Дял:
Симптоми, причини, лечение, последствия от сънна апнея
на сънна апнея е разстройство, свързано с почивка, чийто основен симптом е прекъсването на дишането или появата на периоди, в които това е много повърхностно, докато човек спи. Всяка почивка може да продължи между няколко секунди и няколко минути и те се появяват често през нощта.
Тъй като съня за сън причинява на човек да не почива добре по време на сън, обикновено тези, които са засегнати, ще се чувстват много уморени през деня, дори ако са били в леглото за дълго време. Това е синдром, който засяга всички аспекти на живота на индивида и е в състояние да се намесва в голяма степен с тяхната рутина.
Има три вида сънна апнея: обструктивна, централна и смесена. Обструктивното е най-разпространеното от всички и обикновено се причинява от фактори като затлъстяване, алергии, наличие на отклонена носна преграда или други подобни проблеми. Централната, от друга страна, се появява поради липса на усилие от страна на човека да диша.
Един от най-често срещаните проблеми на това състояние е, че хората, които страдат от това, обикновено не осъзнават какво се случва с тях. За щастие, ако се открие, има много методи за лечение или облекчаване на симптомите; но ако не е решен, може да увеличи риска от заболявания като диабет или сърдечни пристъпи.
индекс
- 1 Симптоми
- 1.1 Паузи в дишането
- 1.2 Трудност при спане през цялата нощ
- 1.3 Хронична умора
- 1.4 Когнитивни затруднения
- 1.5 Промени в настроението
- 2 Причини
- 2.1 Причини за възникване на обструктивна апнея
- 2.2 Причини за възникване на централна апнея
- 2.3 Причини за поява на смесена апнея
- 3 Лечения
- 3.1 Използване на въздушна маска
- 3.2 Промени в начина на живот
- 3.3 Хирургия
- 3.4 Лечение на централна апнея
- 4 Последици
- 5 Препратки
симптоми
В този раздел ще обсъдим както симптомите на сънна апнея, така и признаците, които могат да посочат наличието на това нарушение. Да бъдеш наясно с тях често е единственият начин да го открием.
Дишането спира
Основният симптом на сънна апнея е спирането на дишането, докато човек спи за периоди до няколко минути, които се случват често през нощта. Понякога, вместо да спира напълно, въздушният поток ще стане само по-плитък.
Често, когато нормалното дишане отново се възобнови, човекът ще хърка силно и задъхано. Той може да произведе и други звуци, като хриптене или кашлица.
Във всеки случай, този цикъл ще се повтаря през цялото време, през което индивидът заспива, като му пречи да почива правилно.
Трудност да спя цяла нощ
Въпреки че не се случва във всички случаи, в много случаи хората със сънна апнея се събуждат всеки път, когато дишането им спре. Въпреки това, те почти никога не са наясно защо това се случва с тях и може само да осъзнаят, че им е трудно да спят наведнъж..
Поради този симптом, засегнатите често отиват в банята много пъти през нощта, намаляват броя на часовете, в които нормално почиват, или смятат, че са развили безсъние. Въпреки това, всички тези проблеми са свързани с вашата неспособност да дишате правилно, докато спите.
Хронична умора
Друг от най-честите симптоми, причинени от апнея е наличието на умора и сънливост у човека през целия ден, без значение колко часа сън..
Това е така, защото, като постоянно спирате дъха си, засегнатият индивид не може да достигне до най-дълбоките фази на съня.
Този проблем може да предизвика много объркване в засегнатите хора, които обикновено не разбират защо са толкова уморени.
В допълнение, генерализираната умора засяга много други области от живота ви и е водеща причина за повечето други симптоми, свързани с апнея в съня..
Когато хроничната умора стане особено сериозна, тя може да доведе до проблеми като тревожни, като пътни произшествия или увеличаване на рисковете на работното място.
Когнитивни затруднения
Поради липсата на почивка, причинена от заболяването, хората с апнея при сън обикновено показват проблеми в различни аспекти, свързани с умствената способност.
Някои от най-често засегнатите области са паметта, концентрацията, вниманието или способността да се планира или мисли за бъдещето.
Ако сънна апнея се поддържа продължително време, тези проблеми могат да станат доста сериозни, което затруднява човека да развива ежедневието си по нормален начин.
Промени в настроението
Липсата на адекватна почивка също може сериозно да засегне емоциите на засегнатите хора. Често те ще предизвикат внезапни промени в настроението, настроение на меланхолия или по-голяма раздразнителност от обикновено.
Ако апнея не се лекува, тези симптоми могат да доведат до истинско разстройство на настроението, като депресия, генерализирана тревожност или други подобни синдроми..
каузи
Сънна апнея може да бъде причинена от много фактори, които варират в зависимост от това дали е обструктивна, централна или смесена версия. В тази част на статията ще видим какви са основните причини, които причиняват всяка от вариациите на това разстройство.
Причини за възникване на обструктивна апнея
Тази форма на апнея е най-често срещаната от всички. Спирането на дишането възниква поради запушване на един от каналите, през които преминава въздухът, като гърлото, ноздрите или трахеята..
Има няколко различни причини, поради които това може да се случи, най-често срещаните от които ще бъдат описани по-долу.
Затлъстяване или наднормено тегло
Най-честата причина за появата на сънна апнея е наднорменото тегло, което причинява гъвкавост и отпусната тъкан на устата и гърлото..
Когато човек спи, защото мускулите се отпускат, тези тъкани "попадат" и могат да причинят запушване на гърлото.
Тази причина е особено често срещана при възрастни, които имат този проблем, въпреки че все повече деца развиват апнея по същата причина.
Части от тялото, които пречат на преминаването на въздуха
Друга от най-честите причини за обструктивна апнея е наличието на някои органи или части от тялото с различна форма спрямо обичайната, която може да възпрепятства дихателните пътища през нощта. При деца, например, този проблем често се дължи на разширяването на сливиците.
Други части на тялото, които могат да доведат до производство на сънна апнея, са зъбите (в случай на екстремни прегръдки) или аденоидите, органи, разположени в задната част на ноздрите. Проблемът може да се дължи и на отклонение на носната преграда.
Накрая, в една малка част от случаите, сънна апнея може да се произведе поради наличието на тумор в някаква област на дихателните пътища. Тази причина обаче е една от най-малко честите.
Дефекти при раждане
Някои генетични проблеми, като синдром на Даун или синдром на Пиер-Робин, могат да имат като страничен ефект появата на сънна апнея.
В случай на хора със синдром на Даун, те обикновено имат език, сливици и аденоиди по-големи от обикновено, в допълнение към ниския мускулен тонус в устата.
От друга страна, индивидите със синдром на Пиер-Робин имат по-малка челюст по-малка от обикновено, а езикът им се свива в гърлото. И двата фактора могат да причинят появата на сънна апнея.
Причини за възникване на централна апнея
Централна сънна апнея се появява по много различни причини, отколкото сме виждали досега. В случаите, когато това се случи, липсата на дишане не се причинява от запушване на дихателните пътища; напротив, мозъкът просто не изпраща необходимата команда, за да извърши този процес правилно.
Като цяло, централната апнея се свързва с изключително сериозни заболявания, особено тези, които засягат области на мозъка, като продълговатия мозък. Въпреки това, известна е поне една форма на това нарушение, която се появява самостоятелно и без да е придружена от други симптоми..
Някои от факторите, които могат да причинят появата на централна апнея, са болестта на Алцхаймер, претърпял инсулт или сърдечен удар, или наличието на тумор в някои области на мозъка..
Причини за поява на смесена апнея
Липсата на дишане по време на сън, причинена от физически и неврологични фактори, е известна като смесена апнея. Следователно причините са смесица от тези на двете предишни версии на болестта и ще варират в зависимост от случая.
лечения
Съществуват множество лечения и техники, които могат да бъдат използвани за облекчаване на симптомите на сънна апнея; и дори, в някои случаи, да ги накара да изчезнат напълно.
Изборът на един или друг метод ще бъде обусловен от специфичните причини за заболяването при пациента, от начина им на живот и предпочитанията им.
Използване на въздушна маска
Ако апнея е обструктивен тип и е състояние със средна или висока тежест, най-обичайното лечение е използването на въздушна маска по време на сън..
Чрез налягането на освободения въздух, тези устройства могат да поддържат дихателните пътища на пациента отворени по време на сън.
Това решение е изключително ефективно при облекчаване на симптомите на повечето сънна апнея; Въпреки това, може да е неудобно да спите с маска, а много пациенти накрая изоставят лечението след известно време..
Промени в начина на живот
В по-леки случаи на сънна апнея, или в такива, които са причинени главно от фактори, които пациентът може да контролира, може да е достатъчно той да направи някои промени в начина си на живот.
Някои от тези промени могат да бъдат толкова прости, колкото избягването на кофеин, емфие и алкохол, или промяна на позицията, в която спите, за да отворите възможно най-много дихателните пътища..
Други изискват повече усилия, като загуба на тегло в случаите, когато се появи апнея поради проблем със затлъстяването.
Отделно от това, може да бъде полезно за хората с това разстройство да следват рутинно упражнение и да се опитват да спят винаги по едно и също време. Тези решения обаче няма да бъдат ефективни във всички случаи.
хирургия
Като последна мярка в случаи на обструкция на дихателните пътища, пациентът може да помисли за операция, за да ги очисти.
Вариантите са многобройни и могат да варират от коригиране на отклонението на носната преграда до реконструкцията на небцето, така че да престане да пада, докато човек спи..
Лечение на централна апнея
Когато сънната апнея възникне поради отказ на мозъчните области, свързани с дишането, отварянето на дихателните пътища няма да бъде ефективно за облекчаване на симптомите..
В тези случаи има няколко възможности за премахване на проблема. Първият от тях е използването на малки електрически шокове за стимулиране на диафрагмата, принуждавайки човека да диша. Това лечение все още е в тестова фаза, но се оказа доста ефективно при лечение на централна апнея.
От друга страна, също така е възможно да се използват определени видове лекарства, за да се намали тежестта на симптомите. Някои от тези, които са се оказали по-ефективни, са ацетазоламид, золпидем и триазолам.
въздействие
Ако симптомите на сънна апнея не се лекуват, лицето, което страда, може да развие всякакви усложнения. Най-чести са силната хронична умора и намаляването на техните познавателни способности, но това не са единствените рискове, които са налице..
Например, няколко дългосрочни проучвания показват, че сънна апнея е свързана с по-сериозни проблеми като диабет, повишено кръвно налягане, болест на Алцхаймер или вероятност от сериозни проблеми като сърдечни пристъпи или рак..
Поради това, ако мислите, че може да имате сънна апнея или че някой във вашата среда има такава, е важно да говорите с лекар, за да може той да ви помогне да разрешите проблема..
препратки
- "Какво трябва да знаете за сънна апнея" в: Medical News Today. Възстановен: Ноември 06, 2018 от Медицински новини днес: medicalnewstoday.com.
- "Сънна апнея" в: Клиника Майо. Възстановен: 06 ноември 2018 г. от клиника Майо: mayoclinic.org.
- "Сънна апнея" в: Помощно ръководство. Възстановен на: 06 ноември 2018 от Help Guide: helpguide.org.
- "Обструктивна сънна апнея" в: Web MD. Възстановен на: 06 ноември 2018 г. от Web MD: webmd.com.
- "Сънна апнея" в: Уикипедия. Възстановен: 06 ноември 2018 от Уикипедия: en.wikipedia.org.