискове според възрастта си и да ги научат как да се справят с тях.

Няма смисъл да казваш на детето да не тича, защото ще падне. Първо, защото той е дете и трябва да бяга, второ, защото трябва да научи, че ако той бяга и пада, това не е краят на света, той може да стане и да следва пътя си. 

Давайки на детето правилната свобода, вие му помагате да опознае себе си и да знае какви са неговите граници.

3 - Научете го да решава проблемите си

Представете си, че синът ви иска да напусне седмичен лагер през лятото, но се страхува да остане далеч от дома толкова дълго време и той става много нервен. Какво правиш??

Най-тревожните родители ще искат детето им да бъде безопасно и със сигурност ще ги посъветва да не си отиват ("общо, за да има лошо време").

Тази ситуация обаче е чудесна възможност детето ви да се научи да управлява емоциите си и да се сблъсква с онова, което най-много ги плаши.

Ако го поканите да не ходи в лагера, вие го учите да се остави да се увлече от емоциите и да избегне всяка ситуация, която не му харесва..

Най-подходящото нещо би било да го накара да види, че тези нерви, които той чувства, са нормални в непознати ситуации, но че ще се случат веднага след като той е там и се забавлява с приятелите си..

Можете също така да търсите заедно стратегии, които можете да извършите, в случай че отново се разтревожите, когато сте там, и дайте ясно да се разбере, че все пак, ако не ви е удобно, винаги можете да отидете у дома.

Целта на това е да насърчи детето ви да намери собствените си начини да се изправят пред предизвикателствата, които им идват.

4. Говорете ясно и му покажете какво трябва да направи.

Много от оплакванията на родителите са свързани с непокорството на децата. Най-често срещаните неща са: "Просто не знам как да му кажа да се държи добре".

Те не спират да мислят, че може би проблемът е, че детето не знае какво да се държи.

Когато помолите детето си да направи нещо, важно е заповедта да е ясна и конкретна и че от първия път, когато го научите как да го правите. Тъй като това да се държи добре или лошо, може да бъде твърде двусмислено за разбирането на малките.

Вашето дете ще научи, че поведението е правилно или грешно в зависимост от последствията, но за това трябва да знаете какво сте направили. Ако го помолите да остане седнал, докато приключи храненето си и види, че получава одобрението ви, той ще продължи да го прави.

От друга страна, ако това, което питате, е "да се държиш добре на масата", то е много вероятно да не си наясно какво трябва да направиш и че в допълнение, това е и твоят гняв..

5- Не забравяйте да засилите поведението си

Този въпрос е едно от онези неща, които изглеждат много прости, но повечето хора забравят да го направят: награда.

Наказанието е нещо, което обикновено излиза само. Когато детето ви кара да се нервирате или правите нещо, което не ви харесва или това е погрешно, първото нещо, което излиза, е да ви карат "да научите, че това не е направено"..

Напротив, когато той прави много добре много пъти, не му се казва нищо и той се игнорира, защото "това е, което той трябва да прави".

Така детето, което научава, е, че има определени поведения (отрицателни), с които той получава вниманието на възрастните, което за него е най-голямата му награда, а има и други (положителни), с които не обръща внимание. Ако беше ти, какво би продължил да правиш?

Ако детето ви е направило това, което сте поискали или сте извършили положително поведение, е много важно той / тя да знае, че е направил това добре, така че той / тя да повтори това действие.

За да знаят, че не е необходимо или да имат парти, децата не са толкова взискателни, те изискват.

За вашия син най-ценното е вашето внимание и одобрение. С това му кажете колко добре е свършил и му покажете, че любовта ви ще бъде повече от задоволена.

6- Избягвайте "защо?"

За да попитам защо поведение, което е причинило проблем, рядко има задоволителен отговор, най-често се отговаря на въпроса: "Не знам".

Ако вашето 8-годишно дете остави играчките разпръснати из цялата къща и е загубило любимата си и го попитате защо го е направил, какво мислите, че ще ви отговори? Какво е това, защото е разхвърлян?

Вместо да питате "защо", може би трябва да попитате какво може да направи, за да реши проблема си и да не го повтаря отново. Например:

- Оставил си играчките из цялата къща и си изгубил онова, което ти харесва най-много. Какво можеш да направиш, за да го откриеш и да не го загубиш отново? ".

Вероятно е синът ви да завърже и да заключи какво се е случило, така че играчката му да се загуби и следващия път да е нещо по-подредено.

7- Не давайте всички отговори

Много е изкусително, всеки път, когато детето ви има някакви въпроси, да даде отговор автоматично, защото мислим, че му помагаме и че ще научи.

Въпреки това, децата трябва да се научат да учат, т.е. да разполагат с ресурси, за да получат информацията, от която се нуждаят и какво по-добре да го направят чрез откриването.

Всеки път, когато детето ви зададе въпрос, започнете с помощта на израза "не знам" и предложете на детето си да намери решение на техния проблем, или заедно или сам.

С тази проста фраза ще научите детето си да толерира несигурността, да бъде търпелива и да се справя с чувството на неудовлетвореност. Освен това ще увеличите мотивацията си да се изправите пред предизвикателствата, които идват по пътя ви.

8 - Избягвайте да бъдете драматични

Много пъти, за да попречат на децата да правят нещо, което може да им навреди, някои родители стават много тревожни и са склонни да бъдат катастрофални и да плашат детето си.

Ако видите сина си да бяга или да се изкачва през някаква структура на парка, променете това, че "не правете това, което ще паднете!", За "бъдете внимателни". Това ще ви накара да бъдете внимателни, без да предизвиквате ирационален страх.

9 - Нека греши

Да направите грешка не е краят на света, всъщност, благодарение на грешките се научавате да правите нещата както трябва.

Да оставите детето си да греши и да вършите нещата погрешно може да бъде доста трудно и болезнено. Но това ще помогне на детето ви да се научи как да решава проблемите си и да взема по-добри решения следващия път.

Важно е детето ви да знае какви са последствията от неговите действия и че няма да го научи, ако постоянно го защитаваш и правиш неща за него, за да му попречи да прави грешки..

10. Помогнете му да управлява емоциите си

Управлението на емоциите е от съществено значение да бъде щастлив и емоционално здрав човек.

Учете детето си, че всички емоции са добре, нищо не се чувства, никой не е неприемлив. Че е добре да се чувстваш ядосан, ако си загубил игра или ако някой е изял сладоледа ти, че можеш да плачеш, когато ти се случи нещо лошо.

Покажи му, че е толкова необходимо, че тази емоция да не излезе от контрол, че не е краят на света и че трябва да мисли какво може да направи, за да се чувства по-добре.

Вярно е, че за да направят това, родителите трябва да знаят и как да управляват емоциите си.

Лесно е за вашето дете да ви накара да се побърка, когато се разсърдите за нещо, което е глупаво за вас. Именно в този момент трябва да съберете цялото търпение на света и да покажете своята подкрепа и съпричастност.

Например, представете си, че играете Parcheesi и детето ви е много ядосано, защото е загубил. Вместо да се ядосвате, защото той е бил ядосан, може би е по-подходящо да кажете нещо подобно: „Разбирам, че се ядосвате, това се случва и с мен, но по този начин няма да можете да спечелите. Сега можете да изчакате това да се случи само на вас и, ако видите, че това не е така, помислете какво можете да направите, за да се възстановите отново..

11 - Не забравяйте, че сте неговият модел за подражание

Основният източник на обучение и информиране на децата е наблюдението на поведението на възрастните, особено на родителите. Следователно е безполезно да казвате на детето си да прави такова нещо, ако вие сте първият, който не го прави.

Очевидно като родител ще правите много грешки, както вече беше казано, това не е лесна задача и вие сте човек. Ето защо е важно, ако направите грешка, да го признаете и да го изразите на своя син.

Има много родители, които никога не казват съжаление на децата си, защото смятат, че това е признак на слабост. Те забравят, че детето също е човек с чувства и, като възрастен, се нуждае от извинение, когато някой го нарани, дори ако това е неволно, например, когато го викаш.

Как можете да помолите детето си да бъде образовано и честно, ако сте първият, който не е в състояние да го направи с него??

Не забравяйте, че вашият син, докато придобие собствената си идентичност, е малка версия на вас. Това, което виждате добре, той ще намери най-доброто. Това, което критикувате, той ще намери най-осъдителното.

Ако искате детето ви да е някой добър, покажете му как да го направи в първия човек.

12 - Обичайте го много и го уважавайте.

Последният ключ и най-важното от всички. Обичайте детето си, покажете му любовта и разбирането си всеки ден и преди всичко го уважавайте.

Няма да го накараш да те уважава, ако не му направиш същото. Любовта се демонстрира по много начини, а не просто чрез изразяването й устно. Има жестове, външен вид ... За едно дете усмивката на родителите си струва много.

Не бъркайте любовта със свръхзащита или не я правете. Това може да бъде почти толкова вредно за него като небрежен родител, който не отговаря на нито едно от неговите нужди.

Позволете на детето ви да познава света под вашето ръководство, но не чрез вас, това не е идеята.

Уважавайте времето им на учене, техните емоции, техните решения и им помогнете да се подобрят.

препратки

1. Cipani, E. (1999) Помогнете на родителите да помогнат на децата си. Клинично ръководство за шест поведения на Chilf. Филаделфия: Брунер / Мазел.
2. Eyberg, S.M., (1988) Интерактивна терапия родител-дете: Интегриране на традиционните и поведенчески проблеми. Терапия за поведение на детето и семейството, 10, 33-46.
3. Urbano Díaz E. (2013). Анализ на модел на конфликтна връзка между родители и деца от релационна гледна точка: реконструктивен процес с ново структуриране на времето. Университет Рамон Лул.
4. Палмър, С. (2008). Детоксикация Детство: Какво трябва да знаят родителите, за да отглеждат щастливи, успешни деца. Hachette UK.
5. Рим, С. Б. (2008). Как да родител, така че децата ще научат: Стратегии за повишаване на щастие, постигане на деца. Great Potential Press, Inc.
6. Sanders, M.R., Dadds, M.R. (1993) Поведенческа намеса в семейството. Бостън: Алин и Бейкън.
7. Webster-Stratton, C., Herbert, M. (1994) Проблемни семейства, деца. Работа с родителите: процес на сътрудничество. Чичестър: Уайли.