Фобия при плъхове (Мусофобия) Симптоми, причини и лечение

на фобия при плъхове или мусофобия е прекомерен страх, отвращение и отхвърляне на плъхове или мишки. Традиционно те са свързани с мръсотия, гниене и сериозни заболявания. 

Хората, които имат фобия от плъхове, изпитват ужас и отблъскване при реалното или въображаемо присъствие на плъхове. Освен това техният страх е непропорционален и ирационален по отношение на реалната опасност от тези животни.

Някой с тежка фобия на плъхове може да избегне определени среди и дори да престане да извършва дейностите, които е правил. По този начин вашата фобия завършва във всекидневието ви, пораждайки проблеми в сферите на труда, социални и лични.

Може да се нарече и мусофобия или сурифобия (от френската "souris", преведена като "мишка"), в случай, че пред мишките се появи интензивен страх..

От друга страна, ако страхът е за мишки и плъхове, "muridophobia" или "murophobia" се използва безразборно. Този термин е получен от подсемейството "Murinae", което обхваща около 519 вида гризачи.

Как се диагностицира фобията плъх?

При нормални условия не е странно, че повечето хора смятат плъховете за неприятни. Фобията обаче е реакция на страха, която е по-интензивна и преувеличена от нормалното.

За да се диагностицира, обикновено се използват специфичните критерии за фобия на DSM-V. След това те са описани адаптирани към случая на плъхове:

A- Страх или интензивно безпокойство пред определен обект или ситуация (в случая плъховете). При децата това се наблюдава чрез плач, изблици, парализа или прилепване към някого.

Б- Тези животни винаги или почти винаги предизвикват страх или безпокойство веднага.

C- Фобическият обект се избягва или има активна съпротива срещу него, придружен от интензивно безпокойство или страх.

D- Страхът или безпокойството са непропорционални на реалната опасност от плъхове, както и на техния социокултурен контекст. В повечето култури плъховете са зле наблюдавани, така че тревожността трябва да бъде много висока (в сравнение с нормалната отрицателна реакция), за да се счита патологична.

- Този страх, безпокойство или избягване е постоянен, а продължителността му трябва да бъде шест месеца или повече.

E- Страх, тревожност или избягване предизвиква клинично значимо неразположение или социално, трудово или друго увреждане във функционирането на индивида.

F- Тази промяна не се обяснява по-добре със симптомите на друго психично разстройство, като тези, дължащи се на агорафобия, обсесивно-компулсивно разстройство, посттравматично стресово разстройство, социално безпокойство ...

Разпространение на фобия при плъхове

Има малко данни за точното разпространение на фобия при плъхове.

Известно е, че възрастта на начало на фобиите при животните обикновено е между 7 и 9 години, въпреки че някои автори правят разлика между началото на страха и фобията. Като цяло, около 9 години преминават между появата на страха и тази на фобията (Bados, 2009).

Според Stinson et al. (2007), общото разпространение на фобията при животните е 4,7%. Освен това тя изглежда по-често при жените, съставляващи между 75 и 90% от фобийните животни.

Причини за фобия при плъхове

Фобиите са научени, въпреки че техният произход изглежда, че се намират в основните страхове на филогенетичната еволюция на хората.

Има стимули, които са склонни да причиняват фобии по-лесно от други, като плъхове. Това се обяснява с теорията на биологичния препарат, която твърди, че е по-вероятно да развие страх от стимули, които филогенетично представляват заплаха за оцеляването на вида. Или чрез атаки, или чрез заразяване на болести, причинявайки фобия и страх и отвращение (Bados, 2009).

Към това се добавят и социокултурните променливи, които имат голямо тегло в случай на плъхове. Това е така, защото плъховете често предизвикват рационална загриженост относно замърсяването на храните и предаването на болести. Така че е нормално, че практически във всички времена, места и култури има общо отхвърляне към тях.

Тези общи вярвания се предават на новите поколения по много различни начини. Дори в книги, филми и карикатури (карикатури) се отразяват на други хора, уплашени или отвратени от плъхове.

Най-често те са жени, въпреки че това състояние е налице и при двата пола. Може би тази причина, заедно с много други, улеснява жените да имат тази фобия по-често от мъжете. Тъй като те са се научили по различни начини, че жената "трябва" да се уплаши от появата на плъх, и да не се сблъска с нея.

Фобията на плъхове може да бъде причинена от първия отговор на стреса (или "шок") на неочакваната поява на животното. Ако това преживяване е пряко или непряко свързано с негативни или неприятни аспекти, възможно е страхът да се установи и постепенно да прерасне в фобия.

Затова се появява феномен, известен като "класическо кондициониране", при който човек се чувства страх от плъха, когато създава връзка между плъх и едно отрицателно събитие, преживяно по едно и също време (намиране на животното, което яде храната си в рамките на легло или наранен или уплашен).

Това е доказано в известния психологически експеримент на Джон Уотсън, бащата на бихейвиоризма. Искаше да разбере дали страховете са вродени или научени и за да го провери, той избра едно осеммесечно бебе, известно като „малък Алберт“..

Подаде му плъх, без никаква реакция на страх. След това те съчетаха представянето на плъха с много силен шум, който уплаши Алберт. След няколко повторения, бебето се почувства паника само като видя плъха.

От друга страна, страхът от плъхове може да се научи чрез наблюдение. Например, виждайки родителите си ужасени от присъствието на плъх или го гледат във филм.

Друг начин за придобиване на тази фобия е чрез предаване на заплашителна информация, като анекдоти, истории или забележки от родители за опасностите от плъхове..

Както виждаме, причините за една фобия са много обширни, разнообразни и сложни. Взаимодействат помежду си и се обединяват с други променливи като личността на индивида, темперамента, чувствителността към стреса, податливостта към отвращение, социалната подкрепа, очакванията и т.н..

Симптоми на фобия при плъхове

Симптомите могат да варират в зависимост от степента на страх, който притежава фобия. Най-характерният набор от симптоми на фобия при плъхове е следният:

- Силен страх или безпокойство преди реалния или въображаем вид на плъха. Страхът е придружен от чувство на отвращение или отвращение, въпреки че страхът преобладава.

- Интензивен страх, отхвърляне и отвращение към звуците, излъчвани от плъх, неговите тактилни свойства и външния му вид.

- Физиологични реакции: в присъствието на плъх, активира се във фобията на симпатиковата нервна система, която води до ускоряване на сърдечната честота, повишено кръвно налягане, тремор, бързо и плитко дишане, изпотяване и др..

Също така е съпроводено с парасимпатична активация, която причинява типичните симптоми на отвращение като намалена температура на кожата, сухота в устата, гадене, замаяност или стомашно-чревно разстройство..

В по-сериозни случаи, тези реакции се появяват, макар и малко по-меко, преди въображението на плъха, или визуализацията на видеоклип или снимка, където се появява.

- Когнитивните реакции често са негативни мисли за очакване. Те са склонни да бъдат много бързи и човекът едва ли е наясно с тях. Обикновено фобиите си представят неконтролируемо ужасяващи ситуации, като движението или приближаването на плъха, този, който се изкачва по тялото му, ухапва го и т.н..

Възможно е в когнитивната равнина индивидът също да се страхува от други ситуации, свързани или свързани с преувеличения му страх, като страх от загуба на контрол, правене на глупак от себе си, нараняване на себе си, сърдечен удар, припадък или паническа атака..

В същото време се появяват и други мисли, като намирането на начин за избягване или избягване на въображаеми фобични ситуации. Това води до поведенчески реакции.

- Поведенчески реакции: това са поведенчески поведения за сигурност или отбрана, които имат за цел да предотвратят или намалят предполагаемите заплахи и да намалят безпокойството..

Някои примери биха били да избягате, да застанете до вратата, за да избягате по-бързо, за да избегнете преминаването край канали или палатки за животни, да прекарате възможно най-малко време на място, където в миналото са видели плъх, да помолите други роднини да изхвърлят боклука да не се доближава до контейнерите и т.н..

Обобщение на фобията

Обикновено всички фобии изпитват феномен, наречен "генерализация". Това означава, че отговорите на терора и тревожността започват да се появяват и преди стимулите, подобни на фобията. По този начин страховете се разпростират до ситуации и стимули, които преди това не са причинявали.

Например, човек може да се страхува само да има плъх близо до тях. По-късно можете да почувствате безпокойство само като погледнете картина или си представите присъствието си. Често е, че с течение на времето симптомите се появяват и пред други подобни гризачи.

В известния експеримент на малкия Алберт, който споменахме по-рано, се наблюдава и феноменът на обобщението. След като научил страха от плъховете, той започнал да показва същото поведение на страх при представянето на заек, куче и кожено палто..

Нашият механизъм на обучение ни позволява да свържем елементите, подобни на страха, за да реагираме на тях и да поддържаме нашата цялост и оцеляване. Въпреки че в този случай, тя не е адаптивна и все повече власт страх от плъхове.

Известно е също така, че избягвайте места, където може да има плъхове, бягайте от тях или не гледайте видеоклипове или снимки, където се появяват; Те се считат за действия, които увеличават страха и увеличават процеса на генерализация на фобията. Както ще бъде обяснено по-късно, най-добрият начин за лечение на фобия при плъхове е чрез експозиция.

Лечение на фобия при плъхове

За разлика от други фобии, като клаустрофобия или кръвна фобия или нараняване, рядко се търси лечение на фобия против бяс. Причината е, че тази фобия обикновено не пречи на нормалния живот, особено ако фобията се движи на места, където рядко съвпада с плъхове..

По-често се искат хора, които са „принудени“ да останат в среда, в която тези същества могат да се появят по-често. Например, в горещи градове, или на места, където има боклук или храна.

От друга страна, ако отделният човек прекарва много време, изложен на плъхове, като например работа в магазин за животни, най-нормалното е, че те не развиват фобия или че, ако има начален страх, той се потиска.

Важно е обаче фобиите да се третират, защото ако не, е възможно те да станат генерализирани или да станат по-силни.

Най-добрият начин за преодоляване на фобията при плъхове е чрез експозиция, главно на живо. Въпреки че въображаемата експозиция може да бъде направена и с виртуална реалност или с комбинация от тях.

На първо място, фобийният човек трябва да разработи, с помощта на психолога, списък, който подрежда от по-нисък до по-висок страх всичките фобични ситуации, от които се страхува..

Този йерархичен списък трябва да бъде персонализиран и възможно най-подробен. Например, той може да варира от "гледане на видео за плъхове" до "намиране на плъх в моята килера за храна" в зависимост от специфичните страхове, които всеки човек има.

След като тези ситуации, които произвеждат страх, бъдат идентифицирани, те ще се опитат да провокират себе си, но в безопасен контекст, с по-малко интензивност и пациентът да бъде възможно най-спокоен.

Целта е да се предизвика изчезване на условните реакции на тревожност, чрез многократно представяне на фобичния стимул (плъх) без нежелани или неприятни последици.

По този начин човек може да бъде изложен на спокойствие, за да види първите снимки на възхитителни мишки, преминавайки през видеоклипове, където плъхът изглежда с малки детайли и от разстояние, след което вижда плъх в клетка и т.н..

Тайната е бавно да се увеличи трудността, докато страхът изчезне. Явление, наречено привикване, което се състои в това да се използва за фобийния стимул чрез излагане на него, намалява физиологичното и емоционалното активиране на тези стимули..

Обикновено експозицията може да бъде допълнена с техники за релаксация, особено при хора с много високи нива на тревожност.

В случаите, когато фобиите не са склонни да изложат на живо, експозицията може да се използва във въображението, което е малко по-малко ефективно или чрез виртуална реалност..

В първата, след сесия на релаксация, пациентът трябва да се стреми да си представя с пълна яснота и подробности страховитите ситуации, с които психологът ще се свърже. Подобно на живо експозиция, това се прави и като йерархия.

Що се отнася до виртуалната реалност, това е сравнително нов метод, който дава много добри резултати за фобиите. Възможно е програмата да се адаптира към фобиите за плъхове и е по-привлекателна от друга форма на експозиция за повечето пациенти..

препратки

1. Американска психиатрична асоциация (APA). (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, пето издание (DSM-V).
2. Bados, A. (2005). Специфични фобии Барселона. Барселонски университет. Възстановено на 16 ноември 2016 г..
3. Епидемиологично проучване на алкохола и свързаните с него условия. Психологическа медицина, 37 (07), 1047-1059.
4. Страх от мишки (Н.О.). Възстановено на 16 ноември 2016 г. от Уикипедия.
5. Musofobia. (Н.О.). Взето на 16 ноември 2016 г. от Fobias.net.
6. Stinson, F.S., Dawson, D.A., Chou, S.P., Smith, S., Goldstein, R.B., Ruan, W.J., & Grant, B.F. (2007). Епидемиологията на DSM-IV специфична фобия в САЩ: резултати от Националната
7. Какво е Muriphobia? (Н.О.). Възстановено на 16 ноември 2016 г. от Common Phobias.
8. Можете да спрете страха си от плъхове. (Н.О.). Възстановено на 16 ноември 2016 г. от Just Be Well.