Значението на алтер его, примери и как да се създаде (Психология)

на alter ego това е концепция, използвана за означаване на втора личност или идентичност, притежавана от лице. Това би било набор от поведения, емоции, вярвания и мисли, различни от тези, които обикновено се показват от човека.

Концепцията започва да се използва в осемнадесети век, когато известният хипнотизатор Антон Месмер открива, че някои хора имат напълно различен начин на поведение, когато са в транс, отколкото по време на будно състояние. Терминът "alter ego" обаче не е популяризиран по-късно.

През деветнадесети век започва да се използва по-често в областта на психологията. Това се дължи на откритието и изследването на диссоциативното разстройство на идентичността, което кара индивидът да представи няколко личности, които се променят по цикличен начин.

По-късно терминът започва да се използва и в други контексти, отколкото в клиниката. Например в областта на изкуството и литературата често се използва за обозначаване на характер, който отразява части от идентичността на автора.

Тя може да се отнася и до съзнателно усилие от страна на индивида да промени някои от поведението му по радикален начин.

индекс

• 1 Значение
• 2 Винаги ли е вредно да имаш алтер его?
• 3 Променете его в психологията
• 4 Как да създадем алтер его?
• 5 Известни примери
  • 5.1 Супергерои
  • 5.2 Боен клуб
  • 5.3 Известни личности с алтер-его
• 6 Препратки

значение

В зависимост от областта, в която я намираме, терминът "alter ego" може да има леко различни значения. Въпреки това, тя винаги се отнася до втора идентичност, поддържана от човек, която лесно може да се разграничи от оригинала.

Причините, които могат да доведат индивида до създаване на алтер его, са много разнообразни. Тази втора личност може да се появи в резултат на психично разстройство, като например разстройство на дисоциативната идентичност; това обаче не е единствената причина, дори и най-често срещаната.

Според изследванията в това отношение, хората могат да създадат алтер его като начин да изразят най-скритите си желания. Или съзнателно, или несъзнателно, индивидът може да си представи идеализирана версия на себе си, която той ще вижда като свободен от проблемите или неуспехите, които намира в собствената си идентичност..

Например, автор, който не е изпълнил всичките си мечти, може да си представи характер за една от неговите книги, основан на това, което той наистина иска..

Този герой ще се превърне в път за бягство на писателя, който ще го използва, за да си представи, че ще постигне всичките си цели или ще живее такава форма на съществуване, която не е в неговия реалния свят..

Винаги ли е вредно да имаш алтер его?

Идеята да имаш втора личност или дори да се опитваш да я създадеш може да звучи много странно за повечето хора. Въпреки това, освен ако появата на алтер его не е резултат от психологическо разстройство, изследванията показват, че наличието на алтернативна идентичност може дори да е от полза..

Всъщност някои експерти започват да препоръчват съзнателното създаване на алтер его, за да помогнат на хората да преодолеят страховете или трудностите в живота си.

Това е част от подхода, известен като "gamification", който има за цел индивидите, които се сблъскват с това, което им се случва в ежедневието си, сякаш е игра.

Така, когато човек създава идентичност, отделена от своята, той може да се опита да го приеме в моменти, когато се чувства блокиран или не знае какво да прави.

Например, някой плахо можеше да измисли алтернативна личност, която да е говорна и сигурна в себе си и да я възприеме в моментите, в които трябва да се изправи пред социална ситуация..

До каква степен е възможно напълно да се приеме втора идентичност? За повечето хора процесът на създаване на алтер его никога няма да премине от нещо подобно на играеща роля. Въпреки това, дори това може да е полезно за някои хора, които не са в състояние да посрещнат предизвикателствата на ежедневните си предизвикателства.

Алтер его в психологията

За съжаление, появата на алтер его не винаги трябва да бъде от полза. В случай на множествено разстройство на личността или дисоциативна идентичност, фактът, че индивидът радикално променя начина си на поведение, е симптом на много по-сериозен проблем..

Многократното разстройство на личността се характеризира с появата на няколко идентичности в един човек, от които поне двама от тях поемат контрола над индивида по обичайния начин. Всяка от тези личности има диференциран начин на действие, мислене и взаимодействие със света.

За да се влошат нещата, всяка от тези идентичности има спомен, който не споделя с другите. Така, когато една от личности извършва някакво действие, останалите не могат да го запомнят. Това е известно като "изгубено време" и може да накара индивида да преживее всякакви проблеми в живота си.

Не е известно точно защо се случва разстройство на множествена личност, но то обикновено е свързано с други проблеми като гранично разстройство на личността, посттравматичен стрес, депресия или екстремна тревожност. Изглежда също така има особена връзка с травматичните събития в детството или младежта.

Дисоциативното разстройство на идентичността причинява всякакви сериозни проблеми в живота на тези, които страдат от нея. За съжаление в момента не се знае много за него и най-добрият начин да го лекуваме.

Как да създадем алтер его?

Освен трудностите, свързани с множественото разстройство на личността, наличието на алтер-его може да бъде от полза за някои хора поради споменатите по-горе причини.

Затова в този раздел ще проучим как е възможно да се създаде алтернативна идентичност, която ще ви помогне да се сблъсквате с ежедневието си по-ефективно.

Решете защо искате алтер его

Какво искате да постигнете, като създадете алтер его? Искате ли да бъдете по-смели, изходящи или да подобрите самочувствието си? Искате ли да създадете герой, който ще ви помогне да получите повече клиенти или по-широк социален кръг??

Тези въпроси ще ви помогнат да решите каква ще бъде основната мотивация на новата ви идентичност. Тъй като го създавате, за да ви помогне, е необходимо да имате мисия; цел, за която е създадена.

Направете списък с необходимите функции

След като сте наясно с това защо създавате своето алтер его, е необходимо да обмислите как трябва да бъде, за да изпълните целта си.

Например, ако това, което искате, е нова идентичност, която ще ви помогне да работите повече във вашия бизнес, тя ще трябва да има характеристики като дисциплина, постоянство или способност за мотивиране..

Добрата новина е, че можете да бъдете толкова въображение, колкото искате в този момент. Идеята е да се създаде идеализирана версия на себе си, която може да преодолее предизвикателствата, които не мислите, че можете да срещнете. Затова не се притеснявайте, ако нещо, което идва на ум, не изглежда твърде реалистично.

Дайте му своя собствена идентичност

Ако само съставите списък на чертите, които бихте искали да притежавате, няма да създавате алтер его. Ето защо, преди да можете да започнете да го използвате, за да постигнете целите си, ще трябва да започнете да го виждате като някой друг освен себе си.

За да постигнете това, едно от най-ефективните неща, които можете да направите, е да му дадете име. Освен това си представете как би се държал в няколко ситуации: как ще се движи? Как бихте говорили или взаимодействали с другите?

Ако ви е по-лесно, можете да основавате своето алго его на някой, който ви вдъхновява. Тя може да бъде или човек, когото познавате, знаменитост или дори измислен герой. Идеята е да изберете някой, който има почти всички функции, които искате да включите в новата си личност.

Известни примери

В нашата популярна култура има много примери за хора, които приемат втора идентичност в определени моменти. По-долу ще видим някои от най-известните.

супергерои

Ако сте почитател на филмите на Марвел или комиксите на DC, може би сте забелязали, че почти всички супергерои имат тайна идентичност и тази, с която се борят с престъпността..

Батман, например, е бизнесмен на ден и нощно бдително лице; Спайдърмен е героичната версия на Питър Паркър, обикновен ученик от гимназията.

В повечето истории за супергерои алтер-егото е вариант на характера, който се характеризира с повече самоувереност, борба с престъпността и извършване на всякакви подвизи..

Боен клуб

В известния филм "The Fight Club" почти целият сюжет се върти около двойната личност на главния герой. Историята разглежда всяко едно от тях като за различни герои.

От една страна е разказвачът, отегчен човек с всякакви проблеми и безкраен живот. От друга страна, имаме Тайлър Дърдън, герой с изключително самочувствие, велики планове и цяла група последователи. В края на филма откриваме, че двамата са всъщност един и същ човек.

Известен с алтер-его

Много от тях са певци и актьори, които създават различни личности, за да изследват нови творчески пътеки или да изразяват определени емоции.

Уил Смит, например, се издигна до слава благодарение на неговото алтер его "The Fresh Prince"; и Еминем, известният рапър, винаги говори за алтернативната си версия "Slim Shady", насилствен и тъмен характер.

препратки

1. "Силата на алтер-его" в: Средна. Възстановен на: 27 септември 2018 г. от Medium: medium.com.
2. "Определение за алтер-его" в: Ръководство за здравето. Възстановен на: 27 септември, 2018 от Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Алтер его" в: Уикипедия. Възстановен на: 27 септември 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.
4. "Как да се създаде алтер его (и защо трябва да искате)" в: Смелост да живеят напълно. Възстановен: 27 септември, 2018 от Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Дисоциативно разстройство на идентичността" в: Уикипедия. Възстановен на: 27 септември 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.