Симптомите на мизофания, причини, последствия, лечения

на misophonia това е психическо състояние, поради което човек страда от емоции, мисли и отрицателни физически реакции, когато е изложен на определени звуци. Въпреки че не е класифициран като психично разстройство, неговите симптоми могат да бъдат много вредни за живота на тези, които страдат от него..

Отрицателните реакции на хората с мисофония са много по-силни от тези, които биха имали някой без това условие в присъствието на същия звук. Например, определен шум може да накара човек да се ядоса, да се паникьосва или да се почувства дълбоко тъжен. Тези симптоми се появяват периодично.

Въпреки че не са класифицирани в ръководствата за психични разстройства, мисофонията може да се намеси сериозно в развитието на ежедневния живот на човека. Например индивиди, които страдат от него, обикновено се опитват да избягат от шума, който ги притеснява, дори ако трябва да избягват приятни или важни ситуации..

Днес ние все още не знаем твърде много за това психическо състояние, нито е разработен стандартизиран метод за лечението му. Въпреки това, в тази статия ще ви разкажем най-важните данни за мисофонията, които в момента са известни.

индекс

• 1 Симптоми
  • 1.1 Отвращение към определени звуци
  • 1.2 Неконтролируеми емоционални реакции
  • 1.3 Ниска толерантност към хора, близки до
  • 1.4 Параноя
• 2 Причини
  • 2.1 Травма в детството
  • 2.2 Променена мозъчна структура
  • 2.3 Наличие на основно нарушение
• 3 Рискови фактори
  • 3.1 Невротика
  • 3.2 Пол
  • 3.3 Проблеми на селективно внимание
• 4 Последици
  • 4.1 Негативно настроение
  • 4.2 Социална изолация
  • 4.3 Трудности при изпълнение на ежедневните задачи
  • 4.4 Усещане за липса на контрол
• 5 Лечения
  • 5.1 Когнитивно-поведенческа терапия
  • 5.2 Психоаналитична терапия
• 6 Препратки

симптоми

Отвращение към определени звуци

Главният симптом на хората с мисофония е наличието на преувеличени емоционални реакции към някои ежедневни шумове, които за други хора нямат значение или просто могат да бъдат досадни. Всеки индивид с тази патология реагира на различни стимули и го прави по различен начин.

По този начин, човек с мисофония може да реагира с гняв или страх, когато чуе своя "разочарован" звук, докато друг може да почувства изключителна тъга или недоволство. При по-тежки случаи може да се появят по-интензивни реакции, като например пристъпи на тревожност.

Звуците, които предизвикват реакцията при хората с мисофония, също се различават напълно между различните индивиди. Например, човек може да реагира на шума, който някой прави по време на дъвчене, докато друг може да усети негативни емоции в лицето на трафика или скърцането на тебешир на дъска.

В много екстремни случаи, човек може дори да страда от депресивни епизоди, мисли за самоубийство или генерализирана тревожност, ако трябва непрекъснато да са изложени на техния задействащ звук..

Неконтролируеми емоционални реакции

Друг от най-характерните симптоми на мисофония е, че хората, които страдат от нея, са наясно, че техните негативни емоции са напълно преувеличени и нямат смисъл. Въпреки това, тези знания не им помагат, когато става въпрос за контролиране на чувствата им, те се събуждат автоматично.

Често хората с това условие преминават в режим на "борба или полет", когато чуят задействащия го звук; и автоматичният им отговор е или да се ядосат и да се опита да накара шума да изчезне, или да избяга от ситуацията, в която се намират. Това може да ви донесе всякакви проблеми в ежедневието.

Ниска толерантност към близки хора

Интересно е, че в повечето случаи индивидите с мисофония се чувстват по-интензивни негативни емоции, когато задействащият шум се произвежда от някой близък до тях..

Например, дъвченето на непознат може да изглежда просто досадно, докато ако един роднина го направи, реакцията ще бъде много по-голяма..

Често това ги кара да станат изключително раздразнителни, когато някой в ​​тяхната среда произвежда своя задействащ звук. Поради това техните взаимоотношения с други хора се влошават с течение на времето.

параноя

Един от най-сериозните симптоми на мисофонията е появата на ирационални мисли за намеренията на хората, които произвеждат задействащия звук.

Пациентите с това разстройство могат да вярват, че хората около тях правят шум, само за да я дразнят или да ги карат да се чувстват зле, дори ако няма доказателства за това..

Поради този симптом, индивидите, които страдат от това, са много подозрителни към другите, за да се оттеглят и избягват социалните контакти колкото е възможно повече. За щастие, параноята не се появява във всички случаи на мисофония, само в най-сериозните.

каузи

Тъй като няма много изследвания на мисофонията, не е известно точно какво може да причини това разстройство. Има обаче някои теории, които сочат към някои от възможните причини за проблема. След това ще видим най-важното.

Травма в детството

Екстремното отвращение към определени звуци има тенденция да се появява рано в живота на индивида, обикновено през детството или юношеството.

Освен това симптомите обикновено се влошават с течение на времето, освен ако не са пряко свързани с проблема. Поради това някои експерти смятат, че мисофонията произхожда от детството.

Според психологическите тенденции като психоанализата, когато човек страда от травматично събитие в детството си, последствията могат да се видят през целия му възраст..

В случай на мисофония е възможно индивидът да преживее много неприятно преживяване, свързано със задействащия звук.

Този ранен опит не трябва да присъства в съзнанието на индивида, който дори не може да го помни. Въпреки това, всеки път, когато чуете задействащия звук, вашите емоции ще се изстрелят, сякаш сте изправени пред реалната опасност, която сте преживели като дете..

Променена мозъчна структура

Някои неврологични проучвания, проведени върху хора с мизофония, показват, че някои области на мозъка са склонни да бъдат малко по-различни при тези индивиди.

Например, изглежда, че областите, свързани с контрола на вниманието и импулса, могат да бъдат по-слабо развити от обикновено, а слуховите области могат да бъдат твърде много.

Тази комбинация може да бъде основната причина за симптомите на тази патология. Човекът би възприел някои шумове по-интензивно, отколкото обикновено, и нямаше да може да отклони вниманието им от тях. В същото време емоциите му щяха да се изстрелят, без той да може да направи нещо, за да ги контролира.

Смята се, че може да има определен генетичен компонент при появата на тези промени в мозъка. Възможно е, обаче, структурите да са различни поради определени специфични преживявания на човека по време на тяхното развитие, така че тази причина не трябва да отхвърля предишните.

Наличие на основно заболяване

Някои специалисти смятат, че мисофонията обикновено не може да се счита за нарушение, а се явява като следствие от друг психологически проблем, който все още не е открит..

Това е в съответствие с факта, че много пъти отвращението към звуците корелира с патологии като депресия, тревожност или биполярност.

Въпреки това, връзката между мисофония и други психични разстройства не е напълно ясна. Следователно е необходимо да се проведат повече изследвания в това отношение, преди да се стигне до окончателно заключение.

Рискови фактори

Не всички хора са толкова склонни да страдат от мисофония. По-долу ще видим кои са основните рискови фактори на това психологическо разстройство.

невротизъм

Невротизмът е личностна черта, споделяна от всички онези индивиди, чиито емоции са изключително силни и лесно се променят.

Така, някой невротик ще има по-интензивни чувства от нормалното и ще се премине от положително настроение към отрицателно по прост начин.

Във връзка с мисофонията, хората с високи резултати по тази черта на личността имат по-голяма склонност да изпитват негативни емоции в присъствието на определен шум. Също така, техните чувства ще бъдат много по-мощни и неконтролируеми от тези на някой с по-голяма емоционална стабилност.

Важно е да се отбележи, че е възможно да се страдате от мисофония, без да имате тази черта на личността; но шансовете за това са много по-високи в случай на невротичен човек.

секс

Изследванията на мисофонията предполагат, че жените са много по-склонни да страдат от това заболяване, отколкото мъжете. Не е известно точно защо това се случва, въпреки че са разработени някои теории, които се опитват да обяснят това явление.

Най-прието е, че анатомичните разлики в мозъка между мъжете и жените ги правят по-чувствителни към определени стимули, като например шум. В екстремни случаи тази повишена чувствителност може да доведе до нарушения като мисофония.

Проблеми със селективно внимание

Както вече видяхме, хората с мизофония имат сериозни проблеми да игнорират определени тригери, които провокират негативни емоции.

Поради това е по-вероятно хората с проблеми да контролират доброволно грижите си да развият това заболяване.

По този начин е видно, че в някои случаи нарушение на вниманието с хиперактивност (ADHD) е свързано с появата на тази патология..

въздействие

Въпреки че в официалните наръчници за диагностика не се смята за психологическо нарушение, мисофонията може да предизвика всякакви негативни ефекти в живота на хората, които страдат. В този раздел ще видим кои са най-честите.

Отрицателно настроение

Най-явната последица от мисофонията е появата на негативни емоции по един повтарящ се начин. В зависимост от тежестта на симптомите, това може да бъде обикновен дискомфорт или да стане нещо, което заплашва дългосрочното благосъстояние на човека.

В най-тежките случаи на това разстройство, лицата, които страдат от това, могат да развият проблеми като депресия, генерализирана тревожност, социална фобия или агорафобия. В допълнение, симптомите могат да се появят като неспособност да се наслаждавате на нещо, или дори на идеи за самоубийство.

Социална изолация

Много от причинителите на мисофонията са свързани с други хора или социални контексти. Благодарение на това, хората, които развиват това разстройство, могат да избягват да се събират с други хора, за да не се сблъскват с негативните емоции, които тези шумове предизвикват в тях..

От друга страна, крайната неприязън към някои шумове често причинява и тези, които страдат от нея, да бъдат много раздразнителни и агресивни. Това означава, че в много случаи други не искат да бъдат в тяхната компания, така че техните социални отношения се влошават още повече..

Трудности при изпълнение на ежедневните задачи

В зависимост от специфичния задействащ звук за човек с мисофония, този проблем може да ви попречи да развивате ежедневието си с лекота. Например, ако човек се чувства екстремно безпокойство, когато слуша шума от трафика, с течение на времето те вероятно ще избягват да вземат колата или дори да напускат дома си.

Последиците от това избягване могат да бъдат много различни в зависимост от всеки конкретен случай; но те често могат да доведат до проблеми като загуба на работа или изоставяне на приятни дейности, които могат да ги изложат на задействане на шумове.

Усещане за липса на контрол

Както вече видяхме, негативните емоции, понесени от тези, които имат мисофония, се появяват автоматично и неконтролируемо. Поради това, хората с това разстройство са склонни да придобият песимистичен поглед върху собствения си вътрешен свят след известно време..

По този начин тези хора обикновено развиват ниско самочувствие, липса на самоувереност и невъзможност да работят на собствените си цели. Освен това те също се чувстват много разочаровани от себе си, защото не се чувстват в състояние да се справят с емоциите си.

лечения

Няма стандартизирано лечение за решаване на симптомите на мизофония, тъй като това състояние не се разглежда като психично разстройство.

Съществуват обаче различни техники и подходи, които могат да помогнат за решаването му и да подобрят качеството на живот на пациентите, които страдат от него..

Когнитивно-поведенческа терапия

Най-общо, първият подход, използван за лечение на пациент с това разстройство, е когнитивно-поведенческата терапия. В тази процедура целта е двойна: от една страна, тя се стреми да намали интензивността на емоциите, които се появяват при слушане на задействащия се шум чрез техника, известна като "когнитивно преструктуриране"..

От друга страна, психологът помага на човека да се сблъсква малко по малко със ситуациите, които предизвикват този отговор. Това има за цел да ви помогне да функционирате правилно в ежедневието си, дори ако симптомите не изчезнат напълно.

Психоаналитична терапия

Вече видяхме, че някои експерти смятат, че мисофонията произхожда от някаква детска травма. Следователно, психоаналитичната терапия може да бъде много показателна, за да се намери основният проблем и да се реши.

Този терапевтичен подход се фокусира върху изследване на първите години от живота на човека, за да се установи какво може да бъде причината за симптомите, изпитани в настоящето..

Веднъж открит, психоаналитикът помага на индивида да му даде нов фокус, който обикновено кара симптомите да изчезнат.

Психоаналитичният процес може да бъде много дълъг и сложен, но много хора са се възползвали от този вид терапия за лечение на проблеми като мизофания.

препратки

1. "Какво е мисофонство" в: Мисофония. Възстановен: 28 декември 2018 г. от Misophonia: misophonia.com.
2. "Какво е мисофония?" В: Web MD. Получено: 28 декември 2018 г. от Web MD: webmd.com.
3. "Мисофония" в: Психология днес. Възстановен: Декември 28, 2018 от Психология Днес: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - когато някои звуци ви подлудяват" в: The Conversation. Възстановен: 28 декември 2018 г. от The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonia" в: Уикипедия. Възстановен: 28 декември 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.