9 Важна грижа след цезарово сечение

Важно е, че серия от грижа след цезарово сечение; диета, хигиена и други навици, които ще помогнат за подобряване на здравето и възстановяване на енергията.

След цезарово сечение трябва да имаме предвид, че жената трябва да се възстанови след като е била подложена на операция, както и да роди и всичко, което предполага. 

Препоръки след цезарово сечение

1- Излезте от леглото

Предполага се, че е в първите 24 часа след интервенцията. Целта на това е да се избегне рискът от тромби и натрупването на газ в гръдния кош. Важно е да бъдете много внимателни с белега и да следвате серия от инструкции, за да станете от леглото.

Медицинският персонал често помага на тези жени да им кажат каква позиция могат да приемат и как могат да станат по най-удобния начин. Много е важно, докато се изправите, покрийте белега си с ръка, за да избегнете внезапни движения и да отворите раната..

2 - Хигиена

Обикновено, първо, първата тоалетна след намесата обикновено се извършва от персонала в леглото.

На следващия ден те вече могат да вземат душ с подкрепата на някого в случай, че се почувстват замаяни и да вземат необходимите предпазни мерки с белега. Много е важно, ако раната се намокри, тя изсъхва много добре, преди да я покрие отново, за да се избегнат възможни инфекции и да се благоприятства процеса на оздравяване..

3 - Изцеление на рани

През първите три или четири дни белегът обикновено се почиства с нейодиран антисептик и се покрива с превръзка, за да се предотврати рискът от инфекция. Ако след тези дни раната е чиста и процесът на оздравяване е нормален, обикновено се препоръчва той да се почиства със сапун и вода на всеки 24 часа и да се изсушава добре.

Когато е суха, тя трябва да се покрие отново с превръзка. Нормално е раната да причинява сърбеж, стягане или болка, но не и че гноя или е възпалена. Като се имат предвид тези признаци, трябва да отидем при специалиста.

Освен това е важно да се помни, че е много важно да не се правят големи усилия и да се избягват определени движения и пози, които не засягат белега..

4 - Почивка

След операцията е нормално да се чувствате уморени. Това е по-сложно при цезарово сечение, тъй като бебето зависи до голяма степен от това майката да кърми и да се грижи за него. Важно е майката да е спокойна и да се опитва, доколкото е възможно, да си почине.

За това е важно да имате помощ от съпруг или човек, на когото имате доверие, така че да можете да помогнете на майката да се движи и да се справя със задачите, свързани с грижата на детето..

След пристигането на новороденото, посещенията от приятели и семейството са често срещани. За да ги примирите с почивка, важно е да направите ясен график за посещение или да бъдете отложен за по-късно, когато майката се възстанови.

5- Хранене на бебето

Ако родителите решат, че бебето ще бъде кърмено, в случая с цезарово сечение ще открием двойна трудност. Първо, млякото обикновено отнема повече време, отколкото при вагинално раждане и това може да забави началото на изстрелите.

В допълнение, обикновено след цезарово сечение, бебето не се поставя на гърдите и това затруднява хватката на зърното, което затруднява храненето на новороденото. Поради това се препоръчва здравният персонал да бъде уведомен за решението за кърмене на бебето, така че те да могат да улеснят тази задача след раждането.

6- Диетата на майката

Често се случва много жени да бъдат обсебени от възвръщане на теглото след раждането. Препоръчва се, особено в случаите на цезарово сечение, да се следва богата и разнообразна диета. Важно е да се приемат храни от всички групи и да не се злоупотребява със захари и мазнини. Също така, не се препоръчва да се ядат храни, които причиняват газове като броколи и бобови растения.

Много е важно, че по време на бременността, диетата е богата и здрава. Причината е двойна: да се избегне наднорменото тегло на майката и да се благоприятства растежа на бебето.

След цезарово сечение и до шест часа след интервенцията, майката няма да получи никаква храна. След тези часове, на първо място, приемът ще се състои от течности. В следващите дни, диетата трябва да бъде мека и богата на фибри за насърчаване на чревния транзит.

През следващите седмици се препоръчва да се следват тези показания в диетата:

-Протеини. Те се препоръчват за процеса на възстановяване на тъканите и заздравяването на раните. Най-подходящите за това протеини могат да се намерят в домашни птици, риба, постно червено месо и свинско месо. Освен това те се съдържат и в ядки, семена и бобови растения.

-Витамин С. Той, подобно на протеините, служи за насърчаване на лечението. Също така е полезно за предотвратяване на инфекции. Този витамин присъства в цитрусови плодове, пъпеши, ягоди, картофи, домати и броколи.

-Желязо. Неговата функция е двойна. Първо, той служи за възстановяване на загубената кръв чрез производството на хемоглобин и също така за подобряване на имунната система. Храни като червено месо и птици, яйца, риба и бобови култури са източници на желязо.

-Течности. Важно е да останете хидратирани и освен това, след цезарово сечение, запекът е много често срещан. В този случай течности благоприятстват чревния транзит. Препоръчително е да се яде между осем и десет чаши на ден. Те могат да бъдат вода, сок (за предпочитане естествен) или мляко.

В случай на избор на кърмене е важно диетата да не е хипокалорична. Много здрав източник на мазнини е зехтинът. Освен това се препоръчва консумацията на храни, приготвени на скара и приемането на плодове и зеленчуци, което, както казах по-горе, ще предотврати запек.

Също така, не се препоръчва да се консумират ядки. Жените, които изберат да кърмят бебетата си, ще проверят как кърменето увеличава разхода на енергия и по този начин те могат да загубят теглото, което са взели по време на бременността..

Ако решението е да не се кърми и да се прибягва до изкуствено хранене, диетата може да е хипокалорична, но е важно тя да се контролира от специалист по хранене, така че тя да е разнообразна и да покрива всички хранителни нужди на майката..

7. Грижи за кожата

Когато изгубим или наддаем на тегло, появата на стрии е често срещана. Този факт обикновено се появява по време на бременността и след раждането.

За да се избегне това, се препоръчва използването на кремове против разтягане по време на седмицата след раждането, като се прилага върху корема и гърдите, като се избягва размазването им на зърното и ареолата. Също така, те могат да се използват по време на бременността.

След това е възможно да се прибегне до стягащи и антицелулитни кремове, които да се прилагат в същите области. В допълнение, приемането на течности също е много важно, ние също хидратираме кожата си.

8 - Физически упражнения

За да се възстанови фигурата и да се допринесе за благосъстоянието на майката, се препоръчва физически упражнения. Това трябва да се направи няколко седмици след интервенцията и, в случай на цезарово сечение, трябва да се забави повече, отколкото при вагинални раждания..

Все повече бременни жени, които по време на бременността решават да практикуват спорт със средна или ниска интензивност, като йога, плуване, колоездене и др. Това е страхотно решение, защото освен че допринася за доброто физическо състояние, те ще имат положителни последици по време на раждането, тъй като са по-добре подготвени физически и имат по-тонизирани мускули..

Има един фалшив мит и това е да вярваме, че жените, които току що са родили, трябва да останат в абсолютна почивка. Ако обстоятелствата не го предотвратят поради някакво медицинско усложнение или здравословно състояние, се препоръчва жените, които току-що са родили и след първите дни, да останат физически активни. Както във всеки друг момент от жизнения цикъл, упражнението трябва да се адаптира към капацитета и личните обстоятелства.

На първо място и за да се избегне заседналия начин на живот, рутинната практика може да започне с малки разходки за възстановяване на физическото състояние. Ако бъде проведена заедно с бебето, тя ще бъде в полза и на двете, тъй като за майката слънцето допринася за фиксирането на калция в костите и при бебето, а билирубинът ще намалее..

Преди възстановяване на физическа активност се препоръчва укрепване на тазовото дъно. Упражненията на Кегел са идеални за такива. След цезарово сечение, през първия месец, коремните упражнения не се препоръчват и се правят големи усилия, например: поставяне на пералната машина, пренасяне на тегло и др..

Малко по малко могат да се включат меки упражнения като йога или пилатес. Всяка жена ще трябва да адаптира тези упражнения към състоянието и физическото си състояние. Също така, с течение на времето и възстановяването, можете да включите по-интензивни упражнения в ежедневието си.

9 - Сексуални отношения

Преди всичко, ако ще вземете контрацептивни мерки, е важно да ги консултирате със специалиста.

Всеки човек и всяка двойка са напълно различни, затова не се споменава дата, в която сексуалният живот се възвръща. В случая с цезарово сечение този момент може да се забави донякъде поради белега и дискомфорта, който може да причини. Ето защо е важно тези въпроси да се обсъждат като двойка и да се търсят спокойни моменти, когато двойката да се чувства комфортно.

Какво е цезарово сечение?

Цезаровото сечение е интервенцията, чрез която чрез разрез в долната част на майчината утроба бебето се отстранява. Това се прави, когато доставката не е възможна или защото не е безопасна през влагалището. Нарича се още цезарово сечение или раждане на корема.

За извършване на цезарово сечение майката обикновено се анестезира от гърдите до краката. Анестезията може да бъде епидурална или гръбначна. Тези видове анестезия се различават по това, че епидуралната инжекция се инжектира в епидуралното пространство, т.е. около мозъка и влиза в сила след десет или двадесет минути, обикновено се използва за по-дълги интервенции. В случая на гръбначния стълб, лекарството се инжектира директно в гръбначния мозък и неговият ефект е мигновен. Показан е за кратки процедури и не води до усложнения.

Има няколко причини, поради които медицинският екип решава да извърши цезарово сечение и да направи това определяне на базата на състоянието на бебето, както и на медицинската история на майката и ако тя е имала предишно раждане. Може да се случи, че бременността е многократна или добре, че здравословното състояние на бебето е изложено на риск.

Например, представете анормалния сърдечен ритъм. Също така, бъдете много големи или не сте заели правилното положение в матката. Освен това има причини, които са пряко свързани с майката, страдаща от сърдечно заболяване или страдащи от някакъв вид инфекция или заболяване, свързано с репродуктивната система.

Какво може да се случи след цезарово сечение?

Като се има предвид, че жена, която току-що е родила, носи голяма отговорност, тъй като тя е нов член на семейството и това до голяма степен зависи от нейната грижа. Трябва да се има предвид, че в случаите на цезарово сечение тези майки са претърпели хирургична намеса след операционния процес и всички рискове, които могат да доведат до това..

Първо, възстановяването е по-бавно. Обикновено те получават медицински престой между два и четири дни след интервенцията, но жените, които се подлагат на цезарово сечение, могат да имат до няколко седмици, за да се върнат към нормалното си състояние и да са в пълно физическо състояние..

Чести са болките в гърдите, колебанията в настроението и богатите влагалищни секрети. В случай на операция, след цезарово сечение и поради анестезия, за тези жени е обичайно да се чувстват изтръпнали до 48 часа по-късно. В допълнение, те могат да почувстват гадене, което обикновено се причинява от лекарства.