Видове, нива, значение и влияние на социалната подкрепа



на социална подкрепа това е възприятието и реалността, че има хора, които се грижат за нас, и че сме част от социална група, която може да ни даде своята помощ и ресурси. Това е област, изучавана от различни дисциплини като социология и психология поради голямото си значение.

Тъй като една от основните ни нужди е да имаме група хора, с които можем да разчитаме, социалната подкрепа е от съществено значение за благосъстоянието на хората. Многобройни изследвания го свързват с множество ползи, като по-високо самочувствие или дори по-бързо възстановяване след заболяване..

Въпреки това, въпреки че всички ние трябва да имаме определена степен на социална подкрепа, констатирани са постоянни различия между различните групи, в зависимост от фактори като раса или пол. Тези различия могат да се основават на социални аспекти (например получено образование), както и на биологични аспекти.

индекс

  • 1 Видове
    • 1.1 В зависимост от вида на получената подкрепа
    • 1.2 Възприемана подкрепа срещу Получена подкрепа
    • 1.3 В зависимост от източниците
  • 2 нива
  • 3 Значение на социалната подкрепа
  • 4 Влияние
  • 5 Препратки

тип

Социалната подкрепа може да бъде категоризирана по различни начини. След това ще видим най-важните от тях.

В зависимост от вида на получената подкрепа

Това е най-често срещаната класификация, която се прилага за социалната подкрепа. В зависимост от ресурсите, получени от нашия социален кръг, можем да говорим за емоционална, материална, информационна и фирмена подкрепа.

Емоционална подкрепа

Първият вид социална подкрепа е свързана с признаването на нашите емоции от другите, в допълнение към проявата на обич и загриженост от страна на други хора.

Някои от най-често срещаните начини за показване на този вид подкрепа е чрез съпричастност, приемане, насърчаване или просто признаци на привързаност.

Основната функция на емоционалната подкрепа е да позволи на човека да знае, че е оценен и ценен от другите, по такъв начин, че увеличава самочувствието и самоувереността им..

Материална подкрепа

Този втори тип се отнася до предоставянето на материални блага, услуги или финансова помощ от друго лице.

Също известен като инструментална подкрепа, обхваща всички тези действия, които пряко и конкретно помагат на получателя.

Информационна подкрепа

Информационната подкрепа е свързана с действията за съветване, насочване, предлагане или предоставяне на полезна информация на друго лице.

Идеята е, че тази информация е полезна за другия, така че да ви е от полза, когато става въпрос за решаване на вашите проблеми.

Фирмена подкрепа

Последният тип подкрепа е свързана с чувството за принадлежност към социална група. Тя може да бъде нещо толкова просто като съществуването на хора, с които можем да споделяме дейности, или нещо толкова сложно като принадлежността към идеология или политическа партия.

Възприемана подкрепа срещу Получена подкрепа

Друга от най-често срещаните класификации на видовете социална подкрепа е свързана с възприемането на подкрепата спрямо това, което всъщност получаваме..

Възприеманата подкрепа е свързана с субективното убеждение, че човек има нужда от помощта, която ще получи в случай на нужда.

От друга страна, получената подкрепа е свързана със специфичните действия (като пряка помощ или съотношението на съветите), че социалната група, към която принадлежи индивидът, осигурява в трудни моменти.

В зависимост от източниците

Социалната подкрепа може да дойде от голям брой източници, като семейство, приятели, партньори, политически или религиозни групи или дори онлайн общности.

Тези източници на подкрепа могат да се появят естествено (като приятели и семейство) или по структуриран начин (като психолог или организация за подпомагане).

Разбирането откъде идва социалната подкрепа на човека е от решаващо значение, тъй като е доказано, че различни източници предизвикват различни ефекти върху емоционалното и физическото здраве на хората.

нива

Социалната подкрепа не може да бъде измерена двоично, а винаги е в рамките на един континуум. С много редки изключения, всеки има поне минимални нива на подкрепа от своите близки кръгове или от тяхната общност.

Изследванията показват, че по-високите нива на социална подкрепа, по-здравословен човек ще бъде във всички сетива.

Обаче, разчитайки изцяло на другите да се чувстват добре за себе си, може да бъде опасно. Затова е препоръчително да се съчетаят добри нива на подкрепа с определена степен на независимост.

Значение на социалната подкрепа

Многобройни изследвания са свързвали този фактор с всички видове обезщетения за физическо и психическо здраве. Например, установено е, че хората с клинична депресия показват нива на социална подкрепа значително по-ниски от тези, които не показват този проблем.

Някои от проблемите, най-свързани с липсата на социална подкрепа, са тревожност, стрес, злоупотреба с вещества или в най-тежките случаи дори шизофрения и сенилна деменция. Ето защо, активно изграждане на мрежа за подкрепа може да бъде изключително полезно за всеки.

Въпреки това е установено, че някои източници на подкрепа са особено важни за нашето благосъстояние. Например всичко изглежда показва, че мъжете, които имат стабилен партньор, се радват на по-добро съзнание от тези, които са неженени; но те са по-добри от тези, които остават в токсична връзка.

влияние

Поради голямата ни нужда да разчитаме на подкрепата на други хора, и тъй като хората са фундаментално социални същества, влиянието на нашия кръг може да бъде много важно. Това може да доведе както до положителни, така и до отрицателни последици.

От положителна страна, нашите източници на подкрепа могат да се превърнат в източник на самочувствие, благополучие и приятни емоции.

Наличието на добра социална мрежа, в която можем да се доверяваме, ще ни насърчи да поемаме рискове, да бъдем по-креативни и да напускаме нашата комфортна зона.

От друга страна, търсенето на социална подкрепа може да ни накара да предприемем действия, които ни навредят в дългосрочен план.

Например, търсенето на одобрение от група насърчава много юноши да пият повече от необходимото или да започнат да пушат, действия, които могат да им донесат много проблеми в бъдеще.

препратки

  1. "Социална подкрепа" в: Тук за помощ. Получено: 27 април 2018 г. от тук за помощ: heretohelp.bc.ca.
  2. "Социална подкрепа" в: Университет на Минесота. Възстановен: 27 април 2018 г. от Университета на Минесота: takingcharge.csh.umn.edu.
  3. "Социална подкрепа" в: Уикипедия. Възстановен: 27 април 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.
  4. "Отношения между социалната подкрепа и физическото здраве" в: Изследване на личността. Възстановен на: 27 април 2018 г. от Личностни изследвания: personalityresearch.org.
  5. "Социална подкрепа" в: Psikipedia. Възстановен на: 27 април 2018 г. от Psikipedia: psikipedia.com.