Амбивалентни характеристики на прикрепване, развитие, имате ли лечение?

на амбивалентно закрепване или тревожен е един от четирите релационни стила, описани от Джон Боулби и Мери Айнсуърт в техните изследвания за взаимодействието между бебета и техните настойници. Това е модел на поведение, характеризиращ се с голяма несигурност и страх от изоставяне, който се проявява във всички видове поведение.

Тези изследователи установиха, че приблизително 10% от децата показват много необичаен модел на поведение. През цялото време те показваха симптоми на несигурност, като например да търсят майка си и да се опитват да поддържат постоянен контакт с нея; и когато тя си отиде, те бяха много разстроени и не можеха да се утешат.

Въпреки това, когато майката се върнала, тези бебета показали признаци на гняв. Така те се опитаха да се измъкнат от нея и явно я отхвърлиха. Децата, следователно, са били променяни както когато детегледачката не присъства и когато са били с него.

Стилът на амбивалентната привързаност обикновено остава през целия възрастен живот на човека. Лицата, които го представят, показват голяма нужда да останат с близките си; но в същото време те се чувстват зле, когато са с тях. В тази статия ще ви разкажем всички характеристики на този релационен стил.

индекс

• 1 Характеристики
  • 1.1 Ниско самочувствие
  • 1.2 Амбивалентност към други хора
  • 1.3 Нисък емоционален контрол
  • 1.4 Формиране на токсични взаимоотношения
  • 1.5 Опити за контрол
• 2 Развитие
• 3 Имате ли лечение?
• 4 Препратки

функции

Ниско самочувствие

Когато се родим, хората се нуждаят от помощта на нашите настойници, за да оцелеят; Но родителите на бебе, което е развило този тип привързаност, не са били в състояние да задоволят адекватно техните нужди. По този начин полагащите грижи действат в близко бъдеще, докато в други случаи те пренебрегват малките.

По този начин едно дете с амбивалентна привързаност придобива убеждението, че другите няма да се грижат постоянно за техните нужди; но в същото време, той смята, че има нужда от други хора, за да бъде добре.

Това, което е вярно по време на детството, престава да бъде такова в живота на възрастните, но индивидът все още мисли по този начин несъзнателно.

Поради това и децата, и възрастните с амбивалентна привързаност основават голяма част от своето самочувствие по начина, по който другите ги третират. Тяхното самочувствие е по-ниско от това на другите; и по тази причина те приемат неподходящо поведение на своите близки, тъй като смятат, че не заслужават нищо повече.

Амбивалентност към други хора

Децата, които развиват тревожен модел на привързаност, скоро придобиват убеждението, че техните родители няма да се грижат правилно за тях.

Следователно от най-ранно детство се разработват стратегии, които се стремят да привлекат вниманието им и да поддържат контакт с техните настойници; но в същото време те се възмущават и показват симптоми на гняв към тях.

Така, например, дете с този стил на привързаност ще плаче непоколебимо, когато се отделя от родителите си, търсейки тяхното завръщане и обръщайки внимание.

Въпреки това, когато детегледачката се опита да се свърже с него, детето понякога ще бъде далечно и ядосано и ще се придържа към възрастните в други моменти..

Този непостоянен начин на поведение се поддържа и през зрелия живот на човека. По този начин, някой с амбивалентен стил на привързаност ще се опита с всички средства да се придържа към партньора си, често се опитва да контролира движенията им и да ги накара да се чувстват виновни, че не обръщат достатъчно внимание на тях..

Въпреки това, дори когато партньорът на амбивалентната страна се опитва да му угоди, той обикновено среща признаци на недоверие и гняв. Всъщност една от най-често използваните фрази за описване на поведението на тези хора е "нито с вас, нито без вас".

Ограничен емоционален контрол

Както вече видяхме, хората с амбивалентен стил държат убеждението, че имат нужда от други хора, за да бъдат добре.

В резултат на това те обикновено държат отговорността за останалите свои проблеми и емоционални държави. Това причинява чувствата им като цяло нестабилни и ги причинява голям дискомфорт.

Например, човек с амбивалентна привързаност има склонност да се разстройва лесно поради поведението на другите, нещо, което не се случва на хора, които представят други стилове на взаимоотношения. В допълнение, те вярват, че за да подобрят настроението си е необходимо останалите да променят начина си на действие.

Често това води до опити да се манипулират други хора да действат по начин, който според тях е правилен. Ако те не успеят, много често те се ядосват или се опитват да накарат другите да се чувстват виновни.

Образуване на токсични взаимоотношения

Както при всички други видове привързаност, хората с тревожен стил са склонни да създават взаимоотношения, които възпроизвеждат това, което са имали с техния първичен грижещ се. Във вашия конкретен случай, това включва създаване на отношения с токсични хора - приятели или двойки - които са достъпни само емоционално от време на време.

Следователно, хората с амбивалентен стил склонни да формират емоционални взаимоотношения с индивиди с избегнати привързаности.

Образуваният тип взаимодействие се нарича "взаимозависимост"; и като цяло, тя е белязана от ревност, несигурност и много емоционален стрес.

В романтичните си взаимоотношения индивидите с амбивалентна привързаност имат много силен страх, че техният партньор ще ги изостави. Като следствие от това, те обикновено се опитват да задоволят всички свои нужди, забравяйки собствените си. От друга страна, те също се опитват да манипулират емоциите си, така че да се чувстват виновни и да не им позволяват.

От друга страна, също е обичайно хората с амбивалентна привързаност да бъдат много ревниви. Това е така, защото те имат голям страх, че техният партньор ще намери някой по-добър от тях и ще ги остави. В най-крайните случаи, ревността ви може да се прояви дори с приятели или роднини на партньора ви.

Опитите за контрол

За да попречат на хората, които са близо до тях, да ги изоставят, индивиди с амбивалентна привързаност ще направят всичко възможно да диктуват поведението си.

Като деца това се превръща в опит да се задържат през цялото време до техните родители; и възрастни, ще се появят всякакви нагласи и действия, насочени към тази цел.

По този начин, човек с амбивалентен стил ще се опита с всички възможни средства, че неговият партньор прекарва максимално възможно време с нея. Това може да се превърне в, например, критика на всички приятели на партньора му, опит да го накара да се чувства виновен, ако прави солови планове, викове, заплахи ...

В същото време тези хора ще се опитат да поддържат партньора си щастлив колкото е възможно повече, като забравят собствените си нужди; но при най-малкия признак, че другият човек се нуждае от пространство, заплахите и опитите за емоционална манипулация ще започнат.

В много екстремни случаи тези лица могат да се опитат да контролират поведението на своите партньори по по-пряк начин, като например да влязат в техните профили в социалните медии, за да видят с кого говорят..

Дори това е обичайно за тези хора да заплашват да се наранят, ако партньорът им не действа както искат.

развитие

Както вече видяхме, основната причина за формирането на тревожен стил на привързаност е двойственото поведение на родителите през първите години от живота на индивида. Възпитателите на тези деца по различни причини са в състояние само да се справят с техните нужди периодично.

Един от най-често срещаните примери е този на родителите, които поради прекомерна натовареност или семейни отговорности не могат да отдадат цялото си внимание на детето си.

Малкото момче скоро научава, че ако иска да се грижат за него, той трябва да положи големи усилия, за да привлече вниманието на своите възпитатели..

Въпреки това, тъй като вниманието на родителите му е периодично, детето придобива убеждението, че във всеки един момент може да бъде изоставен от тях. Този начин на гледане на света се поддържа по време на възрастния живот и причинява всички последствия, които сме видели в предишния раздел.

В някои случаи, човек може да придобие убеждението, че той се нуждае от други, за да бъде добре и че останалите ще напуснат по време на юношеството си, обикновено в резултат на особено травматична романтична връзка..

Имате ли лечение?

Повечето проучвания за стиловете на привързаност заключиха, че практически всички хора поддържат това, което са придобили в детството през целия си живот.

Днес обаче ние също знаем, че при достатъчно усилия и постоянство е възможно да се придобие по-безопасен модел на взаимоотношенията.

По принцип съществуват три начина за промяна на тревожния стил до по-здравословен начин на разбиране на взаимоотношенията: да се получи психологическа терапия, да се поддържа романтична връзка с човек със сигурна привързаност или да се изпълнява важна работа за личностно развитие..

Независимо коя от трите маршрути е избрана, човек трябва да се научи да поеме собствените си нужди, да поеме контрола върху емоционалните си състояния и да се довери повече на останалите хора. Често този процес е много сложен и изисква много съзнателни усилия.

Въпреки това, хората, които развиват това, което е известно като "сигурна привързаност", твърдят, че резултатите са полезни..

Сред другите ползи са по-голям емоционален контрол, способност за поддържане на по-здравословни и по-удовлетворяващи взаимоотношения и повишаване на самочувствието, което влияе положително на всички области на живота.

препратки

1. "Тревожна привързаност: разбиране на несигурната тревожна привързаност" в: PsychAlive. Възстановен: 07 януари 2019 г. от PsychAlive: psychalive.org.
2. "6 знака, че имате" тревожен стил на привързаност "влюбен и как влияе на вашите взаимоотношения в: Вашето танго. Възстановен на: 07 януари 2019 г. от Вашето танго: yourtango.org.
3. "Абивалентна привързаност: безкрайна несигурност" в: Здравословен ум. Възстановен на: 07 януари 2019 г. от Mente Sana: mentesana.com.
4. "Тревожна или амбивалентна привързаност при възрастни" в: Възможни прикачени файлове. Възстановен на: 07 януари 2019 г. от възможни прикачени файлове: apegosposibles.com.
5. "6 клавиша за откриване на амбивалентна привързаност в двойката" в: I Feel. Възстановен: 07 януари 2019 от I Feel: ifeelonline.com.