Дял:
Приложение на хромотерапия, цветове, употреби, противопоказания
на хромотерапия, наричана още цветотерапия, е алтернативна медицина, която предполага, че използва полезните свойства на светлината за лечение на всички видове заболявания и заболявания. Въпреки че обикновено се смята за псевдонаука, тя има все повече последователи по света.
Хромотерапевтите казват, че могат да използват свойствата на различни цветове, за да постигнат енергиен баланс в тялото на пациентите си. Предполага се, че всеки от тях има различно въздействие върху тялото и ума, и знаейки как те влияят на нас, можем да се възползваме от някои от техните характеристики.
Въпреки че ефектите на цвета върху хората са били изследвани от векове, едва в началото на 20-ти век хромотерапията започва да се разглежда като подходяща дисциплина. Първият признат автор е Динша П. Гадиали, американец от индийски произход, който смята, че цветовете са всъщност химически потенциал.
Според този автор, за всеки орган и система в тялото има цвят, способен да го стимулира, а друг, който го възпрепятства. Поради това той посвещава голяма част от живота си на изучаването на ефектите на различните тоналности във всяка част на нашето тяло. Оттам малко по малко тази дисциплина се развиваше до днес.
индекс
- 1 Как се прилага?
- 1.1 Хромотерапия в ежедневието
- 2 Цветове според хромотерапията
- 2.1 Червено и розово
- 2.2 Жълто
- 2.3 Зелен
- 2.4 Синьо
- 2.5 Оранжево
- 2.6 Виолетово
- 2.7 Индиго
- 3 Какво казва науката?
- 4 Приложения
- 4.1 Отговорът на науката
- 5 Възможни противопоказания
- 6 Препратки
Как се прилага?
За последователите на хромотерапията практически всеки обект, който има интензивен цвят, може да повлияе на нашите емоции. От носенето на тениска с определен тон до просто наблюдение на синьото небе, нашите чувства са засегнати от всички тези фактори.
Въпреки това, самата хромотерапия включва използването на светлина и цвят по определен начин. Като цяло, това може да стане по два начина. Най-простият от тях е излагането на пациента на светлинен източник с определен нюанс, обикновено чрез използване на LED лампи.
Другият начин, който е по-малко използван, но се предполага, че е по-мощен, е да се смесват полезните ефекти на цвета с тези на сауната.
Пациентът се въвежда в едно от тези заграждения и при увеличаване на топлината, осветлението се променя до определен тон, за да се постигнат различни ефекти..
Хромотерапия всеки ден
Въпреки това все повече хора се опитват да приложат принципите на тази дисциплина към ежедневните си дейности. Избирайки дрехи, предмети или среда от определен цвят, тези индивиди се опитват да повлияят на собствените си чувства, така че да им е по-лесно да постигнат целите си или да постигнат специфично емоционално състояние.
Така например някои съветват да носите червено, когато ще тренирате, избягвайте белите стени, когато работите, или медитирайте в сини и зелени тонове, за да увеличите усещането за релаксация.
Познавайки основните ефекти на цветовете върху тялото и ума, е възможно да направите свои собствени комбинации с тях и да ги приложите към всякакви различни ситуации.
Изучаването на тази дисциплина преминава по своя път и всеки автор и практикуващ има свои собствени формули, за да впрегне силата на светлината върху организма..
Цветове според хромотерапията
В основата на тази дисциплина е изследването на ефектите, причинени от различни цветове в нашето тяло и в нашата психология. По-долу ще видим кратко описание на това, което прави всеки от основните тонове.
Червено и розово
В хромотерапията се считат червените и розовите цветове, които зареждат човека с енергия. Предполага се, че това ще помогне да се отпуснат мускулите и да се освободят от всякакви напрежения. В допълнение, те насърчават клетъчния растеж и здравето на кръвоносната система.
Обикновено използването на тези тонове се препоръчва при проблеми като настинка, липса на енергия, затруднения в кръвообращението, анемия или просто за увеличаване на жизнеността..
Предполага се, че червеното стимулира отделянето на адреналин и повишава нивата на хемоглобина в организма.
От друга страна, смята се, че розовото може да помогне за отстраняване на примесите от кръвния поток, като същевременно активира кръвообращението и укрепва капилярите, вените и артериите в цялото тяло..
жълт
Жълтият помага да се постигне психическо вдъхновение, активизира превъзходните психологически функции и укрепва самоконтрола.
Ето защо, той има много полезен ефект на интелектуално ниво и служи за контрол на нервите и получаване на по-голяма дисциплина. Като цяло се предполага, че е много полезно да се свърже с нашата вътрешна същност.
В допълнение към това се приема, че жълтият цвят е много добър за лечение на стомашни, чернодробни и черва условия; и е в състояние да помогне в процеса на оздравяване.
Поради тази причина той е един от най-използваните тонове за борба с болестите на храносмилателната система и постоперативните процеси.
зелен
Зеленият цвят се счита за най-посочения цвят за лечение. Той е в средата на цветовия спектър; и затова се смята, че е едновременно духовно и физическо.
Това означава, че може да се използва както за чисто телесни проблеми, така и за тези, които засягат ума.
В практически смисъл се смята, че зеленото засяга всички сърдечни проблеми, намалява стреса и помага да се излекуват много болести, които влияят върху този орган.
Психологически, хромотерапията казва, че е в състояние да разплита и успокои мислите и да успокои най-интензивните емоции..
син
Синьото е близо до единия край на видимия спектър. Обикновено се използва за всичко, което е свързано с релаксация: например, за лечение на проблеми със съня, страхове и тревоги, мускулни болки и прекомерно активиране на ума и мислите..
И все пак, само някои видове сини имат тези успокояващи ефекти. Известно е, че "синята светлина", която някои екрани излъчват, може да предизвика точно обратното, да ни активира и да предизвика постоянно безпокойство. Ето защо е необходимо да се използва тон, специално предназначен да бъде релаксиращ.
оранжев
Оранжевият изглежда има освобождаващ ефект върху съзнанието ни, тъй като е в състояние според хромотерапията да сложи край на някои от нашите страхове и психологически блокове.
Като смес от червено и жълто, предполага се, че съчетава енергизиращия ефект на червеното с подобряването на интелектуалния ни капацитет, активирайки едновременно тялото и ума..
Оранжевият също е топъл и стимулиращ, може да събуди някои от нашите най-позитивни емоции и да ни помогне да влезем в по-общителна държава.
На физическо ниво, този цвят трябва да помогне да се елиминират някои видове възпаления, менструални болки и дори по-сериозни заболявания като епилепсия..
виолетов
Виолетовото е точно в края на спектъра на видимата светлина. Това е тоналност, за която се предполага, че има голям брой полезни ефекти, и се смята, че спомага за облекчаване на най-лошите ефекти на някои болести като неврози, ишиас, ревматизъм или дори някои видове тумори..
На психологическо ниво се счита, че виолетовото помага за увеличаване на вдъхновението и усилва ефектите от практики като медитация или йога. Много е полезно, предполага се, да се подобри творчеството и артистичния талант, тъй като се смята, че стимулира активността на клетките на мозъчната кора..
индиго
Някои последователи на хромотерапията правят разлика между ефектите на нормалните тонове на синьо и индиго. Това е цвят, подобен на тъмно синьо, който се смята за особено ефективен при лечението на някои заболявания и състояния както на тялото, така и на ума..
Основната разлика между индиго и нормално синьо е, че тя има много по-мощни седативни ефекти. Затова обикновено се използва за борба с безсънието и трудностите за правилно сън през цялата нощ.
Освен това се очаква да има много благоприятен ефект за всички заболявания, свързани с очите, носа и ушите.
Какво казва науката?
От самото си начало като дисциплина хромотерапията има повече критици, отколкото последователи в научния свят. Днес тя се счита за псевдонаука; и голям брой експерти предупреждават, че разчитането на това като единствено лечение на заболяването може да има фатални последици.
Според Американската асоциация за борба с рака "научните доказателства, с които разполагаме, не подкрепят твърденията, че алтернативните употреби на светлината, известни като хромотерапия, могат да бъдат ефективни при лечението на рак или друго заболяване.".
Въпреки това е известно, че светлината може да има много забележими ефекти върху някои аспекти на нашето тяло. Например, светлинната терапия се използва за лечение на психологически проблеми като сезонна депресия; и синята светлина от екраните на нашите устройства влияе негативно на нашия мозък.
Поради това е вероятно твърденията за хромотерапия за ефектите, причинени от различни тонове, да са преувеличени или директно фалшиви. Днес обаче все още не знаем със сигурност дали излагането на различни видове светлина може да бъде полезно за нашето тяло и ум или не.
приложения
Когато говорим за приложения на хромотерапия, трябва да правим разлика между това, което казват техните последователи и какво казва науката. Това са две различни мнения за ефектите на светлината върху тялото и ума, които трябва да се изучават отделно.
Тези, които твърдо вярват в лечебните ефекти на цветовете, твърдят, че хромотерапията може да се използва за лечение на всички видове заболявания и проблеми.
Например, предполага се, че светлината спомага за борбата със симптоми на заболявания като рак, епилепсия, депресия и тревожност; освен избягване на сърдечни заболявания.
В същото време се приема, че използването на светлината може да ни помогне да бъдем по-креативни, да контролираме по-добре нашите емоционални състояния и да подобрим ефектите на някои традиционни дисциплини като медитация или релаксация. Всичко това се увеличава, предполага се, ако цветовете се използват в комбинация с топлината.
Отговорът на науката
Въпреки това, както видяхме, няма проучвания, които да потвърдят всички тези предполагаеми положителни ефекти от използването на светлина при лечението на заболявания..
Следователно настоящият научен консенсус е, че хромотерапията всъщност няма благоприятни последствия за тялото или ума.
В този смисъл в научната област има две школи на мисълта. От една страна, някои изследователи смятат, че тази дисциплина може да предизвика много негативни последици.
Това е така, защото някои хора биха решили да разчитат само на използването на цветове за лечение на сериозни заболявания, като поставят живота си на реален риск..
Напротив, някои учени поддържат по-толерантен манталитет; и смятат, че докато се използва цветотерапия в комбинация с други научно изследвани лекарствени форми, това не трябва да бъде отрицателно по никакъв начин.
Възможни са противопоказания
Дори и за най-ревностните последователи на хромотерапията, тази дисциплина може да предизвика някои неблагоприятни ефекти, които трябва да бъдат взети под внимание.
Повечето от тях идват от използването на лошо показани цветове в специфични ситуации, което би трябвало да влоши симптомите на някои заболявания.
Например, в случаите, когато пациентът страда от тревожност, стрес, раздразнителност или сърцебиене, той е противопоказан да го изложи на червени, розови или оранжеви тонове. Това би трябвало да увеличи проблемите им, дори да ги повиши до опасни нива.
Същото се случва и напротив: при болести като депресия, ревматизъм, подагра или настинки, цветове като синьо или виолетово не трябва да се използват. Предполага се, че тези хладни цветове могат допълнително да парализират тялото и ума и в крайна сметка да влошат ситуацията.
От друга страна, може би най-лошият страничен ефект от хромотерапията е този, който споменахме по-рано: той може да накара хората, които го използват, да не отидат при лекар, когато наистина имат сериозно заболяване. Това може да изложи на риск здравето и живота им, като им попречи да получат необходимото лечение.
препратки
- "Хронотерапия Сауна Ползи: Цвят терапия обяснено" в: Sulighten. Възстановен: 28 октомври 2018 г. от Sunlighten: sunlighten.com.
- "Как цветотерапията или хромотерапията могат да излекуват вашето тяло" в: Цветови значения. Възстановен: 28 октомври 2018 от Color Meanings: color-meanings.com.
- "Какво е хромотерапия" в: Фитнес на Бен Грийнфилд. Възстановен: 28 октомври 2018 г. от Фитнес на Бен Грийнфилд: bengreenfieldfitness.com.
- "Какво е хромотерапия?" В: Сауни за добро здраве. Възстановен: 28 октомври 2018 г. от Сауните за добро здраве: goodhealthsaunas.com.
- "Хромотерапия" в: Уикипедия. Възстановен на: 28 октомври 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.