Четирите вида привързаност, обучение и последствия

на пристрастеност това е интензивна емоционална връзка, уникална и поддържана във времето, което се развива между двама души. Като цяло, тази връзка се обсъжда в контекста на дете и неговата основна грижа, обикновено майка им. Нейната основна цел е търсенето на сигурност, защита и комфорт в присъствието на заплаха.

Теорията за привързаността е разработена от психолозите Джон Боулби и Мери Айнсуърт през 1960. Според наблюденията на тези двама изследователи, има четири вида връзки на привързаност, които могат да се появят между детето и неговите настойници: безопасно, тревожно, избегнати и дезорганизирани.

Създаването на един или друг вид връзка ще зависи главно от поведението, проявено от лицето, което полага грижи, въпреки че други фактори като темперамента на детето или обстоятелствата, при които и двете се отнасят, също ще повлияят върху него. Всеки от тези видове прикачени файлове има много различни и лесно разпознаваеми характеристики.

Видът на привързаността, която човек развива в детството си, ще определи в голяма степен неговата личност в бъдеще, както и вида на сантименталните взаимоотношения, които той ще може да формира през своя възрастен живот. В тази статия ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за всеки от четирите типа.

индекс

• 1 Класове на привързаност, как се формират те и техните последствия
  • 1.1 - Безопасно прикачване
  • 1.2 - тревожен апетит
  • 1.3 - Подход за избягване
  • 1.4 - Неорганизирана атака
• 2 Препратки

Класове на привързаност, как се формират те и техните последствия

-Сигурно прикачване

Сигурната привързаност е при децата, които проявяват някакъв дискомфорт, когато основният им грижи се отдалечи от тях, но те могат да му се доверят и знаят, че той ще се върне обратно. Малките, които формират този вид връзка, се чувстват защитени от тяхната подкрепа и знаят, че могат да разчитат на тях.

Децата със сигурна привързаност са склонни да имат по-голяма увереност в себе си и да изследват обкръжението си без страх, докато присъстват техните референтни фигури. В техния възрастен живот те ще могат по-добре да формират здрави емоционални взаимоотношения и открито да се доверяват на други хора.

Как се създава сигурно прикрепване?

Според изследването на Bowlby и Ainsworth, най-важният фактор за формирането на сигурна привързаност е начинът, по който майката (или първичната грижа) отговаря на нуждите на детето през първата година от живота.

Ако, когато детето плаче или има някакъв проблем, майката реагира бързо и ще се погрижи за нея или ще се опита да я реши, много вероятно е да се образува сигурна връзка с привързаността. Напротив, ако това не се случи, най-нормалното е, че се развива един от другите три вида привързаност..

Осигурете привързаност в детството

Няколко експеримента, свързани с теорията на привързаността, ни позволиха да открием характеристиките на този вид връзка. Най-важното е, че децата, които го развиват, се чувстват притеснени или ядосани, когато техните настойници напуснат зрението си, но възстановяват доброто си настроение веднага щом го видят отново..

От друга страна, тези деца могат да се утешат от хора, които не са техен първичен грижещ се (т.е. те до известна степен се доверяват на непознати), но те много предпочитат това преди всеки друг индивид. Когато баща със сигурна привързаност прави подход към сина си, той го получава изрично радостно.

В допълнение към това, децата вярват, че техните настойници ще ги защитят, така че те да се чувстват по-способни да изследват активно своята среда..

В момента, в който се чувстват уплашени или уязвими, те също могат да помолят родителите си директно за подкрепа, нещо, което не се случва с другите видове привързаност..

Последици в живота на възрастните

Децата, които развиват връзка със сигурна привързаност към своите настойници, обикновено стават възрастни с по-добро самочувствие, по-голяма самоувереност и като цяло по-позитивно отношение към живота и към себе си. Тези хора могат да формират романтични и приятелски отношения, по-здрави от останалите.

По този начин, когато възрастен със сигурна привързаност влезе в любяща връзка, той ще може да се довери повече на своя партньор, той ще се чувства по-доволен от ситуацията и ще се чувства по-привързан към другия човек, без да е необходимо да бъде в негово присъствие през цялото време. Тези отношения обикновено имат характеристики като честност, независимост и емоционална връзка.

В други области на живота, хората със сигурна привързаност също имат склонност да се сблъскват с повече предизвикателства, защото тяхното самочувствие е по-голямо.

-Тревожна привързаност

Тревожната привързаност се случва, когато основният болногледач не е на разположение (физически или емоционално), за да се грижи за нуждите на детето.

Поради това, детето развива модел на поведение, в който иска да се свърже с референтната си фигура, но в същото време не вярва, че това се случва.

Според проучванията приблизително едва 10% от населението би представлявало тревожен модел на привързаност. Тази цифра обаче ще варира в зависимост от фактори като страната или времето, в което се извършват проучванията..

Последиците от развитието на този тип привързаност са доста отрицателни и като цяло те остават в живота на възрастните.

Как се формира тревожна привързаност?

Децата, които развиват този вид връзка със своите настойници, обикновено имат родители, които по някаква причина не са показали адекватна подкрепа.

Това може да стане по два начина: или те не са отговорили на техните нужди (например, игнорират го, когато плаче), или са се намесили в поведението му на проучване и търсене на независимост..

Така децата с тревожна привързаност бързо научават, че не могат да разчитат на подкрепата на майка си или на първия си грижещ се, но не се чувстват в състояние да се грижат сами за себе си. Това причинява всякакви проблеми както в детството, така и по време на възрастния живот на човека.

Тревожна привързаност в детството

За разлика от това, което се случва при деца със сигурна привързаност, тези, които имат тревожна връзка, изобщо не се доверяват на непознати. Всъщност те показват голям дискомфорт, когато са оставени в присъствието на някой неизвестен; но те не се чувстват напълно комфортно с родителите си.

Така, когато техните настойници са далеч от тях, тези деца се опитват да го избегнат с всички възможни средства (като плач или дори да ги нападнат) и са много разстроени. Въпреки това, когато родителите се върнат, те като цяло са все още безочливи и много трудно се успокояват.

В допълнение към това, обикновено когато родителите се върнат, децата се опитват да се измъкнат от тях, сякаш са ядосани. От друга страна, те показват по-малко поведение при изследване, те са по-малко общителни и като цяло показват признаци на по-лошо самочувствие от тези със сигурна привързаност..

Последици в живота на възрастните

Децата с тревожна привързаност често продължават да показват тези характеристики в своите взаимоотношения с възрастни. Затова им е трудно да се доверяват на други хора, но в същото време те се нуждаят от тях и чувстват, че не могат да бъдат добри, ако нямат подкрепата на някой друг..

По принцип това означава, че те влизат в токсични взаимоотношения, в които те са много зависими. Те много се страхуват, че другият ще ги остави и ще се прилепи към него с цялата си сила, като в същото време ще прояви гневно или дори агресивно поведение, когато осъзнаят, че са оставени настрана. Това се случва и в приятелски отношения.

В други области на техния живот тези хора показват по-ниско самочувствие, трудности при вземането на собствените си решения и по-високо ниво на страх от тези със сигурна привързаност.

-Избягване на прикрепване

Избягването на привързаност, подобно на тревожност, също се случва, когато лицата, които полагат грижи, не отговарят адекватно на нуждите на детето. Въпреки това, тези, които развиват този модел в своите взаимоотношения, показват напълно различни стратегии за справяне.

По този начин тези деца научават, че трябва да се грижат за себе си и следователно не развиват такава силна връзка със своите настойници.

Това обаче им носи много проблеми както в детска, така и в зряла възраст. Смята се, че приблизително 10% от населението показва този модел на привързаност.

Как се образува избягващата привързаност?

Според изследването, тази връзка на привързаност се развива, когато опитите на детето да създаде по-дълбока връзка с техните настойници се пренебрегват от тях. Така детето чувства, че техните нужди няма да бъдат покрити от родителите им, и се научава да не им се доверява или на други.

Този модел може да се формира и когато детегледачката използва детето, за да се опита да отговори на собствените си нужди. Например, ако майката се чувства сама и използва сина си, за да поддържа компанията си, той може да се почувства претоварен и да се опита да избегне формирането на емоционални връзки с други хора..

Да се ​​избягва привързаността в детството

Деца с избягващ модел не показват никакъв дискомфорт, когато техните настойници се отдалечават от тях, или радост или гняв, когато се връщат.

Освен това те също не показват предпочитания между родителите си и непознатите, като обикновено са доста общителни и могат да изследват за себе си..

Въпреки това, проучвания с тези деца са показали, че те се чувстват неудобно, но че го крият. Например, вашият сърдечен ритъм е по-висок, отколкото в случая с малки деца със сигурна привързаност, а физиологията им показва по-високи нива на стрес..

Последици в живота на възрастните

Децата с привързаност към избягване стават възрастни, които казват, че искат интимни отношения, но в същото време ценят много своята независимост и се чувстват неспособни да създадат трайни връзки с другите. Като не се доверяват на другите, те ще се обърнат към тях, но ще напуснат веднага щом се появят някакви признаци на проблеми.

Като цяло тези хора имат много плитки взаимоотношения и се чувстват претоварени, когато другите действат така, сякаш се нуждаят от тях..

Обичайно е да се избягват романтичните взаимоотношения и да се фокусира върху случаен секс, въпреки че понякога изразяват недоволството си от липсата на по-стабилен романтичен партньор..

В други области на техния живот тези хора често се научават да застават сами и да постигат много от своите цели. Въпреки това, те също имат по-високи нива на тревожност и често имат ниско самочувствие, като в много случаи доминират от страх..

-Неорганизирано прилепване

В началото Bowlby и Ainsworth говориха само за три вида привързаност; скоро те осъзнаха, че не всички деца се вписват перфектно в една от тези класификации.

По-късните изследвания (както собствените си, така и тези на други психолози) показаха, че има четвърти модел на взаимоотношения, който се е появявал редовно.

Въпреки че не е толкова често срещано, колкото другите три типа, дезорганизираното прикачване също се проявява сравнително често. Тя се характеризира с това, че е смесица от избягващ и тревожен стил, показващ на децата с този тип привързаност, типично за двете.

Как се формира дезорганизирана привързаност?

Не е много ясно, че това води до това детето да развие този тип привързаност, за разлика от предишните две. Известно е обаче, че подобно на избягващия и тревожен, този модел се появява, когато лицата, които полагат грижи, не са в състояние да отговорят адекватно на нуждите на детето.

Така детето научава, че не може да се грижи за себе си и че се нуждае от родителите си; но в същото време тя също така развива някаква независимост от тях и се опитва да ги игнорира. И двата вида поведение се редуват през целия си живот.

Дезорганизирана привързаност в детството?

Децата с дезорганизирана привързаност показват смес от тревожни и избягващи поведения в присъствието на техните настойници и непознати. Понякога те ще се чувстват много стресирани, когато родителите им се отдалечат; но други няма да покажат никакво поведение на гняв или страх, когато това се случи.

По същия начин, понякога те ще се чувстват несигурни и няма да могат да изследват дори с близки фигури на привързаност, а в други ще действат напълно независимо. Вашите отношения с непознати ще следват подобен модел.

Последици в живота на възрастните

Възрастните, които са показали дезорганизиран модел на привързаност в детството, са склонни да поддържат дълбоки и романтични отношения, но в същото време се страхуват от тези ситуации. Така те бързо ще преминат от търсенето на интимност с друг човек, за да надвият и избегнат всякакъв вид емоционална връзка.

Поради това тяхното поведение с другите често е много объркващо за другите хора. Като цяло, хората с дезорганизирана привързаност се движат бързо от едно „сериозно“ отношение към друго, чувствайки си голям дискомфорт, когато са единични и когато са заедно.

В други области на живота, тези хора обикновено се опитват да отидат за това, което искат, но се чувстват много несигурни по всяко време. Вероятно това е най-вредният стил на привързаност към всички.

препратки

1. "Теория на привързаността" в: Просто психологията. Възстановен на: 03 Януари 2019 от Просто Психология: simplypsychology.com.
2. "Теория на привързаността при деца и възрастни: 4 типа" Bowlby & Ainsworth "в: Програма за позитивна психология. Възстановен на: 03 януари 2019 г. от Програма за положителна психология: positivepsychologyprogram.com.
3. "Историята на Bowlby, Ainsworth и теорията на привързаността" в: VeryWell Mind. Взето на: 03 януари 2019 от VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Теория на привързаността" в: Психолог свят. Възстановен: 03 януари 2019 от Психолог Светът: psychologistworld.com.
5. "Теория на привързаността" в: Уикипедия. Открито на: 03 януари 2019 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.