Какво е биомеханичен риск?

на биомеханичен риск се отнася за всички външни елементи, които действат върху лице, което извършва определена дейност.

Обектът на изучаване на биомеханиката е свързан с това как работникът е засегнат от силите, позита и присъщите движения на работните дейности, които той извършва.

Има биомеханичен риск при изпълнение на задачи, които изискват по-голямо усилие, от работника, от който мускулът е готов да упражнява.

Това може да има сериозни последици за здравето: от специфични временни заболявания до трайни наранявания.

Съществуват редица биомеханични рискови фактори, които могат да възникнат на работното място и засягат работниците.

Най-често срещаните биомеханични рискове

Фактори на условията на труд

Условията на труд са от съществено значение за избягване на биомеханични рискове. При административните и оперативните задачи е важно да се вземат предвид някои елементи, които могат да бъдат много вредни, ако не се вземат под внимание.

Някои от работните условия, които биха могли да означават биомеханичен риск, са следните: \ t

• сила

Прилагането на повече сила, отколкото може да доведе до здравословни проблеми. Тези трудности могат да възникнат, когато едновременно се приложи голяма сила или когато се прилага по-малко интензивна сила, но по един непрекъснат начин.

Когато се прилага повече сила, отколкото мускулите или сухожилията на тялото могат да издържат, е възможно да се генерират наранявания.

• позиция

При всяка дейност, която се извършва, трябва да се спазва позата на тялото, защото лошата позиция на тялото може да доведе до мускулни заболявания и дори до отклонения, което води до дълготраен дискомфорт..

Правилната стойка, независимо от извършваната дейност, трябва да търси подравняване на тялото.

Раменете трябва да се движат назад и надолу, гръдният кош трябва да се повдигне, лицето да се вдигне и шията да е подравнена с гръбнака.

Долната част на гърба трябва да бъде защитена: ако лицето седи, долната част на гърба трябва да е удобно върху седалката; Ако човек стои, трябва да се стремите да центрирате таза си, за да избегнете извивка в долната част на гърба.

• движения

Има серия от движения, които трябва да се правят внимателно, за да не се нарани тялото. Всички движения трябва да се извършат по определен начин, за да се избегнат наранявания: трябва да се внимава от начина на огъване, за да се вдигне тежката кутия, до начина на поставяне на ръцете на клавиатурата, когато пишете.

Важно е да запомните, че и двете уникални движения, които изискват много усилия, както и повтарящи се, които изискват по-малко използване на сила, могат да причинят наранявания, ако се извършват неправилно..

Организационни фактори

Има и други фактори, които могат да означават биомеханични рискове, например такива, които са свързани с организационните аспекти на работата.

Не само за конкретните задачи, които работникът ще изпълнява, но и за обема на извършената работа и колко време трябва да се изразходват за тези задачи..

• Натоварване

Работното натоварване се отнася както за приложеното физическо усилие, така и за количеството работа, което трябва да се извърши.

Размерът на работата трябва да бъде адаптиран към възможностите на работника и трябва да се избягват по-големи изисквания, отколкото тези, които могат да отговорят на опазването на тяхното здраве и да насърчат доброто представяне..

• Продължителност на деня

Много часове подред, извършващи повтарящи се движения, стоящи или упражняващи физическа сила, могат да бъдат пагубни за работниците.

Съществуват обаче сделки, чийто характер изисква тези действия от страна на работника, както в случая с офис работници, сервитьори, товарни оператори и др. Контролните работни часове са от съществено значение за опазване здравето на работниците.

Фактори на околната среда

Екологичните фактори влияят силно върху работниците. Неадекватната среда може да причини наранявания и дискомфорт у хората.

• Workspace

Ако лицето работи седнало, височината на стола трябва да се адаптира към потребителя и краката трябва да почиват на пода.

Облегалката трябва да ви даде възможност да почивате гърба си; Правилното седене е от съществено значение за тези, които страдат от болки в долната част на гърба, тъй като позволява да се отпуснете в района.

Подплатената седалка намалява стреса, който засяга глутатиалите и исхията, и позволява на работника да седи без да се нарани. Също така столът трябва да има подвижност, така че тялото да има свобода на движение.

Ако човек работи изправен, работното пространство трябва да му позволява да продължи да се движи, като по този начин избягва да стои на същото място. Вие също трябва да носите подходящи обувки, които ви дават комфорт.

И ако човек трябва да вдига тежки товари, трябва да използвате колана, който предпазва долната част на гърба.

• осветление

Пространството, в което работите, трябва да бъде правилно осветено, за да не се налага работникът да принуждава очите си да извършват работата си. Светлината не трябва да бъде твърде непрозрачна или твърде интензивна, но трябва да бъде адаптирана към нуждите на служителя.

• Работни материали

Инструментите, които работникът използва, трябва да бъдат проектирани и приспособени към задачата, която този работник трябва да изпълнява.

Седалката, бюрото, електронното оборудване, инструментите, наред с другите мебели и други елементи, трябва да бъдат напълно адаптирани към работата, която трябва да се извърши..

• вентилация

Затворено пространство, без естествени въздушни отвори, с високи или ниски температури, или с въздух, оцветено от газове или прах, може да засегне дихателната система на работниците и да намали тяхната ефективност.

Препоръчва се да има вентилационни системи, които регулират температурите, пречистват въздуха и премахват излишния прах.

превенции

Независимо дали работникът седи или стои, освен че разполага с подходящи мебели и инструменти, важно е да поддържате тялото в движение.

Необходимо е да правите почивки, за да се разтегнете и да се отпуснете; почти веднага потребителят ще се почувства по-добре.

Условията трябва да са най-удобни и адекватни, за да се избегне дискомфорт и травми, които могат да повлияят дългосрочно, като болка в шията, лумбаго, болки в ставите, поява на варици поради затруднено кръвообращение и дори дискомфорт в сърцето..

препратки

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. и Rajulu, S. "Биомеханични рискови фактори за професионално свързани заболявания на долната част на гърба" (1995) в гръбнака Изследователски институт. Взето на 9 август 2017 г. от Изследователския институт за гръбначния стълб: spine.osu.edu.
2. "Превенция на ергономичните рискове" в Регионалната конфедерация на бизнес организациите в Мурсия. Възстановен на 9 август 2017 г. от Регионалната конфедерация на бизнес организациите в Мурсия: croem.es.
3. "Професионално здраве. Биомеханичен риск в интегрираните услуги за непрекъснатост на бизнеса. Взето на 9 август 2017 г. от Интегрални услуги за непрекъснатост на бизнеса: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K and Ashida, S. "Биомеханични и психосоциални рискове за болки в кръста" (януари 2007 г.) Контрол и превенция на заболяванията. Възстановен на 9 август 2017 г. от Центрове за контрол и превенция на заболяванията: cdc.gov.
5. Colombini, D. и Occhipinti, E. "Анализ на рисковете и управление на повтарящи се действия" (2014) в Google Books. Получено на 9 август 2017 г. от Google Книги: books.google.com.