17 Методи на обучение за по-добро и по-бързо изучаване

уча техники за изследване Независимо дали сте дете, тийнейджър или възрастен, от съществено значение е да се научите по-добре и по-бързо и разбира се да сте успешни в изпитите.

Ще ви обясня методите, които служат за първично, това, университетско, опозиционно ... Ако ги превърнете в навик, а също и да учите по правилния начин, ще видите отлични резултати.

Понякога си мислим, че изучаването на много неща означава по-добро обучение, придобиване на повече знания и постигане на по-високи академични резултати, но това не е така.

Очевидно, колкото повече часове инвестираме в изучаването на повече време, ние ще дадем на мозъка си възможност да придобие знания, но това не гарантира по-добър резултат.

Като практически всичко в живота, това, което е наистина важно, не е това, което правим, а как го правим.

Така че, ако академичните ви резултати не са толкова добри, колкото бихте искали или отбелязвате, че имате проблеми с придобиването на знания, задайте си този въпрос: изучавам ли се добре??

17 вида ефективни техники на изследване

Организация на изследването

Първото изискване вашето изследване да бъде продуктивно е, че съдържа структура.

Никога няма да учите правилно, ако го правите без каквато и да е организация и ако четете и гледате неща без ред.

Така че, преди да започнете да организирате темата, която ще изучавате, какво трябва да научите и как ще го направите.

За тази цел най-добрата техника е да се поставят цели.

Например: през тази седмица трябва да проуча цялата тема 4, така че днес ще изуча първите 5 страници, докато не ги позная перфектно, утре следващите 5 и четвъртък последните 5.

С тази проста организация на времето и съдържанието, вашето проучване вече ще придобие смисъл, цел и вие ще знаете какво трябва да научите..

Ако темпото на обучението е бавно или имате нужда от повече време, отколкото се очаква да научите някои аспекти, нищо не се случва, адаптирайте целите към вашите способности, правете го малко по малко, ако го изисквате, но го правите по организиран начин.

"Облечи ме бавно, бързам".

Предишна концентрация

След като имате добре организирано време и съдържание, следващото нещо, което трябва да направите, е да се подготвите сами.

И това не е нищо друго освен да се уверите, че имате необходимата концентрация, така че когато започнете да учите, нямате мисъл да мисли за други неща и наистина сте внимателни към това, което правите.

За това първото нещо, което трябва да направите, е да създадете своето учебно пространство.

Опитайте се да имате организирано пространство, чисто, тихо и в което няма елементи, които лесно да ви разсейват, като например мобилни устройства, интернет, телевизия и др..

По същия начин е необходимо в този момент да сте спокойни, спокойни и да не мислите за други неща.

Ако в момента, в който сте готови да изучавате, сте нервен или неспокоен, отделете няколко минути, за да се успокоите и да се чувствате удобно.

Предварително четене на разширение

Когато започнете да учите, не го правете "луд" и следвайте конкретна методология. Като начало най-полезно е да се извърши предварително разчитане.

И какво е това?

Тя се състои в четене по общ начин и повече или по-малко бързо цялото съдържание, което искате да изучавате през деня, без да обръщате много внимание в детайлите..

Това упражнение е идеално за подчертаване на най-важните неща, които четете, и за придобиване на общо значение на дневния ред.

Целта е това четене ви дава широки познания за всичко, което ще научите подробно по-късно, можете да подчертаете най-важните аспекти и да получите представа за всичко, което ще трябва да изучите.

Ако при това четене има някакъв раздел или детайл, който не разбирате перфектно, нищо не се случва, оставете го да премине, ще имаме време по-късно да спрем и да го разгледаме.

По този начин, с относително малко време ще имаме идея за целия дневен ред и ще бъде по-лесно да направим по-дълбоко четене, което ще направим по-нататък..

Проучете с енергия и без глад

Да бъдеш гладен ще те разсее и без енергия, което ще направи концентрацията много по-трудна.

Ето защо е много важно да сте закусили или да ядете преди да започнете да учите.

Сред другите храни бадемите и плодовете са добър избор.

Пълно четене

След като веднъж направите общо четене, ще трябва да продължите да правите цялостно четене.

Цялостното четене, както подсказва името му, трябва да ви позволи да разберете всички концепции, съдържащи се в дневния ред.

Така че, това четене трябва да бъде по-бавно от предишното, спиране и преглед на тези части, че е по-трудно за вас да разберете и да се уверите, че няма аспект, останал за преглед.

Но окото! Това, че разбираме всичко, не означава, че трябва да запомним всичко.

С това четене целта е да се разбере, че не се запомня, защото ако се опитаме да го запомним веднага, това ще бъде невъзможно.

Така че, това четене ще ни помогне да запазим целия дневен ред ясен и очевидно да научим няколко неща за това, което четем, но не е необходимо да помним всичко, това ще направим по-нататък..

Анализ на информацията

След като цялата информация бъде разбрана, трябва да я анализираме.

Това се състои в това да разгледаме какво е в дневния ред, който току-що прочетохме.

Има ли много информация или малко? Къде са най-важните неща? Какви са ключовите части, които трябва да науча?

Анализирайте текста и маркирайте най-важните части, поставяйте цифри, раздели или подсекции и пишете ключови идеи до всеки раздел.

По този начин, следващия път, когато четете текста, ще имате много по-ясна информация, ще знаете кои са най-важните части и ще получите по-лесно значението на всеки раздел..

Направете си собствени бележки

Въпреки че дневният ред, който имате, е много добър, с цялата пълна информация и с добра структура, винаги е препоръчително да си правите бележки сами.

Така че в този момент трябва да вземете текста, който вече е подчертан, организиран и с маркирани ключови идеи и важни концепции и да започнете да пишете свои собствени бележки.

Важно е бележките, които правите, да са под формата на обобщение, така че те трябва да бъдат по-кратки от оригиналния текст, но все пак да имат предвид всеки важен аспект на четенето.

Можете да го направите ръчно или чрез компютър. Ако го направите на ръка, ще се погрижите да запомните по-голям брой неща, докато преписвате дневния ред във вашите бележки, но ако дневният ред е много обширен, може да не е печеливш, затова трябва да решите коя модалност може да бъде по-добра за вас.

синтез

Когато направите своето резюме вече ще имате необходимия материал, за да можете да запомняте в детайли, но ако го синтезирате повече, ще научите по-голям брой неща и с по-малко време. Затова направете „резюме на обобщението“.

Според дневния ред, който имате, ще бъде по-полезно да направите резюме със същата форма като предишната, схема или таблици със съдържание.

Тук няма никой, който да е по-добър от други, а хора, които предпочитат да правят вид синтез или програми, които са по-лесни за синтезиране по начин, различен от други..

Трябва да изберете кой път ще върви най-добре и ще бъде по-полезен, важното е, че всички неща са добре синтезирани.

Алтернативни места на обучение

Ако замествате местата, където изучавате, ще подобрите вниманието и запазването на ученето.

В допълнение, изучаването в продължение на седмици на едно място може да стане уморително и скучно.

Редуването на различни библиотеки или учебни стаи и къщата ви е добър вариант.

Психични карти

Друга ефективна техника за изпълнение след синтезиране на цялата информация е менталните карти.

Психичната карта е диаграма, в която посочвате ключовите думи, които ви позволяват да разберете и запомните цялото съдържание на дневния ред.

Например, менталната карта на тази статия ще бъде:

Запомнете с техниката на асоцииране

Тази техника е отлична за изучаване на имена, данни и общо нещо, което трябва да запомните.

Ако трябва да научите трудни имена (като в медицината, физиологията, фармацията, биологията ...), това ще реши голям проблем и ще ги запомните лесно.

1-Свържете числата с нещо.

Просто трябва да свържете число с нещо (предмет, животно, човек), което добре помните.

В моя случай го свързах по този начин (преди повече от 4 години и все още го помня):

1-чай.

2-пи.

3.Амо (шеф).

4-KAO (един удар).

5.Ola.

6. Носете.

7. UFO (НЛО).

8. Чесън.

9. Ave.

10.Toro.

използва:

-Ако искате да запомните много дълъг номер (20 числа или повече), можете да го направите за 1-2 минути. След като имате номера, свързани с нещата, вие си представяте или визуализирате верижна реакция. Например за номер 67589:

Визуализирайте: мечка, която UFO улов. НЛО е съборен от гигантска вълна от чесън, която няколко птици се опитват да ядат. Колкото по-абсурдна и грандиозна е историята, толкова по-добре.

-Можете също така да запомните всеки списък от обекти, въпреки че в този случай няма да ви е необходима връзката обект-номер. 

Например, за да запомните този списък: куче, компютър, маса, пуканки, кола.

Можете да си представите: куче, което се сблъсква с гигантски компютър, който пада от масата на пода, пълен с пуканки. Накрая той е прегазен от кола.

-Ако искате да запомните изображение: просто трябва да свържете обектите на изображението с вашия списък от 1-10.

1-Tea: визуализирайте лимон, окъпан в чай.

2-Ñ: визуализираш úu ядещи гигантски домати.

3-Master: визуализирайте майстор на къща, хвърляща ябълки при хора, които ходят по улицата ...

Напиши, за да запомниш

За да запомните концепциите по-добре, можете да използвате техники за запаметяване.

Това не означава, че трябва да запомняте само с техниките, които ще обясня по-долу, всъщност, чрез всички техники, обяснени по-горе, вече сте запомнили..

Както казахме преди, ако правите бележките на ръка, ще запазите по-голям брой информация, тъй като писането благоприятства запаметяването.

Затова вземете тези ключови концепции на изучаваната тема, които са наистина важни и че ви струва да запомните и да ги напишете отново и отново.

Говорете да запомните

Същото се случва, когато говорим. Ако, когато се опитаме да запомним нещо, освен да мислим за това, го кажем на глас и следователно го слушаме, капацитетът ни за задържане ще бъде по-голям.

Така, както и в предишната стъпка, посвещавайте се на повтарянето на тези концепции, които ви струват да запомните

Начертайте, за да запомните

Ако до концепциите, които правим рисунка, ще се появи нашата визуална памет, която ще подсили словесната памет, която работи.

Начертайте нещо, свързано с концепцията, която ви е трудно да запомните и запомните по-лесно.

Правете тестове

И накрая, техника, която много помага да се научи и преди всичко да се консолидира ученето по глобален начин, е реализацията на тестове.

Ако имате изпити или тестове, налични по темата, която изучавате, не се колебайте да ги вземете и да ги направите.

Когато правите тестови изпити, вие променяте начина си на запаметяване, тъй като няма да запомните частите, с които сте изучавали, но ще го направите по глобален начин, който, от друга страна, ще бъде типът памет, която ще се изисква в изпита.

Опитайте се да се интересувате от това, което изучавате

Ако сте отвратен от това, което изучавате, ще напредвате като мравка.

Но ако имате автентичен интерес, това няма да ви струва усилие за изучаване. Ще бъде като да прекарвате свободното си време, като ви информира за това, което ви харесва.

Упражнявайте се или ходете преди изпитите

Проучване, проведено в Университета на Илинойс, показва, че 20 минути упражнения преди изпит могат да подобрят работата.

В много случаи играех тенис в деня преди изпитите.

И това ми помогна да не акцентирам твърде много и дори да омаловажавам.

Тъй като бях учил поне един месец почти ежедневно, вече имах знанията в дългосрочната памет и нямаше да забравя на изпита, ако бях спокоен.

По мое мнение, това е обща грешка - както в родителите, така и в студентите - да мислим, че денят на изпита или деня преди теб трябва да бъде горчив, без да излизаш и учиш цял ден.

Изпитът не е одобрен предишния ден, вие го предавате през всички часове, които сте посветили на предходните месеци или седмици.

препратки

1. Castelló, A., Genovard, C. (1990). Горната граница. Психопедагогически аспекти на интелектуалната изключителност. Мадрид: Пирамида.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar i apendre. Bellaterra: Serveis de Publicacions на UAB.
3. Coll, C.; Palacios, J и Marchesi, A (Eds) (2001). Психологическо развитие и образование. 2. Психология на училищното образование. Редакционно сдружение.
4. Sternberg, Robert, J; Уенди Уилямс. (2002). Образователна психология. Бостън [и т.н.] Аллин и ченге от Бейкън.
5. Pintrich, P. R. и Schunk, D.H. (2006). Мотивация в образователния контекст. Теория, изследвания и приложения. Мадрид: Пиърсън. Prentice Hall.
6. Pontecorvo, C. (2003)). Ръководство за психология на образованието Редакция Популярни.
7. Trianes, M.V. и Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Психология на образованието и развитието в училищния контекст. Мадрид: Пирамида.
8. Woolfolk, A. (2006). Образователна психология. Образование в Пиърсън. Мексико.