Симптоми на астения, причини, видове и лечения

на астения това е симптом, породен от голямо разнообразие от различни причини. Това кара лицето, което страда, да се чувства слабо и без енергия. Крайната умора, която тя произвежда, остава по-продължителен с течение на времето и обикновено също причинява голяма липса на мотивация и желание за извършване на каквато и да е дейност..

Като цяло астенията не се появява сама по себе си, а като симптом на друг, по-сериозен проблем. Понякога обаче е възможно липсата на обобщена енергия да е единствената настояща или най-важна трудност. Такъв би бил случаят например с астенията през пролетта.

В повечето случаи липсата на енергия и мотивация, която съпътства астенията, може да предизвика големи трудности в живота на тези, които страдат от нея. В особено сложни случаи могат да се появят други симптоми, като проблеми с паметта, концентрация и внимание, които правят много ежедневни задачи предизвикателство.

При по-тежките варианти на астения, лицето също изпитва липса на апетит, намалено сексуално желание, забавени движения, затруднен сън и депресивни симптоми. Възможно е дори, че някои по-сериозни симптоми се появяват като халюцинации, треска, промени в зрението или загуба на съзнание.

индекс

• 1 Симптоми
• 2 вида
  • 2.1 Реална астения срещу Възприемана астения
  • 2.2 Видове физическа астения
• 3 Причини
  • 3.1 1 - Астения, причинена от физически причини или заболявания
  • 3.2 2 - Астения, причинена от психологически фактори
• 4 Усложнения
• 5 Лечения
  • 5.1 Астения поради физически причини
  • 5.2 Астения поради заболяване
  • 5.3 Хронична умора, причинена от психологически причини
• 6 Препратки

симптоми

Основният симптом на астения е липсата на енергия, която може да бъде или локална, или генерализирана. Лицето преживява голяма непрекъсната умора, която понякога засяга само няколко органа или части от тялото. Въпреки това, като цяло тази хронична умора присъства в цялото тяло.

Според изследванията в това отношение, в повечето случаи на астения няма истинска мускулна слабост, но това е само симптом, който се възприема от индивида. Във всеки случай ефектите, причинени от тази умора, са много реални и могат значително да възпрепятстват развитието на нормален живот.

Така, наред с други неща, човек трябва да положи големи усилия, за да изпълнява ежедневните си задачи, като се налага да прибягва до тяхната воля. Това обикновено води до това, че в средносрочен и дългосрочен план активността на индивида намалява в допълнение към мотивацията му.

Ако не бъде решено навреме, астенията може да се окаже, че ще засегне много области от живота на човека, включително отношенията им с други хора, тяхната работа или техните хобита. Ето защо е необходимо да се намери причината, която причинява тази умора възможно най-скоро и да се намеси възможно най-скоро.

тип

В зависимост от няколко фактора е възможно астенията да се класифицира в различни типове. След това ще изучаваме най-често срещаните разделения.

Астения реално срещу Възприемана астения

В някои случаи, усещането на човека за това, че има по-малко енергия, сила или издръжливост, е причинено от истинска загуба на мускулен тонус. Това може да се случи в резултат на различни заболявания и нарушения, като дистрофия.

В случай на медицински състояния като миастения гравис, Човекът запазва здравината си непокътнат, но след като изпълнява някакъв вид упражнения, той го губи бързо. Поради това, нарушенията, при които това се случва, са много сложни за диагностициране.

В други случаи загубата на сила се възприема само. Това означава, че въпреки че човекът преживява умора или слабост, мускулите им продължават да функционират правилно. В тези случаи произходът на проблема е по-скоро психологически, отколкото физически.

Видове физическа астения

Когато усещането за умора и липсата на сила са причинени от истински физически проблем, който не е свързан с патология, това може да бъде от три вида: централна умора, нервно-мускулна умора или периферна мускулна умора..

1- Централна умора

Централната умора обикновено се описва като намаляване на сигналите, пренасяни от нервите към двигателните мускули, по такъв начин, че да се намали бруталната сила, която човек може да използва в задачата..

Смята се, че централната умора може да се появи като вид защитен механизъм срещу прекомерно натоварване, което би могло да застраши целостта на тялото да не спира. Не е известно как точно възниква този проблем, но изследванията показват, че това би било свързано с нивата на серотонин в мозъка.

2- Невромускулна умора

Нервите контролират движенията на тялото, като определят броя, реда и силата на движенията на различните мускули. Когато нервът изпита синаптична умора (състояние, при което не може лесно да се свърже с други неврони), не е възможно да се стимулира мускула, който нормално би активирал.

Като цяло, невромускулната умора се появява само когато движенията се правят много близо до горната граница на сила, която човек може да развие при нормални условия. Например, често се случва между индивиди, които изпълняват силови тренировки, които трябва да преместят големи тежести за кратък период от време.

Лицето, страдащо от нервно-мускулна умора, не усеща никаква болка или неприятно усещане. Въпреки това, мускулът постепенно спира да реагира, докато просто престане да изпълнява движението.

Този процес е от основно значение, за да се разбере как се произвеждат някои от силните печалби сред спортистите като гимнастички или тежести. Част от техните физически тренировъчни процеси са отговорни за увеличаване на броя пъти, в които могат да извършват взискателни движения, без да достигат до състояние на нервно-мускулна умора..

3 - Периферна мускулна умора

Периферната мускулна умора се появява, когато тялото не е в състояние да даде на определен мускул цялата енергия, от която се нуждае, за да извърши определено движение. В тези случаи се усеща усещане за парене, а засегнатата част спира да бъде в състояние да направи контракция.

Този проблем е свързан и с физически упражнения и следователно може да бъде решен с почивка и с достатъчно количество хранителни вещества за тялото.

каузи

В допълнение към видовете физическа умора, които вече сме виждали, които възникват от нормалното функциониране на организма, някои хора изпитват астения, причинена от други, различни причини. Те могат да бъдат свързани с основна патология или с различни психологически проблеми.

1 - Астения, причинена от физически причини или заболявания

Липсата на енергия и мотивация, свързани с астения, могат да възникнат поради различни проблеми, свързани с тялото. Някои от най-честите са следните:

- Алергични процеси или свързани с автоимунни заболявания. Такъв е случаят, например, на пролетна астения или на някои пациенти, които са били заразени с вируса на СПИН.

- Генерализирани инфекции на тялото, дължащи се на огромния принос на хранителните вещества, които тялото трябва да направи, за да се справи с външната инвазия и произтичащата от това липса на енергия, която е свободна да изпълнява други физически задачи.

- Ниски нива на определени хранителни вещества, хормони или витамини в организма. Например, някои от веществата, свързани с хроничната умора, са витамин D и тестостерон..

- Някои болести като тумори, диабет или някои неврологични заболявания могат да имат и астения сред симптомите.

- Накрая, употребата на някои лекарства като анксиолитици или антидепресанти може да предизвика страничен ефект на хроничната умора.

2 - Астения, причинена от психологически фактори

Според последните изследвания в това отношение повече от половината от случаите на астения могат да бъдат причинени изключително от психологически причини. В този случай проблемът се нарича психогенна или функционална астения.

Една от най-честите причини за този тип хронична умора е непрекъснатото присъствие на високи нива на стрес. Това би станало, например, в случаи на синдром на прегаряне или при хора с много високи нива на самозадоволяване.

Друг фактор, който може да предизвика функционална астения, е екстремна промяна на моделите на съня. Това може да се дължи например на безсъние или на промени в циркадните ритми; например поради много екстремна промяна на времето (като тази, която се случва в реактивното закъснение).

Накрая, психогенната астения също се появява като един от най-честите симптоми при много психични разстройства, като голяма депресия, генерализирано тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство или биполярно разстройство..

усложнения

Астенията сама по себе си не може да застраши живота или здравето на човека. Въпреки това, в случаите, когато това е само симптом на основно заболяване, възможно е да се влоши, докато не стане реална заплаха за благосъстоянието на индивида..

Поради това в тези случаи е необходимо да отидете колкото е възможно по-скоро на специалист, за да ни помогнете да разрешим основния проблем.

От друга страна, в случаите, когато астенията се появява поради психологически фактори или като последица от психично разстройство, физическото благосъстояние на индивида не трябва да бъде засегнато по никакъв начин. Въпреки това, някои области от живота ви могат да страдат поради хронична умора.

Наред с други неща, липсата на енергия и трудността да се изпълняват всякакви задачи може да доведе до проблеми с работата, загуба на приятелство или сантиментални връзки, липса на интерес към хобита и хобита, и дори появата на anhedonia (тежко емоционално изравняване).

В най-тежките случаи на функционална астения това може да доведе до психологическо разстройство като депресия. Това е така, защото един от основните рискови фактори за появата на това заболяване е именно намалената активност и липсата на стимулиране в ежедневието.

лечения

Тъй като астенията може да бъде причинена от много различни фактори, няма един единствен начин за решаването му. По-долу ще видим какви са най-ефективните лечения за всеки от съществуващите видове хронична умора.

Астения поради физически причини

В случай на хора, които се чувстват хронична умора поради продължително пренапрежение, като спортисти или хора, които извършват прекомерна физическа работа, основното средство за астения е почивка. Като цяло, ако няма друг проблем, след няколко дни почивка индивидът ще възстанови цялата си енергия без затруднения.

В някои случаи, освен това, ще е необходимо лицето да увеличи броя на калориите, които консумира, или хранителните вещества, които носи в тялото си. Това е особено вярно за хора, които прекарват много време на диета или се опитват да отслабнат.

Астения поради заболяване

Когато се появи хронична умора поради ефекта на заболяването, няма смисъл да се опитвате да облекчите този симптом изолирано. Като цяло, ще бъде необходимо да се извърши интервенция върху основната патология, за да се елиминира основната причина.

Въпреки това, в някои случаи някои лекарства могат да се дават на хора, страдащи от неизлечимо хронично заболяване, което причинява астения..

Например, при индивиди, които виждат понижените нива на тестостерон поради патология, използването на хормонална заместителна терапия може да им помогне да си възвърнат част от енергията си.

Хронична умора, причинена от психологически причини

В случай на последния тип астения, причинена от психично разстройство или други чисто психиатрични причини, интервенцията обикновено се фокусира върху два фактора: промени в начина на живот и психологическа терапия..

Някои промени в начина на живот могат да помогнат за облекчаване на много от симптомите на стрес, тревожност и други свързани проблеми. Така, когато тези фактори се елиминират, хроничната умора има тенденция да изчезва сама по себе си, без да е необходим друг вид действие..

От друга страна, инструменти като когнитивно-поведенческата терапия, медитацията или приемането и терапията на ангажимента могат да помогнат за премахване на някои от психологическите фактори, свързани с появата на функционална астения..

В случай на наличие на по-сериозни заболявания, като депресия, понякога е необходимо да се използват психотропни лекарства, които позволяват на човека да изпълнява задачите си ефективно, докато търси по-дългосрочно решение. Най-използваните в това отношение са инхибиторите на обратното захващане на серотонин..

препратки

1. "Астения: Какво причинява слабост или загуба на енергия и сила?" В: ePain Assist. Възстановен: 05 Октомври 2018 от ePain Assist: epainassist.com.
2. "Астения: какво е това и какви симптоми произвеждат?" В: Психология и ум. Възстановен: 05 Октомври 2018 от Психология и Ум: psicologiaymente.com.
3. "Какво причинява астения?" В: Healthline. Възстановен на: 05 октомври 2018 от Healthline: healthline.com.
4. "Астения" в: Британика. Получено на: 05 октомври 2018 г. от Britannica: britannica.com.
5. "Слабост" в: Уикипедия. Възстановен на: 05 октомври 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.