Дял:
Триъгълната теория на любовта (Robert Sternberg)
на Триъгълна теория на любовта от Робърт Щернберг обяснява каква е любовта, както и различните компоненти, които я съставят, че комбинираното по определен начин би довело до специфичен вид любов.
За Стърнберг любовта винаги се състои от три елемента: страст, интимност и ангажираност, които символизират ъглите на пирамидата, която е представена, когато се обяснява теорията, и че съчетани по различни начини водят до вид любов..
С това означава, че в началото на връзката, когато се запознавате с човека, е нормално страстта да доминира повече. От друга страна, когато връзката напред, интимността или ангажираността могат да преобладават.
Независимо от степента, в която те се появяват, трите компонента трябва да бъдат дадени, за да говорят за любовта, пораждайки различни форми или видове.
Каква е тази теория?
Робърт Щернберг е американски психолог, роден на 8 октомври 1949 г., професор в университета в Йейл и бивш президент на АПА. Сред неговите основни изследвания са тези, свързани с интелигентността, творчеството, омразата и любовта.
За любовта е обяснено какво е то и от какво се състои чрез тази триъгълна теория, опитвайки се да покрие различните структурни аспекти, както и нейната динамика..
Това показва, че има три взаимосвързани компонента, които са страст, интимност и ангажираност. Тези три понятия са символизирани около една пирамида, където всеки от тях е в един от нейните ъгли и че комбиниран по определен начин би довел до различен тип любов..
Трите стълба на неговата теория щяха да бъдат страст, интимност и ангажираност и ако никой не се появи, човек не би могъл да говори за любов. По този начин в една връзка можете да видите различни триъгълници, които споделят едни и същи върхове, но с определена област, която би била отражение на количеството любов, която съществува в двойката, и специфична геометрична форма, която би изразила баланса или теглото на всеки компонент..
"Тези триъгълници могат да се различават по размер (любов), по своята форма (баланс на любовта), по това дали представляват това, което имате (реална връзка), какво искате да имате (идеална връзка), чувства или действия "(Sternberg, 2000).
Всяка връзка ще бъде измерена не само и единствено от интензивността на преживената любов, но и от баланса на елементите.
В допълнение, всяка двойка може да получи тази любов по различен начин, възприемайки различни степени на външен вид на компонентите и има несъответствия между триъгълниците според това, което живее или има друг член на двойката..
За „Штернберг“ една „перфектна“ връзка ще се състои от трите компонента, съставляващи любов, която би било трудно да се прекъсне. Връзката, която се основава само на един от елементите, е по-малко вероятно да остане във времето, отколкото друга връзка, в която присъстват два или всичките три компонента..
От друга страна, степента на страст, интимност и ангажираност може да варира, да се появява или изчезва с развитието на връзката и продължава. Връзката може да се развива както положително, така и отрицателно.
Щернберг заявява, че всеки компонент има специфична времева еволюция. От една страна, интимността винаги нараства с напредването на връзката. От друга страна, страстта е много интензивна в началото, но обикновено намалява с напредването си, достига равновесие и дори изчезва. И накрая, ангажиментът, който расте по-бавно от интимността и се стабилизира, когато отношенията се консолидират.
Въпреки това, той се отнася до факта, че въпреки че всеки следва еволюция, те са взаимозависими компоненти, които се влияят един от друг.
Какво е страст?
Страстта е силното желание да бъдем постоянно с другия човек. Това е съюз между двама души, изразяване на желания и нужди, сексуалност, вълнение (не само сексуално), сексуално удовлетворение. В допълнение, както страстта, така и сексуалната интимност са ключови в двойствените взаимоотношения.
Страстта може да бъде свързана с интимността, но това не винаги се изпълнява. От друга страна, страстта напредва на базата на интермитентно подсилване, т.е. намалява, когато се получава награда всеки път, когато се действа, но се увеличава, когато понякога се получава награда, а други не..
Какво е интимност?
Интимността е свързана с всички онези чувства, които насърчават връзката, което ни кара да се доверяваме на другия човек, като ни позволява да се отворим и да бъдем себе си. Той насърчава подхода, както и връзката между двойката. Има уважение, доверие, съюз, комуникация и подкрепа.
Интимността се говори, когато има чувство на щастие и когато има желание да се насърчава благополучието на другия човек. Тя се отразява в взаимното разбирателство, в подкрепата на другия човек, когато е необходимо, в предоставянето на себе си, в тясна комуникация и върху интимните аспекти на човека.
Произходът на интимността възниква, когато започнем да се показваме както сме, в еволюцията и напредъка, както на ниво доверие, така и на нивото на взаимно приемане.
Какво е ангажиментът?
Ангажиментът е решението, което вземате, когато обичате другия човек, и "съгласие" да запазите едно и също лице в дългосрочен план, т.е. решението и бъдещите очаквания. Тя се отразява чрез вярност, лоялност и отговорност.
Този ангажимент може да изчезне, когато първоначалната страст също изчезне или остане и се увеличи с интимност. Ангажиментът е стабилизиращият компонент на отношенията.
Видове любов
Въз основа на комбинацията от страст, интимност и ангажираност възникват различни видове любов, в зависимост от това кой от трите компонента има най-голяма тежест..
- Привързаност или привързаност: предполага интимност, но няма нито страст, нито ангажираност. Този вид любов се среща в приятелски отношения.
- Увлечение: означава изключително страст, но няма интимност или ангажираност. Това е, което ще знаем като "любов от пръв поглед".
- Романтична любов: тази любов предполага интимност и страст, но не и ангажираност. Това чувство за съюз и страст не е придружено от ангажираност, стабилност.
- Любовна любов: предполага ангажираност и страст, но не и интимност. Страстта тук бързо се превръща в ангажимент, преди интимността да се случи, да бъде нестабилен компромис, тъй като няма такъв съюз, тази характерна връзка, когато интимността присъства. Пример за това са "мълниеносни сватби".
- Обществена любов, партньор: предполага интимност и ангажираност, но не и страст. Характерна е любовта на двойките, които са били във взаимоотношенията в продължение на много години, дългогодишните бракове, където страстта и привличането са изчезнали, но интимността е огромна и ангажираността се поддържа.
- Празната любов: означава ангажираност и решение да обичаме другата, но без да има нито интимност, нито страст. Пример за този тип любов е удобство.
- Съвършената любов: тази любов предполага интимност, страст и ангажираност, любовта, която включва трите компонента и това ще бъде съвършена любов. Той представлява идеалната връзка, която всеки иска да достигне, но малцина достигат и поддържат, тъй като някои от компонентите могат да изчезнат и да станат друг вид различна любов.
- Липса на любов: това не е вид любов, тъй като ще говорим за двойки, в които няма да има страст, неприкосновеност, никаква ангажираност. Това са взаимоотношения, които се поддържат от интерес, от рутинни или от други външни променливи.
Видове триъгълници
Трите стълба на неговата теория, без които не би било възможно да се говори за любов, съставляват трите върха на триъгълника, които той предлага да обясни неговата теория, и различните видове любов, които се появяват. За Штернберг няма единствен триъгълник, а много, които са разделени на следното.
Истински триъгълници и идеални триъгълници
Във всяка връзка има истински триъгълник, който представлява любовта, която наистина съществува към другия човек, и идеален триъгълник, който човек се стреми да достигне и да достигне за по-добра връзка и удовлетворение от другия човек. Идеалът на този човек се основава на предишен опит или очаквания, които човекът има.
Чрез вмъкването на двата триъгълника можем да видим колко съвпадат двата триъгълника (реални и идеални), колкото по-голямо е съвпадението между двете, толкова по-голямо е удовлетворението в връзката..
Самопознатите триъгълници и триъгълници, възприемани от другите
Хората имат собствен триъгълник за това как мислим за това, което сме в любовните ни отношения, за нашето възприемане на себе си.
Обаче, другият човек има триъгълник според възприемането на нашата любов към него или нея. Колкото по-голяма е разликата между възприеманите от другите триъгълници и триъгълници, толкова по-вероятно е проблемите да се появят и да има по-малко удовлетворение от двойки..
Триъгълници на чувства и триъгълници на действия
Възможно е да има несъответствия между чувства и нагласи, т.е. между това, което казваме, че чувстваме за другия човек, и това, което другият човек наистина възприема от това, което чувстваме чрез нашите действия, как го изразяваме.
Много е важно да имаме способността да изразяваме любовта, която изпитваме към другите чрез нашите действия, тъй като те имат голямо влияние за постигане на задоволителни отношения.
Модификации на триъгълната теория
Йела въвежда промени в триъгълната теория на Штернберг (1996, 1997, 2000), защитавайки съществуването на четири компонента, като раздели страстта на две. Разбира от една страна, че има еротична страст, а от друга - романтична страст.
Еротичната страст означава любов от физически и физиологичен характер, като общо активиране, физическо привличане, сексуално желание, между другото, което би съответствало на понятието за страст, разбрано от Щернберг и което ще намалее през годините.
За романтична страст той разбира страст, основана на набор от идеи и нагласи за връзката, като например наличието на романтичен идеал. Последното ще следва еволюция, подобна на тази, която Штернберг разбира от интимност.
Какво е любов?
Любовта е една от най-интензивните емоции, които хората могат да изпитат, има много видове любов. Дори и така, най-търсеното и желаното би било любовта на двойката, търсенето на романтична връзка и човек, с когото имаме тази страст и интимност и постигаме по-дългосрочна ангажираност..
Според РАЕ, любовта би била интензивно чувство на човешкото същество, което, като се започне от собствената си недостатъчност, се нуждае и търси срещата и обединението с друго същество..
Друга дефиниция би била любовта, разбирана като усещане за привързаност, склонност и предаване на някого или нещо.
Интензивните чувства, както и емоциите, които изпитваме, когато се влюбим, влияят както на тялото, така и на ума ни. Ето защо е имало множество теории, изследвания и изследвания, които са фокусирани върху това понятие като абстрактно, тъй като любовта е.
Увлечението се обяснява чрез биохимия чрез намесата на допамин, невротрансмитер, присъстващ в различни области на мозъка, който е свързан със система на награда и удоволствие (включени в чувствата на желание)..
Много изследвания, извършени с помощта на функционален магнитен резонанс, показват, че хората, които са влюбени, когато виждат снимки на партньора си сред други контролни субекти, са активирани различни мозъчни области. Решението е засегнато, промени в съня, промяна на вниманието, в допълнение към намаляване на серотонина.
Фенилетиламинът е амфетамин, който отделя организма, участващ в влюбването, който активира секрецията на допамин и произвежда окситоцин, който активира сексуалното желание..
Изследователи от Университетския колеж на Лондон са заснели снимки на мозъци в любов и са заключили, че някои от тях се активират, тъй като предната част на зъбния кортекс.
Тази област отговаря и на синтетични лекарства, предизвикващи еуфория. В допълнение, областите, които са отговорни за социалните преценки и оценяването на ситуациите, се деактивират, превръщайки се в "сляп" от любов.
препратки
- Cooper, V., Pinto, B. (2008). Нагласи към любовта и теорията на Щернберг. Корелационно проучване сред студентите от 18 до 24 години. Ajayu научно разпространение орган на катедрата по психология UCBSP
- Serrano Martínez, G., Carreño Fernández, M (1993). Теорията на Стърнберг за любовта. Емпиричен анализ. Psicothema.
- Almeida Eleno, A. (2013). Идеите за любовта на R.J. Штернберг: триъгълната теория и наративната теория за любовта. Семейство. Папски университет в Саламанка.
- Calatayud Arenes, M.P. (2009 г.). Взаимоотношенията на любовта през целия жизнен цикъл: генерационни промени. Университет във Валенсия.