Апатични симптоми, видове, причини, усложнения, лечения

на апатия това е обща липса или намаляване на чувствата, притесненията, интересите и притесненията у човека. Това е състояние на безразличие, в което състояния като мотивация, страст или ентусиазъм на практика изчезват от живота на индивида.

Като цяло, апатията също причинява липса на чувство за цел или стойност. Така, тези, които са в това плоско емоционално състояние, имат големи трудности при поставянето на цели и тяхното изпълнение. Като цяло, в допълнение, те обикновено показват симптоми на физическа и умствена умора, както и очевидна нечувствителност.

Понякога апатията изглежда свързана с психологически проблеми като голяма депресия, шизофрения или деменция. Въпреки това, във всички случаи не е необходимо да се причинява от заболяване.

Според теченията като положителната психология, тя се проявява като следствие от това, че човекът възприема, че няма способността да се изправи пред предизвикателствата на живота си.

Необходимо е да се разбере, че определено състояние на апатия е нормално и почти всеки го преживява по някакъв повод през целия си живот. Въпреки това, в случаите, когато е много сериозно, тя може да попречи на развитието на ежедневието и да причини големи проблеми на тези, които страдат от нея..

индекс

• 1 Симптоми
  • 1.1 Поведенчески симптоми
  • 1.2 Когнитивни симптоми
  • 1.3 Емоционални симптоми
• 2 вида
• 3 Причини
  • 3.1 Биологични фактори
  • 3.2 Модели на мислене
  • 3.3 Причини за околната среда
  • 3.4 Свързани заболявания
• 4 Усложнения
• 5 Лечения
  • 5.1 Промени в начина на живот
  • 5.2 Промяна на начина на мислене
  • 5.3 Психотропни лекарства
• 6 Препратки

симптоми

Апатията, в повечето случаи, засяга всички аспекти на живота на човека едновременно. Като цяло, тя е свързана с липса на интерес и мотивация за всяка област, която обикновено се причинява от емоционален или психологически дискомфорт или загуба на надежда.

Въпреки това, когато изучават този психологически проблем, някои специалисти смятат, че е полезно да се разделят техните симптоми на три категории: поведенчески, когнитивни и емоционални. След това ще видим всяка от тях.

Поведенчески симптоми

Първото нещо, което обикновено забелязваме при човек с апатия (или когато ние сами страдаме от този проблем) е, че нивото им на дейност е значително намалено. Индивидът ще има склонност да извършва много по-малко действия в ежедневието си, като се стреми просто да излиза.

От друга страна, апатичността, поради липсата на интерес към обкръжението му, показва много малко настойчивост, когато е изправена пред някаква задача. Когато нещо е трудно за вас, обикновено спрете да се опитвате за кратко време.

И накрая, представянето на индивида също е много намалено във всички аспекти, това може да предизвика всякакви проблеми (например, на работа или в проучвания). Като цяло това е свързано с ниски нива на усилия, които не позволяват да се постигнат стандартите, които преди това са постигнали..

Като цяло, апатичният човек се стреми да изпълнява само автоматични поведения, в които не трябва да се упражнява прекалено много. Някои от най-типичните са гледане на телевизия, сърфиране в интернет или възпроизвеждане на видео игри, въпреки че тези, които са направени от дадено лице, ще зависят от няколко фактора като възраст или предпочитания..

Когнитивни симптоми

Според изследванията в това отношение, основната мисъл на човек, който страда от апатия, е, че не си струва усилието. По някаква причина индивидът е придобил убеждението, че е безсмислено да се опитва да се подобри, тъй като няма възможност за по-добър живот в бъдеще..

Като цяло, това е свързано и със силен песимизъм, обикновено следствие от някакво травматично или неприятно преживяване. Демотивацията е толкова силна в случая на най-апатичните, които имат големи проблеми при вземането на решения или се убеждават, че трябва да предприемат действия.

И накрая, в много случаи дори има намаляване на нивата на мислене, които човекът произвежда. Това означава, че умствената му активност намалява драстично.

Емоционални симптоми

Основният емоционален симптом, причинен от апатия, е почти пълна липса на интерес към нищо. Човекът с този проблем не е в състояние да покаже загриженост за това, което го заобикаля, което го кара да не иска да действа или да подобрява тяхното съществуване. Като цяло това е свързано с голяма демотивация.

От друга страна, всички емоции на субекта обикновено са сплескани; тоест, той ги чувства с по-малка интензивност от нормалното. И позитивните, и негативните чувства губят сила и засягат много по-малко човека, който прекарва времето си в състояние на летаргия.

тип

Въпреки че наборът от симптоми на апатия традиционно се разглежда като един проблем, в поредица от скорошни изследвания няколко психолози са предложили идеята, че има няколко подтипа от него..

Първата е обща апатия. Това ще се случи в случай на хора, които представят всички или голяма част от описаните по-горе симптоми и които изпитват големи проблеми в ежедневните си случаи..

Вторият тип се нарича "поведенческа апатия". Хората, които страдат от това, не изпитват сериозни проблеми с емоциите си, в смисъл, че все още изпитват интерес към обкръжението си и могат сами да мотивират; но по различни причини нивото на тяхната активност е драстично намалено.

Третият и последният тип е обратното на предишния и се нарича "емоционална апатия". Това са хора, които не се чувстват силни за нещо, което се случва с тях, но все още са в състояние да действат нормално и да изпълняват задълженията си по-малко или по-ефективно.

каузи

Днес ние все още не знаем точно какво причинява състоянието на апатия. Въпреки това бяха идентифицирани няколко фактора, които могат да допринесат за появата му. P

Или, обикновено, те се класифицират в четири типа: биологични фактори, мисловни модели, екологични причини и свързани с тях нарушения.

Биологични фактори

Изследването на човешкия мозък ни дава много данни за различни заболявания и психологически проблеми, включително апатия. В много от изследваните случаи хората, които са имали този проблем, са променили връзката между предния си дял и базалните ганглии, което може да обясни липсата на инициативност и емоционално намаляване..

Друг от най-важните биологични причини е промяната на допаминовата верига. Този невротрансмитер е един от основните отговорни за мотивирането и удоволствието, така че намаляването му в мозъка може да доведе само до това разстройство. Все още обаче не е ясно защо някои хора имат по-малко допамин от други.

Като цяло биологичните причини за апатията могат да бъдат тясно свързани с генетичните фактори; въпреки че в някои случаи някои фактори на околната среда биха могли да променят мозъка на лицето до точката на причиняване на този проблем.

Модели на мислене

Както вече видяхме, един от основните симптоми на апатия е липсата на мотивация и надежда в бъдеще. Въпреки това, някои експерти смятат, че тези два фактора също могат да причинят проблема в много случаи.

Някои хора имат много песимистични начини на мислене. Те вярват, че бъдещето не носи нищо добро за тях, че нямат контрол над живота си и че не си струва усилията.

Ако се поддържат с течение на времето, тези когнитивни модели могат да причинят всякакви психологически проблеми, включително апатия..

Екологични причини

Видът на живот, който човек води и какво се случва с него, също може да доведе до появата на апатия. Има много видове екологични стресови фактори, които благоприятстват развитието на този проблем.

Едно от най-често срещаните е постоянното наличие на стрес. Когато един индивид живее постоянно подложен на много висок натиск, може да се окаже, че развива липса на интерес към това, което го заобикаля като вид защитен механизъм..

От друга страна, един травматичен или болезнен епизод също има способността да задейства апатия в живота на някои хора. Криза като смъртта на любим човек, разпадане или сериозен здравословен проблем може да накара индивида да не се чувства като да прави нещо или да се тревожи за обкръжението си.

И накрая, всичко, което благоприятства намаляването на мотивацията, може да предизвика и апатично състояние на ума. Наред с други неща, серия от болезнени неуспехи или липсата на положителни подкрепления могат да доведат до този резултат.

Свързани разстройства

Последната известна причина за апатията е наличието на неврологично или психологическо разстройство, което има изменено състояние на ума като един от неговите симптоми. Някои от най-често срещаните заболявания са депресия, шизофрения и деменция.

В тези случаи апатията ще бъде само още един симптом сред всички съществуващи и следователно обикновено не се лекува изолирано.

усложнения

Апатията сама по себе си не представлява по-голям проблем от факта, че обикновено е неприятно за човека, който го преживява. Последиците от това състояние на ума обаче могат да бъдат много вредни за тези, които страдат от нея, ако не се лекуват навреме.

По-голямата част от времето, най-големите проблеми възникват, когато лицето е толкова неохотно, че не е в състояние да изпълни задълженията си. Това може да застраши работата или студентския ви живот.

От друга страна, социалните отношения на индивида също са склонни да се променят. Като цяло, човекът е по-малко възприемчив, обръща по-малко внимание на проблемите на другите и проявява по-малко търпение към хората около него.

В най-лошите случаи липсата на активност и стимулиращите задачи могат да доведат до апатия да развие епизод на голяма депресия.

Ето защо, веднага щом откриете, че вие ​​или някой от вашата среда показва няколко от симптомите на този проблем, е необходимо да извършите някаква намеса.

лечения

Няма единна рецепта за излизане от епизод на апатия. За някои хора ключът е да се направят промени в начина им на живот.

За други, модифицирането на техните мисловни модели ще бъде много по-ефективно, особено ако се извършва в терапията. И накрая, някои хора ще се възползват от използването на психофармацевтични продукти, специално предназначени за този проблем.

Промени в начина на живот

Един от най-простите начини за борба със състоянието на апатия е да се въведат промени в начина, по който се развива ежедневният ви живот. Когато се потопим в рутината, е лесно да почувстваме, че всичко е винаги едно и също и че нищо не ни интересува или вълнува..

Ако смятате, че това е вашият случай, нещата, които са малко по-различно или променят средата, могат да ви помогнат много. Това може да варира от промяна на графика ви, до пътуване до място, което не познавате.

От друга страна, също така е важно да елиминирате всички тези фактори в живота ви, които могат да причиняват апатия. Някои от тях могат да бъдат излишък от стрес, нездравословна диета, да имат време за себе си или липса на адекватно социално стимулиране.

Променете начина на мислене

В някои случаи основната причина за апатията е прекалено песимистичен начин на мислене. Когато някой е убеден, че нищо няма смисъл и че не си струва усилието, обикновено е въпрос на време, преди той да развие този проблем..

Следователно, техники като когнитивното преструктуриране или терапиите като когнитивното поведение могат да помогнат на тези индивиди да променят начина, по който виждат света. В много случаи това ще ги накара да възстановят част от своята мотивация и да се върнат, за да намерят интерес към онова, което ги заобикаля.

Психотропни лекарства

Когато апатията е много сериозна, някои психолози или психиатри може да намерят за удобно да използват определени лекарства, които благоприятстват по-положителното настроение. Като цяло те обикновено са много ефективни, но трябва да бъдат придружени от някакъв вид терапия за решаване на основния проблем.

Някои от най-често използваните лекарства за лечение на това състояние на ума са инхибиторите на обратното захващане на серотонин и инхибиторите на обратното поемане на норадреналин..

препратки

1. "Апатия: симптоми и причини за това чувство" в: Психология и ум. Възстановен: 04 Октомври 2018 от Психология и Ум: psicologiaymente.com.
2. "Проклятието на апатията" в: Психология днес. Възстановен на: 04 Октомври 2018 от Психология Днес: psychologytoday.com.
3. "10 начина да се измъкнем от апатията" в: Live Bold и Bloom. Взето на: 04 октомври 2018 от Live Bold и Bloom: liveboldandbloom.com.
4. Юен-Сян Анг, Патриша Локууд, Матю А. Й. Приложения, Кинан Мухаммед, Масуд Хусейн. (2017). Отделни подтипове на апатия, разкрити от индекса на мотивите на апатията. 10/04/2018, от PLOS един Уебсайт: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169938#sec023
5. "Апатия" в: Уикипедия. Получено на: 04 октомври 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.