Дял:
Некоригирана любов Как да забравим и прекаляваме? 5 съвета
на несподелена любов или едностранно, поради разрушителната си сила и драма, тя винаги е била една от големите теми на литературата, театъра и музиката. Това е универсално, дълбоко и болезнено човешко чувство, което разтърси безкрайни сърца през цялата история и продължава да го прави всеки ден. Вие може да живеете сами, а ако ви причинява дискомфорт, можете да го преодолеете и да го забравите.
От трубадурите до филмовите звезди, тя е представена от безброй герои от популярната култура, киното, и същността му е предавана чрез митология, поезия, песни и дори днес телевизионните серии ; но и най-вече несподелената любов се отразява в хората от плът и кръв, които както вие или мен продължавате да преживявате всеки ден.
Несподелената любов е тази на онези, които обичат и не получават в замяна една и съща привързаност, създавайки по този начин чувство, което не е реципрочно и пътува в една посока, което неравномерно се разраства между двама души и където излиза един от тях боли.
Това е несъмнено един от най-болезнените видове романтична любов, но какви са неговите ефекти върху тялото и ума? Какви психологически патологии може да причини страданието й? Как да преодолеем несподелена любов? Намерете отговорите на тези въпроси и много други в нашия анализ.
индекс
- 1 Ефекти от несподелена любов
- 2 От чувство към болест
- 3 Натрапчивият любовник
- 4 Страданието на този, който отхвърля
- 5 Как да го забравим и да го преодолеем?
- 6 Препратки
Ефекти от несподелена любов
Който е чувствал, че не се нуждае от обяснения, и всеки, който е видял приятел, роднина или някой близък до него, ще го знае добре: ефектите са много подобни на това, което човек изпитва, когато е влюбен, но вместо да се чувства щастие и Приятно ми е, когато виждам, че другият човек се чувства същото за нас, че екстазът на любовта се превръща в мъка и фрустрация, стимулирайки раздразнителността и изолацията на тези, които страдат от нея..
Онези, които са влюбени, често търсят кореспонденция неуморно, без да го намират, така че е обичайно да се потопите в меланхолия и да потънете в тъга, която води до плач или в някои случаи дори до гняв..
Когато любимият човек отговаря на нашата любов, тя предизвиква чувство на екстаз, което е полезно за нашия организъм, но когато ни отхвърля, какви услуги са чувствата на агония и отчаяние.
По този начин реципрочната любов (съответстваща, която предполага единство с другото) се свързва с реализация и екстаз; докато несподелената любов (отхвърляне, разделяне) се свързва с празнота, безпокойство и безнадеждност.
Китайският философ Лао Це каза, че "Да обичаш някого дълбоко ни дава сила. Чувството, че някой го обича дълбоко, ни дава смелост"Но когато чувството не е реципрочно, се случва точно обратното, и тази сила, тази стойност изчезват, засягайки вредно нашето самочувствие..
От чувство към болест
Има много експерти в областта на здравеопазването и психологията, които през годините подчертават значението на диагностиката и лечението на този тип любов, тъй като вече не е състояние, което индивидът може да премине в някакъв момент от живота си, но и в някои случаи на началото на заболяването.
Ако желаете някой, който не отговаря на вас, който живее несподелена любов, често изпитвате дълбока тъга, която, ако не бъде преодоляна във времето, може да стане депресия и да доведе до безпокойство..
Франк Талис, клиничен психолог в Лондон, е един от професионалистите, които са посочили състоянието на несподелена любов като болест, а не просто състояние, в списанието „Психолог“..
И все повече експерти са съгласни, че присъдите на любовта могат да убият и трябва да бъдат взети на сериозно по време на диагнозата. Психологът уверява, че много от тях са тези, които поради несподелена любов могат да бъдат дестабилизирани, да страдат и в някои случаи да имат клинични симптоми, които могат дори да доведат до самоубийство..
Въпреки това, въпреки универсалния характер на проблема, малко научни изследвания се отнасят до "специфичния проблем на обичта на любовта", дори когато тази любезност може да накара хората да отнемат живота си..
Това, което вярвам, и въз основа на данни, е, че ако можеш да умреш от тъга.
Натрапчивият любовник
В много случаи тази любов може да се дължи на несподелени любовници, които поддържат привързаност със своята изгубена любов. Може би това е така, защото те не могат да приемат реалността на двойка, която вече ни обича, че техните мисли или емоции нямат никакъв вид рационален контрол или неправилно тълкуване на случващото се.
В тези случаи се дава профилът на експертите, които са дошли да се обадят на натрапчивия любовник. Той интерпретира всяко опровержение като претекст, за да бъде по-упорит, а някои психолози (Baumeister и Wotman) предполагат, че този тип любов обикновено възниква, когато човек се опитва да се свърже с някой по-привлекателен, който вярва в интелектуално по-висш или друг човек обстоятелства, непостижими и за които се усеща голяма страст.
Друго понятие, макар и не много далеч от това описание, е тормоз, тъй като представлява най-лошата версия на ситуация на несподелена любов..
Сталкерът (обсесивен любовник, който преодолява границите на всяка рационалност, морал и уважение) преследва не-взаимодействие, което за разлика от обсесивната любов включва използването на сила или психологическа злоупотреба за постигане на целите си принудени и на всяка цена.
Това е най-тежкият тип несподелена любов за онези, които отхвърлят, тъй като онова, което започва като привързаност, става тормоз и може да стане насилие, когато любимият не се съгласи с желанието на тормозещия.
Страданията на тези, които отхвърлят
Последните проучвания показват, че тези, които отхвърлят, страдат толкова, колкото и тези, които са отхвърлени. И не е необходимо да страдате от тормоз на обсебен любовник, но състраданието, трудността да изразявате твърдо отрицанието и страхът от увреждане на чувствата на другия, водят до този, който е в центъра на желанието да страда толкова, колкото и този, който е влюбен..
В случая, посочен в предишния раздел, очевидно е, че другата страна може също да бъде повредена, но в много случаи забравяме, че тези, които не предоставят тази реципрочност,
Как да го забравя и да го преодолее?
Който страда от несподелена любов, може да се почувства в бездънна дупка, тъмна стая, в която не съществува надежда и къде не може да се види бъдещето.
Обаче, ако се окажете в тази ситуация, е много важно да поставите всички средства, за да възстановите юздите на живота си и да не се отказвате..
Възстановете любовта към себе си
Най-важното и в същото време най-трудно: възстанови любовта към себе си, смелостта и смелостта да успееш. Това, че човек не отговаря на вашата любов, не означава, че не си достоен за това.
Трябва да разберете, въпреки че е сложно, че макар човекът, с когото сте влюбен, да не сте вие, това не означава, че никой не ви обича или заслужава любов.
Потърсете социална подкрепа
Нека бъдете помогнати, обградете се с хора, които ви подкрепят и с които можете да споделите това, което чувствате. Трудно е да видиш светлината в края на тунела, когато си в средата на смачкване, но стотици хора са минали през това преди.
Откриването на начина, по който те са успели, може да ви помогне и да отвори очите ви за ситуацията. Вие не сте сами, така че, вместо да сте уединени, не се колебайте да приемете помощта на тези, които ви обичат и ценят.
Повечето хора могат да разберат любовта на някакво ниво и може би те могат да ви разкажат за собствените си преживявания за това как са преодоляли смачкване. Дори и да не сте имали личен опит с този проблем, те могат да ви дадат добри съвети или просто да ви държат компания по време на лоши времена.
Несподелената любов ни кара да се чувстваме непълни, празни, отчаяни, тъжни, изгубени ... не забравяйте, че начинът да се поправи това е връзката с някой извън себе си, така че не се заключвайте и споделяйте какво чувствате.
Изградете живот, който обичате
Насърчавайте страстите си, вашите хобита и обръщайте внимание на това, което най-добре ви дава и това, което най-много харесвате, за да ви помогне да възстановите самочувствието си и да не мислите прекалено много за това чувство.
Колкото по-натоварен сте, толкова по-скоро ще осъзнаете, че животът продължава и дори ако все още сте влюбен, ще стигнете до заключението, че този човек, макар и много важен, не е всичко в живота ви.
Знам, че е трудно, но трябва да продължаваш да вървиш и да можеш. Доверете се на себе си и преди всичко, обичайте себе си повече. Най-важната любов винаги е тази, която ти предлагаш, така че въпреки сложността на несподелена любов, помисли за себе си и ще откриеш, че заслужаваш да продължиш.
Работете върху мечтите си
Това, че не ви харесва този човек, който ви харесва, не е краят на света. Можете да харесвате много други хора. Когато сте по-интересни и привлекателни, вие сте като човек, повече "ухажори" можете да имате.
Станете човек, на когото се възхищавате. Grutate себе си. Работете за това. Разбира се, не бъркайте да работите за това, което искате, че се опитайте да се моля. Ако се опитате да се подобрите като другите и моля, не ще се почувствате щастливи.
Запознайте се с други хора
Ако ви харесва човек, може да ви харесат още стотици или хиляди. Има много хора, които можете да срещнете и които ще ви харесат. Също така може да ви харесат.
Можете да харесвате друг човек, ако имате нещо общо, вие сте приятелски настроени, а също и физически привлекателен.
Може да се интересувате и от тази статия за разпадането на двойки.
И имаш несподелена любов? Как ръководите ситуацията? Интересувам се от вашето мнение Благодаря!
препратки
- Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Любов, секс и интимност: Тяхната психология, биология и история. Ню Йорк: HarperColllins.
- Несподелената любов може да бъде „убиец“. Би Би Си 6 февруари 2005
- Болката от несподелена любов оказва влияние и на отхвърлящия. Ню Йорк Таймс, Даниел Големан. Публикувано: 9 февруари 1993 г..